پیشگیری
راهنمای جامع نحوه انتقال ویروس آنفولانزا و روشهای پیشگیری
مقدمه آنفولانزا یک بیماری عفونی و مسری دستگاه تنفسی است که در اثر ویروسهای آنفولانزا ایجاد میشود. این بیماری در بسیاری از نقاط جهان، بهویژه در فصلهای سرد سال، شیوع بیشتری پیدا میکند. آنفولانزا معمولاً با علائمی مانند تب، لرز، سرفه، گلودرد،…۶ روز پیش
راهنمای جامع و علمی برای تقویت حافظه: چگونه ذهنی پویا و حافظهای قوی داشته باشیم؟
مقدمه حافظه، هسته مرکزی هویت، یادگیری و تعاملات روزمره ماست. از به یاد آوردن نام یک همکار جدید گرفته تا تسلط بر یک مهارت پیچیده شغلی، حافظه نقش تعیینکنندهای در کیفیت زندگی ما ایفا میکند. بسیاری از افراد تصور میکنند که حافظه یک ویژگی ذاتی و ثابت…۱ ماه پیش
مسمومیت با قرص برنج چیست؟ علائم، عوارض، درمان و راههای پیشگیری
مقدمه قرص برنج، که در زبان علمی معمولاً به آلومینیوم فسفید اشاره دارد، یکی از خطرناکترین سموم مورد استفاده در برخی کاربردهای ضدآفت و دفع آفات است. این ماده در تماس با رطوبت یا اسید معده، گاز فسفین آزاد میکند؛ گازی بسیار سمی که میتواند به سرعت…۱ ماه پیش
نقش کاندوم در پیشگیری از HIV؛ آنچه باید بدانید
مقدمه ایدز، که در اثر عفونت با ویروس HIV ایجاد میشود، همچنان یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در جهان است. با وجود پیشرفتهای پزشکی در زمینه تشخیص، درمان و پیشگیری، انتقال جنسی HIV هنوز یکی از مسیرهای اصلی ابتلا محسوب میشود. در این میان،…۱ ماه پیش
کیسه صفرا چیست؟ راهنمای کامل علائم، بیماریها و روشهای درمان
مقدمه کیسه صفرا یک عضو کوچک اما مهم در دستگاه گوارش است که زیر کبد قرار دارد و صفرا را ذخیره و در زمان مناسب وارد روده میکند تا به هضم چربیها کمک شود. شاید اندازه این اندام در مقایسه با کبد یا پانکراس کوچک باشد، اما بیماریهای آن میتوانند درد…۱ ماه پیش
چه کسانی در معرض اعتیاد قرار دارند؟ بررسی عوامل ژنتیکی، روانشناختی و اجتماعی
مقدمه اعتیاد به مواد مخدر و الکل یکی از مهمترین چالشهای بهداشتی و اجتماعی در سطح جهان است. طبق گزارش مؤسسه ملی سوءمصرف مواد آمریکا (NIDA)، اعتیاد یک اختلال مزمن و عودکننده مغز است که با تغییرات پایدار در مدارهای عصبی مرتبط با پاداش، استرس و کنترل…۲ ماه پیش
سوءمصرف مواد مخدر: راهنمای علمی براساس منابع معتبر جهانی
مقدمه سوءمصرف مواد مخدر یکی از مهمترین مسائل سلامت عمومی در جهان معاصر است که پیامدهای آن تنها به فرد مصرفکننده محدود نمیشود، بلکه خانواده، نظام سلامت، اقتصاد و امنیت اجتماعی را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. بر اساس رویکردهای علمیِ نهادهای معتبر…۳ ماه پیش
بولاغ اوتی چیست؟ فواید بینظیر، عوارض و میزان دقیق مصرف روزانه
