افزایش عمر
۱۰ اشتباه رایج در انتخاب سایز میلگرد که هزینه پروژه را بالا می برد
میلگرد، یکی از مهم ترین اجزای سازه های بتنی است و انتخاب نادرست سایز آن می تواند هزینه های پروژه را به طور چشمگیری افزایش دهد. بسیاری از پیمانکاران تصور می کنند که هرچه میلگرد ضخیم تر باشد، سازه مقاوم تر است، اما این دیدگاه ممکن است منجر به اتلاف…۸ ماه پیش
راز زندگی طولانی در کارهایی است که هر روز انجام می دهید
از هزاران سال پیش انسان در جست و جوی راز جاودانگی بوده است. برای برخی از مردم امروز، تلاش برای دستیابی به عمر طولانی شامل مواردی مانند خوابیدن در یک اتاقک هایپرباریک (محفظهای که در آن با هوای فشرده اکسیژن درمانی میشوند و گفته میشود که در درمان…۱ سال پیش
13 سال از عمرتان کم می شود اگر این نوشیدنی را ترک نکنید
محققان گزارش دادند افرادی که نوشیدنی الکلی میخورند در معرض خطر ابتلاء به آرتریولواسکلروز هیالین یا ضخیم شدن و باریک شدن شریانهای کوچک تغذیه کننده مغز هستند. به گفته محققان، این وضعیت جریان خون را سختتر میکند که میتواند به مرور زمان به مغز آسیب…۱ سال پیش
8 علامت که نشان می دهند عمر طولانی در انتظار شماست
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگیهای بدنی نیز میتوانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. برای مثال، ممکن است اشتهای زیادی داشته باشید و جثهی بزرگی داشته باشید، اما اگر…۱ سال پیش
بهترین ورزش ها برای سالمندان: حفظ سلامت و افزایش طول عمر
پیری واقعیت زندگی است که یک روز سراغ همه خواهد آمد و همه خانوادهها را تحت تاثیر قرار میدهد. اما میتوان از سرعت پیری با فعالیت بدنی کاست و شادابی و طراوت را حتی در بالای ۷۵ سالگی برای خود به ارمغان آورد. یکی از مهمترین جنبههای مراقبت از…۱ سال پیش
وقت گذرانی با عزیزان: کلید زندگی طولانی و شاد!
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که تعاملات اجتماعی بیشتری دارند نسبت به سایرین عمر طولانیتری خواهند داشت. افراد مسنی که دوستان و خانواده خود را حداقل یک بار در ماه ملاقات میکردند کمتر در معرض مرگ بودند. بر اساس مطالعات جدید به نظر میرسد تنهایی…۱ سال پیش
کدام یک کلید طول عمر بیشتر است؟ ژنتیک یا رژیم غذایی
مطالعهای جدید نشان میدهد که تأثیر ژنتیک بر طول عمر انسانها از عادات غذایی بیشتر است. این تحقیق که بر روی موشها انجام شده، نتایج جالبی درباره نقش رژیم غذایی در افزایش عمر ارائه میدهد. در پژوهشی که در مجله «نیچر» منتشر شده، محققان به بررسی…۱ سال پیش
هشدار: ویتامینها میتوانند برای سلامتی شما خطرناک باشند
حفظ سلامتی یکی از گامهای اساسی برای افزایش طول عمر است و برای حفظ سلامت خود، باید ویتامینهای مورد نیاز بدنتان را به صورت روزانه دریافت کنید. اگرچه در اینترنت اطلاعات زیادی در مورد ویتامینها وجود دارد، اما همیشه به این موضوع اشاره نمیشود که مصرف…۱ سال پیش
برای افزایش عمر دانشمندان این 5 مکمل غذایی را توصیه می کنند
امروزه مصرف مکملهای غذایی طرفداران زیادی پیدا کرده است. بسیاری تصور میکنند که با مصرف مکملها میتوانند تمام کمبودها و نیازهای بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالمتر و طولانیتری داشته باشند، ولی آیا این تصور درست است؟ چه مکملهایی واقعا از…۱ سال پیش
مصرف این قرص می تواند بازه باروری را ۵ سال افزایش داده و به طول عمر زنان بیفزاید
به گفته دانشمندان، مصرف یک قرص میتواند بازه باروری زنان را تا پنج سال افزایش دهد و به طول عمر آنها بیفزاید. پژوهشگران دانشگاه کلمبیا اعلام کردند که نتایج اولیه تحقیقات آنها شبیه به «یک رویا بوده که به حقیقت پیوسته است». این مطالعه بررسی کرد که…۱ سال پیش
