خاطرات
ریسکهای حقوقی سرمایهگذاری خارجی چیست و چگونه میتوان آنها را مدیریت کرد؟
مقدمه در فرآیند جهانیشدن اقتصاد و گسترش تعاملات بینالمللی، سرمایهگذاری خارجی بهعنوان یکی از مهمترین ابزارهای رشد اقتصادی، انتقال فناوری و توسعه بازارها شناخته میشود. با این حال، ورود به بازارهای خارجی همواره با مجموعهای از ریسکها همراه است…۱ سال پیش
11 خاطره ای که نشان می دهند شما در دوران کودکی تربیت صحیحی داشته اید
خاطرات خوب دوران کودکی میتوانند در بزرگسالی باعث افزایش سلامت روانی و رضایت درونی افراد شوند. این خاطرات با تقویت احساس قدردانی و فرصتهایی برای تأمل، تأثیرات مثبتی بر زندگی روزمره بزرگسالان میگذارند. اما این خاطرات تنها به حال خوب ختم نمیشوند.…۱ سال پیش
قدرت خاطرات مشترک در تقویت دوستی ها؛ پیوندی فراتر از زمان
افراد نوستالژیک، با ارزش قائل شدن برای خاطرات گذشته، روابط اجتماعی قویتری ایجاد کرده و در نتیجه، از سلامت و بهزیستی بیشتری برخوردارند. آیا شما هم اغلب به یاد روزهای خوش گذشته میافتید؟ اگر پاسخ مثبت است، بر اساس یافتههای یک پژوهش جدید، احتمالاً…۱ سال پیش
کودکان؛ یک چهارم کاربران اینترنت در ایران و هدف پنهان مجرمان سایبری
استفاده از فناوریها، اطلاعات و ارتباطات نظیر وسایل قابل اتصال به اینترنت همچون گوشیهای هوشمند در زندگی روزمره، «تبدیل به امری اجتنابناپذیر» شده است و بسیاری از افراد جامعه به دلایل و شیوههای مختلف از آنها استفاده میکنند. کودکان و نوجوانان نیز…۱ سال پیش
طعم دلنشین خوراکی های دوران کودکی؛ چرا هنوز هم دلمان برایشان تنگ می شود؟
این روزها در گوشه و کنار شهر کافه و فستفودها با تم نوستالژیک باز میشوند؛ خیلی از کارخانهها هم تلاش میکنند محصولاتشان یادآور روزهای دور کودکی ما باشد؛ اما چرا نوستالژی خوراکیها اینقدر مهم است و بیشتر ما حس میکنیم هیچچیز طعم سابق را ندارد؟…۱ سال پیش
چرا برخی از خاطرات واضح می مانند و برخی دیگر محو می شوند؟
شاید تا به حال به این فکر کرده باشید که رویدادهای مهم، مانند تولد فرزند یا از دست دادن عزیزانمان، سالها به شکل واضح باقی میمانند. اما در مقابل، خاطرات آنچه برای شام خوردیم یا مکالماتی که داشتیم اغلب در عرض چند روز ناپدید میشوند. در واقع همه…۱ سال پیش
توصیه های ایمنی برای سالمندان در ایام خانه تکانی: پیشگیری از زمینخوردن
با افزایش سن، افراد دچار ضعف عضلات و اختلال تعادل میشوند و همین موضوع موجب میشود خانه تکانی برای آنان با مخاطراتی همراه باشد. ۳۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال حداقل یک بار در سال زمین میخورند و این آمار در افراد بالای ۸۰ سال به ۵۰ درصد میرسد. نکته…۱ سال پیش
چرا نمیتوانیم از خاطرات بد رها شویم؟ عادت های مضر را شناسایی کنید!
