افسانه ها و واقعیات در مورد خودکشی

افسانه: افرادی که در مورد خودکشی صحبت می کنند جدی نیستند و با آن کنار نمی آیند.

واقعیت: افرادی که خود را می کشند اغلب به کسی گفته اند که احساس نمی کنند زندگی ارزش زیستن دارد یا اینکه آینده ای ندارند. برخی ممکن است واقعاً گفته باشند که می خواهند بمیرند.

این امکان وجود دارد که شخصی در مورد خودکشی به عنوان راهی برای جلب توجه صحبت کند، به معنای درخواست کمک.

اگر کسی در مورد احساس خودکشی صحبت می کند، مهم است که همیشه جدی بگیرید. کمک به آنها برای دریافت حمایت مورد نیاز می تواند زندگی آنها را نجات دهد.

اکثر افرادی که احساس خودکشی می کنند در واقع نمی خواهند بمیرند - در واقع آنها نمی خواهند سبک زندگی خود را داشته باشند.

افسانه: اگر شخصی در مورد کشتن خود جدی باشد، هیچ کاری نمی توانید انجام دهید.

واقعیت: اغلب، احساس خودکشی فعال موقتی است، حتی اگر فردی برای مدت طولانی احساس ضعف، اضطراب یا تلاش برای مقابله با آن داشته باشد. به همین دلیل است که دریافت نوع حمایت مناسب در زمان مناسب بسیار مهم است.

افسانه: برای فکر کردن به خودکشی باید بیمار روانی باشید.

واقعیت: از هر 5 نفر 1 نفر در طول زندگی خود به خودکشی فکر کرده است. و همه افرادی که بر اثر خودکشی می میرند در زمان مرگ دچار مشکلات روانی نیستند.

با این حال، بسیاری از افرادی که خود را می کشند، از سلامت روان خود رنج می برند، معمولاً تا حدی جدی. گاهی اوقات قبل از مرگ بیماری فرد شناخته شده است و گاهی اوقات نه.

افسانه: افرادی که تمایل به خودکشی دارند می خواهند بمیرند.

واقعیت: اکثریت افرادی که احساس خودکشی می کنند در واقع نمی خواهند بمیرند. آنها نمی خواهند آنگونه که دارند زندگی کنند. این تمایز ممکن است کوچک به نظر برسد اما بسیار مهم است. به همین دلیل است که صحبت از گزینه های دیگر در زمان مناسب بسیار حیاتی است.

افسانه: صحبت در مورد خودکشی ایده بدی است زیرا ممکن است کسی فکر کند آن را امتحان کند.

واقعیت: خودکشی می تواند یک موضوع تابو باشد. اغلب، افرادی که احساس خودکشی می‌کنند، نمی‌خواهند کسی را نگران کنند یا احساس خود را تحت‌الشعاع قرار دهند و بنابراین درباره آن بحث نمی‌کنند.

اما، با پرسیدن مستقیم از شخصی در مورد خودکشی، به او اجازه می‌دهید تا احساس خود را به شما بگوید. افرادی که احساس خودکشی کرده اند اغلب می گویند که چه آرامش بزرگی بود که می توانستند در مورد آنچه تجربه می کردند صحبت کنند.

هنگامی که شخصی شروع به صحبت می کند، شانس بیشتری برای کشف گزینه هایی دارد که خودکشی نیستند.

افسانه: بیشتر خودکشی ها در ماه های زمستان اتفاق می افتد.

واقعیت: خودکشی پیچیده است و فقط مربوط به فصل ها و آب و هوای گرم یا سردتر و داشتن نور کم و بیش نیست. به طور کلی، خودکشی در بهار بیشتر است و در روز سال نو اوج قابل توجهی در خطر وجود دارد.

افسانه: افرادی که می گویند می خواهند زندگی خود را بگیرند فقط به دنبال جلب توجه هستند و نباید آنها را جدی گرفت.

واقعیت: افرادی که می گویند می خواهند به زندگی خود پایان دهند باید همیشه جدی گرفته شوند.

ممکن است به این معنا باشد که آنها خواهان توجه به معنای فراخواندن کمک هستند و کمک به آنها برای دریافت حمایت ممکن است زندگی آنها را نجات دهد.