چه چیزی باعث احساس سنگینی در قفسه سینه می شود؟

احساس سنگینی در قفسه سینه می تواند ناشی از شرایط مختلف سلامت روانی و جسمی باشد.

افراد اغلب احساس سنگینی در قفسه سینه را با مشکلات قلبی مرتبط می دانند، اما این ناراحتی می تواند نشانه ای از اضطراب یا افسردگی باشد.

احساس سنگینی یکی از راه هایی است که فرد ممکن است درد یا ناراحتی قفسه سینه را توصیف کند. سایر احساساتی که فرد مبتلا به درد قفسه سینه ممکن است تجربه کند عبارتند از:

• سفت شدن
• خرد کردن
• فشرده کننده
• دردناک
• سوزش
• چاقوزنی

این مقاله 13 علت احساس سنگینی در قفسه سینه و راه های درمان آن را بررسی می کند.

13 علت احساس سنگینی در قفسه سینه

1. اضطراب

اضطراب می تواند باعث تعدادی از علائم فیزیکی از جمله احساس سنگینی در قفسه سینه شود.

اختلال اضطراب یک وضعیت سلامت روان است که باعث می شود فرد احساس نگرانی، دلهره و تنش کند. همچنین می تواند علائم فیزیکی زیادی ایجاد کند.

تجربه اضطراب می تواند منجر به احساس سنگینی یا سفت شدن در قفسه سینه شود. سایر علائم فیزیکی اضطراب عبارتند از:

• تنش عضلانی
• تعریق
• تکان دادن
• ضربان قلب سریع
• تنفس سریع
• سرگیجه
• حالت تهوع
• سوزن و سوزن

حمله پانیک شامل تجربه بسیاری از این علائم به طور همزمان است. علائم حمله پانیک شدید و طاقت فرسا است.

اگر فردی قبلاً دچار حمله پانیک نشده باشد، ممکن است علائم خود را با علائم حمله قلبی اشتباه بگیرد.

تجربه حمله پانیک می تواند باعث شود فرد احساس کند در معرض خطر فیزیکی است، اما این حملات از نظر فیزیکی مضر نیستند. علائم معمولاً بعد از 10 تا 20 دقیقه از بین می روند.

اگر فردی اغلب دچار حملات پانیک می شود، ممکن است نوعی اختلال اضطرابی به نام اختلال هراس داشته باشد.

2. افسردگی

افسردگی یکی دیگر از علل روانی احساس سنگینی در قفسه سینه است. یک مطالعه در سال 2017 ارتباط بین افسردگی و تجربه درد مکرر قفسه سینه را نشان داد.

فرد مبتلا به افسردگی ممکن است علائم فیزیکی را تجربه کند زیرا افسردگی بر احساس درد افراد تأثیر می گذارد. یک نظریه این است که افسردگی بر انتقال دهنده های عصبی که بر درد و خلق و خوی حاکم هستند تأثیر می گذارد.

افراد مبتلا به افسردگی نیز ممکن است به دلیل افزایش استرس درک شده، سنگینی قفسه سینه را تجربه کنند. دردهای غیر قابل توضیح همراه با احساس ضعف، ناامیدی، گناه یا بی ارزشی ممکن است نشانه افسردگی باشد.

3. کشیدگی عضلات

درد قفسه سینه ممکن است ناشی از کشیدگی عضله بین دنده‌ای باشد، که زمانی اتفاق می‌افتد که فرد بیش از حد کشیده شود و ماهیچه‌ای را که دنده‌ها را در جای خود نگه می‌دارد بکشد.

کشیدگی عضلات بین دنده ای ممکن است به دنده ها فشار وارد کند و احساس سنگینی در قفسه سینه ایجاد کند.

بیماری ریفلاکس معده

بیماری ریفلاکس معده یک اختلال گوارشی است که می تواند باعث درد قفسه سینه شود.

