شادی
بر اساس علم هزینه کردن برای این ۷ چیز شما را شادتر می‌کند!
همیشه شنیده‌ایم که با پول نمی‌توان شادی و خوشبختی را خرید. در حالی که پول بسیاری از مشکلات را حل می‌کند، تحقیقات نشان می‌دهد که دارایی‌های مادی، پیش از آنکه در پس‌زمینه محو شوند، تنها شادی‌های کوتاه‌مدتی فراهم می‌کنند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان…۲ هفته پیش
چروفوبیا یا ترس از شادی چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
ترس از شادی چیست؟ ریشه های این ترس کجاست؟ آیا حسی کاذب است که باید نادیده اش گرفت؟ یا اینکه حقیقتی در آن نهفته است، و گاهی چیزی به آدم الهام می شود که باید جدی اش گرفت؟ با ما همراه باشید تا با هم جوانب مختلف این موضوع را بررسی کنیم: ترس از خندیدن و…۲ هفته پیش
فنلاند دوباره شادترین کشور جهان شد
بر اساس این گزارش که تحت حمایت سازمان ملل تهیه می شود، کشورهای شمال اروپا جایگاه خود را در بین ۱۰ کشور شاد حفظ کرده و دانمارک، ایسلند و سوئد پس از فنلاند قرار دارند. این در حالی است که افغانستان که از زمان روی کار آمدن طالبان با یک فاجعه انسانی…۱ ماه پیش
هزینه کردن برای این ۷ چیز شما را شادتر می‌کند
همیشه شنیده‌ایم که با پول نمی‌توان شادی و خوشبختی را خرید. در حالی که پول بسیاری از مشکلات را حل می‌کند، تحقیقات نشان می‌دهد که دارایی‌های مادی، پیش از آنکه در پس‌زمینه محو شوند، تنها شادی‌های کوتاه‌مدتی فراهم می‌کنند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان…۱ ماه پیش
فکر می کنید خوشبخت نیستید؛ این مطلب را از دست ندهید
موفقیت به معنای دستیابی به اهدافی است که نشان دهنده توانایی و پیشرفت شخصی باشد. با وجود این، پارامتر‌های موفقیت بین فرهنگ‌ها، خانواده‌ها و افراد بر اساس اولویت‌ها بسیار متفاوت هستند. موفقیت ممکن است برای بعضی افراد به معنای ثروتمند شدن باشد؛ در حالی…۲ ماه پیش
واقعیات جالبی درباره کشتی سومو ژاپن که نمی دانستید
در خارج از کشور ژاپن، کشتی سومو (Sumo Wrestling) به عنوان یک شوخی در نظر گرفته می شود- مردانی بزرگ جثه که پوشک پوشیده اند و برای شادی و لذت تماشاگران با هم سرشاخ می شوند. با این حال، سومو ورزشی است غرق در سنت های دیرپای ژاپنی که به مهارت و تعهد…۲ ماه پیش
رسوم عجیب عروسی در فرهنگ های مختلف که متعجبتان می کند
زوج‌ها عشق خود را به روش‌های مختلف جشن می‌گیرند و اغلب اوقات، از طریق سنت‌های قدیمی است که به دنیای ازدواج مقدس قدم می‌گذارند. مهم نیست در کجای دنیا هستید، مراسم عروسی همیشه یک موقعیت بسیار خاص است. اگرچه سنت ها در سراسر جهان متفاوت است، اما موضوع…۳ ماه پیش
شادی و اشک و هلهله برای غزه... صحنه هایی از آزادی زنان و پسران فلسطینی
فلسطینی‌ها شبی پر از شادی و اشک را سپری کردند و 39 زن و کودک اسیر را دریافت کردند که توسط مقامات اشغالگر در ازای 13 زن و کودک اسرائیلی بازداشت شده در نوار غزه در اولین روز از توافق آتش‌بس به میانجی‌گری قطر بین اسرائیل و جنبش مقاومت اسلامی (حماس)…۵ ماه پیش
چرخه احساسات: چگونه می‌توانیم با چرخه احساسات خود هماهنگ شویم؟