مقدمه بولاغ اوتی که در منابع معتبر گیاهشناسی با نام علمی (Nasturtium officinale) شناخته میشود، یکی از قدیمیترین سبزیجات برگی مصرفشده توسط انسان در تاریخ است. این گیاه در زبان فارسی با نامهای متعددی از جمله آبتره، علف چشمه، کورتین و ترتیزک آبی…۴ ماه پیش
چرا افراد به مواد مخدر گرایش پیدا میکنند؟ بررسی همهجانبه نظریهها
مقدمه سوء مصرف مواد مخدر یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در سطح جهان است که پیامدهای گستردهای در ابعاد فردی، خانوادگی و اجتماعی به همراه دارد. بر اساس گزارشهای منتشرشده توسط نهادهای بینالمللی مانند دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل…۶ ماه پیش
علائم هشداردهنده بیماریهای کلیه که هرگز نباید نادیده بگیرید
مقدمه کلیهها دو اندام لوبیایی شکل، هر یک به اندازه مشت گره کرده انسان، هستند که در دو طرف ستون فقرات و زیر قفسه سینه قرار گرفتهاند. اگرچه کوچک به نظر میرسند، نقش آنها در حفظ حیات و تعادل داخلی بدن (هموستاز) کاملاً حیاتی و پیچیده است. بر اساس…۶ ماه پیش
ازدواج هوشمندانه؛ قبل از بله گفتن بدانید
مقدمه ازدواج یکی از مهمترین و اثرگذارترین تصمیمهایی است که هر فرد در طول زندگی خود میگیرد؛ تصمیمی که نهتنها مسیر زندگی عاطفی، بلکه سلامت روان، کیفیت روابط اجتماعی و حتی رضایت کلی از زندگی را تحتتأثیر قرار میدهد. پژوهشهای معتبر در حوزه…۶ ماه پیش
خطرات لامپهای LED؛ پشتپردهی نورهای کممصرف
مقدمه لامپهای LED بهعنوان نماد روشنایی مدرن، بهدلیل مصرف انرژی پایین و طول عمر بالا، جایگاه ویژهای در خانهها و محیطهای کاری پیدا کردهاند. با این حال، بررسی علمی نشان میدهد که استفاده گسترده از این فناوری، در کنار مزایا، میتواند با برخی…۶ ماه پیش
همه آنچه باید درباره سرطان کبد بدانید: پیشگیری، تشخیص و درمان
مقدمه سرطان کبد یکی از چالشبرانگیزترین بیماریهای بدخیم دستگاه گوارش است که بهدلیل سیر خاموش، تشخیص دیرهنگام و ارتباط تنگاتنگ با بیماریهای زمینهای کبد، سهم قابلتوجهی در مرگومیر ناشی از سرطان در جهان دارد. این بیماری عمدتاً بهصورت «سرطان اولیه…۷ ماه پیش
رازهای پنهان سرطان ریه که باید امروز بدانید
مقدمه سرطان ریه برای دههها به عنوان بیماری «سیگاریها» شناخته میشد، اما امروز در آستانه سال ۲۰۲۶، شواهد علمی تصویری به مراتب پیچیدهتر و نگرانکنندهتر را ترسیم میکنند. این بیماری همچنان رتبه نخست مرگومیر ناشی از سرطان را در جهان به خود اختصاص…۷ ماه پیش
منشأ سرطان از ژن تا سبک زندگی؛ کدام مهمتر است
مقدمه سرطان در بنیادیترین سطح خود، یک بیماری ژنتیکی است؛ اما این تعریف به این معنا نیست که لزوماً از والدین به ارث میرسد. هر تومور سرطانی نتیجهی مستقیم ایجاد اختلال در کدهایی است که رشد، تقسیم و مرگ سلول را کنترل میکنند. این اختلالات یا جهشها،…۷ ماه پیش
اعتیاد اینترنتی؛ وقتی گوشی بر زندگی غالب میشود
مقدمه در عصر دیجیتال، گوشیهای هوشمند و دسترسی دائمی به اینترنت به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شدهاند. با این حال، هنگامی که استفاده از این فناوری از کنترل خارج شده و بر رفتارها، روابط و سلامت روانی فرد غلبه میکند، با پدیدهای…۸ ماه پیش
آیا می دانستید: واکنش سیستم ایمنی بدن به فست فودها مانند عفونت باکتریایی است؟
مقدمه در دنیای امروز، غذاهای آماده و فست فودها به بخشی جداییناپذیر از سبک زندگی شهری تبدیل شدهاند. سرعت آمادهسازی، طعم جذاب و قیمت نسبتا مناسب، این نوع غذاها را به گزینهای محبوب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. با این حال، مصرف مداوم این…۸ ماه پیش
تاثیر مصرف زیاد نمک بر مغز و افزایش خطر زوال عقل
مقدمه در سالهای اخیر توجه پژوهشگران علوم اعصاب بیش از گذشته به نقش تغذیه در سلامت مغز جلب شده است. در میان عوامل مختلف تغذیهای، مصرف بیش از حد نمک یکی از موضوعاتی است که ارتباط آن با عملکرد شناختی، جریان خون مغزی و افزایش خطر زوال عقل بهطور…۸ ماه پیش
عفونت پنومونی پنوموسیستیس؛ آنچه باید بدانید
مقدمه عفونت پنومونی پنوموسیستیس یا Pneumocystis Pneumonia (PCP) یکی از مهمترین و شناختهشدهترین انواع پنومونی فرصتطلب است که عمدتاً در افرادی با سیستم ایمنی تضعیفشده رخ میدهد. عامل این بیماری، قارچی به نام پنوموسیستیس جیرووسی (Pneumocystis…۹ ماه پیش
عفونت باکتریایی در پوست سر
مقدمه پوست سر، به عنوان سپر محافظتی برای سر و یکی از قابل توجهترین بخشهای ظاهری بدن، به دلیل دارا بودن تراکم بالای فولیکولهای مو و غدد چربی، محیطی منحصر به فرد و مستعد برای بروز انواع عفونتها است. در حالی که این ناحیه به طور طبیعی میزبان…۹ ماه پیش
شیشه (متامفتامین کریستال) چیست؟ عوارض، ترک و هر آنچه باید بدانید
مقدمه مت آمفتامین کریستالی که در ایران و بسیاری از کشورها با نام «شیشه» (Ice) شناخته میشود، یک محرک مصنوعی بسیار قوی و بهطور فوقالعادهای اعتیادآور از خانوادهٔ آمفتامینها است. این ماده، شکل خالصتر و قدرتمندتری از مت آمفتامین معمولی است که…۹ ماه پیش
اهمیت ماموگرافی در زنان بالای 40 سال: چرا باید جدی گرفت؟
مقدمه ماموگرافی بهعنوان یکی از روشهای پیشرفته برای شناسایی سرطان پستان، نقش حیاتی در سلامت زنان دارد. سرطان پستان یکی از شایعترین انواع سرطان در زنان است و با افزایش سن، بهویژه پس از 40 سالگی، خطر ابتلا به آن بیشتر میشود. طبق گزارشهای سازمان…۱۰ ماه پیش
با اطلاعات مردمی عوامل داخلی دشمن شناسایی و در اختیار عدلیه هستند
سخنگوی قوه قضاییه گفت: نقش آفرینی هوشیارانه مردم در تامین امنیت اجتماعی بسیار مفید بوده است. به گزارش ایسنا به نقل از قوه قضائیه، اصغر جهانگیر سخنگو و معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دستگاه قضایی در حاشیه نماز جمعه ظهر امروز تهران با بیان اینکه…۱ سال پیش
پیشگیری از ۸۰ درصد سکتههای مغزی با چند توصیه بهداشتی
