حافظه
راهنمای جامع و علمی برای تقویت حافظه: چگونه ذهنی پویا و حافظه‌ای قوی داشته باشیم؟
مقدمه حافظه، هسته مرکزی هویت، یادگیری و تعاملات روزمره ماست. از به یاد آوردن نام یک همکار جدید گرفته تا تسلط بر یک مهارت پیچیده شغلی، حافظه نقش تعیین‌کننده‌ای در کیفیت زندگی ما ایفا می‌کند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که حافظه یک ویژگی ذاتی و ثابت…۲ ماه پیش
اینفلوئنسرهایی که از توافق آمریکا با ایران حمایت می‌کنند
به گزارش ایسنا، «بن آرمبروستر» سردبیر پایگاه تحلیلی «ریسپانسیبل استیت‌کرفت» وابسته به اندیشکده «کوئینسی» در گزارشی درباره مخالفت‌های داخلی با رویکرد «دونالد ترامپ» نسبت به حل‌وفصل مسئله برنامه هسته‌ای ایران، نوشته نئوکان‌ها و متحدانشان در واشنگتن،…۱ سال پیش
تولسی گبرد، مدیر اطلاعات ملی امریکا: در قبال ایران، ترامپ به دیپلماسی گرایش دارد، نه به عجله نئوکان ها برای جنگ
مدیر اطلاعات ملی، تولسی گبرد می گوید که در قبال ایران، ترامپ به دیپلماسی گرایش دارد، نه به شتاب نئومحافظه‌کاران برای جنگ. به گزارش سرویس بین الملل «انتخاب»، در ادامه این مطلب آمده است: تولسی گبرد، مدیر اطلاعات ملی، در مصاحبه‌ای با مگین کلی توضیح…۱ سال پیش
این غذاها را بخورید تا ذهنی خلاق و پرانرژی داشته باشید
تغذیه مناسب نه‌تنها جسم را سالم نگه می‌دارد، بلکه مغز را نیز تقویت می‌کند. سوپرفودها، غذاهایی غنی از مواد مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب هستند که نقشی کلیدی در بهبود حافظه، افزایش خلاقیت و پیشگیری از زوال شناختی ایفا می‌کنند.…۱ سال پیش
13 سال از عمرتان کم می شود اگر این نوشیدنی را ترک نکنید
محققان گزارش دادند افرادی که نوشیدنی الکلی می‌خورند در معرض خطر ابتلاء به آرتریولواسکلروز هیالین یا ضخیم شدن و باریک شدن شریان‌های کوچک تغذیه کننده مغز هستند. به گفته محققان، این وضعیت جریان خون را سخت‌تر می‌کند که میتواند به مرور زمان به مغز آسیب…۱ سال پیش
استرس مغزی چیست و چگونه بر ذهن و بدن تاثیر می گذارد؟
استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این دشمن را مهار کرد و ذهن را به اوج کارایی رساند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مدیریت استرس نه‌تنها آرامش می‌آورد، بلکه توانایی‌های شناختی را…۱ سال پیش
راهی عجیب برای تقویت حافظه: به جای آدامس، چوب بجوید!