تعریف چرخه احساسات در دهه ۱۹۸۰، پلاچیک نظریه چرخه احساسات را مطرح کرد. بر اساس این نظریه، ۸ احساس اساسی شادی، اعتماد، ترس، تعجب، غم، انتظار، خشم و بیزاری کل حالات و احساسات و بالطبع رفتار انسان را تعریف می‌کنند. این احساسات در واکنش به محرک‌های…۵ ماه پیش
آموزش شادی: چگونه با تغییر رویکرد به شادی دست یابیم؟
بر خلاف عقیده بسیاری از افراد شاد زندگی کردن یک امر عادی و خودبخودی نیست بلکه فرآیندی است که به توجه و تلاش نیاز دارد. در واقع شاد بودن بخشی از توسعه فردی است که باید بری آن تلاش نمود. راه های شاد بودن در زندگی خودشناسی شروع شادی از خودشناسی است.…۷ ماه پیش
توهم شادی در دنیای مدرن: زمانی که باید احساس ناراحتی کنید و هنگامی که شادی را به زور تحمل می‌کنید
بزرگترین توهمی که تبلیغات مدرن به ما فروخته آن نیست که برای مثال، آب معدنی بخریم بلکه این توهم است که باید انتظار داشته باشیم همیشه شاد باشیم. این در حالیست که نیاکان باستانی‌مان در طول میلیون‌ها سال به گونه انسان مسلط بر روی این سیاره تبدیل شدند،…۹ ماه پیش
مردم شادترین کشور جهان حرف زدن را دوست ندارند؛ کلمات نقره‌ای هستند، اما سکوت طلایی
در بین کشورهای جهان فنلاند یکی از شادترین مردم جهان را دارد، ولی این شادی چندان ربطی به توسعه اقتصادی این کشور ندارد، چون طبیعت آرامش بخش آن یکی از علل شادبودن مردم محسوب می‌شود، ولی دلیل مهمتر را در صحبت‌های تیمو ساوونلینا، دیپلمات و مورخ بازنشسته…۹ ماه پیش
یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
روانشناس خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ 1. به احساسات درونی خود اعتماد کنید ممکن است یک روانشناس از اصول مناسبی پیروی نکند اما برای شما روانشناس مناسبی باشد. اگر در مسیر درمان به روانشناس خود اعتماد کرده‌اید به یاد داشته باشید که مهم نیست روانشناس شما…۹ ماه پیش
احساس بی نظیر والدین به فرزند؛ عشق به فرزند چیست؟
عشق به فرزند چیست؟ عشق والدین به فرزندشان عشقی بی‌قیدوشرط و منبع شادی و آرامش بی‌حدوحصر است. این عشق نوعی احساس پیچیده و همیشه در حال تکامل است. والدین از تماشای رشد و موفقیت فرزند خود احساس غرور کنند و حاضرند تمام زندگی‌شان را برای شادی فرزندشان…۹ ماه پیش
وسوسه خیانت و ۸ روش برای کنترل آن
روابط می توانند بسیار رضایت بخش و شادی آور باشند اما می توانند لحظات دشواری نیز داشته باشند. بعید نیست که در رابطه‌تان گردبادی از احساسات را تجربه کنید. یک لحظه شدیدا احساس کنید که عاشقید و لحظه ای بعد با وسوسه هایی مواجه شوید که ممکن است تعهد شمارا…۹ ماه پیش
به این 10 دلیل غذای تند بخورید
حداقل یکی از وعده های غذایی روز را غذای تند بخورید تا شادتر و سالم تر زندگی کنید. غذای تند علاوه بر فواید زیادی که برای پیشگیری از بیماری ها و سلامت اعضای حیاتی بدن دارد میتواند باعث ترشح هورمون شادی در بدن شود و احساس شادمانی و رضایت از زندگی به…۱۰ ماه پیش
آیا می دانید احساساتی که نشان می‌دهد ضریب هوشی شما بالا است چیست؟
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که احساس شادی و رضایت با داشتن ضریب هوشی بالاتر مرتبط است. تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و هوشیاری کامل بیانگر هوش بالاتر است. نتایج این تحقیق حاصل دو مطالعه بر روی ۴۴۰ نفر است که آزمون‌های شخصیت و رفاه/خوشبختی را تکمیل…۱۰ ماه پیش
