شیر
جدیدترین قوانین و نکات حقوقی در رابطه با طلاق در شیراز
طلاق به معنای گشودن گره و رها کردن است، و در حقوق به معنای انحلال نکاح دائم با شرایط و تشریفات خاص می باشد. بر اساس قانون، طلاق خاص همان نکاح دائم است و در عقد موقت طلاق وجود ندارد و زن در عقد موقت با بخشیدن مدت باقیمانده از عقد موقت از طرف شوهر،…۱ روز پیش
علت سوزش نوک سینه: عواملی که میتواند باعث ایجاد این عارضه شود
نوک سینهها، نقاطی بسیار حساس هستند و بنابراین احساس درد یا سوزش در آنها بسیار رایج است. اگرچه که این موضوع میتواند ناراحتکننده باشد و شما را نگران کند، اما معمولا جای نگرانی نیست. عوامل مختلفی میتوانند باعث درد یا سوزش یک نقطه در سینه شوند که…۶ روز پیش
چرا رضا داوودنژاد با وجود پیوند کبد درگذشت؟
چه شد که رضا داوودنژاد علیرغم پیوند کبد موفق درگذشت؟ رضا داوودنژاد، هنرمند و بازیگر سینمای ایران، علی رغم گذشت بیش از ١٠ سال از پیوند کبد در بیمارستان نمازی شیراز؛ تخصصی ترین مرکز پیوند کبد در ایران بدنبال ایجاد اختلالات شدید آنزیمهای کبدی در ٤٤…۱ هفته پیش
کشف نام شیراز روی مهرومومهای دوران ساسانی موزه متروپولیتن + عکس
وبسایت arkeonews که یکی از وبسایتهای خبری مرجع در انعکاس اخبار باستانشناسی است، خبر کشف نام «شیراز» روی یکی از مهرومومهای پیدا شده در نزدیکی این شهر را بازتاب داد. به گزارش راهنماتو، این وبسایت تخصصی اخبار باستانشناسی، از کشف نام «شیراز» روی یک…۱ هفته پیش
شیر گرم مفیدتر است یا سرد؟
در حالی که بیشتر مردم نوشیدن شیر گرم را ترجیح می دهند، برخی ممکن است آن را سرد نیز دوست داشته باشند. به گفته متخصصین تغذیه، شیر سرد یا گرم، هر دو برای سلامتی مفید هستند. هر دو نوع شیر مزایای خاص خود را دارند. اینکه شما باید شیر سرد یا گرم بخورید…۲ هفته پیش
شناسایی یک دوزیست که به بچههایش شیر میدهد
دانشمندان تصاویری از شیردادن یک گونه دوزیست کرممانند به بچههایش تهیه کردهاند. این جانور یک برهنهمار (Caecilian) است که زیر زمین زندگی میکند. پژوهشگران معتقدند که توانایی تولید شیر در این گونه مستقل از پستانداران که برای تولید شیر برای فرزندان…۱ ماه پیش
منتخبان مراقب باشند کام ملت تلخ نشود/مجلس خبرگان از اصول ثابت غفلت نکند
رهبر معظم انقلاب اسلامی با تشریح منطق و دلایل دینی و عقلی و انسانی ایستادگی نظام جمهوری اسلامی در مقابل جبهه استکبار ضمن بیان توصیههای مهمی به منتخبان مجلس جدید خبرگان و مجلس جدید شورای اسلامی تأکید کردند: تشکیل مجلس جدید شورای اسلامی حادثهای…۱ ماه پیش
مصرف بالای کربوهیدرات و خطرات قلبی: شواهدی که نباید نادیده گرفته شوند
تاثیر شیر و لبنیات به سلامت قلب تحقیقات نشان دادهاند که شیر و لبنیات میتوانند به سلامت قلب شما کمک کنند. یکی از مهمترین عواملی که به سلامت قلب کمک میکند، کلسترول خوب یا HDL است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف محصولات لبنی کم چرب میتواند سطح…۱ ماه پیش
آب آلوده و بیماری آمیب مغزخوار: علائمی که نباید نادیده بگیرید
