بابونه چیست؟
بی شک یکی از این گیاهان پرکاربرد طب سنتی بابونه است. گیاهی یک ساله و معطر که ارتفاع آن معمولا بین 30 تا 70 سانتی متر می باشد و به صورت خودرو در زمین‌های شنی، مزارع و در کنار جاده‌ها می‌روید. از مهمترین خواص ذکر شده برای این گیاه در طب سنتی، درمان زخم و ورم معده بوده است اما امروزه مشخص شده است که این گیاه می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش داشته باشد و به همین جهت نیز در صنعت داروسازی به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفته است.
گیاه بابونه ۶ نوع مختلف با خواص متفاوت دارد. بابونه مشهور در منابع طبی، همان بابونه شیرازی با نام‌های بابونه رسمی، بابونه آلمانی، بابونه صغیر، اقحوان صغیر و بابونج است.
شکل‌های مصرف بابونه
بابونه از جمله گیاهانی است که می‌توان آن را به صورت‌های مختلف به شکل خوراکی یا موضعی و جلدی مورد مصرف قرار داد. شکل‌های مرسوم‌تر استفاده خوراکی از این گیاه به صورت دمنوش ، چای ، شربت و قطره است. اما در عین حال استفاده از این گیاه به شکل جلدی و موضعی در ترکیب با روغن‌هایی مثل روغن زیتون و کنجد کاربرد فراوانی در طب سنتی دارد. جدا از این دو حالت از این گیاه به شکل بخور و اسانس نیز استفاده می‌شود علاوه بر ایجاد بوی مطبوع در فضا، خواص درمانی و زیبایی هم دارد. همچنین از عصاره این گیاه می‌توان به شکل دهانشویه نیز استفاده کرد.
خواص بابونه
1. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.
2. برای رفع ورم روده مؤثر است، همچنین برای رفع کرم های معده و روده استفاده می کنند.
3. بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند. خوردن 5 گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است).
4. بابونه مقوی مغز است.
5. بابونه ادرارآور و قاعده آور است، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود.
6. بابونه تهوع صبحگاهی را در دوران بارداری تسکین می دهد.
7. درمان کننده سردرد و میگرن است.
8. بابونه ضدنفخ است.
9. گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد. گیاه بابونه بخاطر توانایی آرام کردن عضلات صاف رحم به کاهش ناراحتی در گرفتگی قاعدگی کمک می کند.
10. برای درمان چشم درد، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید.
11. برای تسکین دردهای عضلانی چای بابونه بنوشید.
12. برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آن ها چای بابونه بدهید.
13. جویدن بابونه برای التیام زخم های درمان مفید است.
14. بابونه تب بر و تسکین دهنده درد است برای تسکین درد، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محل های دردناک بمالید درد را تخفیف می دهد.
15. مصرف دم کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است.
16. برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید.
17. ضماد بابونه، برای درمان بواسیر و زخم ها استفاده می شود.
18. چای بابونه درمان کننده کم خونی است. به خاطر همین خاصیت خانم ها و دختران می توانند برای درمان کم خونی شان از آن استفاده کنند.
19. بابونه برای رفع زردی مفید است.
20. حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد. برای این منظور چند قطره اسانس بابونه را در وان حمام ریخته مدت یک ربع ساعت در آن دراز بکشید.
21. اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتی های پوستی نظیر اگزما، کهیر و خارش مفید است.
22. بابونه ضدآلرژی است.
23. برای رفع گوش درد و سنگینی گوش، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید.
24. اسانس بابونه چون اثر قی آور دارد در مورد مسمومیت های غذایی مصرف می شود.
25. روغن بابونه را برای از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید.
26. با چای بابونه اگر موهای بلوند را بشویید آن ها را روشن تر و شفاف تر می کند.
27. آن هایی که یائسه شده اند بهتر است همه روزه چای بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند.
28. بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش های صورت نیز توصیه شده است.
29. بابونه زخم های دهان را درمان کرده و از بیماری لثه جلوگیری می کند. دهانشویه بابونه ممکن است به تسکین التهاب دهان و سالم ماندن لثه ها کمک کند.
30. استفاده از بخور دم کرده ی بابونه بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود.
31. برخی مطالعات نشان داده اند که چای بابونه می تواند قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد.
32. برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد.
از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.
میزان مصرف بابونه
دوز مشخصی برای مصرف بابونه وجود ندارد. دانشمندان معتقدند، هریک از افراد می توانند روزانه یک فنجان بابونه مصرف کنند.
عوارض جانبی مصرف بابونه
1- واکنش آلرژیک
2- تهوع و استفراغ (در دوز بالا)
از مصرف ترکیبات موضعی حاوی بابونه در اطراف چشم خودداری کنید زیرا موجب التهاب، سرخی، درد، ورم، خارش و آبریزش از چشم می گردد.
موارد منع مصرف و احتیاط بابونه
اگرچه استفاده از این گیاه و فرآورده‌های مشتق از آن در حالت عادی و در بیشتر موارد بدون عوارض جانبی است اما آگاهی از چند مورد احتیاط برای مصرف آن ضروری به نظر می‌رسد:
1. مصرف همزمان بابونه و فرآورده‌های آن با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق‌کننده خون و همچنین الکل ممنوع است.