حقایق جالب و خواندنی درباره بازی های دوران کودکی مان که نمی دانستید
بعضی وسایل دوران کودکی مان با وجود گذشت سال ها و پا گذاشتن به دوران بزرگسالی هنوز جایگاه ویژه ای در قلب مان دارند. شاید به خاطر خاطراتی باشد که به آن ها گره خورده اند یا شادی و لذتی که در کودکی به ما می بخشیدند. و حالا با دانستن این حقایق نگاه تازه…۱۱ ماه پیش
پیشنهاد کتاب مینیمالیست شاد – نوشته مارک رکلاو
«کتاب مینیمالیست شاد – چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی ساده‌تر، منظم‌تر، پرمعناتر و لذت‌بخش‌تری خلق کنیم» کتابی نوشته مارک رکلاو است که ایده یافتن شادی و رضایت از طریق زندگی در سبک زندگی مینیمال را بررسی می‌کند. این کتاب…۱۱ ماه پیش
هدونیسم چیست؟ تمرکز بر لذت یا معنا؟
ما درد کشیدن را انتخاب می‌کنیم زندگی پر از رنج‌های داوطلبانه است. هر روز صبح زود از خواب بیدار می‌شویم تا به محل کارمان برویم، نیمه‌شب بیدار می‌شویم تا به نوزاد غذا بدهیم، تلخی دارو و سوزش سرنگ را می‌پذیریم تا درمان شویم، ورزش می‌کنیم و رژیم…۱ سال پیش
10 فیلم ترسناک بسیار تکان دهنده و ویرانگری که هضم پایان داستانشان دشوار است
فیلم های ترسناک و پایان های ویرانگر همیشه با هم بوده اند. در حالی که برخی در هنگام بالا رفتن تیتراژ پایانی به مخاطب خاطرنشان می کنند که هیولا از بین رفته (دستکم برای حال حاضر) و دستکم یک نفر جان سالم به در برده تا پایانی شاد را تجربه کند (دستکم تا…۱ سال پیش
چگونه از سیاه شدن موز جلوگیری کنیم؟
موز میوه‌ای شادی‌بخش سرشار از پتاسیم است که مصرف روزانه آن خواص زیادی برای بدن دارد. به‌علاوه کالری بالای موز، آن را به جایگزینی برای یک وعده غذایی نیز تبدیل می‌کند. سیاه شدن موز اگرچه در طعم آن تفاوتی ایجاد نمی‌کند اما باعث پژمرده به‌نظر رسیدن این…۱ سال پیش
فریب بزرگی که دولت سیزدهم از رسانه‌های روسی و کیهان خورد
اخبار جعلی و اطلاعات دروغین در شبکه‌های مجازی در همه زبان‌های دنیا دست‌به‌دست می‌شوند و اختصاص به ایران و زبان فارسی ندارد. عده‌ای از ساختن خبر‌های دروغین لذت می‌برند، عده‌ای لایک و فالوئر جمع می‌کنند و برخی دیگر از انتشار اخبار دروغین اغراض پنهانی…۱ سال پیش
گشت ارشاد در زمان تاسیس قرار بود جنبه ارشادی داشته باشد نه انتظامی و قضایی
سردار اسماعیل احمدی‌مقدم فرمانده پیشین نیروی انتظامی گفت: گشت ارشاد از سال ۸۰ یا ۸۱ در کشور راه‌اندازی شد از آن زمان براساس همین عنوان گشت‌ارشاد هم که بر روی آن است قرار بر این بود تا فقط جنبه ارشادی داشته باشد نه جنبه انتظامی و قضایی. ولی فراز و…۱ سال پیش
بر اساس پژوهشی پول می تواند واقعا باعث شادی شود
محققان با انجام یک آزمایش ساده و عجیب نشان داده‌اند که پول واقعاً میتواند باعث افزایش شادی در انسان‌ها شود. در این آزمایش که توسط NBC گزارش شده است، محققان به 200 شرکت‌کننده، 10 هزار دلار اهدا کردند و از آنها خواستند که این مبلغ را فقط در عرض…۱ سال پیش
اوکراین «خرسون» را پس گرفت
روز جمعه (۲۰آبان ماه) خیابان‌های شهر خرسون مملو از جمعیتی بود که به خیابان‌ها ریخته بودند و به شادی و پایکوبی می‌پرداختند؛ چراکه ارتش اوکراین بیشتر این شهر و مناطق پیرامون را از دست روس‌ها بیرون آورد. دیگر آنکه، نیروهای اوکراینی یا با مقاومتی…۱ سال پیش
