امروز: شنبه, ۲۴ مرداد ۱۴۰۵ برابر با ۰۱ ربيع الأول ۱۴۴۸ قمری و ۱۵ اوت ۲۰۲۶ میلادی

روز زن

کمدی سیاه چیست؟ راز خندیدن به مرگ، پوچی و تابوهای اجتماعی

مقدمه آیا می‌توان به مرگ خندید؟ آیا رنج و فاجعه جایگاهی برای شوخی دارند؟ کمدی سیاه یا طنز تلخ، گونه‌ای از شوخ‌طبعی است که دقیقاً به همین پرسش‌ها پاسخ می‌دهد. این ژانر که با نام‌های دیگری همچون طنز دارک، طنز چوبه‌دار (gallows humor) یا طنز بیمارگونه…
۲ روز پیش

الویس پریسلی؛ بیوگرافی کامل و داستان زندگی سلطان راک اند رول

مقدمه الویس آرون پریسلی، که در تاریخ موسیقی قرن بیستم با لقب «سلطان راک اند رول» شناخته می‌شود، یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های فرهنگ عامه در جهان است. او فقط یک خواننده نبود؛ بلکه نماد یک دوران، نماینده دگرگونی‌های اجتماعی و فرهنگی آمریکا پس از جنگ…
۶ روز پیش

فواید برنامه‌ریزی در زندگی؛ از افزایش بهره‌وری تا رسیدن به اهداف

مقدمه برنامه‌ریزی یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی است که کیفیت زندگی فردی و حرفه‌ای را شکل می‌دهد. انسان هر روز با انتخاب‌ها، محدودیت‌ها و اهداف متعدد روبه‌رو است؛ از مدیریت زمان و کارهای روزمره گرفته تا تصمیم‌های بلندمدت مانند تحصیل، شغل، پس‌انداز و…
۱ ماه پیش

تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو: از مراقبت روزانه تا درمان‌های کلینیکی

مقدمه مو یکی از اجزای مهم بدن انسان است که علاوه بر نقش محافظتی برای پوست سر، در ظاهر فرد و ادراک اجتماعی از سلامت و جذابیت نیز تأثیر دارد. به همین دلیل، کاهش تراکم یا ضعف موها می‌تواند برای بسیاری از افراد نگرانی ایجاد کند. از نظر زیست‌شناسی، هر…
۳ ماه پیش

کتاب هفت قانون موفقیت دیپاک چوپرا؛ خلاصه کامل و تحلیل کاربردی هر قانون در زندگی روزمره

مقدمه کتاب «هفت قانون معنوی موفقیت» نوشته دیپاک چوپرا یکی از شناخته‌شده‌ترین آثار او در حوزه پیوند میان آگاهی، معنویت و موفقیت فردی است. این کتاب نخستین‌بار در سال 1994 توسط انتشارات Amber‑Allen و New World Library منتشر شد و به‌سرعت در سطح جهانی…
۳ ماه پیش

پاکستان: به تلاش برای تسهیل روند دیپلماتیک تهران-واشنگتن ادامه می‌دهیم

«محمد اسحاق دار» وزیر امور خارجه پاکستان امروز (شنبه) با تاکید بر این که تلاش‌های پاکستان برای تسهیل روند مذاکرات ایران و آمریکا ادامه دارد، خواستار پرهیز از گمانه‌زنی‌های رسانه‌ای درباره تحولات این روند و دنبال کردن آن از طریق منابع رسمی شد. به…
۳ ماه پیش

صدراعظم آلمان از آمادگی اروپا برای کاهش تحریم‌ها علیه ایران خبر داد

صدراعظم آلمان روز جمعه اعلام کرد که اتحادیه اروپا باید در اولویت‌های خود بازنگری کرده و هزینه‌های بودجه اروپایی را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، مرتس پیش از نشست غیررسمی اتحادیه اروپا در قبرس گفت: «امروز، از جمله درباره امور مالی اروپا و برنامه مالی…
۳ ماه پیش

