برنامه ریزی
فواید برنامهریزی در زندگی؛ از افزایش بهرهوری تا رسیدن به اهداف
مقدمه برنامهریزی یکی از بنیادیترین مهارتهایی است که کیفیت زندگی فردی و حرفهای را شکل میدهد. انسان هر روز با انتخابها، محدودیتها و اهداف متعدد روبهرو است؛ از مدیریت زمان و کارهای روزمره گرفته تا تصمیمهای بلندمدت مانند تحصیل، شغل، پسانداز و…۱ هفته پیش
محدودیتهای جدید آبی اطلاعرسانی میشود/ فعلا محدودیت در ساعات روز نداریم
با اعلام رسمی اعمال کاهش افت فشار آب در تهران طی روزهای اخیر، برخی شهروندان از قطعی بدون برنامه در منطقه خود خبر دادهاند اما آنطور که مسوولان صنعت آب توضیح دادند فشار آب از حدود ۱۲ شب تا نزدیک صبح که مردم در خواب هستند، کم میشود تا نشت شهری کمتر و…۸ ماه پیش
زمان ثبتنام و اعزام عمره اعلام شد
به گزارش ایسنا، اکبر رضایی درباره آخرین وضعیت ثبتنام و اعزامهای عمره گفت: با فعال شدن ناوگان هوایی کشور و برنامهریزی انجام شده، ثبتنام متقاضیان از ۱۱ مرداد آغاز میشود و اعزام عمرهگزاران نیز از اول شهریور برنامهریزی شده است. معاون حج و عمره…۱۱ ماه پیش
اسلامی: برنامهریزی کردهایم وقفهای در روند صنعت هستهای ایجاد نشود
به گزارش ایسنا، محمد اسلامی در گفتوگویی اظهار کرد: تمهیدات برای احیا از قبل پیشبینی شده بود و برنامهریزی که داریم این است که نگذاریم هیچ وقفهای در روند تولید و خدمات ایجاد شود. انتهای پیام۱ سال پیش
برنامه ریزی در شرایط بحران؛ ما خود را آماده کردهایم
شاهین شایان آرانی- یک کارشناس اقتصادی - در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به حوادث رخ داده طی روزهای گذشته و تجاوز رژیم صهیونیستی و آمریکا به کشورمان اظهار کرد: در شرایط جنگی که طی روزهای گذشته کشورما درگیر آن شده آینده و دورنمای اقتصاد روشن و مشخص…۱ سال پیش
برخورد جدی و قانونی با گران فروشی و احتکار
به گزارش ایسنا، در حالی که یک هفته از تجاوز رژیم اشغالگر صهیونیست به ایران میگذرد، نگرانی بابت تامین کالای اساسی در میان مردم وجود دارد، اما در این میان افراد سودجویی نیز هستند که خبر سودجویی و احتکار برخی افراد و اصناف جریانساز شد. اکبر فتحی-…۱ سال پیش
تازهترین تصمیم درباره چگونگی انتقال زائران ایرانی از عربستان
به گزارش ایسنا، روابط عمومی سازمان حج و زیارت در اطلاعیهای اعلام کرد: «درپی لغو پروازها و نبود امکان استفاده از ناوگان هوایی، سازمان حج و زیارت مجموعهای از راههای ممکن برای انتقال «ایمن» حجاج به کشور را مورد بررسی قرار داد و نهایتا یک بسته ترکیبی…۱ سال پیش
آکسیوس: مذاکره ایران و آمریکا روز یکشنبه در عمان خواهد بود
به گزارش ایسنا، یک مقام آمریکایی بامداد پنجشنبه خبر داد که «استیو ویتکاف» مذاکرهکننده ارشد آمریکایی روز یکشنبه با «سید عباس عراقچی» وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران در مسقط دیدار میکند. مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا درباره برنامه هستهای جمهوری…۱ سال پیش
برگزاری دور ششم مذاکرات ایران و آمریکا، یکشنبه هفته آتی در عمان
به گزارش ایسنا، اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سوال خبرنگاران راجع به دور بعدی گفتگوهای غیرمستقیم ایران و آمریکا گفت: با توجه به مشورتهای صورتگرفته، دور بعدی مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا برای روز یکشنبه آینده در مسقط در حال…۱ سال پیش
