کاهش تب
ادرار غیرطبیعی چیست؟ بررسی کامل رنگ، بو، حجم، دفعات و بیماریهای مرتبط با ادرار
مقدمه ادرار یکی از مهمترین مواد دفعی بدن است و بررسی ویژگیهای آن میتواند اطلاعاتی درباره وضعیت آب بدن، کلیهها و دستگاه ادراری در اختیار ما قرار دهد. رنگ، بو، شفافیت، حجم و دفعات ادرار ممکن است در طول روز تغییر کنند و هر تغییری الزاماً نشانه…۲ هفته پیش
رمزگشایی از پدیده سریالهای ترکی: چرا علیرغم انتقادات، مخاطب میلیونی دارند؟
مقدمه در دهههای اخیر، صنعت سریالسازی ترکیه (Dizi) به یکی از قدرتهای اصلی صادرات فرهنگی در جهان تبدیل شده است. طبق گزارشهای معتبر، از جمله دادههای منتشر شده توسط AP News (۲۰۲۴)، تقاضای جهانی برای سریالهای ترکی بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۳ حدود ۱۸۴…۳ هفته پیش
اشتباهات رایج در نگهداری مواد غذایی؛ این خوراکیها را فریز نکنید
مقدمه بسیاری از ما برای جلوگیری از خراب شدن خوراکیها، اولین راهحلی که به ذهنمان میرسد فریز کردن است. اما آیا واقعاً همه مواد غذایی را میتوان در فریزر نگهداری کرد؟ پاسخ منفی است. برخی از خوراکیها پس از انجماد، بافت، طعم و کیفیت خود را از دست…۱ ماه پیش
همه چیز درباره سندروم نفروتیک، اختلال کلیهها و دفع پروتئین
مقدمه سندرم نفروتیک یکی از اختلالات مهم کلیوی است که در آن فیلترهای ظریف کلیه یا همان گلومرولها بهدرستی کار نمیکنند و در نتیجه مقدار زیادی پروتئین وارد ادرار میشود. این وضعیت فقط یک یافته آزمایشگاهی نیست، بلکه میتواند باعث مجموعهای از علائم و…۱ ماه پیش
نقش کاندوم در پیشگیری از HIV؛ آنچه باید بدانید
مقدمه ایدز، که در اثر عفونت با ویروس HIV ایجاد میشود، همچنان یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در جهان است. با وجود پیشرفتهای پزشکی در زمینه تشخیص، درمان و پیشگیری، انتقال جنسی HIV هنوز یکی از مسیرهای اصلی ابتلا محسوب میشود. در این میان،…۱ ماه پیش
ساختار جامع عوامل مؤثر در کاهش وزن: از ژنتیک تا سبک زندگی
مقدمه کاهش وزن یکی از رایجترین اهداف سلامت در سراسر جهان است، اما فرآیندی بسیار پیچیدهتر از تصور عموم مردم دارد. در نگاه اول، بسیاری بر این باورند که کاهش وزن صرفاً تابعی از معادله ساده «کالری دریافتی در مقابل کالری مصرفی» است؛ به این معنا که اگر…۶ ماه پیش
ویتکاف: آمریکا حلوفصل دیپلماتیک مسائل با ایران را به گزینه نظامی ترجیح میدهد / ما چهارشنبه با ایرانیها در ارتباط بودیم
«استیو ویتکاف» مذاکرهکننده ارشد رئیسجمهور آمریکا درباره تحولات اخیر ایران گفت که واشنگتن دیپلماسی با ایران را ترجیح میدهد و هرگونه توافق احتمالی میان طرفین شامل چهار مسئله اصلی در زمینه نقش منطقه در ایران، توان موشکی و برنامه هستهای آن خواهد…۷ ماه پیش
آیا می دانستید: واکنش سیستم ایمنی بدن به فست فودها مانند عفونت باکتریایی است؟
مقدمه در دنیای امروز، غذاهای آماده و فست فودها به بخشی جداییناپذیر از سبک زندگی شهری تبدیل شدهاند. سرعت آمادهسازی، طعم جذاب و قیمت نسبتا مناسب، این نوع غذاها را به گزینهای محبوب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. با این حال، مصرف مداوم این…۸ ماه پیش
مالیات و جریمه سنگین برای به کارگیری اتباع غیرمجاز!
به گزارش ایسنا، در طول سالهای اخیر و در سطح جهان، اعزام نیروی کار به خارج از کشور به یک پدیده در حال رشد تبدیل شده و افراد به دنبال فرصتهایی برای کسب و کار در کشورهای خارجی هستند. در عین حال بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا تلاش میکنند کمبود…۱ سال پیش
چگونه تخممرغ را در خانه پاستوریزه کنیم؟ (راهنمای گامبهگام و علمی)
مقدمه تخممرغ یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در آشپزی است، اما در عین حال میتواند حامل باکتریهایی مانند Salmonella باشد. خطر اصلی معمولاً از تخممرغ خام یا نیمپز میآید؛ به همین دلیل، پاستوریزه کردن تخممرغ راهی برای کاهش ریسک آلودگی بدون پختن…۱ سال پیش
گفتگوها دارد به نوعی «برجام ۲» تبدیل میشود / این توافق هسته اصلی برجام را حفظ میکند / تهران از کاهش قابلتوجه تحریمها برخوردار میشود
رویترز به نقل از منابع درباره جزئیات مذاکرات ایران و آمریکا نوشت: تفاوت چشمگیری با برجام ندارد. به گزارش سرویس بین الملل «انتخاب»، برای این گزارش، خبرگزاری رویترز با مقامها و دیپلماتهایی از تمامی طرفهای مذاکرات گفتگو کرده است که جزئیاتی از…۱ سال پیش
دلایل نفخ و ورم در زنان؛ راهکارهای علمی برای کاهش نفخ
احتباس آب در بدن زنان میتواند موجب نفخ، ورم و احساس ناراحتی شود و اغلب با عوامل هورمونی، رژیم غذایی یا سبک زندگی مرتبط است. در این مطلب، راهکارهایی که توسط یک متخصص توصیه شدهاند برای کاهش این مشکل بررسی میشود. آیا قبول داریم که نفخ یکی از…۱ سال پیش
چگونه چربی شکم بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد؟ بررسی علمی یک ارتباط مهم
در دنیای پرمشغله امروز، مراقبت از سلامت مغز شاید اولین چیزی نباشد که به ذهنمان میآید. اما حقیقت این است که مغز ما نیز نیاز به توجه ویژه دارد. خصوصاً وقتی که صحبت از سلامت شناختی در دوران پیری میشود. تازهترین تحقیقاتی که توسط محققان اروپایی منتشر…۱ سال پیش
تعطیلی پنجشنبهها تصویب شد؛ کاهش ساعت کاری به ۴۰ ساعت در هفته
نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز (چهارشنبه) و برای رفع ایراد شورای نگهبان، تبصره ۳ لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری را اصلاح و تصویب کردند. به گزارش مهر، طبق مصوبه مجلس، تمامی دستگاههای اجرایی اعم از ستادی و استانی به استثنای واحدهای…۱ سال پیش
نمازی: عضویت در FATF هزینههای تبادلات مالی را کاهش میدهد
بررسی FATF در مجمع تشخیص مصلحت نظام باری دیگر آغاز شده است. دولت معتقد است که با پیوستن به FATF می توان برخی مشکلات در زمینه تبادلات پولی و بانکی کشور را حل کرد. «گروه ویژه اقدام مالی» که به اختصار FATF نامیده میشود، نهادی بینالدولی است که در…۱ سال پیش
۱۲ سوال کلیدی برای حفظ سلامت مغز
بسیاری از مردم نگران سلامت مغز خود در آینده هستند. در واقع آنقدر این نگرانیها زیاد است که آکادمی مغز و اعصاب آمریکا پیشنهاد میکند همه، ۱۲ عاملی را که بر سلامت بلندمدت مغز تأثیرگذارند در نظر بگیرند. دکتر «کارلین جکسون»، رئیس آکادمی مغز و اعصاب…۱ سال پیش
آرزوی چشم رنگی: آیا زیبایی ارزش نابینایی را دارد؟
خانم جوان جلوی دوربین نشسته و به مخاطبان توصیه میکند که اگر میخواهید چشم رنگی و خاص باشید حتماً به مطب آقای دکتر مراجعه کنید! زن میگوید همیشه آرزویم این بود که صاحب یک جفت چشم رنگی باشم و حالا به آرزویم رسیدم. چشم رنگی در واقع همان چشم آبی، سبز…۱ سال پیش