مطالعه‌ای که اخیرا در مجله «مرزها در علوم اعصاب سیستمی» (Frontiers in Systems Neuroscience) منتشر شده، بررسی کرده است که جویدن مواد مختلف چگونه بر مغز تاثیر می‌گذارد و نشان داده که جویدن چوب در مقایسه با جویدن آدامس به میزان قابل‌توجهی باعث افزایش…۱ سال پیش
توصیه ای ساده برای بهبود سلامت مغز و شفافیت ذهن
مغز، علی‌رغم اینکه تنها ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، بیش از ۲۰ درصد از انرژی روزانه بدن را مصرف می‌کند. پس جای تعجب نیست که آنچه می‌خوریم، تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهنی و حافظه ما داشته باشد. اگر شما هم به دنبال روشی ساده اما مؤثر برای بهبود…۱ سال پیش
فواید شگفت انگیز پازل: تقویت ذهن با سرگرمی
فواید پازل برای مغز آیا تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که چرا وقتی پازل را کامل می‌کنیم، احساس رضایت عجیبی داریم؟ این احساس فقط به خاطر کامل شدن یک تصویر نیست؛ بلکه مغز شما در حین حل پازل به شکل شگفت‌انگیزی تقویت میشود. از مزایای پازل برای مغز…۱ سال پیش
گردو یا بادام: کدامیک کلید تقویت حافظه است؟
گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند. در این مطلب پروفایل‌های تغذیه‌ای و خواص تقویت کننده حافظه آنها را با یکدیگر مورد سنجش قرار می‌دهیم. مقایسه تغذیه‌ای هم گردو و هم بادام سرشار از…۱ سال پیش
کلید خوردن کمپین گسترده و پنهان نئوکان‌های وحشت زده در واشنگتن علیه مجموعه‌ای از مشاوران سیاست خارجی دولت ترامپ که مخالف جنگ با ایران هستند
نشریه آمریکایی «دراپ سایت نیوز» نوشت: یک کمپین گسترده و پنهانی در حال انجام است که توسط نئومحافظه‌کاران در واشنگتن هدایت میشود. این افراد از انتصاب مجموعه‌ای از مشاوران سیاست خارجی توسط دونالد ترامپ که مخالف جنگ با ایران صحبت کرده‌اند، وحشت‌زده…۱ سال پیش
آیا ترامپ به جنگ‌های آمریکا پایان می‌دهد یا جنگ‌های جدیدی را آغاز می‌کند؟
سخنرانی تحلیف دونالد ترامپ و آغاز دور جدید ریاست‌جمهوری او، نقطه عطفی در سیاست خارجی آمریکا محسوب میشود. ترامپ با وعده پایان دادن به جنگ‌های بی‌پایان، تمرکز بر «صلح از طریق قدرت» و فشار بر متحدان و رقبا، مسیری متفاوت از دوران نئومحافظه‌کاری…۱ سال پیش
معرفی و بررسی کتاب چرا به یاد می‌آوریم؟ اثری از چاران رانگانات
چاران رانگانات: کاشف رازهای حافظه و عملکرد مغز چاران رانگانات، عصب‌شناس برجسته و متخصص علوم شناختی، به مطالعه حافظه و چگونگی کارکرد آن در مغز انسان شهرت دارد. او به‌عنوان استاد دانشگاه کالیفرنیا و مدیر آزمایشگاه حافظه پویا (Dynamic Memory Lab)،…۱ سال پیش
یادگیری بهتر با یادداشت برداری دستی: تکنیک ها و نکات کاربردی
در دنیای پرشتاب امروز، تایپ کردن به وسیله اصلی ثبت اطلاعات تبدیل شده. اما یک مهارت قدیمی و به ظاهر ساده همچنان کارآمد است: یادداشت برداری دستی. تحقیقات نشان می‌دهند که این روش میتواند در بهبود یادگیری، افزایش تمرکز و تقویت حافظه نقشی کلیدی داشته…۱ سال پیش
آیا واقعاً پنیر میتواند مغز شما را کند کند؟ بیایید حقیقت را بررسی کنیم!
