ساده کردن زندگی
کارهای ساده ای که می تواند ما را خوشحال تر کند
وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر می‌کنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبه‌های منفی از زندگی از جمله مثبت‌اندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفن‌های هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است. وجین کردن چیزهای نامطلوب می‌تواند کمک کند اما به همان…۶ روز پیش
عادات سمی خود را بشناسیم؛ چرا ناراضی و ناخشنود هستیم؟
همه ما بسیاری از اوقات دچار اندوه و ناراحتی می شویم. برخی در این مواقع به زمین و زمان دشنام می دهند خود را قربانی می پندارند و از بخت و اقبال ناکامشان صحبت می کنند که آنها را به این روز انداخته است. اما اندوه و ناخرسندی ما خیلی بیشتر از آنچه که…۳ ماه پیش
سه عادت مالی که باید برای داشتن زندگی مالی پایدار، کنار گذاشت
عادت بد مالی درست مانند هر عادت بد دیگری باعث پسرفت شما می‌شود. در وضعیت اقتصادی نامناسب این عادات بد آسیب بیشتری به شما وارد می‌کند. برخی کارهای ساده که در زندگی شما به عادتی روزمره تبدیل شده‌اند در صورت تغییر می‌توانند مبلغ قابل توجهی را در جیب…۹ ماه پیش
پیشنهاد کتاب مینیمالیست شاد – نوشته مارک رکلاو
«کتاب مینیمالیست شاد – چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی ساده‌تر، منظم‌تر، پرمعناتر و لذت‌بخش‌تری خلق کنیم» کتابی نوشته مارک رکلاو است که ایده یافتن شادی و رضایت از طریق زندگی در سبک زندگی مینیمال را بررسی می‌کند. این کتاب…۱۱ ماه پیش
با راه‌های ساده و کم خرج برای پیشگیری از سرطان آشنا شوید
بیش از ۴۰٪ سرطان‌ها ناشی از سبک غلط زندگی از قبیل سیگار کشیدن، پرخوری و ورزش نکردن است. یکی از عوامل سرطان ریه، سیگار کشیدن است. بسیاری از سرطان‌های پوست مربوط به آفتاب سوختگی است و بسیاری از سرطان‌های رحم مربوط به عفونت. از طرف دیگر ژنتیک تا حدودی…۱ سال پیش
11 راه برای ساده کردن زندگی
پاکی و سادگی دو بال هستند که انسان با آن بر فراز زمین و همه طبیعت موقت اوج می گیرد. -توماس آ کمپیس برای ساده کردن زندگی خود، ابتدا باید به یاد داشته باشید که کمتر، بیشتر است. گاهی اوقات هنگام تزئین خانه یا برنامه ریزی یک رویداد خاص به این عبارت فکر…۱ سال پیش