آمیب مغزخوار چیست؟ نِگلیریا فاولری (Naegleria fowleri) نوعی آمیب تکسلولی معروف به آمیب مغزخوار است که در آبهای شیرین گرم و کمعمق سراسر جهان مانند دریاچهها، رودخانهها و چشمههای آب گرم زندگی میکند. این آمیب موجود زنده و مستقلی است و برای…۱ ماه پیش
پنیر ریکوتا: انتخابی عالی برای غذاهای سبک و سالم
پنیر ریکوتا چیست؟ ریکوتا نوعی پنیر ایتالیایی تازه و یکی از معروفترین انواع پنیر است که در بسیاری از کشورها طرفداران زیادی دارد. شما میتوانید پنیر ریکوتا را از باقیمانده آب پنیر گاو، بز یا گوسفند تهیه کنید، اما بهترین نوع آن از شیر گوسفند به دست…۱ ماه پیش
تفاوت شیرین کننده مصنوعی ساخارین و استویا چیست؟
استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی فاقد کالری یک راهکار مناسب برای کاهش مصرف کالری و کنترل وزن است. افرادی که به دنبال افزایش سلامت و کاهش وزن هستند، به دنبال راهکارهای هستند که شکر را حذف کنند. شیرین کنندههای مصنوعی مانند ساخارین بدون کالری هستند و…۱ ماه پیش
رونق شیرینیپزی زن سیاهپوست به لطف خطای شرکت تسلا
ایلان ماسک، بنیانگذار خودروسازی تسلا ناچار شد برای پرداخت صورتحساب سفارش لغو شده خرید چهار هزار شیرینی پای که کارکنان شرکتش به یک مغازه شیرینیپزی سفارش داده بودند، دست به جیب شود وهانی راستارینرا (Voahangy Rasetarinera) مالک شیرینیپزی گیوینگ پایز…۱ ماه پیش
هواژل آبپنیر از قطعات کامپیوترها طلا استخراج میکند؛ دستاوردی به کمک دانشمند ایرانی
گروهی از محققان با مشارکت یک دانشمند ایرانی، از آبپنیر شیر، هواژلی (Aerogel) تهیه کردهاند که میتواند ذرات طلا را از قطعات دورانداختهشده کامپیوترها استخراج کند. پیشتر از مواد شیمیایی مصنوعی برای این منظور استفاده میشد که به محیطزیست آسیب…۲ ماه پیش
تمرکز سازمان مالیات بر دانهدرشتها است
رئیس سازمان امور مالیاتی با بیان اینکه نفت ثروت همه ایرانیان، نسل فعلی و نسل آینده است، گفت: برای هزینه های کشور نباید به ثروتی مثل نفت رجوع کرد که شیر آن هم دست ما نیست و به تحریم مربوط است؛ بلکه باید به درآمد پایداری اتکا کنیم که در اختیار خودمان…۲ ماه پیش
از خشک شدن غذا در هواپز با 7 ترفند جلوگیری کنید
این روش پخت ارزش مواد غذایی در حال پخت را تا حد زیادی حفظ میکند. در زمان صرفهجویی میکند و در پخت انواع غذاها و کیک و شیرینی قابل استفاده است. شاید یکی از چالشهایی که شما نیز در زمان طبخ غذا با هواپز با آن روبهرو شدهاید خشکشدن برخی از غذاها…۲ ماه پیش
سرژ آواکیان طراح پفک نمکی و آدامس شیک کیست؟
شهروندان ارمنیتبار، اگر چه حدود ٢٧٠ سال پیش به میل خود به ایران نیامدند اما بعد از مهاجرت جذب جامعه جدید و چنان با مردمانش مانوس شدند که در همه حوزههای فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و... توانستند منشا اثر و صاحب نام شوند. در زمان نادرشاه افشار بود که…۳ ماه پیش
شیرین کننده های مصنوعی میکروبیوم روده را تغییر می دهند
ممکن است فکر کنید که شیرین کننده های مصنوعی می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنها برای میکروبیوم های روده مفید نیستند. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که از شیرین کنندههای مصنوعی آسپارتام،…۳ ماه پیش
حقایقی در مورد شکر و جایگزین های شکر