آمار و ارقام شیوع سرطان در کشور / جزئیات غربالگری ۳ سرطان شایع در ایرانیان
دکتر جعفر جندقی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به سه سرطان شایع در کشور، اظهار کرد: سرطانهای «پستان»، «دهانه رحم» و «روده بزرگ» جزو سرطانهای مهم و قابل پیشگیری هستند و به همین دلیل نیز غربالگری این سرطانها در کانون توجه وزارت بهداشت قرار گرفته…۱ سال پیش
تلآویو ویزای نمایندگان و مقامات فرانسوی را لغو کرد
به گزارش ایسنا، این اقدام تنها چند روز پس از آن صورت گرفت که تلآویو ۲ قانونگذار بریتانیایی از حزب حاکم کارگر را از ورود به اراضی اشغالی منع کرد. این اقدام رژیم صهیونیستی در بحبوحه تنشهای دیپلماتیک و پس از آن رخ میدهد که «امانوئل ماکرون»، رئیس…۱ سال پیش
قواعد حرفه ای دکوراسیون داخلی؛ چگونه فضایی دلنشین خلق کنیم؟
طراحی داخلی خانه یک فرآیند دقیق و هوشمندانه است که به ایجاد فضایی منحصربهفرد و متناسب با شخصیت افراد نیاز دارد؛ در اینجا، به پنج قاعده کلیدی برای ایجاد دکوراسیونی حرفهای و زیبا پرداختهایم. اگر نگران این هستید که طراحان داخلی برای تزئین خانههای…۱ سال پیش
سال نو, زندگی نو؛ با برنامه ریزی هوشمندانه، زندگی خود را متحول کنید
بسیاری از ما با خود عهد میبندیم که امسال متفاوت باشیم؛ فعالتر، موفقتر، سالمتر یا حتی آرامتر. اما تحقق این آرزوها تنها با نوشتن چند جمله یا تهیه یک فهرست ساده اتفاق نمیافتد. موفقترین افراد کسانی هستند که برای سال جدید، برنامهای منسجم،…۱ سال پیش
درس بزرگ تحقیر زلنسکی در کاخ سفید
در دیدار «ولودیمیر زلنسکی» رئیسجمهور اوکراین که برای امضای قرارداد در زمینه معادن به واشنگتن سفر کرده بود با «دونالد ترامپ» رئیسجمهور آمریکا که خبرنگاران نیز حضور داشتند، گفتوگوهای ۲ طرف به چالش و مشاجره کشیده شد و مورد توجه رسانهها قرار گرفت.…۱ سال پیش
تعداد ایده آل تمرین برای تقویت عضلات در هفته
برنامهریزی تمرینی یکی از مهمترین عوامل برای پیشرفت در تناسب اندام و رشد عضلات است. یکی از سؤالاتی که معمولا برای ورزشکاران مبتدی و حتی حرفهای پیش میآید این است که هر عضله را چند بار در هفته تمرین دهیم؟ در واقع پاسخگویی به این سوال به عوامل…۱ سال پیش
سناریوهایی برای یک ترور؛ برنامهریزیشده یا فردی؟
هممیهن در سرمقاله خود به حادثه ترور دو قاضی دیوان عالی کشور پرداخته است، در این مطلب آمده است: ترور آقایان رازینی و مقیسه قضات دیوانعالی کشور خبر نگرانکنندهای بود که برای درک واقعیت آن باید منتظر اطلاعات دقیقتری از جزئیات اقدام و انگیزههای…۱ سال پیش
رسانه عراقی: سفر نخست وزیر عراق به تهران مهم است؛ بحث آغاز گفتگوها بین ایران و ایالات متحده با میانجیگری بغداد در میان محورهای این دیدار است
در ادامه این مطلب آمده است: به گفته منابعی که با خبرگزاری شفق نیوز صحبت کردند، «نخستوزیر در این سفر با مقامات ایرانی مجموعهای از مسائل مورد علاقه مشترک، از جمله بررسی استراتژی جدید همکاری با تغییرات منطقهای، از جمله پرونده سوریه و تأمین امنیت…۱ سال پیش
جزئیات طرح ترکیه برای بازسازی سوریه
عبدالقادر اورال اوغلو، وزیر حمل و نقل و زیرساخت ترکیه، اعلام کرد: آنکارا در حال آماده شدن برای انعقاد توافقی برای تعیین مرزهای دریایی با دولت جدید سوریه است. به گزارش فارس، وی افزود: ما توافقنامهای برای تعیین مرزهای دریایی با دولت سوریه منعقد…۱ سال پیش
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی برود؟!
