امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی
کد خبر: 284868
۴۴۱
۱
۰
نسخه چاپی

نوشیدنی تابستانی که شما را لاغر می‌کند

استفاده روزانه از جو فواید بی‌شماری را برای سلامتی شما به همراه خواهد داشت. نوشیدنی خانگی با جو همراهی سالم برای تابستان شماست.

 نوشیدنی تابستانی که شما را لاغر می‌کند

نوشیدنی خانگی با جو یک نوشیدنی با طراوت و سالم است که از جوشاندن دانه‌های جو در آب تهیه می‌شود.

این نوشیدنی سرشار از فیبر، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان است که آن را به یک نوشیدنی مقوی عالی برای دستگاه گوارش و یک درمان طبیعی برای یبوست تبدیل می‌کند. نوشیدنی خانگی با جو همچنین به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از اختلالات ناشی از گرما در تابستان کمک می‌کند.

فواید نوشیدن نوشیدنی خانگی با جو در تابستان

سلامت دستگاه گوارش

نوشیدنی خانگی با جو یک ترکیب عالی و بی‌نظیر برای دستگاه گوارش است. به گفته متخصصین تغذیه این ماده به دلیل داشتن فیبر زیاد، عادات روده را تنظیم کرده و هضم را بهبود می‌بخشد و به‌عنوان یک درمان برای یبوست استفاده می‌شود. مصرف منظم نوشیدنی خانگی با جو به بهبود حرکات روده نیز کمک می‌کند.

خواص خنک‌کنندگی

ترکیبات جو به کاهش دمای بدن در تابستان و جلوگیری از اختلالات ناشی از گرما کمک کرده و با تامین آب بدن به حفظ تعادل الکترولیت‌ها و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می‌کند.

سلامت کلیه‌ها

این نوشیدنی همچنین عملکرد کلیه‌ها را بهبود می‌بخشد و می‌تواند برای پیشگیری یا درمان عفونت‌های دستگاه ادراری یا سنگ کلیه استفاده شود. این نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کبد و تصفیه‌کننده خون است. خواص آنتی‌اکسیدانی نوشیدنی خانگی با جو به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن ما کمک می‌کند و در نتیجه از بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.

کاهش وزن

این نوشیدنی یک عامل کاهش وزن عالی است. جو به جلوگیری از جذب LDL و تری گلیسیرید کمک می‌کند که منجر به کاهش وزن می‌شود.

کنترل دیابت

فیبر محلول موجود در نوشیدنی خانگی با جو به مولکول‌های گلوکز در دستگاه گوارش ما متصل شده و جذب قند را کند می‌کند. این ویژگی به درمان دیابت کمک می‌کند.

چگونه نوشیدنی خانگی با جو درست کنیم؟

• برای تهیه این نوشیدنی دانه‌های جو را کاملا شسته و یک شب در آب خیس کنید.

• روز بعد جو را حدود ۳۰ دقیقه یا تا زمانی‌که آب غلیظ و کرم رنگ شود در آب بجوشانید.

• مخلوط را صاف کرده و برای طعم‌دار کردن آبلیمو یا نعنا اضافه کنید.

• برای شیرینی می‌توانید عسل یا انگور هم اضافه کنید.

• بهترین زمان برای مصرف نوشیدنی خانگی با جو صبح زود و با معده خالی است.

  • منبع
  • دلتا

دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید