کره بادام زمینی
میزان منیزیم مورد نیاز روزانه: چه غذاهایی را باید در رژیم خود بگنجانیم؟
آیا آنچه میخورید واقعاً میتواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه فکر میکنند؛ مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال میشود. تحقیقات نشان میدهد که خوردن غذاهای…۱ سال پیش
خواص شگفت انگیز کره بادام زمینی برای سلامتی
کره بادام زمینی یک ماده غذایی خوشمزه است که از بادام زمینی بو داده شده تهیه میشود. این ماده را می توان معمولاً همراه نان، کراکر و میوه استفاده کرد یا می تواند به عنوان یک ماده در دستورالعمل های مختلف مانند اسموتی ها، کوکی ها و سس ها ترکیب شود. کره…۱ سال پیش
آیا کره بادام زمینی خراب می شود؟
کره بادام زمینی یکی از محبوب ترین کره های گیاهی است که به دلیل طعم دلپذیر، بافت خامه ای، ماندگاری طولانی مدت و ترکیبات مغذی فراوانی که در خود گنجانده طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است. همان طور که می دانید ماندگاری این کره خوشمزه و مغذی…۳ سال پیش
۲۰ پیشنهاد خوشمزه و خلاقانه برای خوردن کره بادام زمینی
روش های متنوعی برای خوردن بادام زمینی در این مقاله آورده شده که بسیار خوشمزه هستند. علاوه بر خواص کره بادام زمینی طعم خاص و ویژه ان باعث می شود کره بادام زمینی طرفداران زیادی داشته باشد. اما خوردن کره بادام زمینی با نان تست می تواند خسته کننده باشد…۳ سال پیش
20 اطلاعات جالب در مورد کره بادام زمینی
اطلاعات جالب در مورد کره بادام زمینی 1. یک وعده توصیه شده از کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری (28.6 گرم) است. 2. کره بادام زمینی دارای پروتئین نسبتاً بالایی است و در هر وعده 7.02 گرم از آن وجود دارد. این میزان 15 درصد از میزان پروتئین توصیه شده…۴ سال پیش
کره بادام زمینی | قدم به قدم تا تهیه کره بادام زمینی فوق العاده در خانه
چگونه کره بادام زمینی را در خانه تهیه کنید؟ شاید مصرف کره بادام زمینی در گذشته در کشور ما چندان رواج نداشته است و بیشتر مورد توجه بدنسازها و ورزشکاران بود. اما در سالهای اخیر کره بادام زمینی در میان مردم عادی به خصوص طرفداران رژیم های لاغری از…۵ سال پیش
دستور پخت غذا برای 6 تا 12 ماهگی کودکان
دستور پخت غذا برای 6 تا 12 ماهگی کودکان فرنی برای تهیه فرنی از 2 روش زیر می توان استفاده کرد: روش اول: آرد برنج(یک قاشق مرباخوری سرصاف)-شکر(نصف قاشق مرباخوری سرصاف)-شیر(ترجیحاً شیر مادر)(5 قاشق مرباخوری) آرد برنج باید اول با کمی آب و شکر (به میزان…۷ سال پیش