خواب زمستانی چیست؟ در زمستان، بسیاری از پستانداران وارد حالت «تورپور» میشوند، دمای بدن خود را کاهش میدهند و فعالیت متابولیسم و مغز را برای صرفهجویی در انرژی کند میکنند. با این حال، انسانها نمیتوانند به دلایل مختلفی به خواب زمستانی بروند. بدن…۱ سال پیش
روحانی: اظهارنظرهای ناپخته درباره تغییر دکترین هستهای به نفع تندروهای آمریکا و اسرائیل است
حسن روحانی در جلسه دورهای خود با وزیران و معاونان رئیسجمهور در دولتهای یازدهم و دوازدهم با خطرناک خواندن شرایط منطقه گفت: اسرائیلیها آن استراتژی که بعد از ۷ اکتبر طراحی کردند را تقریباً دارند عمل میکنند. استراتژی آنها این بود که جنگ توسعه پیدا…۱ سال پیش
بیانیه بشار اسد: به متحدانم خیانت نکردم / سوریه را به صورت برنامهریزیشده ترک نکردم
او نوشت: با گسترش تروریسم در سوریه و رسیدن آن به دمشق در شامگاه شنبه، ۷ دسامبر ۲۰۲۴، سوالاتی در مورد سرنوشت و محل اقامت رئیسجمهور مطرح شد، در حالی که سیلابی از سردرگمیها و داستانهایی دور از حقیقت مطرح گردید که به روند معرفی تروریسم بینالمللی به…۱ سال پیش
تحلیل حسین شریعتمداری از سقوط اسد: به وعده خارجیها دل بسته بود
حسین شریعتمداری، مدیرمسئول کیهان در یادداشتی با عنوان «سقوط در "ائتلاف سیاه"!» تحولات اخیر سوریه را خلاصهشده در ده روز تا سقوط بشار اسد نمیداند و معتقد است این حرکت جنگطلبانه تحریرالشام محصول دو سه ماه برنامهریزی اصولی بوده است. او در قسمت…۱ سال پیش
چرا آتش بس اسرائیل و لبنان حکم یک چسب زخم موقت را دارد؟
در ادامه این مطلب آمده است: پس از بیش از یک سال از درگیریهای شدید بین اسرائیل و حزبالله، سرانجام قرار است صدای غرش سلاح ها خاموش شوند. این خبر پس از آن اعلام شد که رئیسجمهور جو بایدن اعلام کرد که توافقنامه آتشبس تدوین شده توسط ایالات متحده از…۱ سال پیش
حمید رسایی وزیر نیرو را تهدید به استیضاح کرد
حمید رسایی نماینده عضو جبهه پایداری، وزیر نیرو را تهدید به استیضاح کرد. حمید رسایی در توییتر نوشت: یک هفته است که همه جا صحبت از خاموشی بیسابقه نیمه پاییز و زمستان است اما شما یک توضیح و عذرخواهی، حتی یک کلمه سخن از وزیر نیرو نمیشنوید! انگار چنین…۱ سال پیش
خاموشی منظم؛ جایگزین مازوت
«خاموشی منظم» جایگزین «مازوت» میشود. گزارشها حاکی از این است که با توجه کمبود سوخت برای تولید برق نیروگاهها در کشور و اطلاعیه شورای اطلاعرسانی دولت مبنی بر اعمال خاموشی منظم بهجای مازوتسوزی و آلودگی هوا، از این هفته خاموشیهای…۱ سال پیش
مهاجرانی: نگران رای آوردن مجدد ترامپ نیستیم/بین دو کاندیدا در آمریکا تفاوتی نمیدانیم
فاطمه مهاجرانی در حاشیه جلسه هیئت وزیران در جمع خبرنگاران، گفت: زاینده رود به چند استان زندگی داده و البته در برخی موارد مناقشه هم بین آن استانها ایجاد کرده است. برای جلوگیری از آسیبها باید تصمیمگیری شود تا از اختلافات و آسیبها جلوگیری شود. وی…۱ سال پیش
وال استریت ژورنال: یک مقام ایرانی می گوید تهران نمیخواهد با حمله به اسرائیل بر انتخابات آمریکا تأثیر بگذارد؛ به همین دلیل، پاسخ ایران پس از انتخابات و قبل از تحلیف رئیسجمهور جدید انجام خواهد شد
بر این اساس، پیشبینی میشود که این بار علاوه بر سپاه، ارتش ایران نیز در این حمله علیه اسرائیل شرکت کند. وال استریت ژورنال همچنین به نقل از یک مقام ایرانی گفته است: ایران نمیخواهد با حملاتش بر انتخابات آمریکا تأثیر بگذارد، از این رو پاسخ تهران پس…۱ سال پیش
هزینهی سنگینِ نمایندگیِ کارگران/ بازنشستگیِ اجباری با مستمریِ حداقلی!