2. مصرف بابونه در زنان در دوران بارداری و شیردهی در برخی افراد ممکن است با آلرژی همراه باشد و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود.
3. استفاده از این گیاه و مشتقات آن ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش‌های خفیف آلرژیک شود.
4. در مصرف این گیاه دارویی زیاده‌روی نکنید. مصرف بیش از اندازه فرآورده‌های بابونه در برخی افراد با علایمی مثل سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد همراه است.
5. افرادی که سابقه آلرژی و حساسیت دارند یا به طور مداوم از داروهای خاصی استفاده می‌کنند، بهتر است قبل از شروع به مصرف بابونه و فرآورده‌های مشتق از آن حتما با پزشک خود مشورت کنند تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنند.
نحوه و روش های مختلف مصرف بابونه
نحوه مصرف بابونه متفاوت است و بستگی به خواسته شما دارد. شما میتوانید بابونه را بصورت دمنوش میل کنید یا از آن برای دارو استفاده نمایید.
بابونه گیاهی معطر است که در چمنزارها رشد پیدا می کند،این گیاه به لحاظ دسته بندی طب سنتی در ایران طبع گرم و خشکی دارد و جوشانده این گیاه برای درمان بیماری های مختلفی کاربرد دارد.
نحوه تهیه و مصرف چای بابونه یا دم‌کرده بابونه
برای درست کردن چای بابونه یک قاشق چای‌خوری گیاه بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و به‌مدت 5 دقیقه بگذارید دم بکشد.
نحوه تهیه و مصرف دمنوش بابونه و بهار نارنج
مواد لازم
- بابونه شیرازی یک قاشق مرباخوری
- بهارنارنج یک قاشق مرباخوری
- آب دو لیوان
روش مصرف
ابتدا آب را جوش آورده و داخل قوری چینی بریزید و مواد را اضافه کرده به مدت ۵ تا۱۰ دقیقه با شعله بسیار ملایم دم کنید، پس از اینکه دمنوش کمی حرارت از دست داد، عسل به میزان کافی اضافه و از دمنوش لذت ببرید.
خواص درمانی دمنوش بابونه و بهار نارنج
- تقویت و آرامبخش اعصاب
- تقویت قلب و آرامبخش خواب
- مفید در تقویت حافظه
- مفید در کاهش استرس
- مفید در افزایش اشتها
- مفید در درمان ورم روده و معده
- مفید در افزایش شیر مادر
- مفید در تسکین سر دردهای میگرنی
- مفید در تسکین دردهای قاعدگی
- مفید در کاهش عوارض یائسگی
- مفید در کاهش دردهای عضلانی
- مفید در دفع سنگ های کلیه و مثانه
- مفید در درمان تکرر ادرار
- مفید در درمان کم خونی
روغن بابونه
برای تهیه روغن بابونه مقداری از گل خشک بابونه را با چهار برابر وزن آن روغن کنجد مخلوط کرده و سپس به‌اندازه دو برابر گل بابونه به آن آب اضافه کنید.
آن را روی چراغ گذاشته و بگذارید بجوشد تا اینکه آب آن به‌کلی تبخیر شود و فقط روغن باقی بماند، البته باید دقت کرد که روغن نسوزد.
روغن بابونه با روغن زیتون
گل خشک بابونه را با برابر وزنش روغن زیتون مخلوط کرده و روی آتش ملایم بگذارید تا دم بکشد (نباید بجوشد) و گاه‌گاه آن را هم بزنید.
سپس آن را از روی آتش بردارید و بگذارید تا مدت 24 ساعت به حال خود بماند.
سپس آن را از صافی با فشار در کرده و در شیشه‌ای دربست نگهداری کنید (برای نفخ شکم و قولنج آن را روی شکم بمالید)
فواید سلامتی مصرف دمنوش بابونه برای مقابله سرماخوردگی و آنفلوآنزا
طرز تهیه
بابونه خشک شده را در یک فنجان بریزید.
روی آن آب جوشیده بریزید.اجازه دهید 3 دقیقه بماند تا دم بکشد.
می توانید روی آنرا بپوشانید تا زودتر و بهتر دم شود یا اگر از لیوان های مخصوص دمنوش استفاده می کنید درب آن را بگذارید.
همچنین می توانید بابونه به تعداد بیشتری در قوری بریزید و پس از آماده شدن در فنجان بریزید.
سپس به کمک چای صاف کن آنرا در فنجان بریزید.
بنابه ذائقه تان می توانید مقداری عسل یا آب لیموی تازه داخل آن بریزید.
و بعد این دمنوش خوش عطر و پرخاصیت را نوش جان کنید.
نحوه درست کردن و مصرف چای بابونه برای درمان زخم معده و ورم معده
طرز تهیه
بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید.
خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.
روش تهیه دمنوش بابونه برای درمان بیماری تب و لرز و سردرد
طرز تهیه
یک قاشق چای‌خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیرمستقیم بگذارید. چای بعد از 10 دقیقه، آماده است.
در هنگام مصرف دمنوش بابونه به این نکات دقت کنید:
مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و… و همچنین الکل ممنوع است.
* مصرف بابونه در بارداری و شیردهی در برخی افراد با آلرژی همراه است و باید از مصرف آن در این دوران اجتناب شود.
* استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند.
دیدگاه