ورزش، کلید توقف پیشرفت سرطان و کاهش خطر مرگ
سرطان یکی از اصلی ترین علل مرگ و میر در سطح جهان است. متخصصان به دنبال یافتن استراتژیهای مختلف برای مقابله با سرطان، از جمله ورزش هستند. یک مطالعه که اخیراً در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده، بررسی کرده است که چگونه سطوح فعالیت…۱ سال پیش
نحوه صحیح پاشویه کودک: قدم به قدم برای کاهش تب
هر مادری برای کاهش تب کودک خود باید با پاشویه آشنایی داشته باشد. نوزادان به دلیل سیستم ایمنی ضعیفی که دارند، افزایش دمای بدن یا تب میتواند برای آنها خطرناک باشد. نکات و اصول پاشویه برای کودکان و نوزادان بهطور کلی، پاشویه برای کودکان زیر ۵ سال به…۱ سال پیش
جلوگیری از تشدید کمردرد: کاهش زمان نشستن روزانه به میزان ۴۰ دقیقه
در اکثر نقاط دنیا از جمله ایران، کمردرد یک مشکل گسترده در میان مردم است. بر اساس یافته های قبلی، خطر ابتلا به کمردرد در افرادی که دارای اضافه وزن، سن بیشتر یا شرایط مرتبط با استرس هستند، افزایش می یابد. متخصصان می خواهند بدانند که چه مداخلاتی در سبک…۱ سال پیش
کشف علمی جدید: کاهش قابل توجه نشانههای پیری و بیماریهای مرتبط با آن
پژوهشگران مرکز سرطان ام دی اندرسون دانشگاه تگزاس به دستاوردی بزرگ در مبارزه با پیری دست یافتهاند. آنها با بازگرداندن سطح جوانی یکی از بخشهای کلیدی آنزیم تِلُمِراز (telomerase)، موفق به کاهش قابل توجه علائم و نشانههای پیری در مدلهای آزمایشگاهی…۱ سال پیش
چگونه قند را از رژیم غذایی خود کنار بگذاریم؟ استراتژیهای مؤثر
مدتهاست که قند را با افزایش وزن، افسردگی و خطر بالای ابتلا به بیماریهای مختلف مرتبط می دانیم. تقریباً همه متخصصان تغذیه توصیه میکنند که مصرف قند را کاهش دهید، اما انجام این کار آنقدرها هم آسان نیست. بسیاری از مواد غذایی که بهعنوان غذاهایی…۱ سال پیش
تاثیر استفاده از چک صیادی بر کاهش تخلفات بانکی
با گسترش فعالیتهای تجاری و مالی، چک بهعنوان یکی از ابزارهای اصلی مبادلات مالی در کشور، جایگاه ویژهای پیدا کرد؛ اما باتوجهبه افزایش تعداد چکهای برگشتی و مشکلات ناشی از عدم اطمینان به صادرکنندگان چک، ضرورت اصلاحات و ارائه سازوکارهایی برای افزایش…۱ سال پیش
کره و اینهمه عوارض برای سلامتی
کره با دلیل داشتن طعم لذیذ خود پای ثابت صبحانه اکثر مردم است و در وعدهای غذایی دیگر نیز به عنوان یکی از مواد غذایی استفاده میشود. اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که خوردن این لبنیات خوشمزه برای بدن عوارضی دارد یا خیر؟ میتواند منجر به بیماری…۱ سال پیش
چاقی و افزایش خطر عفونتهای شدید: یک ارتباط نگران کننده
داده های جدید نشان می دهد که کاهش وزن می تواند به افراد چاق و به ویژه آن دسته از کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند کمک کند تا از بروز عفونت های شدید و جدی جلوگیری کنند. دکتر Rhian Hopkins از دانشکده پزشکی دانشگاه اکستر در بریتانیا و نویسنده…۱ سال پیش
برای جلوگیری از سکته قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است. به لطف این آنتی…۱ سال پیش
آبله میمونی چیست؟: آبله میمونی را با آبله مرغان اشتباه نگیرید!