رایزنی تلفنی عراقچی با وزیر خارجه و فرمانده ارتش پاکستان

به گزارش سیاست خارجی ایرنا، «سید عباس عراقچی» وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران امروز جمعه ۴ اردیبهشت در تماس‌های تلفنی جداگانه با «محمد اسحق‌دار» معاون نخست وزیر و وزیر امور خارجه پاکستان و فیلد مارشال «عاصم منیر» فرمانده ارتش پاکستان در خصوص…
۳ ماه پیش

رهبر انقلاب: ما داغداریم؛ ما عزاداریم به خاطر خون‌هایی که ریخته شد/ کسانی که فریب خوردند، سادگی به خرج دادند و بی‌تجربه بودند هم از ما هستند؛ آن‌ها هم بچه‌های ما هستند

رهبر معظم انقلاب تأکید کردند: ما داغدار و عزادار خون‌های ریخته شده در فتنه دی‌ماه هستیم. به گزارش انتخاب، رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ در دیدار مردم آذربایجان شرقی تصریح کردند: خون‌هایی بر زمین ریخته شد. ما داغداریم. من عرض میکنم ما…
۵ ماه پیش

ترامپ با دیداری سه جانبه با حضور نمایندگان ایران، آمریکا و ترکیه در آنکارا موافقت کرده / اردوغان اعلام کرده آمادگی میزبانی از ترامپ و پزشکیان را دارد / عراقچی طی روزهای آینده به آنکارا سفر می‌کند

روزنامه حریت ترکیه در تیتر یک شماره امروز خود با اشاره به گفتگوی تلفنی شب گذشته اردوغان و ترامپ آورده است: رییس جمهور آمریکا با دیداری سه جانبه با حضور نمایندگان ایران، آمریکا و ترکیه در آنکارا موافقت کرده است. به گزارش «انتخاب»، روزنامه حریت با…
۶ ماه پیش

پزشکیان: نقش و دخالت مستقیم آمریکا و رژیم صهیونیستی در حوادث اخیر ایران مشهود است

رئیس‌جمهور با اشاره به نقش و دخالت مستقیم آمریکا، رژیم صهیونیستی و برخی کشورهای اروپایی در حوادث اخیر در ایران، تصریح کرد: رویکرد ما در سیاست داخلی مردم‌محور و همه تلاش ما شنیدن مطالبات به حق مردم و کاستن از مشکلات ناشی از تحریم ظالمانه است. به…
۶ ماه پیش

انتقاد تند روزنامه هم میهن از معاون اول رئیس جمهور: در این یکسال و نیم برای بهبود اوضاع کشور چه کرده اید که حالا از اعتراض جوانها تعجب می کنید؟

به گزارش خبرآنلاین روزنامه هم میهن نوشت: واقع امر در قبال چنین صحبت‌هایی یا باید فقط تأسف خورد یا به همان تعجبی که جناب معاون اول دچار آن شده است، ادامه داد و در ضمن پرسید آقای عارف آخرین باری که شما و دولتمردان تعجب کردید، کی بود و کجا بود؟ وقتی در…
۷ ماه پیش

خوشبختی روزمره با تغییرات کوچک اما مؤثر

مقدمه خوشبختی یکی از بنیادی‌ترین خواسته‌های انسان است، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که خوشبختی لزوماً نتیجه اتفاقات بزرگ، موفقیت‌های چشمگیر یا تغییرات ناگهانی در زندگی نیست. در دهه‌های اخیر، روان‌شناسی مثبت‌گرا به‌ویژه با آثار پژوهشگرانی مانند…
۷ ماه پیش

رسانه آلمانی: انگیزه ترامپ از حمله به ونزوئلا دسترسی به بزرگترین ذخایر نفتی جهان است