اشتباهات رایج در نگهداری مواد غذایی در یخچال
ذخیرهسازی نادرست مواد غذایی در یخچال بسیاری از مردم زمانی که غذاهایشان را در یخچال قرار میدهند، بدون توجه به ترتیب و مکان، فقط به فکر جای دادن آنها هستند. این روش به نظر میرسد اشکال اساسی نداشته باشد، اما آگاهی از نحوه و مکان صحیح نگهداری غذاها…۱ سال پیش
آیا می دانید سقطجنین، احتمال نازایی مادر تا آخر عمر را افزایش میدهد؟
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سقطجنین عمدی عوارض جبرانناپذیری به مادر وارد میکند و حتی ممکن است مادر تا آخر عمر نتواند باردار شود. دکتر شمیم پیلهوری با بیان اینکه سقطجنین به ازدستدادن بارداری تا ۲۰ هفتگی گفته میشود، اظهارکرد: به…۲ سال پیش
رژیم غذایی مدیترانه ای طول عمر بازماندگان سرطان را افزایش می دهد
محققان در مجله JACC CardioOncology گزارش دادند بازماندگان سرطان , بیماران سرطانی که الگو های غذایی آنها به رژیم غذایی مدیترانه ای نزدیک بود، عمر طولانی تری داشته و خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را کاهش دادند. به طور خاص، محققان دریافتند، بیماران…۲ سال پیش
کدام ویتامینها و مکملها را باید در یخچال نگه داشت؟
چرا سرما مهم است؟ یخچال با کاهش سرعت واکنشهای شیمیایی که میتواند منجر به تخریب شود، به حفظ ثبات و قدرت برخی ویتامینها و مکملها کمک میکند. عواملی مانند دما، رطوبت، نور و قرار گرفتن در معرض هوا میتوانند بر ماندگاری و اثربخشی این محصولات تأثیر…۲ سال پیش
لباس های زمستانی خود را به درستی انبار کنید: ۵ اشتباه رایج که باید از آنها اجتناب کنید
با گرم شدن هوا باید به فکر جمع کردن لباسهای زمستانی در قفسهها و جاهای دیگر باشیم تا جا برای لباسهای بهاری و تابستانی باز شود. نگهداری درست از لباسهای زمستانی به ماندگاری بیشتر و افزایش طول عمر آنها کمک میکند. اگر از این اشتباهات رایج هنگام…۲ سال پیش
شگفتیهای علمی: چگونه ۴ داروی رایج میتوانند طول عمر را افزایش دهند؟
زنده ماندن تا ابد تنها در فیلمهای علمی تخیلی ممکن است. اما اگر همه ما بتوانیم تنها چند سال خوب دیگر به عمرمان اضافه کنیم چه؟ مثلا فرض کنید قرصی وجود داشته باشد که بتواند آسیبهای ناشی از گذشت زمان را کاهش دهد تا بتوانید برای مدت طولانیتری احساس…۲ سال پیش
اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
شاید متعجب شوید اما افراد میانسال و مسن ممکن است با کاهش زمان نشستن، حتی به اندازه 30 دقیقه در روز، قادر به کاهش فشار خون خود باشند. این یافته بر اساس یک مطالعه جدید که توسط شرکت بهداشت و درمان آمریکایی کایزر پرمننته انجام و در مجله JAMA Network…۲ سال پیش
نقش مکمل ها در افزایش طول عمر: کلیدی برای زندگی سالمتر
نقش مکملها در افزایش طول عمر بهگفته دکتر نیر بارزیلای (Nir Barzilai)، مدیر مؤسسه پیری در کالج پزشکی آلبرت اینشتین، مکملها قطعا تأثیر مثبتی دارند، البته بیشتر بر اقتصاد نه سلامت ما. بازار جهانی مکملها با ارزش تقریبی ۳۹میلیارد دلار از شرکتها و…۲ سال پیش
طول عمر بیماران آلزایمر چقدر است؟【سال2023】
بسیاری از افراد زمانی که پا به سن می گذارند از بیماری آلزایمر رنج می برند اما افرادی نیز هستند که در سنین پایین بنا به دلایل متعددی، دچار آلزایمر زودرس می شوند. آلزایمر بر مغز افراد تاثیر می گذارد و ممکن است سبب کند ذهنی شان گردد. آلزایمر نوعی…۲ سال پیش
افزایش فشار بر کارگران سخت و زیانآور/ یک زن غسال: کار ما یک هفته بیشتر هم قابل تحمل نیست!
