کم تحرکی
5 قاتل خاموش میل جنسی در مردان که احتمالاً از آنها بیخبرید!
مقدمه میل جنسی یکی از مهمترین مؤلفههای سلامت جنسی و کیفیت زندگی مردان است و تحتتأثیر مجموعهای پیچیده از عوامل جسمی، روانی و اجتماعی قرار دارد. برخلاف تصور رایج، کاهش میل جنسی همیشه ناگهانی یا آشکار نیست؛ در بسیاری از موارد این مسئله بهصورت…۳ ماه پیش
سبک زندگی کم تحرک و پیامدهای آن: 9 نشانه ای که باید به آنتوجه کنید
در سال ۲۰۱۸، مطالعهای در JAMA منتشر شد و گزارش داد که از هر چهار بزرگسال، یک نفر بیش از هشت ساعت در روز مینشیند. با این حال، مطالعات دیگر نشان میدهند که بهطور متوسط، روزانه ما بیش از ۷ ساعت مینشینیم، حتی برخی افراد هستند که تا ۱۵ ساعت در روز هم…۱ سال پیش
نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب
آنچه مسلم است و میتوان بر این ادعا تاکید و اصرار داشت، این است که کبد چرب را میتوان سوغات زندگی صنعتی دانست که باعث تهدید سلامت جوامع شده است. به گزارش مهر، در این بین، متأسفانه شاهد شیوع این بیماری در سنین کودکی و نوجوانی هم هستیم؛ در حالی که تا…۱ سال پیش
کم تحرکی چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟
کم تحرکی به عنوان فقدان فعالیت بدنی کافی برای رعایت دستورالعمل های توصیه شده توسط مقامات بهداشتی تعریف می شود. این دستورالعمل ها معمولاً پیشنهاد می کنند که بزرگسالان حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت هوازی با شدت شدید…۲ سال پیش
درمان های لازم و ضروری برای شکستگی دنده
آسیب دنده معمولاً در اثر ضربه مستقیم به قفسه سینه ایجاد می شود. این اتفاق معمولاً در ورزش هایی مانند فوتبال که افراد ممکن است به هم برخورد کنند، ایجاد می شود. آسیب ناشی از ضربه می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از صدمات از کبودی دنده تا شکستگی یک یا…۲ سال پیش
11 موردی که باید برای نحوه درست نشستن پشت کامپیوتر رعایت کنید
1. صندلیتان را تنظیم کنید صندلیتان را طوری تنظیم کنید که در هنگام کار با صفحه کلید، مچها و ساعدتان همراستا و موازی با سطح زمین باشند. این کار از بروز آسیب فشار تکراری جلوگیری میکند. آرنجها باید در کنار بدن قرار بگیرند به شکلی که در محل آرنجها…۲ سال پیش
اصول تغذیه مناسب در محیط کار
پایگاه خبری حقوق نیوز تغذیه مناسب در محیط کار حدود یک سوم یا یک دوم ساعات شبانه روز افراد شاغل در محیط کار می گذرد و این افراد به طور معمول، یک وعده غذایی و یک میان وعده را در این محل مصرف می کنند. نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به…۷ سال پیش