به گزارش ایسنا، سکته مغزی زمانی رخ میدهد که جریان خون به مغز مسدود شود یا یکی از رگهای خونی در مغز پاره شود و خون به بافت مغز نشت کند. پزشکان تاکید دارند که در صورت مشاهده علائم زیر در خود یا اطرافیانتان فورا با اورژانس تماس بگیرید: • مشکل در حفظ…۱ سال پیش
بیگدلی: نقش آموزش و پیشگیری در خشونت خانگی علیه زنان نادیده گرفته شده است
احمد بیگدلی، نماینده مردم خدابنده در مجلس شورای اسلامی در گفتوگو با ایسنا با اشاره به خشونت خانگی علیه زنان و نقش نهادهای قانونی در مقابله با آن عنوان کرد: در بحث حمایت از زنان در موضوع خشونتهای خانگی باید هماهنگی و انسجام لازم میان دستگاههای…۱ سال پیش
سجام؛ سامانه جامع ارتباط مردمی قوه قضاییه
یکی از اقدامات دولتها برای برقراری امنیت داخلی، مبارزه با تخلفات و جرایم در حوزههای مختلف است، اما از آنجا که پیشگیری از وقوع جرم، همواره آسانتر و کمهزینهتر از مجازات و اصلاح مجرمان بوده است، دولتها نیز سعی کردهاند از طریق بهکارگیری…۱ سال پیش
مراقبت از بینایی در سن بالا؛ بهترین روشهای مراقبت از چشم
با افزایش سن، بدن ما دچار تغییرات متعددی میشود و بینایی یکی از اولین حواس مهمی است که تحتتأثیر قرار میگیرد. بسیاری از افراد پس از ۴۰ سالگی متوجه کاهش تدریجی قدرت بینایی، دشواری در دید نزدیک، یا حساسیت بیشتر به نور میشوند. این تغییرات بخشی طبیعی…۱ سال پیش
«پالرمو» در مجمع تشخیص مصلحت نظام تصویب شد
لایحه پالرمو در مجمع تشخیص مصلحت نظام تصویب شد. به گزارش انتخاب، رئیس مرکز اطلاعات مالی و دبیرشورای عالی پیشگیری و مقابله با پولشویی وتامین مالی تروریسم از تصویب کنوانسیون پالرمو در مجمع تشخیص مصلحت نظام خبر داد. خانی عصر چهارشنبه اعلام کرد: بعد از…۱ سال پیش
برای کنترل زورگیری خلاء قانونی داریم/ از ابزارهای نوین برای شناسایی مجرمان بهره بگیریم
ولی اسماعیلی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به وضعیت فعلی زورگیریهای خشن در شهرهای مختلف کشور، بیان کرد: از نگاه بنده ما برای کنترل و پیشگیری از برخی آسیبهای اجتماعی مانند زورگیری یا هنجارشکنیها خلاء قانونی داریم. بازدارندگی قانونی لازم برای…۱ سال پیش
چرا حتی با ضد آفتاب هم برنزه میشویم؟ اشکال کار کجاست؟
در روزهای گرم سال که استفاده از ضد آفتاب به عادت روزمره تبدیل میشود، بسیاری از افراد این سؤال را در ذهن دارند: «آیا استفاده از ضد آفتاب مانع برنزه شدن میشود؟» یا اینکه «اگر ضد آفتاب زدهام، پس چرا پوستم هنوز تیرهتر میشود؟» در این مقاله، به…۱ سال پیش
تفاوت فرسودگی عاطفی و استرس: چگونه تشخیص دهیم در کدام وضعیت هستیم؟
در دنیای پرشتاب امروزی، احساس خستگی روانی و فشار دائمی به بخشی عادی از زندگی بسیاری از ما تبدیل شده است. اما آیا هر فشاری که احساس میکنیم، صرفاً استرس است؟ یا ممکن است وارد مرحلهای عمیقتر و نگرانکنندهتر به نام «فرسودگی عاطفی» شده باشیم؟ درک…۱ سال پیش