به گزارش ایلنا، علیرغم اعتراضات کارگران، برنامه هفتم توسعه به همراه بندهایی که زندگی و شرایط شغلیِ کارگران مشاغلِ سخت را سختتر میکند، در بیست و هشتم خردادماه توسط رئیس دولت به مجلس شورا ارائه شد. «کارگران مشاغل سخت و زیانآور» یکی از اهداف اصلیِ…۳ سال پیش
تکلیف مجلس به شورای عالی مسکن برای تعیین سقف و میزان افزایش اجاره بهای سالانه مسکن
نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز مجلس، گزارش کمیسیون عمران در مورد طرح دو فوریتی کنترل و ساماندهی اجاره بهای املاک مسکونی را بررسی کرده و ماده ۸ این طرح را به تصویب رساندند. بر اساس ماده ۸ این طرح؛ شورای عالی مسکن مکلف است هر ساله نسبت…۳ سال پیش
آیا می دانید عمر خودرو در آمریکا چند سال است؟
مصرفکنندگان آمریکایی وسایل نقلیه را به طور متوسط ۱۲.۵ سال نگه میدارند. به گزارش ایسنا، بر اساس یک مطالعه جدید، آمریکاییها در واپسین روزهای همهگیری کووید- ۱۹، وسایل نقلیه موتور احتراقی خود را برای مدت طولانیتری نگه میدارند. بر اساس مطالعه…۳ سال پیش
«ساعت» ژنتیکیای که پیری را کند میکند و طول عمر سلولی را افزایش میدهد
دانشمندان دانشگاه UC San Diego با استفاده از یک “ساعت” ژنتیکی نوسانی، راهی برای کند کردن بالقوه روند پیری سلولی پیدا کردهاند. در آزمایشها، طول عمر سلولهای مخمر با این روش به طور قابلتوجهی بیشتر از سلولهای بدون استفاده از این روزش تازه بود.…۳ سال پیش
دولت مسکن را فراموش کرده است/ مستاجران به امان خدا رها شدهاند
محمدرضا رضایی کوچی در گفتوگو با ایلنا درباره اقدامات دولت سیزدهم برای حمایت از مستاجران با توجه به اینکه امسال شاهد شدت اثرگذاری عواملی مانند افزایش نرخ تورم، افزایش بهای ملک، کاهش قدرت و توان پرداخت مردم و افزایش تقاضا در شرایط کاهش عرضه مسکن در…۳ سال پیش
ترفندهای مهم و کارآمد برای نظافت یخچال
یخچال یکی از وسایل ضروری در هر خانه است و نظافت منظم و دقیق آن برای حفظ سلامت و بهداشت خانواده، بسیار مهم است. ترفندهای نظافت یخچال 1. نظافت دوره ای نظافت یخچال در چند مرحله زیر، بهصورت دورهای یکی از ترفندهای نظافت یخچال است که عمر یخچال شما را…۳ سال پیش
اگر با فناوریهای جدید طول عمر انسانها یک یا چند دهه افزایش یابد، چه مشکلات اخلاقی ممکن است ایجاد شود؟
سام آلتمن، مدیر اجرایی OpenAI، اخیراً ۱۸۰ میلیون دلار در Retro Biosciences سرمایهگذاری کرده است – شرکتی که به دنبال افزایش طول عمر انسان به میزان ۱۰ سال بیشتر و آن هم در شرایط سلامتی خوب است. یکی از راههایی که برای دستیابی به این هدف برنامهریزی…۳ سال پیش
حداکثر اقساط ماهانه در قانون جهش تولید مسکن ۵ میلیون تومان است
رئیس کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با رد شایعات مطروحه پیرامون اقساط ۱۰ تا ۱۵ میلیون تومانی در قانون جهش تولید مسکن، تاکید کرد: قرار است بازپرداخت اقساط برای شروع کار زیر ۵ میلیون تومان باشد سپس به صورت پلکانی تا سقف حداکثر ۵ میلیون تومان افزایش…۴ سال پیش
اصولی که باید برای نگهداری فرش ماشینی و دستبافت رعایت کنید!
اصول نگهداری از فرش برای نگهداری از فرش نکات بسیاری وجود دارد و متخصصان این صنعت پیشنهادهای بسیاری برای شما دارند. هنر مراقبت از فرش های دستبافت و ماشینی، نزد کسانی است که از تار و پود و جزئیات یک فرش مطلع باشند. هر فرشی دنیایی از هنر است که عدم…۴ سال پیش
فواید بوسیدن | طول عمر خود را با بوسیدن افزایش دهید!
بوسه یک لذت اجتماعی و فردی است که سبب استحکام روابط می شود. علاوه بر آن دانشمندان به بررسی تاثیرات این لذت بر بدن پرداخته اند. بوسیدن و فواید آن بوسیدن ممکن است سادهترین راه بیان احساسات به دیگران باشد. ما صورت تپل بچهها را میبوسیم، گونهی دوستان…۵ سال پیش
مترو تهران ورشکسته است/ نرخ بلیت مترو سال آینده حدود 20 درصد افزایش مییابد
پایگاه خبری حقوق نیوز رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای شهر تهران با بیان اینکه مترو تهران ورشکسته است و دولت حمایت لازم را نمیکند، گفت: نرخ بلیت مترو سال آینده حدود 20 درصد افزایش مییابد. محمد علیخانی رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای شهر…۶ سال پیش
وام مسکن باید حداقل دو برابر شود
حقوق نیوز - محمدرضا رضایی کوچی با اشاره به کاهش قدرت خرید مردم در بازار مسکن به دلیل افزایش شدید قیمتها، اظهار کرد: قرار بود در این رابطه سه شنبه جلسهای با حضور وزیر راه و شهرسازی در کمیسیون عمران مجلس برگزار شود، اما به دلیل بحث بودجه که باید…۷ سال پیش