هزینهی نمایندگیِ کارگران بالاست؛ گاهی به اندازهی تنزلِ جایگاه شغلی و کاهش حقوق و مزایا و گاهی حتی به هزینهی از دست دادنِ شغل؛ این هزینه اما برای کارگرِ گزارش ما به اندازهی از دستِ دادنِ دسترنجِ سالها کارگری کردن در یک شغل سخت و زیانآور و به…۱ سال پیش
پیگیری وزارت علوم برای پرداخت حقوق به دانشجویان دکتری روزانه
رضا نقی زاده، مدیرکل دفتر برنامهریزی آموزش عالی وزارت علوم، ضمن بیان این مطلب به برنامه وزارت علوم برای پرداحت حقوق ماهیانه به دانشجویان دکتری دانشگاه های آموزش عالی اشاره کرد و اظهار کرد: پرداخت حقوق به دانشجویان دکتری دانشگاه ها رقم بودجه ای…۱ سال پیش
مدیریت مالی هوشمند: کلید بهبود کیفیت زندگی
مدیریت مالی هوشمندانه ابزاری کارآمد برای بهبود شرایط مالی و کیفیت زندگی افراد محسوب میشود. با برنامهریزی دقیق و کنترل هزینهها، میتوان به راحتی از چالشهای مالی عبور کرد و به اهداف بلندمدت دست یافت. در این راستا، شناسایی روشهای کاهش هزینه و…۱ سال پیش
ادعای رسانه عبری: اسرائیل پس از کشته شدن دو سرباز خود در جریان پرتاب یک پهپاد از عراق، در حال برنامهریزی برای انجام حمله در عراق است
سایت عبری «وای نت» وابسته به روزنامه اسرائیلی یدیعوت آحارونت امروز گزارش داد که اسرائیل پس از کشته شدن دو سرباز و زخمی شدن شماری دیگر در جریان پرتاب یک پهپاد از عراق به جولان اشغالی، در حال برنامه ریزی برای اقدام علیه گروههای مسلح در عراق است. به…۱ سال پیش
بخشنامه شناورسازی ساعت آغاز فعالیت دستگاههای اجرایی مستقر در کلان شهرها در دو هفته اول مهرماه ۱۴۰۳
بخشنامه به تمامی دستگاه های اجرایی در راستای حمایت از خانواده، کاهش دغدغه والدین و تسهیل شدآمد (ترافیک) در آغاز سال تحصیلی، ساعت آغاز کار دستگاههای اجرایی مستقر در کلانشهرها در دو هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ به صورت شناور از ساعت ۷ تا ۹ تعیین میشود.…۱ سال پیش
آییننامه جامع شناسایی و حمایت از دانشجویان سرآمد دانشگاه
مقدمه دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی کشور افزون بر مسئولیت آموزش، انتقال دانش و آماده ساختن دانشجویان برای ورود به عرصه های تخصصی، رسالت مهم تربیت انسان های کارآمد، اخلاق گرا، متعهد، مسئولیت پذیر و متخصص تراز انقلاب اسلامی را بر عهده دارند. برنامه…۱ سال پیش
چطور بفهمیم رابطه عاطفی ما سریع پیش میرود یا نه؟
تصور کنید که بهتازگی با فرد موردعلاقه خود آشنا شدهاید. احتمالاً شور و شوق بسیاری دارید و مدام تلفن همراه خود را چک میکنید تا ببینید آن فرد به شما پیام داده است یا نه. این امکان هم وجود دارد که تمام برنامهریزیهای آخر هفته خود را تغییر بدهید تا…۱ سال پیش
ایران دچار تنشهای روزافزون اجتماعی در حوزه آب است/ اسناد برنامهریزی برای آب اجرایی نمیشوند/ آلمان ۵۰ برابر ایران از آب بهرهوری دارد
چهاردهمین نشست از سلسله نشستهای «راه نشان» با موضوع «مدیریت آب در دولت چهاردهم» در خانه اندیشهورزان برگزار شد. مساله آب موضوعی است که به زودی توسعه ایران را تحت تاثیر جدی قرار می دهد، از این منظر با توجه به خشکسالی متوالی ای که گریبان کشور را…۱ سال پیش
نقش پزشکیان در انتخاب قالیباف بعنوان رئیس مجلس چه بود؟/دولت و مجلس تازه نفس درابتدای راه مشترک!