طرز فکر خود را با 12 مورد تغییر دهید
عوض کردن طرز فکر شاید مسیر زندگی شما را تغییر دهد چون گاهی اوقات فقط به واسطه طرز تفکر اشتباه در مورد زندگی، تمام شادی‌های ممکن را از خودمان می گیریم. تغییر اجتناب‌ناپذیر است. درک لزوم تغییر و پذیرش آن یک مانع ذهنی عمده برای کارآفرینان است زیرا…۱ سال پیش
به این دلایل بچه ها را هرگز قلقلک ندهید
هیچ چیز روز یک پدر و مادر را به اندازه ی خنده های فرزندشان نمی سازد. دیدن شادی در چشم های او و شنیدن صدای خنده اش، به گوش پدر و مادر یک موسیقی است که هیچ احساس دیگری به گردش نمی رسد. با این حال، بعضی کارشناسان معتقدند خنده ی غیر قابل کنترل آنقدری که…۱ سال پیش
سخاوتمندی یکی از بهترین رازهای خوشبختی
نیاز به دوست داشته شدن را می توان یکی از اساسی ترین نیازهای ما دانست. یکی از اشکالی که این نیاز به خود می گیرد، راحتی تماس است - میل به نگه داشتن و لمس کردن. یافته‌ها نشان می‌دهد نوزادانی که از راحتی تماس محروم هستند، به‌ویژه در شش ماه اول پس از…۱ سال پیش
مدت زمان لازم برای یک رابطه جنسی طبیعی چقدر است؟!
مدت زمان لازم برای یک رابطه جنسی طبیعی هیچ زمان مشخصی برای مدت زمان رابطه جنسی وجود ندارد. در واقع این موضوع یک مسئله سلیقه‌ای است. بسیاری از افراد معتقدند که رسیدن مرد به انزال، به معنای یک رابطه جنسی مطلوب است. اما برخی دیگر معتقدند رابطه جنسی خوب…۱ سال پیش
چگونه به کسی دلداری بدهیم؟
تا به حال دیده اید که کسی گریه کند یا غصه بخورد اما زبان خود را برای کلمات بند آمده ببینید؟ جشن گرفتن شادی یک نفر آسان است، اما وقتی کسی صدمه می بیند چطور؟ گاهی اوقات خود را در موقعیتی می یابیم که یکی از دوستان اشک می ریزد و نمی دانیم چه بگوییم یا…۱ سال پیش
چگونه در محل کار شادی پیدا کنیم
بیشتر مردم محل کار خود را «محل شادی» خود نمی دانند. متأسفانه این بدان معناست که مردم احساس می کنند بخش مهمی از زندگی آنها یک کار بی پایان است، حتی اگر شغل آنها بخش بزرگی از هویت آنها باشد. اما اگر تعریف ما از شادی بخشی از مشکل باشد چه؟ بیش از یک نوع…۱ سال پیش
بهزیستی ذهنی چیست؟
بهزیستی ذهنی چیست؟ بهزیستی ذهنی که به عنوان بهزیستی گزارش شده نیز شناخته می شود، به نحوه تجربه و ارزیابی افراد جنبه های مختلف زندگی خود اشاره دارد. اغلب برای اندازه گیری سلامت روان و شادی استفاده می شود و می تواند پیش بینی کننده مهمی برای سلامت،…۲ سال پیش
طرز فکر "من می توانم هر کاری انجام دهم" چیست؟
با طرز فکر "من می توانم هر کاری انجام دهم"، مردم به توانایی های خود ایمان دارند، نگرش خوش بینانه ای دارند و مشتاقانه منتظر خلق آینده ای خوب هستند. در عین حال، آنها به طور مثبت بر سطح شادی و رفاه کلی خود تأثیر می گذارند. بیایید نگاهی به برخی از ویژگی…۲ سال پیش
عاداتی که باعث می شود شادتر باشید
دانشمندان علوم رفتاری زمان زیادی را صرف مطالعه این موضوع کرده‌اند که چه چیزی‌هایی ما را شاد می‌کند.آنها به این نتیجه دست یافته‌اند که نبود پول و سرگرمی مانع شادی نیست بلکه این عادت‌های مخرب هستندکه ما را در بی اطلاعی محض تبدیل به فردی غمگین می…۲ سال پیش
اندورفین، هورمون ضد درد و آرامش بخشِ بدن !
