خواب کودکان
نشانه های اختلال اضطرابی در کودکان: چگونه بفهمیم فرزندمان در خطر است؟
بسیاری از افراد خاطرات واضحی از ترسهای دوران کودکی خود دارند، اما معمولا با گذشت زمان این نگرانیها را پشت سر میگذارند. با این حال، برای برخی از کودکان و والدینشان، تشخیص اینکه یک ترس طبیعی است یا در حال تبدیل شدن به یک فوبیا یا اختلال اضطرابی…۱ سال پیش
نکات مهم در مورد میزان و کیفیت خواب در کودکان
چرا کودکان به خواب کافی نیاز دارند؟ جثهی کوچک کودکان برای رشد کردن و سالم ماندن به خواب نیاز دارد. در زمان خواب ماهیچههای بدن، بهویژهی ماهیچههای قلب بازسازی میشوند. خواب در کنترل سیگنالهای گرسنگی نقش دارد و با تنظیم این سیگنالها، به حفظ وزن…۲ سال پیش
دروغ مصلحتی به فرزندان بگویید یا نگویید!
در تمام دوران رشد فرزندان، والدین دروغ گفتن را به عنوان رفتاری نادرست نفی می کنند و مرتباً به فرزندان راستگویی را یادآوری می کنند. اما در دوران رشد فرزندان، والدین خود به شکل های مختلف و بنا به دلایل متفاوت به فرزندان دروغ می گویند اما آن را تحت…۲ سال پیش
دلایل ریزش آب دهان هنگام خواب
آبریزش دهان در بسیاری از موارد، آبریزش دهان در هنگام خواب طبیعی است. میزان تولید بزاق در طول روز ممکن است بر اساس ریتم شبانه روزی (circadian) متفاوت باشد. اگرچه افراد عموماً در طول روز بزاق بیشتر و در شب کمتر تولید می کنند، تولید بزاق در طول خواب…۴ سال پیش
17 نکته اثبات شده برای بهتر خوابیدن در شب
نکاتی برای بهتر خوابیدن در شب خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان میدهد که خواب ضعیف اثرات منفی بر هورمونها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز دارد. همچنین می تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر بیماری در بزرگسالان و…۴ سال پیش
ضربههای پورنو که بیلی آیلیش تجربه کرد، نشان میدهد که کودکان پیشنوجوان به سواد جنسی بهتری نیاز دارند
سواد پورن به عنوان بخشی از آموزش جنسی می تواند به جوانان کمک کند موقعیت های مضر را شناسایی کرده و موضوعاتی مانند رضایت را بررسی کنند. در کالج، برای مدتی یک دختر باحال بودم. من گرم نبودم، اما لاغر بودم. برای سخنرانیهای تاریخ هنر، شلوار جین دیزلی…۴ سال پیش
پاراسومنیا | پاراسومنیا؛ اختلال خواب یا خواب پریشی
پاراسومنیا چیست؟ پاراسومنیا یا خواب پریشی مجموعه ای از اختلالات خواب ناشی از اختلال در عملکرد مغز و شامل حرکات غیر طبیعی، کنترل نشده و مکرر شبانه می باشد. بیشتر انواع پاراسومنیا در هنگام خواب عمیق رخ می دهند و در کودکان شایع تر هستند. در…۵ سال پیش
شب ادراری در کودکان | علائم و علت شب ادراری در کودکان چیست؟
شب ادراری، بیاختیاری ادراری یا انوروزیس شبانه، خروج غیرارادی ادرار در طول خواب است. ادرارکردن در کودکان و نوزادان بهطور غیرارادی صورت میگیرد و از همین روی، شب ادراری کودکان تلقی میشود. شب ادراری در کودکان شب ادراری یک مشکل رفتاری قابل کنترل توسط…۵ سال پیش
اختلال خواب در کودکان | خودداری کودک از رفتن به رختخواب |دلیل بیدار شدن های نا به هنگام کودکان
اختلال خواب در کودکان یکی از مهم ترین مواردی است که باید توسط والدین جدی گرفته شود. اختلال خواب نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی نیز می تواند آسیب های جدی را متوجه کودکان کند. اختلال خواب در کودکان شاید شما هم با کودکانی که شب ها درست نمی خوابند…۶ سال پیش