به گزارش روز یکشنبه ایرنا به نقل از این روزنامه آلمانی، آمریکا به ونزوئلا حمله کرد، در حالی که رئیس جمهوری ایالات متحده دلیل این اقدام را کنترل مواد مخدر عنوان می‌کند. جهان صبح شنبه با نفس حبس شده به آمریکای جنوبی نگاه می‌کرد، ایالات متحده حمله…
۷ ماه پیش

منشأ سرطان از ژن تا سبک زندگی؛ کدام مهم‌تر است

مقدمه سرطان در بنیادی‌ترین سطح خود، یک بیماری ژنتیکی است؛ اما این تعریف به این معنا نیست که لزوماً از والدین به ارث می‌رسد. هر تومور سرطانی نتیجه‌ی مستقیم ایجاد اختلال در کدهایی است که رشد، تقسیم و مرگ سلول را کنترل می‌کنند. این اختلالات یا جهش‌ها،…
۷ ماه پیش

هر روز تهدید می‌شویم که «اگر دست به اقدامی بزنید، دوباره حمله می‌کنیم» / بازرسان آژانس، ساعت هشت صبح روزی که حمله شد، قرار بود از تأسیسات هسته‌ای ما بازدید کنند

ایسنا: رئیس سازمان انرژی اتمی امروز گفت که اسرائیل و آمریکا با حمله به تأسیسات هسته‌ای صلح‌آمیز ایران اعتبار آژانس را از بین بردند. به گزارش انتخاب، معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان انرژی اتمی با اشاره به اینکه در هیچ‌یک از حملات انجام‌شده در طول…
۸ ماه پیش

زندگی و تحول فکری آگوستین قدیس؛چگونه اندیشه‌های آگوستین قدیس مسیر الهیات و فلسفه را تغییر داد

مقدمه آگوستین قدیس (Saint Augustine of Hippo) یکی از برجسته‌ترین چهره‌های تاریخ اندیشه در مسیحیت و از تأثیرگذارترین فیلسوفان و الهی‌دانان جهان غرب است. او در سال ۳۵۴ میلادی در شهر تاگاسته، واقع در شمال آفریقا (الجزایر کنونی)، متولد شد. نام کامل او…
۹ ماه پیش

قیام امام حسین ع؛ از عاشورا تا امروز چه مفهومی دارد؟

مقدمه قیام امام حسین (ع) یکی از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین رخدادهای تاریخ اسلام است که تا امروز در دل‌ها و ذهن‌های مسلمانان و حتی انسان‌های آزادی‌خواه سراسر جهان جای دارد. این قیام در دهم محرم سال 61 هجری قمری در کربلا اتفاق افتاد و امام حسین (ع) با…
۹ ماه پیش

هشدار جدی یک جامعه‌شناس: حمایت از طبقه متوسط تنها راه جلوگیری از فروپاشی است

تقی آزاد ارمکی در یادداشتی با عنوان «طبقه متوسط و نگهداشت جامعه» برای روزنامه اعتماد می‌نویسد: بحث درباره برجام، چه در قالب مناظره بین طرفین موافق و مخالف و چه در قالب جشن نابودی آن یا سوگواری برای شکست آخرین پروژه بین‌المللی حاکمیت، دیگر موضوع…
۱۰ ماه پیش

محبوبه حجتیان، وکیل پایه یک دادگستری: مشاوره با وکیل مثل بیمه، تضمین‌کننده امنیت و آرامش است

وقتی کسی بیمه ماشینش را تمدید می‌کند، شاید هیچ‌وقت به روز حادثه فکر نکند؛ اما همان روزِ ناخوشایند است که ارزش بیمه آشکار می‌شود. این مسئله در مورد وکالت، ابعاد و اثرات بزرگ‌تری در جامعه دارد و ناآشنایی عموم مردم با اهمیت استفاده از وکلا در زندگی…
۱۰ ماه پیش

