رشد فردی
هوش معنوی (SQ) چیست؟ بررسی علمی، کاربردها، مؤلفهها و تفاوت با IQ و EQ
مقدمه در دهههای گذشته، بحث درباره هوش دیگر فقط به بهره هوشی یا IQ محدود نمانده است. پس از آنکه پژوهشگران به اهمیت هوش هیجانی (EQ) در موفقیت فردی، روابط انسانی و مدیریت احساسات پرداختند، مفهومی دیگر نیز بهتدریج وارد ادبیات روانشناسی، آموزش، مدیریت…۳ هفته پیش
چرا بعضی افراد همیشه نقش قربانی را بازی میکنند؟ مکانیزم دفاعی یا بازی روانی؟
نقش قربانی، عادت یا ابزار روانی؟ حتماً در اطرافتان افرادی را دیدهاید که همیشه خود را قربانی شرایط، دیگران یا حتی اتفاقات کوچک روزمره میدانند. انگار همیشه در حال شکایتاند، و بهندرت مسئولیتی در قبال وضعیت فعلیشان قبول میکنند. این سبک رفتاری که…۱ سال پیش
خریدهای هوشمندانه که شادی طولانی مدت میآفرینند
مقدمه در دنیای امروز، خرید کردن بخش جداییناپذیر زندگی انسانهاست و بسیاری از افراد تصور میکنند افزایش مصرف و داشتن کالاهای بیشتر میتواند به شادی و رضایت پایدار منجر شود. با این حال، پژوهشهای علمی در حوزه روانشناسی و اقتصاد رفتاری نشان میدهد که…۱ سال پیش
حفظ مرزهای شغلی: چرا مهربانی بیش از حد در محیط کار به ضرر شماست؟
در بسیاری از محیطهای کاری، مهربانی افراطی بهعنوان یک هنجار رفتاری پذیرفته شده است، اما روانشناسان معتقدند این رویکرد میتواند به اعتماد و کارایی در روابط حرفهای آسیب بزند. در بسیاری از محیطهای کاری، نوعی فرهنگ «زیادی مهربان بودن» شکل گرفته است؛…۱ سال پیش
این سه روش ساده، شما را به فردی با تفکر عمیق تر تبدیل می کند
در دنیای پرشتاب امروز که با محرکهای دائمی دیجیتال احاطه شدهایم، سه راهکار عملی برای پرورش تفکر عمیق تر و درگیر شدن با پرسش های اساسی زندگی میتواند رویکردی برای سلامت روان و رشد شخصی باشد. شاید در مقطعی با سؤال مبهم «صدای کف زدن یک دست چگونه…۱ سال پیش
با این 7 تکنیک روانشناسی غیرمتداول، طرز فکر و زندگیتان را دگرگون کنید
قطعا روان درمانی و مراجعه به متخصصین اهمیت خاص خود را دارد، اما با این راهها میتوانید حس بهتری داشته باشید. روان درمانی جای خود را دارد، به خصوص اگر نیاز داشته باشید از باتلاق فکری که گرفتارش شدید به کمک یک فرد متخصص بیرون بیایید. با این حال…۱ سال پیش
7 مزیت تمرینات اکسنتریک (پایین آوردن آهسته وزنه): کلید موفقیت در تمرینات قدرتی
تمرینات اکسنتریک چیست؟ تمرینات اکسنتریک به کشیده شدن عضلات تحت بار اشاره دارد، مانند پایین آوردن دمبل در حرکت جلو بازو یا خم شدن به سمت پایین در حرکت اسکوات. این مرحله در مقابل تمرینات کانسنتریک (کوتاه شدن عضله هنگام بالا بردن وزنه) قرار دارد. فشار…۱ سال پیش
سریع القلم: این تصور که چینی ها با اروپا و آمریکا اصطکاک شدید امنیتی دارند،درست نیست/ چینی ها برخلاف روسها از همه دنیا مشاوره می گیرند
محمود سریع القلم در روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: در کشوری مثل چین حاکمیت دموکراتیک نیست، یعنی حکمرانان را مردم انتخاب نمیکنند، اما مجموعهای از قراردادهای اجتماعی وجود دارند که ریشه آنها در مکتب کُنفُوسیوس (فیلسوف، نظریهپرداز سیاسی و معلم چینی)…۱ سال پیش
برای خارج شدن از ناحیه امن این 8 گام را انجام دهید