به هر طرف که نگاه کنید، به نظر می رسد که مردم و کارشناسان مزایای رژیم غذایی بدون قند را تبلیغ می کنند. اما همه قندها ارزش برابری ندارند و هیچ رویکردی برای اهداف هر فرد بهترین نیست. در اینجا برخی از حقایق کلیدی در مورد شکر، جایگزین های شکر و رژیم های…۳ ماه پیش
آیا می دانستید گیاهان وقتی استرس دارند حرف می زنند؟
دانشمندان سالهاست که می دانند گیاهان به صداهای اطراف خود واکنش نشان می دهند. به عنوان مثال، گل ها با صدای وزوز زنبورها شهد شیرین تری می سازند. اما اکنون دانشمندان در اسرائیل نشان دادهاند که به نظر میرسد گیاهان نیز حرف می زنند. پروفسور لیلاچ هادانی…۳ ماه پیش
حساسیت به شیر و آنچه درباره آن باید بدانید
آلرژی به شیر یک پاسخ غیر معمول سیستم ایمنی بدن به شیر و محصولات حاوی شیر است. این یکی از شایع ترین آلرژی های غذایی در کودکان است. شیر گاو عامل معمول آلرژی به شیر است، اما شیر گوسفند، بز، گاومیش و سایر پستانداران نیز می تواند باعث واکنش شود. واکنش…۵ ماه پیش
عرضه یا رقص شمشیر: یکی از نمادهای فرهنگی عربستان سعودی
اگر میراث و فرهنگ عربستان سعودی را بتوان در یک اجرا خلاصه کرد، پس رقص شمشیر یا ارضه بهترین تجسم آن است. میراث و فرهنگ عربستان سعودی با اجرای این رقص در جشنوارهها، عروسیها و جشنهای ویژه، نماد میراث و جلوهای از خوش آمدگویی سخاوت سعودی است. تاریخچه…۶ ماه پیش
از شمشیر بیت المقدس تا طوفان الاقصی... مقاومت چگونه نام نبردهای خود را انتخاب می کند؟
از جنگ الفرقان در سال 2008، نبرد سنگ های سجیل در سال 2012، عبور از "العصف الماکول" در سال 2014 و پس از آن شمشیر قدس در سال 2021، وحدت میدان ها در سال 2022 و در نهایت «طوفان الاقصی» همگی نامهای نبرد با اسرائیل هستند که اغلب در دفاع و در موارد کمتر…۶ ماه پیش
مشاوره حقوقی با وکیل پایه یک دادگستری شیراز
چکیده : داشتن اطلاعات حقوقی در مسائل مختلف میتواند کمک زیادی به افراد کند، به همین دلیل مشاوره حقوقی با وکیل یکی از بهترین راه ها می باشد. داشتن اطلاعات حقوقی در مسائل مختلف میتواند کمک زیادی به افراد در موقعیت های حساس زندگی شان کند، به همین…۶ ماه پیش
متهم اصلی پرونده حمله به شاهچراغ (ع) به اعدام محکوم شد/ محکومیت ۲ متهم دیگر به ۵ سال حبس
رئیس کل دادگستری استان فارس گفت: متهم ردیف اول پرونده حمله به زائران و خادمان حرم مطهر شاهچراغ (ع)، رحمت اله نوروزاف معروف به مصطفی اسلم یار، اهل کشور تاجیکستان که در شامگاه ۲۲ مرداد ماه امسال اقدام به حمله مسلحانه به حرم مطهر شاهچراغ (ع) کرده بود و…۶ ماه پیش
خرما پیارم: انرژی طبیعی برای روزهای پرفعالیت
خرماهای پیارم، نوعی خرما ایرانی با کیفیت بالا هستند که در مناطقی مانند خوزستان و هرمزگان در ایران تولید میشوند. این خرماها به عنوان یکی از بهترین انواع خرماهای ایرانی شناخته میشوند و به دلیل طعم شیرین، بافت نرم و رنگ زیبایی که دارند، مورد استقبال…۷ ماه پیش
راه حل برای تلخ شدن خورشت بادمجان: راهنماییهایی برای بهبود طعم آن
روش های گرفتن تلخی بادمجان هنگام خرید بادمجان، اکثر افراد سعی می کنند تا بادمجان هایی کاملا سالم و شیرین را انتخاب کنند. بعضی وقت ها ممکن است علی رغم تلاش شما، بادمجان تلخ باشد. معمولا در صورتی که ببینید دانه های بادمجان خیلی سیاه است، می توانید…۷ ماه پیش