شادی و هورمون اندروفین این هورمون از مواد شیمیایی موجود در مغز است که به شما کمک می کنند تا با مشکلات کنار بیایید و در کل احساس خوبی داشته باشید. اما واقعاً چقدر در مورد اندورفین می دانید؟ هورمون اندورفین چیست؟ کلمه اندورفین از دو کلمه گرفته شده…۲ سال پیش
محیط کار مثبت: تعریف و ویژگی ها
محیط کار شما می تواند تاثیر زیادی بر احساس شما نسبت به شغلتان داشته باشد. به همین دلیل، یافتن کارفرمایی که فضای مثبتی را ایجاد کند و شما را به طور مداوم تشویق کند، مهم است. وقتی یک محیط کاری مثبت دارید، می تواند شادی شما را بهبود بخشد، بهره وری شما…۲ سال پیش
موارد تجویز قرص کنترل کننده اضطراب کلردیازپوکساید
امروزه به دلیل شرایط سخت زندگی ناشی از فشار های اقتصادی، روانی و غیره بروز مشکلات روانی بسیار گسترش یافته است تا جایی که اضطراب و استرس به قسمت های جدایی ناپذیر از زندگی تبدیل شده اند اما چاره حل مشکل چیست؟ به منظور رفع این فشار و تنش های زندگی روش…۲ سال پیش
رضایت جنسی طولانی مدت: راز چیست؟
عوامل زیادی وجود دارد که می تواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد. دریابید که رابطه جنسی تا چه میزان بیشترین تأثیر را بر شادی دارد، چرا برخی افراد علاقه خود را از دست می دهند و چه عواملی در رضایت جنسی طولانی مدت نقش دارند. چقدر رابطه جنسی کافی است؟ در…۲ سال پیش
5 قدم برای یافتن شادی بردارید تا خوشحال شوید
قدم هایی مهم برای یافتن شادی بسیاری از ما انسان ها در جستجوی خوشبختی به سر می بریم زیرا ما حقیقتی را که النور روزولت بانوی اول سابق آمریکا به خوبی می دانست نمی دانیم. او گفت: "خوشبختی یک هدف نیست، یک محصول جانبی است." خوشبختی، مانند عشق، هنگامی که…۲ سال پیش
زیباترین سینماهای جهان با طراحی شگفت انگیز
زیباترین سینماهای جهان که فوق العاده هستند تاریخ سینما ۱۲۰ سال قدمت دارد، از آخرین سالهای قرن ۱۹ تا آغاز قرن ۲۱. تصاویر متحرک بتدریج از کاروان‌های شادی شروع شد و تا آنجا پیشرفت کرد که یکی از مهمترین ابزار ارتباطات و تفریحات و رسانه پرتعداد قرن ۲۰…۲ سال پیش
اوشو کیست؟ | مکتب اشو | آثار اشو
اوشو کیست؟ اشو عارف، فیلسوف و گوروی هندی و رهبر جنبش راجنیش بود. او یک عارف بحث برانگیز است و تاکید او در نظریاتش بر مراقبه، عشق، خلاقیت و شادی است و مدیتیشن سبک پویا نیز متعلق به اوست. این مدیتیشن برای تجربه الهی طراحی شده است. راجنیش چاندرا موهان…۳ سال پیش
نوروز در افغانستان | سنت‌های نوروز در افغانستان | غذای مخصوص عید نوروز در افغانستان