بیماری آلزایمر، شایع‌ترین علت زوال عقل و یک وضعیت دژنراتیو است که طی آن، افزایش بالقوه پروتئین‌های خاصی در مغز میتواند منجر به مرگ آهسته نورون‌ها شود. این وضعیت در نهایت علائمی چون از دست دادن حافظه، مشکل در تفکر یا حل مسئله و تغییر در خلق و خو و…۱ سال پیش
بررسی جدید: چگونه ساختار مغز بر ایدئولوژی سیاسی تأثیر می‌گذارد؟
آیا ساختار مغز میتواند بر ایدئولوژی سیاسی افراد تأثیر بگذارد؟ پژوهشی گسترده که توسط محققان دانشگاه آمستردام انجام شده، به ارتباط ظریف و غیرمستقیم میان ساختار مغز و ایدئولوژی سیاسی افراد پرداخته است. این تحقیق با استفاده از اسکن‌های MRI بر روی نزدیک…۲ سال پیش
آشنایی با انواع زوال عقل: یک راهنمای کامل برای شناخت ۴ نوع اصلی
زوال عقل یا دمانس یک وضعیت پیچیده است که با افزایش سن بیشتر دیده میشود و به‌تدریج بر حافظه، تفکر و رفتار تأثیر می‌گذارد. انواع مختلفی از زوال عقل وجود دارد که هرکدام ویژگی‌ها و علائم خاص خود را دارند. چهار نوع اصلی شامل آلزایمر، زوال عقل عروقی،…۲ سال پیش
کشف چسب مولکولی: کلید ماندگاری خاطرات برای یک عمر
حافظه انسان نقش مهمی در هویت ما دارد و بدون آن، یادگیری برای ما و دیگر حیوانات ممکن نخواهد بود. این اهمیت باعث شده که دانشمندان، چگونگی ذخیره حافظه توسط مغز را به‌عنوان یکی از اساسی‌ترین پرسش‌ها در علوم اعصاب (Neuroscience) مطرح کنند. یکی از نقاط…۲ سال پیش
آشنایی با ۱۰ حقیقت علمی درباره رابطه جنسی: نکات جالب
رابطه جنسی بخشی جدایی‌ناپذیر از طبیعت انسان است، اما بر اساس نظرسنجی‌ها تنها حدود نیمی از مردم از زندگی جنسی خود رضایت دارند. با توجه به مزایای متعدد مرتبط با فعالیت جنسی بر سلامت، مانند بهبود حافظه، سلامت قلب، و ایمنی، ارزشش را دارد که با شریک…۲ سال پیش
چگونه خواب میتواند نورون‌ها را بازنشانی و حافظه را تقویت کند؟
یکی از وظایف اصلی مغز انسان ایجاد خاطرات است – یعنی توانایی حفظ و یادآوری اطلاعات در طول زمان. خاطرات به ما امکان می‌دهند تا وقایع مهم زندگی‌مان را به یاد بیاوریم، چهره‌های افراد را بشناسیم و توانایی یادگیری را حفظ کنیم. سلول‌های خاصی در مغز به نام…۲ سال پیش
تخت مشترک مادر و نوزاد، چطور بر رشد روانی فرزند تأثیر می‌گذارد؟
فرزندتان به‌تازگی متولد شده و در نتیجه ساعات خوابتان به هم ریخته است؟ کودک یکی‌دو‌ساله دارید و نمی‌دانید بهتر است او را در در تخت خودتان بخوابانید یا بهتر است بگذارید در تخت‌خواب مجزا بخوابد؟ با ما همراه باشید تا درباره تأثیر تخت مشترک بر رشد روانی…۲ سال پیش
آشنایی با عواملی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند
فشار خون بالا غیر از عوامل ژنتیکی آلزایمر، برخی از عوامل اکتسابی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. اگر می‌خواهید بدانید که چه چیزهایی باعث بیماری آلزایمر میشود، نباید تأثیر فشار خون بالا را فراموش کنید. فشار خون…۲ سال پیش
خانم «شابانا محمود» وزیر دادگستری جدید انگلیس کیست؟
کی‌یر استارمر، رهبر حزب کارگر با کسب یک پیروزی بزرگ در انتخابات عمومی، به عنوان نخست‌وزیر جدید بریتانیا انتخاب شد. کابینه کی‌یر استارمر بیشترین اعضای زن و همچنین بیشترین وزرایی را که در مدارس دولتی تحصیل کرده‌اند، در تاریخ این کشور را دارد. خانم…۲ سال پیش
پیش‌بینی مهم نیویورک‌تایمز از دوره ریاست جمهوری پزشکیان
نیویورک‌تایمز در جدیدترین مطلب خود در خصوص انتخابات ریاست جمهوری ایران و تاثیر آن بر سیاست خارجی نوشت، مقامات و کارشناسان فعلی و سابق می‌گویند که با انتخاب مسعود پزشکیان، نامزد اصلاح‌طلبان به عنوان رئیس‌جمهور، ایران ممکن است شاهد نرم شدن سیاست خارجی…۲ سال پیش
تحقیق جدید: سلول‌های مغز در طول خواب در تکاپوی پیش‌بینی و حل مشکلات آینده هستند!