تولید آب شیرین با جلبک ها؛ باید به سمت استفاده و بازگردانی آب فاضلاب ها و آب شور برویم
دکتر مریم عامری، عضو هیات علمی و معاون پژوهشی و آموزشی پژوهشکده بیوتکنولوژی صنعتی جهاددانشگاهی مشهد گفت: پژوهشکده بیوتکنولوژی صنعتی جهاددانشگاهی مشهد سال ۱۳۸۱ فعالیت خودش را آغاز کرده است. این پژوهشکده اکنون سه گروه گیاهان باغبانی، قارچ های خوراکی و…۷ ماه پیش
دادگستری فارس: ضارب بانوی آمر به معروف در نارنجستان شیراز در دادگاه بدوی به ۲ سال تبعید، ۷۴ ضربه شلاق تعزیری و ۵۰ میلیون تومان جریمه نقدی محکوم شد
رئیس کل دادگستری استان فارس از صدور حکم پرونده ضارب بانوی آمر به معروف در نارنجستان شیراز در دادگاه بدوی خبر داد. به گزارش «انتخاب»، رئیس کل دادگستری استان فارس به میزان، خبرگزاری قوه قضاییه گفت: پس از وقوع حادثه ضرب و جرح یک بانوی آمر به معروف در…۸ ماه پیش
باترمیلک: لذتی بینظیر از این فرآورده لبنی سنتی با دستورهای ساده
باترمیلک چیست؟ باترمیلک (Buttermilk) یک فرآورده لبنی است که در فرآیند تولید کره تهیه میشود. در گذشته، باترمیلک باقیمانده مایع حاصل از پروسه جدا کردن کره از شیر بود، با این حال در طرحهای صنعتی امروزه، باترمیلک ممکن است با افزودن باکتریهای تخمیر…۸ ماه پیش
قتلهای ناموسی در خوزستان: تحلیل عوامل و دلایل پشت قتلهای ناموسی یا نَهوَه کردن
قتل های ناموسی چیست؟ قتلهای ناموسی یک پدیده فرهنگی و اجتماعی است که در برخی مناطق و جوامع رخ می دهد. در حالت کلی، قتلهای ناموسی به معنای قتل یا به قتل رسیدن فردی به دلیل تخلف از ارزشها، قوانین یا تعارض با آرمانهای فرهنگی و اجتماعی است. بر اساس…۸ ماه پیش
سفر وزیر کشور به شیراز برای بررسی موضوع حمله به شاهچراغ (ع)
وزیر کشور ساعتی قبل با هدف بررسی موضوع حمله مجدد به حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع) به شیراز سفر کرد. احمد وحیدی، وزیر کشور صبح دوشنبه ۲۳ مرداد به شیراز سفر و برای بررسی موضوع حمله تروریستی به حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) به آن بارگاه ملکوتی عزیمت کرد. وزیر…۸ ماه پیش
سرزمین شیراز و سفر به زمان؛ مکان های دیدنی شیراز به جز حافظیه
بسیاری از هموطنان، شیراز را با مقبره حافظ شاعر نامدار ایرانی به یاد می آورند اما شیراز مکان های دیدنی فراوان و معروفی دارد که در سفر به این شهر می توانید از آنها دیدن کنید. مکان های دیدنی شیراز به جز حافظیه آرامگاه سعدی آرامگاه سعدی، مکانی است که…۸ ماه پیش
دادستان شیراز: مدیر باغ نارنجستان قوام در پی هتک حرمت آمر به معروف در این مجموعه بازداشت شد
دادستان عمومی و انقلاب شیراز گفت: مدیر باغ نارنجستان قوام در پی هتک حرمت آمر به معروف در این مجموعه عصر امروز سه شنبه دهم مرداد ۱۴۰۲ بازداشت شد. مصطفی بحرینی شامگاه سهشنبه در این باره بیان کرد: در پی هتک حرمت یک بانوی محجبه آمر به معروف در باغ…۸ ماه پیش
سطح مواد مغذی در شیرهای گیاهی کمتر از شیر گاو است