روایت عراقچی از اهداف سفرش به پاکستان
به گزارش ایسنا، سید عباس عراقچی که شامگاه یکشنبه وارد اسلام آباد شد در پاسخ به سوالی در ارتباط با اهداف سفر خود به پاکستان و همچنین افزایش تنش در منطقه شبه قاره هند تصریح کرد: وضعیت منطقه برای ایران مهم است و ما خواستار کاهش تنش و پیشگیری از افزایش…۱ سال پیش
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب؛ کدام خوراکی ها واقعا مؤثرند؟
بر همین اساس نیز متخصصان اذعان دارند که مصرف یک سری از مواد غذایی میتواند در افزایش یا کاهش ابتلا به سرطان سینه دخیل باشند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، طبق بررسیهای انجام شده تعدادی از عوامل تغذیهای در ایجاد سرطانها و از…۱ سال پیش
چرا افراد قد بلند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند؟
این رابطه بین قد و سرطان صرفا تصادفی نیست و توسط ترکیبی از عوامل ژنتیک و تغذیهای، شکل گرفته است. با درک این رابطه و با اطمینان از تشخیص زودهنگام، افراد قد بلندتر به طور کلی می توانند از وقوع یک سری سرطانها پیشگیری کنند. ارتباط بین قد و خطر ابتلا…۱ سال پیش
چه بخوریم تا چشم هایمان سالم بمانند؟ ویتامین های مفید برای چشم
تغذیه مناسب و مصرف ویتامینها کمک شایانی به پیشگیری از بیماریهای چشمی میکند. بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامینها در پیشگیری از بیماریهای چشمی غافل هستند و متاسفانه به دلیل تغذیه نامناسب و گنجاندن فست فودها در رژیم…۱ سال پیش
پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی؛ چگونه قارچ سمی را تشخیص دهیم؟
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با فرارسیدن فصل بهار و آغاز رویش قارچهای کوهی خودرو در مناطق مختلف استان کردستان، بر لزوم هوشیاری و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه از سوی شهروندان برای جلوگیری از مسمومیتهای احتمالی ناشی از…۱ سال پیش
ارتباط مصرف الکل با بروز ۳ سرطان / پیشگیری ۵۰ درصدی از سرطانها با غربالگری
دکتر جعفر جندقی در گفتوگو با ایسنا، در ارتباط با عوامل خطر مرتبط با سرطان اظهار کرد: تغییرات سرطانی، نتیجه تعامل بین عوامل ژنتیکی فرد و سه دسته از عوامل خارجی است که این عوامل خارجی شامل «مواد سرطانزای فیزیکی مانند اشعه ماوراء بنفش و یونیزان»،…۱ سال پیش
سم خاموش در مغزها و خشکبار مانده / راههای تشخیص و پیشگیری از آلودگی آجیلها
به گزارش ایسنا، دکتر عبدالعظیم بهفر با اشاره به افزایش مصرف آجیل در روزهای پایانی سال و همچنین در نوروز گفت: آفلاتوکسین نوعی سم قارچی است که در شرایط نامناسب نگهداری، روی مغزها و دانههای روغنی رشد میکند. این سم میتواند منجر به مشکلات کبدی،…۱ سال پیش
مواد غذایی مفیدی که مصرف بیش از حد آن ها منجر به سکته مغزی می شود!