افتتاحیه مجلس دوازدهم با یک اتفاق تلخ و ویژه همزمان شده بود. سانحه سقوط بالگرد ریاست جمهوری، در ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳، فضای سیاسی کشور را متاثر کرده بود و برنامهریزیها از برگزاری زودهنگام انتخابات ریاست جمهوری آن هم در فاصله 4 ماه از برگزاری انتخابات…۲ سال پیش
نخستین دادگاه صلح تا یک ماه دیگر فعال میشود
حجت الاسلام هادی صادقی در نشست روسای کل دادگستریهای شمال غرب کشور در تبریز، افزود: این دادگاه ها حداکثر تا آذر ماه امسال در سراسر کشور فعال می شوند. وی با بیان اینکه شوراهای حل اختلاف در کنار دادگاه صلح قرار می گیرند، اظهار کرد: ابتدا دعاوی در این…۲ سال پیش
راه اندازی استارتاپ: 15 نکته ضروری که باید در نظر بگیرید
با وجود تصویری رؤیایی که از استارتاپها وجود دارد، باید اعتراف کرد که بسیاری از استارتاپها به سادگی شکست میخورند این مقاله چطور میتواند راهنمای کوچک، ضروری و جذاب برای راهاندازی استارتاپ باشد. هر کسی دوست دارد تبدیل به کارآفرین شود و یک استارتاپ…۲ سال پیش
جبلی: درباره نحوه برگزاری مناظرهها در صورت تایید صلاحیت بیش از ۱۰ کاندیدا؛ پیشبینیهایی در این خصوص داریم
رییس سازمان صدا و سیما گفت: طراحی برنامهها و زیرساختهای انتخاباتی با تعداد نامزدهایی که از سوی شورای نگهبان تایید صلاحیت شوند، مرتبط است. به گزارش «انتخاب»، پیمان جبلی، رئیس سازمان صدا و سیما در خصوص برنامهها و میزان آمادگی رسانه ملی برای…۲ سال پیش
آغاز به کار سامانه نقل و انتقالات معلمان
حسین ذوالفقاری معاون پژوهش برنامهریزی و توسعه منابع آموزش و پرورش شهرستانهای استان تهران از آغاز به کار سامانه نقل و انتقالات در سال ۱۴۰۳ خبر داد و گفت: سامانه نقل و انتقالات به آدرس my.medu.ir از روز گذشته فعالیت خود را آغاز کرده است. وی افزود:…۲ سال پیش
اوکراین میگوید طرح روسیه برای ترور زلنسکی را خنثی کرده است
آژانس اطلاعاتی کییف می گوید که طرح سرویس امنیت فدرال روسیه برای ترور ولودیمیر زلنسکی رئیس جمهور اوکراین را خنثی کرده است. سرویس امنیت داخلی اوکراین امروز سهشنبه خبر داد که ماموران ضد اطلاعات این کشور طرح روسیه برای ترور ولودیمیر زلنسکی و دیگر…۲ سال پیش
بخشنامه دانشگاه آزاد درخصوص برخورد با افرادی که در تهیه «فیلمهای غیرفاخر مراسم فارغالتحصیلی» نقش دارند
فرزاد جهان بین در نامه ای از تمام واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی درخواست کرد که برای برگزاری جشن فارغ التحصیلی هر نوع همکاری لازم را انجام دهند. متن نامه معاون فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی به شرح زیر است: روسای محترم استان ها و واحد های ویژه با سلام و…۲ سال پیش
عادت های اقتصادی مردم آلمان که جالب است بدانید
گردشگران آلمانی را در تقریباً هر کشوری از دنیا می توان پیدا کرد. با وجود بالا بودن نسبی هزینه ی انرژی و خوراک در آلمان، مردم این کشور می دانند که چطور برای پول خود برنامه ریزی کنند، چیزی که به آن ها امکان خرید خودروهای گران قیمت آلمانی و سفر به دور…۲ سال پیش
