امروز: یکشنبه, ۲۱ تیر ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ محرّم ۱۴۴۸ قمری و ۱۲ ژوئیه ۲۰۲۶ میلادی

تامین

تلاش ما بر حل موضوعات با دیپلماسی است/برای بدترین سناریوها آمادگی کامل داریم

سخنگوی دولت گفت: در شرایطی که رویکردها ستیزه‌جویانه است، تلاش دولت بر این است تا از طریق دیپلماسی و در جهت تامین منافع ملی و آرامش منطقه‌ای بتواند با صلح بین‌المللی، موضوعات را حل کند. به گزارش ایسنا، فاطمه مهاجرانی در ابتدای نشست خبری با نمایندگان…
۵ ماه پیش

تامین، ذخیره‌سازی و توزیع کالاهای اساسی در ۳۱ استان کشور

مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران از به کارگیری حداکثری ظرفیت ادارات کل غله و خدمات بازرگانی در ۳۱ استان کشور خبر داد و اعلام کرد: تمام توان خود را در چهار گوشه کشور به کار گرفته‌ایم تا با تأمین و توزیع منظم کالاهای اساسی، به نحوی عمل کنیم که تا…
۵ ماه پیش

ویتامین A و پوست بدن؛ نکات علمی که باید بدانید

مقدمه پوست بدن به‌عنوان بزرگ‌ترین اندام انسان، نقشی فراتر از یک پوشش ساده دارد. این اندام زنده و پویا، نخستین خط دفاعی بدن در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی‌ها، میکروارگانیسم‌ها، مواد شیمیایی و اشعه فرابنفش خورشید است. علاوه بر این، پوست در تنظیم…
۶ ماه پیش

دانه درشت‌ها و فرار مالیاتی را باید حتماً ریشه‌کن کرد

معاون اول رئیس‌جمهور با بیان اینکه قوانین و مقررات به گونه‌ای شفاف باشد که سرمایه‌گذاران داخلی و به ویژه خارجی به اقتصاد ورود کنند، بر ضرورت ریشه‌کن کردن فرارهای مالیاتی و برخورد با دانه درشت‌ها تاکید و تصریح کرد: تامین هزینه‌ها از طریق درآمدهای…
۷ ماه پیش

تأثیر حقوق مالکیت فکری بر نرخ نوآوری در صنعت داروسازی: یک تحلیل همه جانبه

مقدمه صنعت داروسازی، به عنوان یکی از سرمایه‌برترین و دانش‌محورترین عرصه‌های اقتصادی، همواره در کانون بحث‌های مربوط به حقوق مالکیت فکری قرار داشته است. ویژگی منحصربه‌فرد این صنعت، در تقابل میان هزینه‌های گزاف و پرریسک تحقیق و توسعه از یک سو، و سهولت…
۸ ماه پیش

شیشه (متامفتامین کریستال) چیست؟ عوارض، ترک و هر آنچه باید بدانید

مقدمه مت آمفتامین کریستالی که در ایران و بسیاری از کشورها با نام «شیشه» (Ice) شناخته می‌شود، یک محرک مصنوعی بسیار قوی و به‌طور فوق‌العاده‌ای اعتیادآور از خانوادهٔ آمفتامین‌ها است. این ماده، شکل خالص‌تر و قدرتمندتری از مت آمفتامین معمولی است که…
۸ ماه پیش

مشکلی در توزیع کالا در سراسر کشور نداریم/ اعطای «سهمیه ویژه» به استان‌های مسافرپذیر و زیارتی

وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اعطای «سهمیه ویژه» کالاهای اساسی به استان‌های مسافرپذیر و زیارتی گفت: کالاهای اساسی مورد نیاز مردم تامین شده و هیج مشکلی در توزیع و عرضه محصولات در سراسر کشور وجود ندارد. به گزارش ایسنا ، به نقل از وزارت جهاد کشاورزی،…
۱ سال پیش

کمبودی در تامین مواد غذایی وجود ندارد، مردم نگران نباشند/ تولیدکنندگان دو شیفته مشغولند

رئیس اتحادیه صنف بنکداران مواد غذایی - در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: ما در حال حاضر هیچ‌گونه کمبودی در عرضه مواد غذایی در بازار نداریم. همه‌چیز به وفور در واحدهای صنفی عمده‌فروشی و بنکداری‌ها موجود است. وی با اشاره به نشستی که روز گذشته با…
۱ سال پیش

بازار ارز تجاری برقرار است/ تامین بیش از ۱.۶ میلیارد دلار برای تامین کالاهای اساسی

اصغر بالسینی - سخنگوی مرکز مبادله ارز و طلای ایران در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به فعالیت بازار ارز تجاری مرکز مبادله در روزهای جاری گفت: امروز بازار ارز تجاری مرکز مبادله به صورت مرتب مشغول به فعالیت است و از صبح امروز تا ساعت ۱۲ فرایند سفارش گیری…
۱ سال پیش

سوخت رسانی در سراسر کشور بدون مشکل در حال انجام است

به گزارش ایسنا، علی اکبر عرب عامری در گفت‌وگویی تلویزیونی با بیان اینکه دو انبار سوخت ری و شهران که روز گذشته هدف حمله ریزپرنده‌ها قرار گرفتند، سریعا همکاران ما به این دو انبار مراجعه کردند چراکه این دو انبار تامین کننده سوخت شهر تهران بودند. مدیر…
۱ سال پیش

