مثبت اندیشی سمی

کارهای ساده ای که می تواند ما را خوشحال تر کند

وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر می‌کنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبه‌های منفی از زندگی از جمله مثبت‌اندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفن‌های هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است. وجین کردن چیزهای نامطلوب می‌تواند کمک کند اما به همان…

معرفی کتاب مثبت اندیشی سمی اثر وتینی گودمن

معرفی کتاب مثبت اندیشی سمی وتینی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، شما را با یکی از رایج‌ترین آفت‌های روانی جهان مدرن رویارو کرده و راه رهایی از آن را نیز به شما خواهد آموخت. مثبت‌نگری افراطی که نه‌تنها تأثیری در بهبود اوضاع روانی افراد ندارد، بلکه…

مزایای مثبت اندیشی و نحوه انجام آن

آیا شما نیمه خالی یا نیمه پر لیوان را می بینید؟ مطالعات نشان داده اند که هر دو می توانند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارند و مثبت اندیش بودن بهتر از این دو است. یک مطالعه اخیر 70000 زن را از سال 2004 تا 2012 مورد بررسی قرار داد و نشان داد که…

مثبت اندیشی سمی | چگونه مثبت‌نگری می تواند سمی باشد؟

مثبت‌اندیشی سمی چیست؟ تا به حال شده احساس کنید مجبورید احساسات منفی‌تان را پنهان کنید؟ یعنی تحت فشار باشید که به هر قیمتی شده "تظاهر کنید خوشحالید"؟ممکن است با عقل جور درنیاید اما مثبت ‌اندیشی و مثبت گرایی می‌تواند سمی باشد. روانشناسان در تعریف مثبت…