زندگی شادتر
راز مردم شادترین کشور دنیا در این عادات جالب نهفته است
فنلاند بار دیگر در صدر فهرست شادترین کشورهای جهان قرار گرفت؛ اما راز این شادی ماندگار در چیست؟ فنلاند برای هشتمین سال متوالی رتبه نخست شادترین کشور جهان را در گزارش سالانه «شادمانی جهانی» به خود اختصاص داده است. این موضوع باعث شده بسیاری از مردم…۱ سال پیش
۷ نکته برای داشتن زندگی شادتر
آیا بیشتر صبح ها با احساس سستی از خواب بیدار می شوید؟ آیا نوشیدنی های کافئین دار به یک ضرورت برای کمک به شما در طول روز تبدیل شده اند؟ اگر به نظر آشنا به نظر می رسد، وقت آن رسیده است که راه حل های سریعی را که به آنها تکیه می کنید کنار بگذارید و یک…۱ سال پیش
انسان شادتری باش با این 5 روش
آیا تا به حال به این موضوع دقت کردهاید که بعضی از افراد ذاتا انسانهای خوشحالتری هستند؟ توضیح احساس خوشحالی تقریبا غیرممکن است، چه برسد به اندازه گیری آن؟! با این حال دکتر سونیا لیوبومیرسکی، استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه کالیفرنیا، برای…۲ سال پیش
آیا روانشناسی مثبتگرا زندگی شما را شادتر میکند؟
روانشناسی مثبت گرا (Positive psychology) یا روانشناسی مثبت یکی از جدیدترین شاخههای علم روانشناسی است که در سالهای اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این حوزه خاص از روانشناسی بر چگونگی کمک به انسانها برای پیشرفت و داشتن زندگی سالم و شاد تمرکز دارد.…۲ سال پیش
کارهای ساده ای که می تواند ما را خوشحال تر کند
وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر میکنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبههای منفی از زندگی از جمله مثبتاندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفنهای هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است. وجین کردن چیزهای نامطلوب میتواند کمک کند اما به همان…۲ سال پیش
به این 10 دلیل غذای تند بخورید
حداقل یکی از وعده های غذایی روز را غذای تند بخورید تا شادتر و سالم تر زندگی کنید. غذای تند علاوه بر فواید زیادی که برای پیشگیری از بیماری ها و سلامت اعضای حیاتی بدن دارد میتواند باعث ترشح هورمون شادی در بدن شود و احساس شادمانی و رضایت از زندگی به…۳ سال پیش
چرا فنلاند هنوز شادترین کشور دنیا است؟
بر اساس نظرسنجی جهانی شادی، فنلاند در شش سال گذشته شادترین کشور روی زمین بوده . این ادعا بر پرسشنامه ارزیابی نردبان زندگی Cantril تکیه تکیه دارد: برای اینکه بدانیم این نردبان و پرسشنامه چیست، نردبانی با پلههای شمارهگذاری شده از صفر در پایین تا ۱۰…۳ سال پیش
چرا افراد اهل مادیات ازدواجهای ناشادتری دارند؟
یک پژوهش جدید که نشان میدهد افراد اهل مادیات ازدواجهای ناشادتری نسبت به زوجهایی بیتوجه به مال و منال دارند، بیانگر آن است پولدوستی ممکن است برای زندگی عاشقانهتان با همسرتان خوب نباشد. به گزارش لایوساینس جیسون کارول، استاد زندگی خانوادگی در…۳ سال پیش
تاثیرات الکل بر رابطه جنسی چیست؟؛ لذت بیشتر یا مشکلات فراوان؟!
رابطه جنسی و تاثیر الکل بر آن رابطه جنسی یک نیاز انکار نشدنی در زندگی انسان هاست. انسان به وسیله رابطه جنسی درست و سالم می تواند به زندگی شادتر، رمانتیک تر و پر آرامش تر برسد. از طرف دیگر رابطه جنسی اشتباه و پرخطر می تواند به مشکلات جسمی و روانی…۴ سال پیش
از دیگران انتظار این کارها را نداشته باشید!
چیزهایی که نباید از دیگران انتظار داشته باشیم! توقعات و انتظار بی جا از دیگران سبب سلب آرامش شما شده و روی روابطتان با دیگران تأثیر منفی می گذارد. اگر شما از همه اطرافیان خود انتظار فراوان داشته و این انتظارات شما برآورده نشود، مدام فکر می کنید در…۴ سال پیش
اختلال هویت تمامیت بدن یا هویت قطع عضو | علائم و نشانه های اختلال هویت تمامیت بدن
اختلال هویت تمامیت بدن که بهعنوان اختلال هویت قطع عضو نیز نامیده میشود یک اختلال روانی است که در آن فرد احساس میکند اگر عضوی از اعضای بدنش قطع شود، زندگی شادتری خواهد داشت. اختلال هویت تمامیت بدن اختلال هویت تمامیت بدن یک اختلال روانشناختی و عصبی…۷ سال پیش
