خستگی مزمن
فرسودگی شغلی؛ وقتی کار به جای انگیزه، خستگی میآورد
مقدمه فرسودگی شغلی یکی از مهمترین چالشهای سلامت روان در محیطهای کاری امروز است؛ حالتی که در اثر استرس مزمن و مدیریتنشده در کار شکل میگیرد و با خستگی شدید، بدبینی نسبت به کار، و کاهش احساس کارآمدی شناخته میشود. سازمان جهانی بهداشت آن را یک…۱ ماه پیش
علائم هشداردهنده بیماریهای کلیه که هرگز نباید نادیده بگیرید
مقدمه کلیهها دو اندام لوبیایی شکل، هر یک به اندازه مشت گره کرده انسان، هستند که در دو طرف ستون فقرات و زیر قفسه سینه قرار گرفتهاند. اگرچه کوچک به نظر میرسند، نقش آنها در حفظ حیات و تعادل داخلی بدن (هموستاز) کاملاً حیاتی و پیچیده است. بر اساس…۶ ماه پیش
چرا خستگی مزمن میلیون ها نفر را درگیر کرده است؟ راهکار چیست؟
خستگی مزمن: بیش از یک احساس زودگذر خستگی مزمن مشکلی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن مواجهاند. این وضعیت میتواند روزها، هفتهها یا حتی ماهها ادامه داشته باشد و بر توانایی افراد برای انجام کارهای روزمره تأثیر بگذارد. احساس خستگی مداوم…۱ سال پیش
6 عادتی که باید با آن خداحافظی کنید
بسیاری از مردم تلاش میکنند تا روز خود را با احساس شادابی شروع کنند، اما موفق نمیشوند و روز جدید را خستهتر از پیش آغاز میکنند. مقصر اصلی خستگی مزمن افراد عادتهای اشتباه قبل از خوابیدن است. خوشبختانه راه حلی وجود دارد و با حذف ۶ عادت متداول قبل…۱ سال پیش
کاهش سروتونین و بروز کرونا مزمن: آیا ارتباطی وجود دارد؟
یک تحقیق جدید مشخص کرده که کاهش سطح یک پیامرسان شیمیایی شناخته شده در افراد مبتلا به کرونا یا کووید طولانی مدت ممکن است یکی از علتهای مزمن شدن این بیماری باشد. از روزهای ابتدای کروتا تا احتمالا سالها بعد ما همچنان باید در مورد این بیماری و…۲ سال پیش
به نظر میرسد اندومتریوز و سیستم ایمنی بدن با هم ارتباط تنگاتنگ داشته باشند
اندومتریوز یک بیماری ناتوانکننده است که ۱۰ درصد از زنان را در سراسر جهان درگیر میکند. این بیماری میتواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر جدی بگذارد و اغلب باعث ایجاد طیفی از علائم از جمله درد مزمن، خستگی و درد در حین رابطه جنسی میشود. با وجود شیوع…۳ سال پیش
سندرم فیبرومیالژیا | علائم فیبرومیالژیا | دلایل فیبرومیالژیا | نحوه تشخیص فیبرومیالژیا | درمان فیبرومیالژیا
فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) یکی از شایعترین اختلالات عضلانی و اسکلتی در بزرگسالان است. فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا سندرمی است که با درد منتشر و طولانی مدت در سیستم عضلانی-اسکلتی، که اندام فوقانی،تحتانی،کمر،شکم،قفسه سینه،گردن یا چانه را به مدت حد اقل…۵ سال پیش