پس از کاهش اپیدمی و علائم ترسناک و جهانگیر ویروس کرونا در تمام دنیا، حرفهایی از شیوع یک بیماری جدید به گوش میرسد؛ آبله میمونی! این بیماری به تازگی ترسها و نگرانیهای بسیاری را برای تمامی افراد دنیا به دنبال دارد و همچنان با ابهامات و…۲ سال پیش
چرا میزان وزن شما در ارتباط با زانو درد از اهمیت ویژه ای برخوردار است؟
بر اساس یک مطالعه، تنها 3.7 درصد از افراد با وزن سالم (دارای BMI یا شاخص توده بدنی بین 18.5 تا 25) مبتلا به آرتروز زانو هستند، اما این درحالیست که آرتروز زانو، 19.5 درصد از افراد دارای چاقی درجه 2 (دارای BMI یا شاخص توده بدنی بین 35 تا 39.9) را تحت…۲ سال پیش
29 خوراکی با کالری تقریبی صفر که برای کاهش وزن بسیار مناسب هستند
غذاهای مختلفی با میزان کالری بسیار کم وجود دارند که به لحاظ تئوری میتوانید آنها را در تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه به وزنتان اضافه شود که آن ها را به گزینه مناسبی برای کاهش وزن تبدیل می کند. هرچند انجام چنین کاری میتواند منجر به مشکلاتی برای…۲ سال پیش
کشف ارتباط نگرانکننده بین کیفیت مایع مَنِی و چاقی
محققان متوجه شدهاند که تعداد متوسط اسپرمهای مردان در سراسر جهان بهطور فزایندهای کاهش مییابد و سعی دارند بفهمند چرا این اتفاق میافتد. پژوهش جدیدی از چین نشان میدهد که وزن اضافی و چاقی میتوانند به کاهش کیفیت مَنِی، که یک معیار کلی از باروری…۲ سال پیش
با این 10 عادت اشتباه وزنتان کم نمی شود
برنامههای کاهش وزن بسیار متنوع و گسترده هستند و هر پزشک برای افرادی که از افزایش وزن رنج میبرند، راهکارهای متفاوتی دارند، اما در این بین برخی عادتهای اشتباه هستند که نه تنها درمانی برای لاغری نیستند بلکه تاحدودی باعث بروز بیماریهای جبرانناپذیر…۲ سال پیش
محمدرضا تاجیک: پیروز انتخابات کسی است که شرایط «آستانهای» امروز را درک کند
استاد دانشگاه و کارشناس مسائل سیاسی با اشاره به دومرحلهای شدن انتخابات ریاستجمهوری، گفت: اکنون روند به سمتی میرود که در آن کسی که بتواند نبض دوران آستانهای امروز را فهم کند و براساسش ستادهای انتخاباتی خود را به حرکت درآورد و از مولفههای جدید…۲ سال پیش
مطالعه جدید بر کار هیبریدی: راهحلی برای پایان دادن به جنگ کار از خانه
یک تحقیق که به صورت «تصادفی کنترل شده» انجام شده و نتایج آن در ژورنال معتبر Nature منتشر شده، نشان میدهد که دو روز کار از خانه موجب افزایش رضایت شغلی و کاهش نرخ ترک کار میشود. این تحقیق که توسط نیکولاس بلوم، اقتصاددان دانشگاه استنفورد، و همکارانش…۲ سال پیش
بر اساس تحقیقات جدید، تخم مرغ می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند
بر اساس مطالعه ای که به تازگی منتشر گردیده، مصرف تخم مرغ (به صورت کامل همراه با زرده) می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. این مطالعه که در تلاش است تا ارتباط بین رژیم غذایی و پیشگیری از آلزایمر را بررسی نماید، دارای نتایجی بسیار…۲ سال پیش
کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش وزن می تواند از شما در برابر سرطان های مرتبط با چاقی محافظت کند. به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلا به حداقل 13 نوع سرطان مرتبط است. این موضوع تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد هورمون هایی مانند استروژن و…۲ سال پیش
برنامه های کاهش وزن می تواند مرگبار باشد!