مطالعه جدیدی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است نشان میدهد بیخوابی، دفاع مغز در برابر خاطرات ناخواسته را ضعیف میکند و به آنها اجازه میدهد تا ذهن را پر کنند. مدتهاست که میدانستیم خواب ضعیف عامل اصلی تنظیم هیجانی است، اما تا به…۱ سال پیش
روایت شنیده نشده روحانی از تلاش محمد منتظری برای آزادی سریعتر گروگان های آمریکایی جهت رای آوردن کارتر
در مجلس اول شورای اسلامی که امام خمینی ماجرای گروگانهای سفارت آمریکا را به آن سپرده بودند، وقتی ماجرای انتخابات ریاستجمهوری آمریکا و رقابت بین کارتر دموکرات و ریگان جمهوریخواه پیش آمد، مسئله آزادی گروگان ها به ماندن و یا نماندن کارتر گره خورد.…۱ سال پیش
از پروپرانولول تا تحریک مغزی: تلاشهای نوین برای کاهش تأثیرات خاطرات بد
مکانیسم فیزیولوژیکی فراموشی و کمرنگ شدن خاطرات فراموشی از نظر زیستی به مکانیزمهای پیچیدهای در مغز مربوط میشود که شامل تعاملات نورونی و تغییرات سیناپسی است. یکی از بخشهای مهم مغز که در ذخیرهسازی خاطرات نقش دارد، هیپوکامپوس (hippocampus) است.…۱ سال پیش
کشف چسب مولکولی: کلید ماندگاری خاطرات برای یک عمر
حافظه انسان نقش مهمی در هویت ما دارد و بدون آن، یادگیری برای ما و دیگر حیوانات ممکن نخواهد بود. این اهمیت باعث شده که دانشمندان، چگونگی ذخیره حافظه توسط مغز را بهعنوان یکی از اساسیترین پرسشها در علوم اعصاب (Neuroscience) مطرح کنند. یکی از نقاط…۲ سال پیش
چگونه خواب میتواند نورونها را بازنشانی و حافظه را تقویت کند؟
یکی از وظایف اصلی مغز انسان ایجاد خاطرات است – یعنی توانایی حفظ و یادآوری اطلاعات در طول زمان. خاطرات به ما امکان میدهند تا وقایع مهم زندگیمان را به یاد بیاوریم، چهرههای افراد را بشناسیم و توانایی یادگیری را حفظ کنیم. سلولهای خاصی در مغز به نام…۲ سال پیش
روش جدید و نوین برای کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت روانی پیچیده است که در افرادی که تجربههای بسیار استرسزا یا آسیبزا داشتهاند، ایجاد میشود. این اختلال با علائمی مانند کابوسها، خاطرات ناخواسته از واقعه، اضطراب شدید و رفتارهای اجتنابی همراه است. یکی از…۲ سال پیش
خاطرات ترسناک یک بازمانده بمباران اتمی هیروشیما بعد از ۷۹ سال
میکیو سایکی ۹۲ ساله، تمام جزئیات ترسناک لحظه انفجار بمب اتمی مرگبار در سال ۱۹۴۵ را بازگو کرده است. سایکی از اجساد سوختهای که در خیابانها پخش شده و خانههایی که به کلی فرو ریخته بودند، سخن گفت. برآورد شده که حدود ۱۴۰ هزار نفر در بمباران اتمی…۲ سال پیش
چگونه با گذشته سمی و منفی خود کنار بیاییم و آینده خود را بهبود بخشیم؟
همه ما در زندگی با تجربیات و خاطراتی مواجه شدهایم که میتواند تأثیرات منفی و طولانیمدتی بر روح و روان ما داشته باشد. این تجربیات میتوانند ناشی از روابط سمی، رویدادهای استرسزا، یا شرایط محیطی نامطلوب باشند. اگر این تجربیات به درستی مدیریت نشوند،…۲ سال پیش
هشدارهای یک حقوقدان درباره مخاطرات بازی همستر کامبت
سید محمد مهدی غمامی، معاون حقوق شهروندی معاونت حقوقی ریاست جمهوری چالشهای این بازی برای افراد و مجموعه جامعه و منافع ملی را خطرناک ارزیابی کرد. کاربران بازی همستر کامبت از مخاطرات حوزه رمز ارز ها در امان نیستند عضو هیئت علمی دانشگاه امام صادق (ع)…۲ سال پیش
اختلال عجیب هایپرتیمزیا: این افراد هیچ چیز را از یاد نمی برند!
