پرخوابی

آیا بیش از حد می خوابید؟ این مطلب برای شماست

پرخوابی اگر به طور منظم بیش از نه ساعت در شب می‌خوابید (و همچنان با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید) ممکن است مشکل سلامتی دیگری داشته باشید. هیچ بحثی وجود ندارد که ما به خواب نیاز داریم. خواب برای سلامت روانی و جسمی، کیفیت زندگی و ایمنی کلی ما…