نوروز در افغانستان استقبال از نوروز و سال نو، در برخی کشورهای حوزه فرهنگی و تمدنی ایران قدمت چند هزار ساله دارد. دولت و ملت کشور افغانستان در آسیای مرکزی همانند دیگر کشورهای حوزه نوروز، ایام نوروز را با آداب و رسوم خاص خودشان تجلیل می کنند. سراسر…۳ سال پیش
هیپی‌ها: سرنوشت یک جنبش فرهنگی و مبارزه برای تغییر در دهه ۶۰
هیپی‌ها به عنوان بخشی از جامعه‌ی جوان آمریکا در اواسط دهه ۱۹۶۰ جنبشی آزادی‌خواهانه به راه انداختند که به تدریج در سراسر دنیا طرفدارانی پیدا کرد. هیپی ها چه کسانی هستند؟ هیپی‌ها به عنوان بخشی از جامعه‌ی جوان آمریکا در اواسط دهه ۱۹۶۰ جنبشی…۳ سال پیش
دلکش: عصمت باقرپور و خلق اثرهایی که قلب را لرزان می‌کرد
دلکش با نام اصلی «عصمت باقرپور پنبه‌فروش» در ۷ اسفند ۱۳۰۳ در بابل محله چاله زمین زاده شد. زندگینامه دلکش عصمت باقرپور بابلی با نام هنری دلکش متولد هفت اسفند ۱۳۰۳ در بابل است. وی از خوانندگان موسیقی سنتی، فولکلور و پاپ ایرانی است. به دلکش لقب‌هایی…۳ سال پیش
وابستگی عاطفی بیش از حد به همسر: چگونه باید تعادل را برقرار کرد؟
تعریف وابستگی عاطفی به همسر یا شریک عاطفی وابستگی عاطفی به همسر که شامل وابستگی به شوهر و وابستگی به زن هر دو می شود یک بازی دو طرفه است. ترک وابستگی به همسر تا زمانی که هر دوطرف بازی را ادامه دهند تداوم می یابد و زمانی که یک نفر از بازی خارج شود،…۳ سال پیش
سیاست و موسیقی | پیشینه سیاست و موسیقی | سیاست و موسیقی ایران
موسیقی و سیاست داستان سیاست و موسیقی، داستانی قدیمی است که شاید به هزاران سال قبل بازمی‌گردد. پادشاهانی که از موسیقی به عنوان ابزار سرگرمی یا اتحاد مردم استفاده می‌کردند و طبل‌هایی که فرماندهان نظامی در جنگ استفاده می‌کردند؛ هر کدام نمونه‌هایی از…۳ سال پیش
100 کلید موفقیت در کار (10)
پایگاه خبری حقوق نیوز 100 کلید موفقیت در کار محیط کار خود را شادی بخش و دلنشین کنید ماهی گرمسیری در تنگی شنا می کند، تصاویری از همسر و فرزندانم و تصاویر فراوانی که برای من نقاشی شده، در آن جا قرار دارند. تصاویر در قاب هایی هستند و هرچند ماه یکبار…۴ سال پیش
گردشگری موسیقی سنتی در ایران
گردشگری موسیقی سنتی در ایران گردشگری به صورت عام و گردشگری موسیقی به صورت خاص از مباحثی است که در سالهای اخیر در صنعت گردشگری مطرح شده و مورد توجه کشورها قرار گرفته است. این موضوع در کشورهایی همچون ایران که دارای تمدنی کهن و تاریخ غنی از موسیقی…۵ سال پیش
تعریف خلاقیت (Creativity) چیست؟
خلاقیت خلاقیت می تواند به صورت اتفاقی احساس شود. ناگهان لحظه ای پیش می آید که ایده جدید خودش را با تفکر آگاهانه نشان دهد و ما بتوانیم مساله همیشگی را حل کنیم. برای نمونه، پس از چند روز تلاش برای نوشتن روی کاغذ سفید، بالاخره کلمات از انگشتان ما جاری…۵ سال پیش