درک هایپرتیمزیا ناهاری که دو سال پیش در چنین روزی خوردید را به یاد دارید؟ ناهاری که دو هفته پیش خوردید چطور؟ بیشترمان هیچ سرنخی برای جواب دادن نداریم. اما عدهی کمی از مردم، Irvine – نوروبیولوژیست دانشگاه کالیفرنیا – برای اولین بار اصطلاح…۲ سال پیش
عوامل مؤثر بر اندازه مردمک: آیا مردمک بزرگتر نشانه قدرت تخیل بیشتر است؟
یکی از جذابیتهای خواندن کتاب یا شنیدن خاطرات تصورکردن توصیفات یا شنیدههاست. تصورکردن برای بیشتر افراد راهی برای خلق ایدههای جدید یا حل مسائل و مشکلات است. متأسفانه همه انسانها اینقدر خوششانس نیستند و بعضیها توانایی تصور و خیالپردازی را…۲ سال پیش
اگر فرد مضطربی هستید، احتمالا حافظه ی ضعیف تری داشته باشید
یک مطالعه انجام گرفته در کالج امپریال می گوید کسانی که برونگرا تر هستند در تست های حافظه بهتر عمل می کنند. فراموش کردن رویداد ها و کارها گاه میتواند بسیار نگران کننده و اضطراب آور باشد. مثلا نگرانی در این رابطه که آیا وقتی از خانه خارج شدید گاز را…۲ سال پیش
افزایش تعداد ایست های بازرسی در تهران: تکرار خاطرات دهه ۶۰ در قلب پایتخت
یک نماینده از افزایش تعداد ایستهای بازرسی در تهران خبر داد، مشابه اتفاقی که در خیابانهای تهران در دهه شصت رخ داده بود. غلامرضا شریعتی، نماینده مجلس، درباره افزایش ایستهای بازرسی در تهران گفت: این مسائل وظایف عادی نیروی انتظامی است و نیازی به…۲ سال پیش
لانینا: پدیدهای که احتمال خشکسالی در تابستان را افزایش میدهد
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: از تابستان به بعد احتمال تغییر فاز دورپیوند نوسان جنوبگان به لانینا افزایش مییابد. البته در تعیین وضعیت جوی کشور عوامل زیادی موثر هستند که میزان عدم قطعیت پیشبینی را افزایش میدهد. لانینا…۲ سال پیش
پخت ماهی؛ بهترین و بدترین روش ها
ماهی غذای سالمی است و خوردن منظم آن خطر ابتلا به برخی مشکلات، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی را کاهش میدهد. با این حال، نحوه طبخ ماهی مهم است؛ چرا که روشهای اشتباه میتوانند ارزش غذایی ماهی را تغییر دهند و آنطور که لازم است، فواید آن را…۲ سال پیش
آماده تابستانی جانکاه باشید: گرم و کم آب!
بر اساس بررسی دادهها و اطلاعات پهنهای بارش سازمان هواشناسی کشور، مجموع بارشهای کشور ایران از ابتدای سال آبی (مهر ۱۴۰۲) تا ۱۹ بهمن ۱۴۰۲ از میانگین بلند مدت در همین بازه زمانی کمتر است و با ادامه این روند در اغلب استانها در اواخر بهار و تابستان با…۲ سال پیش
دستورالعمل اجرایی بهبود حفاظت از حریم خصوصی کاربران و شیوه جمع آوری، پردازش و نگهداری اطلاعات کاربران در سامانه ها و سکوهای فضای مجازی
دستورالعمل اجرایی بهبود حفاظت از حریم خصوصی کاربران و شیوه جمع آوری، پردازش و نگهداری اطلاعات کاربران در سامانه ها و سکوهای فضای مجازی (بخش اول از سند سیاست ها و الزامات حفاظت از داده ها) مصوب یکصد و بیست و هفتمین جلسه مورخ ۱۴۰۲/۱۰/۱۱ کمیسیون عالی…۲ سال پیش
روزنامه فرهیختگان: کاش مردم سیستانوبلوچستان توییت خبرنگار سیما را ندیده باشند/ یعنی کشتن زنان و کودکان، با هماهنگی ایران و پاکستان بود؟