قوانین مربوط به جرائم سایبری در ایران و راه‌های پیگیری

با گسترش روزافزون خدمات آنلاین و افزایش استفاده از اینترنت در زندگی روزمره، خطر مواجهه با کلاهبرداری‌های مالی نیز بیش از پیش افزایش یافته است. این جرائم اغلب به‌گونه‌ای طراحی می‌شوند که در نگاه اول واقعی و قابل اعتماد به نظر برسند و کاربران بدون…
۱۱ ماه پیش

آخرین آمار جنگ ۱۲ روزه تاکنون؛ ۹۴۳ شهید و ۸ نفر مفقود شده‌اند/ ۵ زندانی اوین شهید شدند

به گزارش ایسنا، اصغر جهانگیر در نشست خبری امروز ضمن تسلیت ماه محرم گفت: مراسم عزاداری‌های امسال از یک ویژگی ممتاز و برجسته ای بهره مند بود و ما امسال با تاسوعا و عاشورایی پرشورتر از همیشه روبرو بودیم. ملت ما نشان دادند که ما یک ملت ۹۰ میلیونی برای…
۱ سال پیش

فاکس‌نیوز چگونه بر آتش جنگ علیه ایران دمید؟

به گزارش ایسنا، هدف قرار گرفتن تاسیسات هسته‌ای ایران توسط آمریکا در هفته گذشته، گزارش‌هایی را از رسانه‌های جریان اصلی آمریکا به همراه بحث‌های سنجیده‌ای در مورد اینکه آیا ایالات متحده با حمله به یک کشور خارجی، قوانین بین‌المللی را نقض کرده است یا…
۱ سال پیش

خیانت برند یا خیانت کارکنان برند؟ کدام ضربه‌ ی سخت‌ تری به اعتماد مشتری می‌ زند؟

در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های میان خیانت برند و خیانت کارکنان برند و واکنش‌های متفاوت مشتریان به این دو نوع خیانت می‌پردازیم. درک تفاوت‌های میان خیانت برند و خیانت کارکنان برند برای سازمان‌ها حیاتی است. با اتخاذ رویکردهای مناسب در مدیریت هر یک از…
۱ سال پیش

۳ جاسوس موساد در ارومیه به دار مجازات آویخته شدند

به گزارش ایسنا و به نقل از قوه قضاییه، ادریس عالی فرزند صالح، آزاد شجاعی فرزند عبدالرحمان و رسول احمد رسول فرزند احمد که اقدام به وارد کردن تجهیزات برای ترور شخصیت‌ها به کشور کرده بودند در حکم محاربه و افساد فی الارض از طریق همکاری با دول خارجی…
۱ سال پیش

برخی از مکان‌هایی که موشک‌های ایرانی در آنها اصابت کرده‌اند، شبیه میدان جنگ هستند

روزنامه اسرائیلی یدیعوت آحارانوت به نقل از یک افسر اسرائیلی نوشت: برخی از مکان‌هایی که موشک‌های ایرانی در آنها اصابت کرده‌اند، شبیه میدان جنگ هستند. به گزارش «انتخاب»، او ادامه داد: ویرانی که در خیابان‌های تل‌آویو در اثر موشک‌های ايران دیدیم،…
۱ سال پیش

کسانی که در آپارتمان زندگی می‌کنند حتما بخوانند/ آنچه این روزهای حملات هوایی باید رعایت کنید

این روزها حملات هوایی و شهادت غیرنظامیان در تهران و شهرهای بزرگ دیگر، لازم است کسانی که در آپارتمان‌ها زندگی می‌کنند، چند نکته مهم و کلیدی را حتماً رعایت کنند. اول از همه، لازم است مکان امنی را در خانه شناسایی کنید که در شرایط اضطراری به آن نقطه…
۱ سال پیش

یادمان می مانَد...فردا که به زندگی عادی بازگشتیم

 فردا که اوضاع عادی شد و به زندگی روزمره بازگشتیم و این روزهای پرالتهاب به خاطره و تجربۀ زیسته بدل شدند و گوشه‌ای از ذهن ما جا خوش کردند: -یادمان می‌ماند "بودن"‌مان مهم‌تر از "داشتن"‌ها و حتی "خواستن"‌های ماست. چون اگر نباشیم و بودنی در کار نباشد…
۱ سال پیش

