ناهار
چرا ساعت خوردن ناهار مهم است؟ بهترین زمان برای خوردن ناهار
در یک دنیای مطلوب، همه ما درست در لحظهای که ساعت به ۱۲ ظهر میرسد، یک ناهار سالم میخوردیم. اما در سبک زندگی پرسرعت امروزی، گاه پیش میآید که ناهار تبدیل به یک میانوعده ساده در اواخر بعدازظهر شود. حذف ناهار تنها یک تغیر عادت کوچک نیست؛ این کار…۱ سال پیش
لیست بهترین ناهار فوری برای کارمندان
لیست غذاهای سریع ایرانی برای ناهار برای طبخ یک غذای سریع کارمندی میتوانید انواع غذاهای ایرانی که در مدت زمان کوتاهی آماده میشوند را امتحان کنید. در ادامه، با مهمترین این غذاها آشنا میشوید. کشک و بادمجان تعداد غذاهای ایرانی ساده و سریع کم نیست…۱ سال پیش
ماکودا؛ کتلت لذیذ مراکشی
ماکودا یکی از ساده و خوشمزه ترین کتلتهای مراکشی است که با استفاده از مواد اولیه و مدت زمانی کمی تهیه میشود. این کتلت دارای طعمی تند است که میتوان به عنوان شام و یا ناهار سرو کرد. این کتلت مناسب برای زمانهایی است که میخواهید غذایی متفاوت بچشید…۲ سال پیش
طبق تحقیقات جدید چرت زدن منظم در طول روز میتواند برای مغز بسیار مفید باشد!
چرت زدن، حتی چرت عصرگاهی کوتاه در نظر برخی نشانه تنبلی و بطالت است و در برخی فرهنگها به مانند ما، همین چرت بعد از ناهار هم وجود ندارد. اما در سالهای اخیر این تصور دسنخوش دگرگونی شده است. یک مطالعه جدید نشان داده کسانی که از نظر ژنتیکی مستعد چرت…۳ سال پیش
طرز تهیه کتلت بدون گوشت و پیاز آسان و خوشمزه
کتلت بدون گوشت و پیاز یکی از کتلتهای بسیار خوشمزه است که نیاز به تخممرغ نیز ندارد و با سیب زمینی پخته شده تهیه میشود. بافت این کتلت بسیار ترد و پوک است که اگر یک بار آن را تهیه کنید عاشق طعم و مزه آن خواهید شد. برای تهیه این کتلت بدون گوشت و…۳ سال پیش
14 نوع سمبوسه فوق العاده خوشمزه برای ناهار امروز یاد بگیرید
انواع سمبوسه سمبوسه یکی از غذاهای لذیذی است که می توان آن را در انواع مختلف و مواد غذایی متفاوت و در دسترس آماده کرد. در ادامه طرز تهیه 14 نوع سمبوسه آورده شده است. 1- سمبوسه سبزیجات ادویه ای مواد مورد نیاز خمیر 1پیمانه آرد ساده آب به اندازه کافی 2…۶ سال پیش
100 کلید موفقیت در کار (16)
پایگاه خبری حقوق نیوز نکات مهم برای موفقیت در کار با مسئول پذیرش خود رابطه ی دوستی برقرار کنید مردی از راه رسید و با لحنی غیر دوستانه و متوقع فریاد کشید:«پیغامی داشتم؟» خانم مسئول پذیرش به او نگاه کرد و لبخند زد. با لحنی خوشایند پاسخ داد:«نه آقا.»…۶ سال پیش
100 کلید موفقیت در کار (11)
پایگاه خبری حقوق نیوز 100 کلید موفقیت در کار زنگ تفریح داشته باشید در سال های اخیر، آموختم که نداشتن زنگ تفریح های منظم، اشتباهی بزرگ است که نه فقط به مرور زمان شما را از پای در می آورد، بلکه در واقع از بهره وری شما می کاهد. در حالیکه شما در مقطعی…۷ سال پیش
رژیم غذایی برای سیگاریها
حقوق نیوز - اگرچه تاکنون مطالب مختلفی درباره مضرات سیگار کشیدن منتشر شده اما میلیون ها نفر در سراسر جهان همچنان به کشیدن سیگار ادامه می دهند. در ایران براساس آمارهای منتشر شده، بیش از 20 میلیون نفر در کشور سیگار میکشند که از این تعداد بین 5 /8 تا…۸ سال پیش