آمنهسادات ذبیحپور، خبرنگار پرحاشیه و شناختهشده صداوسیما در توییتی عجیب نوشت که«اصلا هم معلوم نبود ایران و پاکستان با هم هماهنگ بودند!»،خبرنگار صداوسیما که در سالهای اخیر ادعای بصیرت و انقلابیگری داشته از اثرات این توییت خود و مخاطرات امنیتی که…۲ سال پیش
سرژ آواکیان طراح پفک نمکی و آدامس شیک کیست؟
شهروندان ارمنیتبار، اگر چه حدود ٢٧٠ سال پیش به میل خود به ایران نیامدند اما بعد از مهاجرت جذب جامعه جدید و چنان با مردمانش مانوس شدند که در همه حوزههای فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و... توانستند منشا اثر و صاحب نام شوند. در زمان نادرشاه افشار بود که…۲ سال پیش
کتاب های خاطرات سلبریتی های هالیوودی در سال ۲۰۲۳ چه افشاگری های بزرگی کردند؟
سال ۲۰۲۳ مملوء از افشاگری های جنجالی سلبریتی های هالیوودی در کتاب های خاطرات شان بود. پرفروش ترین آن ها، کتاب خاطرات بریتنی اسپیرز به نام «زن درون من» به طور حتم در صدر تمام کتاب های خاطرات منتشر شده از ستاره های هالیوودی در سال ۲۰۲۳ قرار دارد و…۲ سال پیش
قدرت درون نگری: شناخت خود و یافتن تعادل روانی
درون نگری چیست؟ درون نگری عبارت است از بررسی اندیشهها و احساسات یک فرد توسط خودش. درون نگری این است که خودِ فرد به مشاهده و ثبت ادراکها، افکار، و احساسات شخصی خود اقدام میکند (توجه داشته باشید که مشاهده، تنها به «نگاه کردن و دیدن» محدود نمیشود).…۳ سال پیش
با چه تکنیک هایی نام افراد را به خاطر بسپاریم؟
بار سوم بود که پدر دوستم را میدیدم و باز هم نامش را به یاد نمیآوردم. اما در آن ملاقات برای او یک جوک تعریف کردم و حالا که نام او را به آن جوک ربط میدهم، شک ندارم دیگر نام آن مرد را فراموش نمیکنم. ترفند بخاطر آوردن نامها که گاهیاوقات کار بسیار…۳ سال پیش
کتاب درمانی: راهکاری نوین برای بهبود روحی، ذهنی و روابط انسانی
کتابدرمانی یک رویکرد درمانی است که از کتاب و دیگر اشکال ادبیات، معمولاً در کنار روشهای درمانی سنتیتر، برای حمایت از سلامت روان بیمار استفاده میکند. اگرچه کتابهایی که درمانگران توصیه میکنند میتوانند هر ژانر یا موضوعی را در بر گیرند – از فلسفه…۳ سال پیش
کمترین سنی که یک زن می تواند در آن باردار شود چند سال است؟
اندکی پس از تصمیم دیوان عالی آمریکا برای لغو قانون آزادی سقط جنین، رسانه های این کشور خبری درباره ی یک دختر ۱۰ ساله ی آمریکایی منتشر کردند که بر اثر تجاوز جنسی باردار شده و مجبور شده بود برای انجام عمل سقط جنین از ایالت اوهایو به ایالت ایندیانا…۳ سال پیش
پدیدهی خاطرات دروغین؛ چگونگی شکلگیری و تأثیر آن در حافظه
حافظه قابل اعتماد است؟ ممکن است ما خاطرات خود را به فیلم دوربین تشبیه کنیم که هر لحظه را با جزئیات کامل و دقیقاً همانطور که اتفاق افتاده، حفظ کرده است. ولی واقعیت غمانگیز این است که خاطرات ما بیشتر شبیه قطعات کلاژ هستند که گاهی اوقات به طرزی خام…۳ سال پیش
تصویری از آینده؛ فیلمهای علمیتخیلی که به واقعیت پیوستهاند
1. پیوند اندام حیوان به انسان شاید چنین چیزی کمی ترسناک به نظر برسد، اما ممکن است تحولی در دنیای پزشکی ایجاد کند. این فرایند که «بیگانهپیوندی» (Xenotransplantation) نامیده میشود، هرگونه پیوند عضو و تلفیق سلول از منبع حیوانی به انسان را در بر…۳ سال پیش