بیماری ریفلاکس معده زمانی رخ می دهد که اسید معده به گلوی فرد برمی گردد. علاوه بر درد قفسه سینه، ممکن است باعث شود:

• بزاق بیش از حد
• درد هنگام بلع
• گلو درد

5. پریکاردیت

پریکاردیت یک مشکل قلبی است که ممکن است باعث درد قفسه سینه شود.

پریکارد نام لایه های بافت اطراف قلب است. پریکاردیت زمانی رخ می دهد که پریکارد عفونی شده و متورم شود.

هنگامی که پریکارد متورم می شود، ممکن است به قلب ساییده شود و باعث درد قفسه سینه شود. درد معمولاً زمانی بهتر می‌شود که فرد راست می‌نشیند و زمانی که دراز می‌کشد بدتر می‌شود.

6. آنژین صدری

آنژین می تواند باعث احساس فشار در قفسه سینه شود و زمانی اتفاق می‌افتد که عضله قلب خون کافی دریافت نمی‌کند و نشانه بیماری عروق کرونر است.

علاوه بر درد قفسه سینه، آنژین می تواند باعث درد در موارد زیر شود:

• پشت
• گردن
• بازوها
• شانه ها
• فک

7. حمله قلبی

ناراحتی قفسه سینه یکی از علائم حمله قلبی است. در طول حمله قلبی، قفسه سینه شخص ممکن است احساس کند:

• سنگین
• تحت فشار
• فشرده شده
• پر شده
• دردناک

سایر علائم حمله قلبی عبارتند از:

• درد در گردن، فک، بازوها، پشت یا معده
• تنگی نفس
• یک عرق سرد
• سرگیجه
• حالت تهوع

حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است، بنابراین هر کسی که مشکوک به آن است باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.

8. ذات الریه

ذات الریه می تواند باعث درد قفسه سینه شود که وقتی فرد سرفه می کند یا نفس عمیق می کشد بدتر می شود.

این یکی از عوارض آنفولانزا و سایر عفونت های تنفسی است. سایر علائم پنومونی عبارتند از:

• تنگی نفس
• سرفه
• تب
• لرز

9. ریه

یک ریه جزئی یا کامل ممکن است باعث شود قفسه سینه فرد سنگین و دردناک شود.

ریه که به عنوان پنوموتوراکس شناخته می شود، زمانی اتفاق می افتد که هوا در فضای بین ریه ها و دیواره قفسه سینه جمع می شود. پنوموتوراکس می تواند به تنهایی یا به عنوان یک عارضه بیماری ریوی ایجاد شود.

علاوه بر درد قفسه سینه، فردی که ریه از بین رفته ممکن است دچار تنگی نفس شود.

10. آمبولی ریه

احساس سنگین یا دردناک در قفسه سینه ممکن است نشانه آمبولی ریه باشد. این زمانی است که انسداد در شریان ریوی یا شریان ریه رخ می دهد.

انسداد معمولاً یک لخته خون است، اما در موارد نادر، می تواند از مواد دیگری مانند چربی تشکیل شود.

انسداد باعث علائم دیگری مانند:

• سبکی سر
• سختی شدید تنفس
• ضربان قلب سریع
• از حال رفتن

آمبولی ریه یک اورژانس پزشکی است و بدون درمان می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

11. کوتوکندریت

اگر فردی در جایی که استخوان سینه‌اش به دنده‌هایش می‌رسد درد داشته باشد، ممکن است کوتوکندریت داشته باشد.

کوتوکندریت که به عنوان درد دیواره قفسه سینه نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که غضروف بین دنده و استخوان سینه ملتهب شود. زمانی که فرد آن ناحیه را لمس می کند، درد ممکن است بدتر شود.

12. سنگ کیسه صفرا

تجمع کلسترول یا بیلی روبین می تواند توده هایی به نام سنگ کیسه صفرا در کیسه صفرا ایجاد کند.