سکته هر سال در کل جهان جان ۵ میلیون نفر را می گیرد و می توان گفت یکی از رایج ترین علت های مرگ و میر است؛ اما باید یاد بگیریم که چگونه از سکته جلوگیری کنیم و با خوردن چه مواد غذایی بتوانیم از این خطرات پیشگیری کنیم؟ در این قسمت بهترین و بدترین غذاها…۱ سال پیش
توصیههای مرتبط با روزهداری و مصرف داروها
مریم یزدی زاده در گفتوگو با خبرنگار ایسنا افزود: مصرف دارو در زمان تجویز شده یک امر ضروری است لذا بیماران قبل از اقدام به روزهداری، درخصوص نحوه مصرف داروها، با پزشک خود مشورت کنند. وی با اشاره به اینکه در زمان روزهداری هیچگاه وعدههای دارو را…۱ سال پیش
تضمین سلامت مردان با این خوراکی های مفید
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی…۱ سال پیش
بعد از افطار و سحر نخوابید! دلایل مهمی که باید بدانید
در ماه رمضان، روزهداری نه تنها یک عمل عبادی بلکه فرصت مناسبی برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی است. تحقیقات علمی نشان دادهاند که روزهداری میتواند برای سلامت مفید باشد، البته در صورتی که با رعایت اصول تغذیهای و بهداشت جسمی انجام شود. امرالله شریفی،…۱ سال پیش
افزایش دو برابری آمار سرطان در ایران طی دو دهه آینده
دکتر جعفر جندقی، مدیرکل مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت آخرین وضعیت بروز سرطان ها در ایران و جهان را تشریح کرد. وی با بیان اینکه سرطان یکی از بزرگترین چالشهای بهداشتی در جهان است، اعلام کرد که پیشبینی میشود در کمتر از ۲۰ سال آینده،…۱ سال پیش
آخرین وضعیت بروز سرطان در ایران و دنیا / شایعترین سرطانها در زنان و مردان ایرانی
دکتر جعفر جندقی در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه سرطان نه تنها یک چالش پزشکی بلکه یک مساله اجتماعی است، اظهار کرد: درمان و همچنین پیشگیری از سرطان، نیازمند همراهی تمام افراد از مسئولان تا خانوادهها و از متخصصان تا تکتک مردم است. با اصلاح سبک…۱ سال پیش
هورمونهای جوانی: چگونه می توان از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری کرد؟
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Endocrine Society منتشر شده است، ممکن است بتوان از هورمون ها برای درمان و پیشگیری از علائم پیری مانند چین و چروک و سفیدی مو استفاده کرد. به نقل از ساینسدیلی، تاکنون تنها تعداد محدودی از هورمونها که عمدتا…۱ سال پیش
احتمال تقلب و کمفروشی در معامله طلای آب شده وجود دارد
پیامک معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران به شرح زیر است: "شهروند محترم: دقت کنید! عیارسنجی طلای آب شده کاری تخصصی است، لذا احتمال تقلب و کمفروشی در معامله طلای آب شده وجود دارد." انتهای پیام۱ سال پیش
توصیه های ایمنی برای سالمندان در ایام خانه تکانی: پیشگیری از زمینخوردن
با افزایش سن، افراد دچار ضعف عضلات و اختلال تعادل میشوند و همین موضوع موجب میشود خانه تکانی برای آنان با مخاطراتی همراه باشد. ۳۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال حداقل یک بار در سال زمین میخورند و این آمار در افراد بالای ۸۰ سال به ۵۰ درصد میرسد. نکته…۱ سال پیش
چشم هایتان را نادیده نگیرید: اهمیت معاینات منظم چشم
چشمها پنجرهای به سلامت کلی بدن هستند. معاینات منظم چشم نه تنها به شناسایی زودهنگام مشکلات بینایی کمک میکنند، بلکه میتوانند نشانههایی از بیماریهای سیستمیک را که ممکن است علائم واضحی نداشته باشند، نشان دهند. این معاینات به حفظ کیفیت زندگی،…۱ سال پیش
چند توصیه غذایی برای محافظت از روده بزرگ و پیشگیری از سرطان
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در طول زندگی در مردان ۱ به ۲۳ و در زنان ۱ به ۲۶ تخمین زده شده است. هیچ راه قطعی جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان وجود ندارد اما انتخابهای غذایی و شیوه زندگی سالم میتواند کمک کننده باشد. تحقیقات نشان میدهد که داشتن یک…۱ سال پیش
سامانه سیاح بانک مرکزی چیست و چگونه میتوان کد سیاح دریافت کرد؟
سیاح مخفف عبارت «سامانه یکپارچه سازی حسابهای مشتریان» یک سامانه یکپارچهسازی حسابهای بانکی افراد است که براساس بخشنامه بانک مرکزی از سوم خرداد ۱۳۹۹ توسط بانک مرکزی ایجاد شده است. هدف از ایجاد این سامانه نظارت بر حسابهای مشتریان و کنترل تراکنشهای…۱ سال پیش