غرب باید نگران پیامدهای تحقیر پوتین باشد
شورش آنی اما پرصلابتِ فرمانده مزدور یوگنیپریگوژین و نیروهای واگنر در روسیه نقطهی عطفی درحکومت 23سالهی ولادیمیرپوتین رییسجمهور روسیه قلمداد میشود. پوتین قبل از این طغیان، شکستناپذیر بهنظر میرسید، ساختار قدرتی خللناپذیر به سیاق خود را اداره…۳ سال پیش
آیا از خطرات مشارکت در ساخت اطلاع دارید؟
برای اینکه شما را با خطرات مشارکت در ساخت آشنا نماییم ناگزیر هستیم به مرور خاطرات پروندههای مشارکت در ساخت از جمله کلاهبرداری در مشارکت در ساخت بیندازیم تا برای شما خوانندگان مطلب کمی ملموستر شود. راه دوری نمیرویم. همین مشارکت در ساخت برجهای…۳ سال پیش
سریال نوری اندک – A Small Light – اگر ما به جایش بودیم، آنقدر شجاعت داشتیم؟
به نظر میرسد که داستان آنه فرانک دیگر بسیار تکراری شده باشد. از هر دست کتاب و خبر و نقدی در موردش این سالها منتشر شده است و حتی کتاب خاطراتش بخت آن را یافته که به فارسی هم ترجمه شود. اما سریال نوری اندک A Small Light نمیخواهد همان داستان کلاسیک…۳ سال پیش
پیشنهاد و معرفی کتاب خاطرات یک ابله سیاسی
کتاب خاطرات یک احمق سیاسی، نوشته یاسمینا تشانوویچ، نویسنده، فعال و فمینیست صربستانی است. این کتاب مجموعهای از مقالات و یادداشتهای روزانه است که تسانوویچ در جریان بمباران ناتو صربستان در سال ۱۹۹۹ و آشفتگیهای سیاسی متعاقب آن نوشته بود. تشانوویچ در…۳ سال پیش
حقایق جالب و خواندنی درباره بازی های دوران کودکی مان که نمی دانستید
بعضی وسایل دوران کودکی مان با وجود گذشت سال ها و پا گذاشتن به دوران بزرگسالی هنوز جایگاه ویژه ای در قلب مان دارند. شاید به خاطر خاطراتی باشد که به آن ها گره خورده اند یا شادی و لذتی که در کودکی به ما می بخشیدند. و حالا با دانستن این حقایق نگاه تازه…۳ سال پیش
فاجعه هیلزبورو چه زمانی رخ داد؟ به مناسبت سالگرد این فاجعه در سال ۱۹۸۹
همه خاطرات ما از اخبار خارجی جنجالی دوران کودکی و نوجوانی به جنگها و نیز سقوط شاتل برنمیگردد! در این میان تقریبا همان زمانی که تازه هوادار منچستریونایند شده بود و نامهایی مثل لی شارپ و دنیس اروین، اسیتو بروس، لی مارتین، گری پالیستر و پل اینس به…۳ سال پیش
مغز ما میتواند سریعتر از آنچه فکر میکنیم، یک حافظه کاذب ایجاد کند
شاید هنوز جزو آن دستهای هستید که به سادگی فکر میکنید که خاطرات شما تعییر پیدا نمیکنند، اما گذشت زمان و تجارب جدید و ساختار حافظه ما بر همه جنبههای حافظه تاثیر زیادی میگذارند. شما ممکن است یک بازه زمانی را کلا فراموش کنید یا کیفیت آن را در ذهن…۳ سال پیش
ادامه روند مسمومیتها کشور را دچار مخاطرات جبرانناپذیری میکند
روزنامه جمهوری اسلامی از عدم اطلاعرسانی درباره مسمومیت دانشآموزان گلایه کرده است. به گزارش جمهوری اسلامی، متأسفانه سالهاست که جامعه ما علیرغم برخورداری از یک نظام سیاسی مردمی و اسلامی که اقتضای ذاتی آن برخورد صادقانه با مردم و شفافیت در تمام…۳ سال پیش
چگونه خود را از نشخوار فکری رها کنیم؟