موج جدیدی از حملات پهپادی علیه مواضع رژیم صهیونی/ساعات آینده حملات شدت بیشتری می‌یابد

به گزارش ایسنا به نقل از ارتش، امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش، با اشاره به تداوم پرتاب و شلیک پهپادهای انهدامی آرش در شبانه روز گذشته به سوی سرزمین‌های اشغالی و شهرهای تل‌آویو و حیفا گفت: صدها فروند انواع پهپادهای برد بلند با…
۱ سال پیش

هاآرتص: همان‌گونه که آیت‌الله خامنه‌ای گفت، اسرائیل با خطر فروپاشی روبه‌رو است

به گزارش ایسنا، «آلوف بن» سردبیر روزنامه عبری «هاآرتص» در مقاله‌ای در این روزنامه هشدار داد: «همان‌گونه که آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر ایران پیش‌بینی کرد که اسرائیل تا سال ۲۰۲۴ نابود خواهد شد، اسرائیل با خطر فروپاشی داخلی روبه‌رو است.» بن در مقاله خود…
۱ سال پیش

لفاظی‌های نتانیاهو؛ اهرم فشار ترامپ در مذاکرات با ایران

به گزارش ایسنا،‌ رسانه اسرائیلی نوشته با بروز اختلافات در مواضع تهران و واشنگتن در مذاکرات غیرمستقیم آن‌ها، نقش رژیم صهیونیستی که از آغاز این روند تلاش کرده دولت «دونالد ترامپ» را به سوی اقدام نظامی علیه ایران سوق دهد، بار دیگر به عنوان اهرم فشار…
۱ سال پیش

۱۰ کاربرد ساده اما شگفت‌انگیز هوش مصنوعی در زندگی روزمره

مقدمه هوش مصنوعی (Artificial Intelligence – AI) دیگر فقط موضوع کنفرانس‌های تخصصی یا فیلم‌های علمی‌تخیلی نیست. امروز این فناوری در سطوح مختلف وارد زندگی روزمره ما شده است، گاهی حتی بدون آنکه متوجه شویم. از گوشی هوشمند و اپلیکیشن‌های اجتماعی گرفته تا…
۱ سال پیش

تتلو از مرکز درمانی مرخص و‌ به زندان برگشت

مرکز رسانه قوه قضاییه - با تکمیل فرایند درمان امیرحسین مقصودلو ملقب به تتلو، با نظر پزشک متخصص، وی ساعتی پیش از مرکز درمانی مرخص و‌ به زندان برگشت. تتلو به علت مسمومیت تحت درمان قرار گرفته بود.
۱ سال پیش

گاردین: کشورهای عرب خلیج فارس نمی‌توانند جنگ غزه را متوقف کنند

به گزارش ایسنا، «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا هفته گذشته در سفر منطقه‌ای خود به کشورهای حاشیه خلیج فارس، شامل عربستان، امارات متحده عربی و قطر رفت و با استقبال گرم سران این کشورها روبرو شد. او تحریم‌ها علیه سوریه را لغو کرد تا این کشور شروع…
۱ سال پیش

حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز با ارقام جدید واریز می‌شود

به گزارش ایسنا، در راستای اجرای برنامه هفتم توسعه، مرحله دوم متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان با افزایش ۳۰ درصدی در حال اجراست و علاوه بر این، طبق اعلام سازمان تامین اجتماعی، بن معیشت بازنشستگان با ۵۰ درصد افزایش، به۶۰۰ هزار تومان، حق عائله‌مندی با ۵۰…
۱ سال پیش