به گزارش ایندیپندنت، محققان دانشگاه مینهسوتا در مطالعهای بهدنبال بررسی این موضوع بودند که آیا ارزش غذایی شیرهای گیاهی در مقایسه با شیر گاو یکسان است یا خیر؛ چرا که شیر بهعنوان یکی از منابع مهم دریافت کلسیم و ویتامین دی محسوب میشود. دانشمندان…۸ ماه پیش
شیرین کننده مصنوعی آسپارتام ممکن است سرطانزا باشد
آسپارتام و سرطان آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی رایج است که اغلب در نوشابه های رژیمی استفاده می شود. سازمان جهانی بهداشت، آسپارتام را به عنوان یک ماده سرطان زا طبقه بندی کرده است. آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است که در محصولاتی مانند کولاهای رژیمی…۸ ماه پیش
آلودگی سرنوشت ماست، چون هیچ ارادهای را برای حل آن نداریم
آلودگی شدید هوا در کلانشهرها باعث برخی اخطارهای پیاپی برای گروههای حساس و حتی در مقاطعی برای کل شهروندان شده است. اما چرا در تابستان با وجود نبود پدیده وارونگی هوا باید درگیر آلودگی هوا باشیم؟ سیاستهای آبی دولتهای مختلف در چند سال اخیر نه تنها…۸ ماه پیش
تاثیر مخرب گوشت قرمز از شیرین کننده ها بیشتر است
آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) پس از ارزیابی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سازمان غذا و کشاورزی (FAO) و کمیته مشترک خبره افزودنیهای غذایی (JECFA)، شیرین کننده های مصنوعی رایج را به رده 2B تغییر داد که با عنوان احتمالاً سرطانزا شناخته می…۹ ماه پیش
تعقیب کیفری متخلفین آبیاری مزارع کشاورزی شیراز با آبهای آلوده
پس از حضور و بازدید سخنگوی قوه قضائیه از ایسنا و اطلاع او از مشکل آبیاری مزارع کشاورزی شیراز با آبهای آلوده و گفت وگوی وی با دادستان استان فارس در همین رابطه و با پیگیریهای صورت گرفته از سوی دادستانی شیراز، متخلفین مورد تعقیب کیفری قرار گرفتند و…۹ ماه پیش
عوارض جانبی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام: باید چه مواردی را در نظر داشت؟
یکی دیگر از شاخههای WHO، کمیته مشترک WHO و سازمان غذا و کشاورزی در مورد افزودنیهای غذایی، این خطر را ارزیابی کرده و توصیههایی در مورد اینکه چه مقدار آسپارتام برای مصرف بیخطر است، ارائه کرده است. آنها توصیه کردهاند که مصرف روزانه قابل قبول ۰ تا…۹ ماه پیش
راز رنگ نور خورشید؛ آیا نور خورشید همیشه زرد است؟
نور خورشید ممکن است به نظر ما زرد بیاید اما بهتر است بدانیم که رنگ خورشید زرد نیست. هنگامیکه خورشید را از زمین مشاهده میکنیم، به ویژه در هنگام طلوع یا غروب خورشید، به دلیل پراکندگی طول موجهای کوتاهتر نور (آبی و سبز) از جو زمین، بیشتر از طول…۹ ماه پیش
هشدار؛ مضرات سفید کردن دندان با جوش شیرین را بدانید
همه افراد خواهان دندانهای درخشان هستند که لبخند آنها را تکمیل کند. برخی بر این باورند که مسواک زدن دندانها با جوش شیرین بتواند این لبخند را به آنها هدیه دهد و گاهی اوقات بعنوان راهی موثرتر از خمیر دندان برای از بین بردن لکههای دندان معرفی میشود…۹ ماه پیش
کماج چیست؟ تاریخچه نان کماج
کماج یا کماچ یا کوماج نوعی نان حجیم و گاها شیرین است که در بسیاری از نواحی ایران تهیه میشود. درباره تاریخچه پیدایش نان کماج گمانهزنی بسیار است اما بسیاری این نوع نان را (حجیم) مربوط به اسکاتلند میدانند که بعدها از طریق انگلیس وارد خاورمیانه شده…۹ ماه پیش