مواظب رژیم های غذایی که توسط اینفلوئنسرها تبلیغ می شود باشید اینفلوئنسرهایی که به دنبال کسب شهرت در سایتهای شبکههای اجتماعی هستند، در حال تبدیل شدن به موش آزمایشگاهی برای محبوبترین رژیمهای لاغری در حال حاضر هستند، مانند فستینگ متناوب یا رژیم…۲ سال پیش
چگونه در فصل های گرم سال با بوی بد بدن دیگران را نیازاریم؟!
بوی بد بدن، به ویژه در فصول گرم سال، میتواند به طور قابل توجهی بر تعاملات اجتماعی و رفاه شخصی فرد تأثیر بگذارد. این امر میتواند منجر به شرم اجتماعی، کاهش عزت نفس و حتی تیرگی روابط شود. علت اصلی بوی بدن اغلب نتیجه باکتریهای روی پوست است که عرق را…۲ سال پیش
آیا افزایش وزن با غذاهای تند ارتباطی دارد؟
فلفل چیلی نوعی فلفل تند و خوش طعم است که در طبخ بسیاری از غذاهای محبوب در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این دسته از فلفل ها متعلق به جنس Capsicum هستند که شامل فلفل دلمه ای، هالاپینو و هابانرو می شود. بر اساس مقاله ای که از طریق وب سایت…۲ سال پیش
استامینوفن چیست؟: اطلاعات مهمی که ضروری است بدانید!
بسیاری از ما با استامینوفن آشنایی داریم و بهاحتمالزیاد بارها آن را مصرف کردهایم. ولی آیا نحوهٔ درست مصرفکردن این دارو را میدانیم و از تمام مواردی که باید به آنها توجه کنیم آگاه هستیم؟ استامینوفن نیز مانند تمام داروهای دیگر عوارض جانبی و تداخلات…۲ سال پیش
تنها چند دقیقه یوگا در روز می تواند احتمال حمله قلبی را کاهش دهد
یوگا، یک تمرین باستانی که ریشه در فلسفه هندی دارد، به دلیل مزایای کلی آن بر ذهن و بدن، محبوبیت جهانی پیدا کرده است. در میان فواید متعدد آن برای سلامتی، تأثیر تمرین روزانه یوگا بر سلامت قلب برجسته است. تحقیقات به طور فزاینده ای تایید می کند که…۲ سال پیش
حسین راغفر: چرا کاهش مصرف کالری در ایران خطرناک است؟
مرکز پژوهشهای مجلس در گزارشی مفصل، ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را بررسی کرده است. بر اساس این گزارش، میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانیها در سال۱۴۰۱ کمتر از حد استاندارد (یعنی ۲۱۰۰کالری در روز) است. از سوی دیگر، همه دهکها از میزان کالری خود نسبت به…۲ سال پیش
14 کاری که میتواند تلخی شنبه ها را کاهش دهد: چگونه با تغییر نگرش میتوانید روز اول هفته را به روزی لذتبخش تبدیل کنید؟
تصور کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمیآید. در چنین شرایطی به چه چیزی فکر میکنید؟ چه احساسی دارید؟ احتمالا فکر بلندشدن از خواب و روبهروشدن با همه کارهایی که به شنبه موکول کردهاید، باعث اضطرابتان میشود. در چنین…۲ سال پیش
عوارض کاهش وزن سریع؛ بیماریهای حاد کبدی
امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیههای فست فودی و کمتحرکی، بسیاری از افراد دچار افزایش وزن و چاقی هستند که این قضیه میتواند بسیار نگرانکننده باشد؛ چراکه چاقی و کمتحرکی در بلندمدت زمینهساز بسیاری از بیماریها است. از طرفی نیز به دلیل تغییر…۲ سال پیش
میزان پروتئین تخم مرغ در حالت های مختلف
تخم مرغ چیزی بیش از یک غذای خوشمزه برای شروع روز است. این ماده غذایی که سرشار از مواد مغذی و پروتئین است، با داشتن کالری مناسب به عنوان یک گزینه محبوب برای کاهش وزن تبلیغ میشود. کارشناسان در مورد اینکه آیا تخم مرغ نقش موثری در مبارزه با چاقی دارد…۲ سال پیش
عادت های اشتباده در مراقبت چشم؛ 13 عادت
چشمان شما یکی از زیباترین و مهمترین نعمتهای خدادادی است که بر اثر بیتوجهی و انجام عادتهای ناخواسته ممکن است آسیب به چشمتان وارد کنید. ما اغلب در عادات بدمان درگیر میشویم که به سلامتی چشم ما آسیب میزند و کیفیت بینایی ما را کاهش میدهند و اینها…۲ سال پیش
هشدار در مورد خرید خانه بدون تاییدیه
اما زیرپوست وضع موجود ساختمانهای ریز و درشت پایتخت با استناد به «ماموریت آتشنشانی در کشورها» و «مسوولیت همین سازمان کلیدی در شهر تهران»، از کلید گمشده «مهار ریسک آتشسوزی» در شهر حکایت دارد. سازمان آتشنشانی تهران مطابق مقررات بالاسری…۲ سال پیش
بعد از 40 سالگی این 11 غذا را بخورید
پیری میتواند چیز زیبایی باشد و میتوانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی میکنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن میتواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات میشود که میتواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل…۲ سال پیش
ویروس تبخال میتواند ریسک ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند؛ مطالعات جدید نشان داد
نتایج مطالعهای جدید میگوید ابتلا به ویروس تبخال یا زخم سرد احتمالاً ریسک توسعه زوال عقل را دو برابر میکند. دانشمندان پیش از این نیز گمان میبردند که ارتباطی بین این دو بیماری وجود داشته باشد، و حالا شواهد جدیدی برای این فرضیه یافتهاند. همچنان…۲ سال پیش
بلومبرگ: آلمان پریشانترین بازار اروپا را دارد
با توجه به تورم و نرخ بالای بهره و فشار آنها بر صنعت، اقتصاد آلمان پس از انقباض در سه ماهه پایانی سال 2023، سال سختی پیشرو دارد؛ « Destatis»، اداره آمار فدرال آلمان اعلام کرده اقتصاد این کشور در بازه اکتبر تا دسامبر پارسال با کاهش 0.3 درصدی…۲ سال پیش
قاچاق سالانه ۱.۵ تا ۲ میلیارد دلاری لوازم آرایشی
محمدعلی گرجی، رئیس کمیسیون آرایشی انجمن تولیدکنندگان مواد شوینده، بهداشتی و آرایشی ایران در گفتوگو با ایلنا درباره شناسنامهدار شدن محصولات آرایشی و بهداشتی و تاثیر آن برای کاهش عرضه محصولات قاچاق در بازار ایران گفت: در ایران مواد شوینده حتی مازاد…۲ سال پیش