مشاور رئیس‌جمهور: دولت از آزادی رسانه ها حمایت می کند

به گزارش ایسنا، نورالدین آهی در نشست با مدیران رسانه‌های استان فارس، آزادی رسانه را لازمه‌ ذات رسانه دانست و تصریح کرد: «وقتی دولت اعلام می‌کند از خبرنگاران شکایت نخواهد کرد، یعنی در مسیر قانون، از آزادی رسانه حمایت می‌کند.» وی با بیان اینکه ایران…
۱ سال پیش

یائسگی همراه با آرامش: روش‌ های مراقبت هوشمندانه در دوران یائسگی

یائسگی، فصل جدیدی از زندگی زنان یائسگی یک مرحله طبیعی در زندگی هر زن است که معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال اتفاق می‌افتد. برخلاف تصور رایج که یائسگی را پایانی بر نشاط و شادابی می‌داند، در واقع این دوره می‌تواند فرصتی برای تمرکز بر سلامت، خودمراقبتی و…
۱ سال پیش

برخی مشاوران ترامپ استدلال می‌کنند که بهتر است به تهران اجازه داده شود به سلاح هسته‌ای دست یابد تا اینکه آمریکا دست به حمله نظامی بزند

وال استریت ژورنال نوشت: مذاکرات هسته‌ای تاکنون برای ایران آرامش به همراه داشته‌اند، در حالی که سیاست آمریکا در این زمینه متزلزل به نظر می‌رسیده است — تا زمانی که رئیس‌جمهور ترامپ در روز یکشنبه در برنامه «میت د پرس» شبکه NBC موضعی روشن اتخاذ کرد. به…
۱ سال پیش

تهران و معمای چند ضلعی صلح در شبه‌ قاره

برخلاف اخبار اولیه که از سفر روز دوشنبه عباس عراقچی به پاکستان گفته بودند، وزیر امور خارجه شامگاه یکشنبه، در رأس هیئتی وارد اسلام‌آباد شد تا با مقامات ارشد پاکستانی دیدار کند و درباره مسائل دوجانبه، تحولات منطقه‌ای و به‌ویژه تنش‌های اخیر میان…
۱ سال پیش

آنچه زنان باید در مورد این بیماری خاموش با علائم پنهان بدانند

حمیدرضا یزدی فوق تخصص جراحی زانو در رابطه با پوکی استخوان در بانوان، علائم و درمان این نوع بیماری گفت: پوکی استخوان یا اُستئوپروز (Osteoporosis) یک بیماری شایع به خصوص در بانوان بیشتر از آقایان مشاهده می‌شود. این بیماری در مراحل اولیه علائم خاصی…
۱ سال پیش

چگونه مغز را آموزش دهیم تا باهوش تر عمل کند؟

با گنجاندن این راهکارهای علمی در زندگی روزمره، می‌توانید ظرفیت کامل مغزتان را آزاد کرده و زندگی‌ای فعال‌تر، هوشیارتر و رضایت‌بخش‌تر داشته باشید. به گزارش انلی مای هلث؛ آیا تا به حال آرزو کرده‌اید که سریع‌تر یاد بگیرید، حافظه‌ی بهتری داشته باشید یا…
۱ سال پیش

از زندگی غافل نشوید؛ اهداف تنها ابزار‌هایی برای راهنمایی هستند و نه سرانجام نهایی زندگی

در دنیای امروز افراد با وسواس زیادی به دنبال هدف هستند و ممکن است فراموش کنیم هدف‌ها تنها ابزار‌هایی برای راهنمایی ما هستند و نه سرانجام نهایی زندگی ما. تنظیم اهداف بدون وسواس نسبت به نتیجه، می‌تواند به شادی و عمیق‌تر شدن معنای زندگی منجر شود. ما در…
۱ سال پیش

مقام اسرائیلی به جروسالم پست: ضرب‌الاجل ۶۰ روزه ترامپ برای رسیدن به توافق با ایران تمدید خواهد شد