نورون‌های مرکز حافظه در هنگام خواب، ممکن است نه تنها تجربیات گذشته را مرور کنند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، آنها در تکاپوی پیش‌بینی مشکلات آینده هستند. تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه میشیگان، امواج مغزی موش‌ها را در زمان بیداری و زمان خواب تجزیه و…۲ سال پیش
مرحله خواب موج آهسته چیست؟: فواید خواب با موج آهسته
خواب موج آهسته (SWS) که به عنوان خواب عمیق نیز شناخته میشود، مرحله مهمی از چرخه خواب است که با فرکانس پایین (0.5-2 هرتز) امواج مغزی و با دامنه بالا معروف به امواج دلتا مشخص میشود. این مرحله از خواب معمولاً در مرحله سوم و چهارم خواب حرکت غیرسریع…۲ سال پیش
روز جهانی تومور مغزی: نگاهی به مهم ترین علائم این بیماری کشنده
روز جهانی تومور مغزی هر سال در تاریخ 8 ژوئن برای افزایش آگاهی در مورد این بیماری کشنده و نیاز به حمایت از مبتلایان به آن برگزار می گردد. تومور مغزی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری های مغزی است که می تواند عملکرد مغز را مختل ساخته و باعث ایجاد…۲ سال پیش
اگر فرد مضطربی هستید، احتمالا حافظه ی ضعیف تری داشته باشید
یک مطالعه انجام گرفته در کالج امپریال می گوید کسانی که برونگرا تر هستند در تست های حافظه بهتر عمل می کنند. فراموش کردن رویداد ها و کارها گاه میتواند بسیار نگران کننده و اضطراب آور باشد. مثلا نگرانی در این رابطه که آیا وقتی از خانه خارج شدید گاز را…۲ سال پیش
تأثیر بوها بر احساسات ما: روانشناسی عطر
روانشناسی عطر چیست؟ روانشناسی عطر یکی از پرطرف‌دارترین حوزه‌های روانشناسی است و پژوهش‌های بسیاری در خصوص آن انجام شده‌اند. در این حوزه، محققان با تکیه بر علم عطرشناسی تأثیر عطرها بر احساسات و روان افراد را بررسی کرده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که…۲ سال پیش
عوارض و راه حل های بیش از حد فکر کردن
بیش از حد فکر کردن کسانی که زیاد فکر می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های فکری هستند پس برای پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها باید عادات رفتاری و تغذیه ای را بشناسند و رعایت کنند. اگر همیشه بیش از حد فکر می کنید باید بدانید که هر فکری فکر…۲ سال پیش
به گفته دانشمندان؛ این کار باعث بهبود حافظه و یادگیری شما میشود
دانشمندان علوم اعصاب کشف کرده‌اند که اتفاقات زندگی که کمی پس از وقوعشان درباره آنها تامل می‌کنیم، به عنوان خاطره بلندمدت در مغز حک می‌شوند. محققان یک الگوی ثابت از نورون‌ها یا سلول‌های مغزی را شناسایی کرده‌اند که کمی پس از روی دادن اتفاقات که بعداً…۲ سال پیش
هدیه ای که آیت الله جنتی و همکارانش برای حسن روحانی فرستادند
رد صلاحیت حسن روحانی در انتخابات مجلس خبرگان، هدیه ای بود که شورای نگهبان، ناخواسته به او اعطا کرده است. به دو انتخابات مجلس و ریاست جمهوری در سال های 1398 و 1400 می رویم: در انتخابات مجلس یازدهم که در 2 اسفند 1398 برگزار شد، میزان مشارکت 42.4 درصد…۲ سال پیش
عاداتی که خطر زوال عقل را افزایش می دهد؛ 6 عادت به ظاهر بی خطر
زوال عقل از دست دادن حافظه، زبان، حل مسئله و سایر توانایی‌هایی است که نیاز به تفکر دارد. زوال عقل اغلب ناشی از بیماری آلزایمر است و عمدتا افراد ۶۵ ساله و یا سنین بالاتر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. متاسفانه زوال عقل میتواند به اندازه‌ای شدید باشد که…۲ سال پیش