قانون اساسنامه سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور
قانون اساسنامه سازمان آموزش فنی و حرفهای کشور فصل اول ـ کلیات ماده۱ـ سازمان آموزش فنی و حرفهای کشور که در این اساسنامه به اختصار «سازمان» نامیده میشود، مؤسسه دولتی با ماهیت آموزشی و وابسته به وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است. موضوع فعالیت…۲ سال پیش
گزارش فیگارو از جزئيات حمله ۷ اکتبر حماس؛ «هیچکس از عملیات خبر نداشت، نه ایران،نه نصرالله و نه حتی رهبران سیاسی حماس»
بر اساس یک گزارش تحقیقی مفصل که روزنامه فرانسوی فیگارو انجام داده است تقریبا هیچکدام از رهبران حماس از انجام عملیات این گروه علیه اسرائيل مطلع نبودند و این حمله کاملا محرمانه تنها از سوی سه نفر از سران حماس در نوار غزه برنامهریزی شده بود. به گزارش…۲ سال پیش
غلامرضا جلالی: در شبکه سوخت و برنامهریزی، آسیبپذیری جدی مشاهده نشد / در یکی از شبکههای دریافت و پرداخت آسیبپذیری وجود داشت که در حال پیگیری امنیتی هستیم
سامانه سوخت سامانه قدیمی است و در برنامه بلندمدت باید حتما به روز رسانی و نوسازی حرکت کند. غلامرضا جلالی رئیس سازمان پدافند غیرعامل گفت: جداسازی سیستم سوخترسانی از شبکه از همان ساعات ابتدایی آغاز شد؛ پس از ۳ ساعت نزدیک به ۵۵ درصد سامانهها جدا شدند…۲ سال پیش
نحوه ثبتنام عمره اعلام شد
سازمان حج و زیارت شیوه ثبتنام و تشرف عمرهمفرده سال ۱۴۰۲ را اعلام کرد. به گزارش ایسنا، بنابر اطلاعیه سازمان حج و زیارت و مطابق برنامهریزی انجامشده، ثبتنام زائران عمره از روز چهارشنبه ۲۲ آذرماه ۱۴۰۲ آغاز میشود. اعزام این زائران در حد فاصل ۲۸ آذر…۲ سال پیش
مرزگذاری مالی: استراتژی هایی برای ایجاد پایداری و امنیت مالی
مرزگذاری مالی چیست و چرا مهم است؟ مرزگذاری یعنی محدودیتهایی که برای خودمان تعیین میکنیم و انواع متفاوتی مرزگذاری، از جمله احساسی و فیزیکی، داریم. البته مرزگذاری مهم دیگری هم در زندگی وجود دارد که مرزگذاری در امور مالی است. این نوع مرزگذاری گاهی…۲ سال پیش
طرح کنترل فرونشست زمین و کاهش اثرات آن در کشور (طرح شورای عالی استان ها)
مقدمه (دلایل توجیهی) یکی از چالش هایی که بشر در آینده با آن روبه رو خواهد شد، از بین رفتن منابع طبیعی و تخریب کره زمین است. با توجه به اهمیت مسایل زیست محیطی، اغلب کشورها می کوشند تا از طریق برنامه ریزی صحیح و به کارگیری روش های مناسب، از یک سو به…۲ سال پیش
مراقبه راهی بهتر برای تمرین حضور در زمان حال
حضور در لحظه را تمرین کن آیا حضور در لحظه را می شود تمرین کرد؟ آیا با ذهن آگاهی و مراقبه های مایندفولنس میتوان به این حضور رسید؟ زندگی واقعی فقط در این لحظه در حال وقوع است، اما چقدر از توجه شما معطوف به برنامه ریزی برای آینده یا تلاش برای خنثی سازی…۲ سال پیش