به گزارش انتخاب، این مقام اسرائیلی روز دوشنبه به جروزالم پست گفت که اسرائیل برآورد می‌کند مذاکرات میان ایالات متحده و ایران احتمالاً به توافق منتهی خواهد شد. این مقام همچنین توضیح داد که اسرائیل هنوز نمی‌داند آیا توافق نهایی با خواسته‌های این رژیم —…
۱ سال پیش

مقایسه علائم حمله قلبی در زنان و مردان؛ چه تفاوت هایی وجود دارد؟

حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد یکی از شایع‌ترین و کشنده‌ترین بیماری‌های قلبی-عروقی در سراسر جهان است. اگرچه برای مدت‌ها تصور می‌شد که بیماری قلبی عمدتاً یک بیماری مردانه است، اما امروزه مشخص شده است که زنان نیز به همان اندازه در معرض خطر قرار دارند.…
۱ سال پیش

راز زندگی طولانی در کارهایی است که هر روز انجام می دهید

از هزاران سال پیش انسان در جست و جوی راز جاودانگی بوده است. برای برخی از مردم امروز، تلاش برای دستیابی به عمر طولانی شامل مواردی مانند خوابیدن در یک اتاقک هایپرباریک (محفظه‌ای که در آن با هوای فشرده اکسیژن درمانی می‌شوند و گفته می‌شود که در درمان…
۱ سال پیش

این سه روش ساده، شما را به فردی با تفکر عمیق تر تبدیل می کند

در دنیای پرشتاب امروز که با محرک‌های دائمی دیجیتال احاطه شده‌ایم، سه راهکار عملی برای پرورش تفکر عمیق‌ تر و درگیر شدن با پرسش‌ های اساسی زندگی می‌تواند رویکردی برای سلامت روان و رشد شخصی باشد. شاید در مقطعی با سؤال مبهم «صدای کف زدن یک دست چگونه…
۱ سال پیش

دوستدار کره زمین باشیم؛ اثر انتخاب های روزمره کا بر آینده کره زمین و محیط زیست

در روزگار کنونی، تغییرات آب و هوایی و بحران‌های زیست‌محیطی محسوس‌تر از هر زمان دیگری هستند. این بحران‌ها نیاز به تغییرات فوری و مؤثر را در سبک زندگی ما به وجود آورده‌اند. یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به حفظ محیط زیست، اتخاذ عادت‌های روزمره‌ای است…
۱ سال پیش

چرا نباید به کنسرو‌های ضربه خورده اعتماد کرد؟

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه قوطی کنسرو ضربه خورده ممکن است دچار روزنه‌هایی در بدنه قوطی و ورود باکتری شود؛ گفت: پیش از مصرف مواد غذایی کنسرو شده باید به سالم بودن قوطی و تاریخ مصرف آن دقت کرد. لعیا عرب درباره مصرف مواد غذایی کنسروی، اظهار کرد:…
۱ سال پیش

جهان به کودکانی مهربان نیاز دارد؛ راهکایی برای پرورش مهربانی در کودکان

در دنیایی که خشونت، اطلاعات نادرست و احساسات کنترل‌نشده در آن بیداد می‌کند، بسیاری از والدین با نگرانی به آینده فرزندانشان می‌نگرند: چگونه می‌توان نسلی مهربان‌تر و همدل‌تر تربیت کرد؟ خوشبختانه، علم نیز به پشتیبانی از این دغدغه برمی‌خیزد. جسیکا رولف،…
۱ سال پیش

زنگ خطر سلامت روان؛ این علائم می توانند نشانه فروپاشی روانی باشند

سلامت روان، درست مانند سلامت جسم، بخش حیاتی از سلامت کلی انسان است و هماهنگی میان این دو اهمیت زیادی دارد. توجه به علائم هشداردهنده‌ی وخامت سلامت روان می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های احتمالی کمک کند. علائم و نشانه‌های مشکلات روانی اغلب ظریف و پنهان…
۱ سال پیش