با ترفندهای مخفی و حرفه ای سرآشپزهای معروف دنیا آشنا شوید
سرآشپزهای معروف به دلیل مهارتهای آشپزی و تکنیکهای نوآورانه در آشپزخانه شناخته شدهاند. در حالی که هر سرآشپز ممکن است اسرار و ترفندهای منحصر به فرد خود را داشته باشد، در اینجا چند نکته و تکنیک کلی وجود دارد که اغلب توسط متخصصان استفاده میشود. Mise…۹ ماه پیش
اجرای حکم اعدام عاملان حمله تروریستی به شاهچراغ
سحرگاه شنبه ۱۷ تیر، حکم اعدام دو تن از عوامل اصلی حمله تروریستی به حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع)، در ملاء عام با حضور دادستان مرکز فارس، شماری از مسئولان قضایی و انتظامی و جمعی از مردم و خانوادههای قربانیان، اجرا شد. به گزارش ایسنا، احکام اولیه اعدام…۹ ماه پیش
3 نوع کوکی پروتئینی، یک میان وعده مناسب برای بعد از تمرین
پس از بازگشت به خانه از باشگاه ورزشی احتمالا لازم است یک وعده سالم و پروتئینی را مصرف کنید تا بتوانید به بدنتان سوخترسانی کنید. با این حال، در این شرایط قند خون شما نیز پایین است و بنابراین، به احتمال زیاد خوردن کوکی میتواند برای شما بسیار دلچسب…۹ ماه پیش
چای نعناع و اینهمه خاصیت فوق العاده
فواید علمی چای و عصاره نعنا چای نعناع به طور طبیعی شیرین و فاقد کافئین و کالری است. نعناع فلفلی (Mentha × piperita) گیاهی معطر از خانواده نعناع است که تلاقی بین نعناع آبی و نعناع است. بومیان اروپا و آسیا، هزاران سال است که به دلیل طعم دلپذیر نعناع و…۹ ماه پیش
چرا باید قبل از مصرف یک نوشابه رژیمی دو بار فکر کنید؟
آیا زمان حذف کوکای دایت یا رژیمی فرارسیده است؟ بازار نوشابه صنعتی که سال گذشته تنها در بریتانیا ارزش آن ۵.۳ میلیارد پوند تخمین زده شد به دنبال اطلاعات فاش شده مبنی بر آن که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) در حال برنامه ریزی به منظور تعیین…۹ ماه پیش
رژیم غذایی نقرس و لیست غذاهای مناسب و مضر برای آن
آیا میدانستید که برای بیماران نقرس، رعایت رژیم غذایی مناسب میتواند به بهبود علائم بیماری و کاهش خطر بروز حملات نقرس کمک کند. رژیم نقرس یک رژیم غذایی است که برای کاهش علائم بیماری نقرس پیشنهاد میشود و شامل محدودیت مصرف غذاهای با سطح بالای پورین…۹ ماه پیش
مرزبانی: کشته شدن اتباع افغانستانی توسط مرزبانان ایران کذب است / در روزهای گذشته هیچگونه برخورد مسلحانهای در مرز انجام نشده
معاون فرهنگی و اجتماعی فرماندهی مرزبانی فراجا کشتهشدن اتباع افغانستانی در مرزهای ایران را تکذیب کرد. به گزارش «انتخاب»، ️سرهنگ رضا شیراوژن، معاون فرهنگی و اجتماعی فرماندهی مرزبانی فراجا اظهار کرد: انتشار تصاویر اتباع افغانستانی کشتهشده توسط…۹ ماه پیش
راه شیری و شفق قطبی بر فراز قطب جنوب
در تصویر امروز ناسا چه میبینیم؟ ساکنان ایستگاه Zhongshan چین گاهی اوقات بهمنظور عکاسی از آسمان زیبای شب از ایستگاه خارج میشوند و به دل سرما میزنند. این تصویر در اواسط ژوئیه ۲۰۱۵، درست پیش از پایان این شب قطبی گرفته شده است. این تصویر با لنز واید…۹ ماه پیش