سنگ کیسه صفرا همیشه علائمی ایجاد نمی کند، اما اگر مجاری صفراوی فرد را مسدود کند، می تواند باعث درد قفسه سینه شود. پزشکان از این به عنوان حمله کیسه صفرا یاد می کنند.

فرد معمولاً درد حمله کیسه صفرا را در سمت راست بالای شکم احساس می کند. درد اغلب تیز و ناگهانی است، اما می تواند مانند گرفتگی کسل کننده و سنگین باشد.

13. قطع آئورت

درد ناگهانی قفسه سینه ممکن است ناشی از قطع آئورت باشد.

آئورت شریان اصلی است که از قلب خارج می شود. قطع آئورت زمانی رخ می دهد که دیواره آئورت پاره شود.

این یک اورژانس پزشکی است و نیاز به درمان فوری دارد.

درمان

درمان احساس سنگینی قفسه سینه بسته به علت آن متفاوت است. در زیر به بررسی درمان‌هایی برای علل ذهنی و فیزیکی درد قفسه سینه می‌پردازیم.

درمان علل روانی

هنگامی که سنگینی یا سفتی قفسه سینه نشانه اضطراب یا افسردگی است، دریافت کمک برای شرایط زمینه ای مهم است.

مردم اغلب می توانند افسردگی و اضطراب را از طریق ترکیبی از دارو درمانی و گفتگو درمانی مدیریت کنند.

تغییرات سبک زندگی و تکنیک های مدیریت استرس نیز می تواند کمک کننده باشد. این شامل:

• ورزش منظم
• یوگا، تمرکز حواس یا مدیتیشن
• خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل
• خواب کافی
• نوشتن
• به دنبال حمایت عاطفی از خانواده و دوستان

درمان علل فیزیکی

هر یک از دلایل زیر برای سنگینی یا درد قفسه سینه ممکن است درمان متفاوتی داشته باشد:

• فشار عضلانی: داروهای تسکین دهنده درد، استراحت و کمپرس می توانند به مرور زمان فشار را التیام بخشند.
• ریفلاکس معده: تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی اغلب می تواند از علائم جلوگیری کند.
• پریکاردیت: پزشک ممکن است برای کاهش التهاب دارو تجویز کند.
• آنژین صدری: مصرف دارو و تغییر شیوه زندگی اغلب می تواند علائم را کاهش دهد. گاهی اوقات جراحی لازم است.
• حمله قلبی: این نیاز به درمان اورژانسی دارد که ممکن است شامل دارو و جراحی باشد.
• پنومونی: استراحت و دارو می تواند به درمان عفونت کمک کند. در صورت شدید بودن علائم ممکن است فرد نیاز به درمان بیمارستانی داشته باشد.
• ریزش ریه: درمان بر رهاسازی هوای محبوس شده متمرکز است
• آمبولی ریه: فرد ممکن است داروهای رقیق کننده خون، اکسیژن و تسکین درد را در بیمارستان دریافت کند.
• کوتوکندریت: داروهای تسکین دهنده درد، کمپرس و استراحت می توانند علائم را تسکین دهند.
• سنگ کیسه صفرا: حملات کیسه صفرا ممکن است نیاز به درمان بیمارستانی داشته باشد.
• قطع آئورت: ممکن است نیاز به جراحی اورژانسی داشته باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

افرادی که اضطراب یا افسردگی دارند ممکن است احساس سنگینی در قفسه سینه را به عنوان علامت بیماری خود تشخیص دهند. در این حالت معمولاً هر بار که علائم ظاهر می شوند نیازی به مراجعه به پزشک نیست.

با این حال، از آنجایی که سنگینی و درد قفسه سینه دلایل زیادی دارد، بهتر است زمانی که علائم جدید برای اولین بار رخ می دهد به پزشک مراجعه کنید.

هر کسی که درد شدید قفسه سینه ناگهانی و غیرقابل توضیح را تجربه می کند باید با اورژانس تماس بگیرد.