اکونومیست از ترامپ باورانی می گوید که معتقدند ترامپ فرستاده خدا و مثل کوروش هخامنشی است
اکونومیست نوشت: مردم با شنیدن کلمه «حواری»، مردانی سرسخت که هاله ای از نور صورتشان را احاطه کرده به ذهنشان متبادر می شود و به نام هایی مانند پیتر یا جان فکر می کنند، نه جوانی به نام گِرِگ از می سی سی پی. بر خلاف آن حواریون، گرگ شلوار جین و چکمه های…۲ سال پیش
شناخت علائم اولیه آلزایمر: هشدارهای مهمی که باید بدانیم
از دست دادن حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند ممکن است از علائم آلزایمر یا زوال عقل باشد. آلزایمر یک بیماری مغزی است که باعث کاهش حافظه، تفکر و مهارت های استدلال می شود. 10 علامت و نشانه هشدار دهنده مهم وجود دارد. اگر متوجه هر یک از آنها شدید،…۲ سال پیش
حافظه شنیداری: چگونه صدا در ذهن ما باقی می ماند؟
حافظه شنیداری چیست؟ حافظه شنیداری یکی از حافظه‌های حسی است و اطلاعاتی را که از گوش به مغز وارد می‌شوند به‌مدت چند ثانیه ذخیره می‌کند تا مغز فرصت کافی برای پردازش و درک صدا را داشته باشد. محققانی که در دهه ۱۹۷۰ درباره این حافظه تحقیق می‌کردند، متوجه…۲ سال پیش
باکوپا یا نازباتلاقی برای سلامتی بهتر: خواصی که شگفت زده می‌کنند
باکوپا یا نازباتلاقی گیاهی دارویی است که بر روی مغز تاثیر زیادی دارد و باعث افزایش یادگیری و حافظه می شود و همچنین برای درمان بیماری های صرع، بهبود حافظه و کاهش اضطراب بسیار موثر است.این گیاه دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشد که سلول ها را در برابر…۳ سال پیش
طول عمر بیماران آلزایمر چقدر است؟【سال2023】
بسیاری از افراد زمانی که پا به سن می گذارند از بیماری آلزایمر رنج می برند اما افرادی نیز هستند که در سنین پایین بنا به دلایل متعددی، دچار آلزایمر زودرس می شوند. آلزایمر بر مغز افراد تاثیر می گذارد و ممکن است سبب کند ذهنی شان گردد. آلزایمر نوعی…۳ سال پیش
شب‌کاری و حافظه: محققان هشدار می‌دهند این عادت میتواند ریسک ازدست‌دادن حافظه را افزایش دهد
دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافته‌اند که افراد شب‌کار در مقایسه با کسانی که در طول روز کار می‌کنند، بیشتر در معرض ریسک ازدست‌دادن حافظه خود هستند. آنها همچنین بیشتر در معرض ریسک مشکلات شناختی خواهند بود؛ یعنی نمی‌توانند به‌روشنی فکر کنند و دچار افت…۳ سال پیش
انواع حافظه: راهکار های ساده برای تقویت حافظه در زندگی روزمره
انواع مختلف حافظه در انسان وجود دارند که به دلیل نیاز‌های مختلفی که در عملکرد ذهن و رفتار داریم، هر نوع حافظه با ویژگی‌ها و عملکردهای خاص خود به ما کمک می‌کند تا اطلاعات را دریافت، ذخیره، پردازش و بازیابی کنیم. نوع های اصلی حافظه انسان عبارتند از…۳ سال پیش
چرا فراموش‌کار شده‌ام و نمی‌توانم چیزی را به خاطر بسپارم؟
فراموش‌کار شدن تا چه اندازه طبیعی چیست؟ ممکن است چیزهایی را که به تازگی یاد گرفته‌اید مانند نام یک شخص در مهمانی را فراموش کنید. یا مثلاً فراموش کنید که رویداد یا قرار ملاقاتی داشته اید. بیشتر اوقات این اتفاق می‌افتد؛ زیرا از ابتدا به دقت به آن توجه…۳ سال پیش
پدیده‌ی خاطرات دروغین؛ چگونگی شکل‌گیری و تأثیر آن در حافظه