بعضی ها درگیر یک نوع نشخوار فکری میشوند. مثلا خاطرات بد گذشته، از دوران کودکی یا رابطه بد با شریک زندگی سابقشان را مرتب ناخواسته به هر بهانهای مرور میکنند یا در مورد یک کار جزئی که میدانند انجام دادنش سخت نیست و از عهدهاش برمیآیند، مرتب فکر…۳ سال پیش
از کسی که طلاق گرفته هرگز این سوالات را نپرسید
به تازگی تصویری در شبکههای اجتماعی از مهر طلاق روی شناسنامه یک نفر پربازدید شده که در توضیح آن نوشته اند: «از کسی که طلاق گرفته یا ازدواج ناموفق داشته، هیچوقت نپرسید چرا جدا شدی؟ شما یه سوال مسخره رو از روی کنجکاوی میپرسین، ولی اون برای جواب…۳ سال پیش
تداوم آلودگی هوای شهرهای صنعتی تا پنجشنبه/ بارش برف و باران در نقاط مختلف کشور
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از تداوم آلودگی هوای شهرهای صنعتی تا پنجشنبه (۲۹ دی) و بارش برف و باران در نقاط مختلف کشور خبر داد. صادق ضیاییان در گفتوگو با ایسنا درباره شرایط جوی کشور اظهارکرد: با ورود سامانه بارشی به کشور…۳ سال پیش
ورود سامانه بارشی به کشور/ یخبندان در برخی استانها
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از بارش برف و باران در مناطق مختلف کشور، ورود سامانه بارشی از جنوب غرب کشور همچنین یخبندان در برخی استانها خبر داد. صادق ضیاییان در گفت و گو با ایسنا، درباره شرایط جوی کشور اظهار کرد:امروز (۲۶…۳ سال پیش
روزگار فقر و خوشبختی ارنست همینگوی بر اساس کتاب پاریس جشن بیکران
در فاصلۀ جنگ جهانی اول تا جنگ جهانی دوم، جنبشی ادبی در پاریس شکل گرفت که متشکل از نویسندگان آمریکایی بود. آمریکاییهایی که از ایالات متحده به پاریس مهاجرت کرده بودند. رهبر این جنبش ادبی گرترود استاین بود؛ رماننویس و نمایشنامهنویسی که در 28 سالگی…۳ سال پیش
برف و باران در نقاط مختلف کشور/ یخبندان در استانهای غربی و مرکزی
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از بارش برف و باران در نقاط مختلف کشور، یخبندان در استانهای غربی و مرکزی خبر داد. صادق ضیاییان در گفت و گو با ایسنا درباره شرایط جوی کشور اظهار کرد: یکشنبه(۲۵دی) در جنوب غرب، غرب کشور، نیمهغربی…۳ سال پیش
شاهزاده هری: اعضای خانواده سلطنتی با شیطان همدست شدهاند
هری در کتاب خاطراتش با عنوان «Spare» (یدک، یدکی) که بهتازگی منتشر شده از مشاجرات و حتی درگیری فیزیکی با برادرش پرده برداشته، به اولین رابطه نامشروعش با زنی مسن در یک مزرعه اشاره کرده و همچنین از مصرف کوکائین و حشیش از سوی برادرش سخن گفته است. اما…۳ سال پیش
۵۲ جمله ماندگار ادبی و عاشقانه از کتاب های مشهور
جملات زیبا از کتاب های مشهور در ذهن خواننده ماندگار میشوند. این جملات گاهی دیالوگ بین شخصیتها هستند و گاهی هم جملهای کوتاه و کوبنده. چنین جملاتی میتوانند ما را بخندانند، بگریانند، خاطراتمان را زنده کنند و به تکیهکلام ما تبدیل شوند. بعضی از این…۳ سال پیش
خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنید!
طرز فکرتان را عوض کنید بهتر است بدانید که زندگی شما بر اساس افکار شما پیش میرود. پس اگر مدام در فکر خاطرات تلخ گذشته باشید زندگی شما به همان سمت میرود. در واقع آن چیزی که ذهن شما بر آن تمرکز دارد، اتفاقات بعدی زندگی شما را رقم میزند. پس بهجای…۳ سال پیش
