امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی

احساس بی ارزشی

تحلیل روابط آسیب زا زناشویی: شناسایی نشانه‌های همسر تحقیرگر و راهکارهای پیشگیری

نشانه‌ های همسر تحقیرگر 1. صحبت شما را قطع می‌کند یکی از نشانه‌های مهم رفتار تحقیرگرانه مدام قطع‌کردن صحبت طرف مقابل است. این رفتار یعنی همسرتان برای نظر و فکر شما ارزشی قائل نیست. 2. تصور می‌کند که از شما باهوش‌ تر است نشانه دیگر که همراه با…
۶ ماه پیش

تله‌ بی‌ارزشی: علل، آثار مخرب و راهکارهای درمانی جدید

طرحواره نقص و شرم چیست؟ طرحواره‌ها الگوهای تکرارشونده‌ای هستند که از سنین کم در ذهن افراد نقش می‌بندند و ماندگار می‌شوند. اگر کودک یا نوجوانی در سنین کم مدام شماتت، سرزنش و تحقیر شود یا والدین یا افراد نزدیک به او تجاوز و بی‌اعتنایی کنند، با این…
۷ ماه پیش

چرا احساس بی ارزشی می کنید؟ راه های حل آن چیست؟

احساس کم ارزش بودن (feel worthless) یا احساس بی ارزشی افراد، اغلب شامل احساس ناامیدی و بی اهمیتی است. چنین احساساتی از علائم رایج افسردگی هستند، اما می توانند به دلیل مواردی مانند اعتماد به نفس پایین، سوء استفاده در مراحل مختلف زندگی، ضربه روحی یا…
۱ سال پیش

وقتی احساس بی ارزشی می کنید چه کاری باید انجام دهید

گاهی اوقات احساس بی ارزشی و بی فایده بودن غیر معمول نیست، اما راه هایی وجود دارد که می توانید این احساسات را کاهش دهید. آیا تا به حال نسبت به خود احساس بی ارزشی کرده اید؟ آیا تکان دادن این احساسات سخت بود؟ اگر این برای شما آشنا به نظر می رسد اما شما…
۱ سال پیش

5 کاری که اگر احساس بی ارزشی می کنید باید انجام دهید

احساس بی ارزشی اغلب شامل احساس ناامیدی و بی اهمیتی است. چنین احساساتی اغلب یکی از علائم رایج افسردگی هستند، اما می توانند به دلیل مواردی مانند اعتماد به نفس پایین، بی توجهی، سوء استفاده، ضربه روحی، یا موقعیت های دشواری که احساس فرد را از خود تهدید…
۱ سال پیش

چگونه با احساس بی ارزشی و کم اهمیتی کنار بیاییم

همه گاهی اوقات احساس ناامنی می کنند، اما احساس مزمن بی ارزشی جدی تر از ناامنی ساده است. احساس بی ارزشی یا بی اهمیتی روزانه یکی از ویژگی های رایج افسردگی است که می تواند از منابع مختلف ناشی شود. این یکی از علائم بارز اختلال افسردگی است، اگرچه احساس…
۲ سال پیش