حافظه قابل اعتماد است؟ ممکن است ما خاطرات خود را به فیلم دوربین تشبیه کنیم که هر لحظه را با جزئیات کامل و دقیقاً همانطور که اتفاق افتاده، حفظ کرده است. ولی واقعیت غم‌انگیز این است که خاطرات ما بیشتر شبیه قطعات کلاژ هستند که گاهی اوقات به طرزی خام…۳ سال پیش
مهارت تندخوانی؛ راهکار های مفید برای تقویت مهارت تندخوانی
تاریخچه تندخوانی به طراحی روش‌هایی برای افزایش سرعت خواندن با حفظ درک مطلب اشاره دارد. در قرن نوزدهم، تلاش‌هایی در جهت افزایش سرعت خواندن انجام شد. فردی به نام “برنی” (Bernie) در سال ۱۸۵۳ روشی را معرفی کرد که به آن “سرعت‌خوانی” می‌گفت. او از…۳ سال پیش
به مزایده گذاشتن کمیاب ترین آیفون تاریخ با قیمت نجومی ۱۰۰ هزار دلار
طی سال‌های اخیر فروش نسل اول آیفون رکوردهای عجیبی داشته و حالا قرار است کمیاب‌ترین آیفون تاریخ با ۴ گیگابایت حافظه داخلی و به‌صورت آکبند فروخته شود. درست ۱۶ سال است که در چنین روزهایی استیو جابز از نخستین نسل از گوشی‌های آیفون رونمایی کرده و حالا به…۳ سال پیش
با این 7 راهکار حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنید
حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می‌کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و... همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این روند…۳ سال پیش
واکنش قائم‌مقام ضرغامی به خواستگاری در حافظیه و بازداشت مدیر آن
قائم مقام عزت‌الله ضرغامی نسبت به ماجرای حاشیه‌ساز خواستگاری در آرامگاه حافظه و دستگیری مدیر این مجموعه تاریخی فرهنگی و مدیرکل میراث فرهنگی استان فارس به این دلیل، موضع و واکنش خود را نشان داد. به گزارش ایسنا، علی دارابی ـ قائم مقام وزارت میراث…۳ سال پیش
حافظه فعال مغز انسان در چه فصلی بهتر عمل می کند؟
محققان دریافتند حافظه فعال مغز انسان در تابستان بهتر عمل می‌کند. مغز ما در طول تابستان بیشترین فعالیت را دارد و به نظر می‌رسد ، ماه‌های گرم‌تر سال بدلیل افزایش فعالیت عصبی مورد نیاز برای تست‌های حافظه بهتر عمل می‌کند. این تفاوت فصلی در نحوه عملکرد…۳ سال پیش
انتقاد روزنامه جمهوری اسلامی از تلاش برای حذف هاشمی رفسنجانی از حافظه تاریخ/ برای این کار بودجه و امکانات دولتی هم می گیرند
روزنامه جمهوری اسلامی در سرمقاله خود با اشاره به ایجاد محدودیت برای نخبگان نوشت: محدود ساختن نخبگان توسط حکومت‌ها معمولاً تا زمانی است که آنان در قید حیات هستند و بعد از وفاتشان صاحبان قدرت تلاش می‌کنند به نحوی آنها را به نفع خود مصادره کنند و یا…۳ سال پیش
4 روش مؤثر برای تقویت حافظه و تمرکز
روش‌های تقویت حافظه و تمرکز مدت زیادی است که دغدغه انسان‌هاست طوری‌که می‌توان آثار این دغدغه را تا صدها سال پیش دنبال کرد. این ایده که یاد بگیریم به جای کلمات، با تصاویر فکر کنیم. یکی از قدیمی‌ترین ایده‌هاست. ما در درجه اول موجوداتی بصری هستیم که…۳ سال پیش
مغز ما میتواند سریعتر از آنچه فکر می‌کنیم، یک حافظه کاذب ایجاد کند
شاید هنوز جزو آن دسته‌ای هستید که به سادگی فکر می‌کنید که خاطرات شما تعییر پیدا نمی‌کنند، اما گذشت زمان و تجارب جدید و ساختار حافظه ما بر همه جنبه‌های حافظه تاثیر زیادی می‌گذارند. شما ممکن است یک بازه زمانی را کلا فراموش کنید یا کیفیت آن را در ذهن…۳ سال پیش