ما انسانها نیاز داریم که خودمان را به چالش بکشیم، مرزهایمان را عقبتر هل بدهیم و به دنیای ناشناختهها پا بگذاریم. اگر احساس میکنید زندگیتان ثمربخش نیست یا دارید درجا میزنید، احتمالا نشانهای است از اینکه زیادی از روزمرگی فعلیتان احساس راحتی…۲ سال پیش
نکات کلیدی برای تبدیل شدن به یک فرد انتقادپذیر
انتقاد پذیر بودن اولین مرحله در رشد شخصیت یک فرد است! فردی که قدرت پذیرش اشتباه خود را نداشته باشد بهسختی میتواند در مسیر پیشرفت قدم بردارد. دوست شما نمیتواند یک شغل ثابت داشته باشد و هنوز یک ماه نشده با بهانههای مختلف کار خود را ترک میکند. شما…۲ سال پیش
پنج قدم برای رشد و توسعهی فردی: چگونه میتوانید به شخصی بهتر تبدیل شوید؟
وقتی برای قدمگذاشتن در مسیر رشد و توسعه فردی عزمتان را جزم میکنید، در ابتدای راه سختیهای زیادی را تجربه خواهید کرد. اگر در قسمت توسعه فردی کتابفروشیها چرخی بزنید، صدها یا هزاران کتاب میبینید که تضمین میدهند با خواندنشان وزنتان را کم میکنید،…۲ سال پیش
تحلیل روابط آسیب زا زناشویی: شناسایی نشانههای همسر تحقیرگر و راهکارهای پیشگیری
نشانه های همسر تحقیرگر 1. صحبت شما را قطع میکند یکی از نشانههای مهم رفتار تحقیرگرانه مدام قطعکردن صحبت طرف مقابل است. این رفتار یعنی همسرتان برای نظر و فکر شما ارزشی قائل نیست. 2. تصور میکند که از شما باهوش تر است نشانه دیگر که همراه با…۲ سال پیش
بولتننویس مطرود شده؛ همه آنچه باید درباره عباس توانگر بدانید
عباس درویش توانگر؛ فردی که نام او در این مدت زیاد شنیده شده است. از مدیران ارشد و به روایتهای خبرهای بهجا مانده در فضای اینترنت، قائممقام خبرگزاری فارس است. خبرگزاریای که سالهاست درباره آن «نزدیک به برخی نهادها» هم پس از قید منبع خبر، میآید.…۳ سال پیش
جین سینسرو | معرفی کتاب تو کله خر هستی برو پیش پولدار می شوی
جین سینسرو کیست؟ خانم جین سینسرو (Jen Sincero)، مربی (کوچ) موفقیت، نویسنده و سخنران آمریکایی است که در 7 آگوست سال 1965 در نیویورک به دنیا آمد. او در دانشگاه، زبان انگلیسی خوانده است. سینسرو پس از فارغالتحصیلی، وارد دنیای بازار و کار شد و تلاشهای…۵ سال پیش
فرایند اجتماعی سازی سازمانی و ارتقا برند | اقدامات مؤثر در مورد اجتماعی سازی سازمانی
حقوق نیوز | کسب و کار فرایند اجتماعی سازی سازمانی، اشاره به شیوه ای است که تجربیات افراد درحال گذرا از یک نقش به دیگری برای آن ها توسط دیگران در سازمان سازماندهی شده است. افراد به طور خاص به نقش های متفاوت تعریف شده ی سازمانی پاسخ نمی دهند نه تنها…۶ سال پیش
مدیریت زمان | 20 راهکار برای مدریت زمان مناسب
مدیریت زمان یکی از مهم ترین مؤلفه های رشد فردی و موفقیت است و هر انسانی که مشتاق رشد و رسیدن به اهدافش است باید تکنیک های مدیریت زمان را بلد باشد و از زمان خود به خوبی استفاده کند. مدیریت زمان مدیریت زمان، یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست. همه…۶ سال پیش
فرهنگ تولید ثروت را به کودکانمان بیاموزیم
به گزارش حقوق نیوز رضا برادران اصفهانی کارآفرین، فعال اقتصادی و عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی اصفهان معتقد است باید فرهنگ تولید ثروت را به کودکانمان بیاموزیم. برادران اصفهانی گفت: ایران کشوری نفت خیز است که این نعمت خدادادی علیرغم تمام مواهبی که…۷ سال پیش