کوچکترین خللی در توزیع مواد غذایی و کالاهای اساسی ایجاد نخواهد شد

وزیر جهاد کشاورزی گفت: همه اتحادیه‌ها، اصناف، تعاونی‌ها، تشکل‌های مردمی و فعالان بازار با هماهنگی کامل به روند تامین کالا و تامین امنیت غذایی کمک می‌کنند و مردم مطمئن باشند کوچکترین خللی در توزیع مواد غذایی و کالاهای اساسی ایجاد نخواهد شد. به گزارش…
۱ سال پیش

برای رشد مو چه چیزی بخوریم؟ بهترین تغذیه و مواد غذایی برای تقویت مو

سلامت و رشد مو یکی از نشانه‌های بارز تندرستی و جذابیت ظاهری است. بسیاری از افراد با دیدن ریزش مو یا ضعف در رشد آن به دنبال راه‌های درمانی هستند، اما کمتر کسی به نقش کلیدی تغذیه در این فرآیند توجه می‌کند. فولیکول‌های مو به‌عنوان سلول‌هایی فعال و…
۱ سال پیش

واکنش موسوی به قتل الهه حسین‌نژاد: ما مسئول تامین امنیت زنان هستیم

فرید موسوی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به قتل «الهه حسین‌نژاد» گفت: چند روز پیش اتفاق دردناکی برای «الهه حسین‌نژاد» رخ داد که وجدان جامعه را به درد آورد. این اتفاق نتیجه تعلل‌هایی است که سال‌ها داشته‌ایم. الهه، دختری ساده‌ بود که می‌خواست زندگی…
۱ سال پیش

منابع گیاهی ویتامین B12 این خوراکی‌ های گیاهی، سطح B12 خود را بالا نگه دارید

کمبود ویتامین B۱۲، مشکلات جدی، همچون اختلال‌های سیستم عصبی، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی در فرد ایجاد می‌کند. بنابراین باید این ویتامین را حتما در منابع غذایی‌تان بگنجانید. اگر گیاهخوار و وگان هستید، این ویتامین را می‌توانید از مواد غذایی گیاهی…
۱ سال پیش

علت سردی دائمی بدن چیست؟ ۸ دلیل پنهان که ممکن است ندانید

برای بسیاری از افراد، احساس سرما در هوای سرد طبیعی است. اما اگر کسی همیشه سردش باشد—حتی در هوای معتدل یا گرم— این مسئله می‌تواند نشان‌ دهنده مشکلی در عملکرد بدن باشد. در این مقاله، بررسی می‌کنیم که چرا بعضی‌ها همیشه سردشان است و چه دلایلی پزشکی،…
۱ سال پیش

ناگفته‌های باقری از روند مذاکرات در دولت سیزدهم

به گزارش ایسنا،‌ «علی باقری» دبیر شورای راهبردی روابط خارجی طی سخنانی در برنامه تلویزیونی «مردم دار» به مناسبت سالگرد شهید آیت‌الله رئیسی و شهدای خدمت درباره این‌که «چرا در آن دوره‌ای که مساله مذاکرات دنبال می‌شد و انتظار می‌رفت به سرانجامی برسد اما…
۱ سال پیش

حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز با ارقام جدید واریز می‌شود

به گزارش ایسنا، در راستای اجرای برنامه هفتم توسعه، مرحله دوم متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان با افزایش ۳۰ درصدی در حال اجراست و علاوه بر این، طبق اعلام سازمان تامین اجتماعی، بن معیشت بازنشستگان با ۵۰ درصد افزایش، به۶۰۰ هزار تومان، حق عائله‌مندی با ۵۰…
۱ سال پیش

هشدار درباره قطع مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی

به گزارش گروه رسانه‌ای شرق؛ طبق این اعلام، اگر فردی پس از بازنشستگی دوباره مشغول به کار شود، نه‌تنها کارفرما در زمان حسابرسی با جریمه مالی مواجه خواهد شد، بلکه احتمال قطع مستمری بازنشسته نیز وجود دارد. این سازمان تأکید کرده است که بازنشستگان باید…
۱ سال پیش

«پالرمو» در مجمع تشخیص مصلحت نظام تصویب شد

لایحه پالرمو در مجمع تشخیص مصلحت نظام تصویب شد. به گزارش انتخاب، رئیس مرکز اطلاعات مالی و دبیرشورای عالی پیشگیری و مقابله با پولشویی وتامین مالی تروریسم از تصویب کنوانسیون پالرمو در مجمع تشخیص مصلحت نظام خبر داد. خانی عصر چهارشنبه اعلام کرد: بعد از…
۱ سال پیش

وضعیت آب ۴۴ سد کشور بحرانی است

به گزارش ایسنا، سمیه رفیعی سخنگوی کمیسیون محیط زیست و کشاورزی مجلس و نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با اشاره به وضعیت بحرانی آب چه در حوزه کشاورزی و چه حوزه آب شرب اظهار کرد: آمارها نشان می‌دهد ورودی آب مخازن سدهای کشور از ابتدای سال آبی…
۱ سال پیش

ترکیب این سبزیجات در رژیم غذایی، چربی سوزی بدن را دو برابر می کند

همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. بر اساس تحقیقات،…
۱ سال پیش

مولتی‌ویتامین‌ ها: مکمل های ضروری یا باور غلط؟

آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات ترغیب می‌کند؟ پاسخ این سوال چندان ساده نیست و به عوامل متعددی بستگی دارد. از ترکیب مواد موجود در هر مکمل گرفته تا وضعیت سلامت و نیاز‌های تغذیه‌ای هر فرد، همه در…
۱ سال پیش

خطر جیره‌بندی آب‌؛ ورودی آب سدها ۳۷ درصد کاهش یافت

ایران در آستانه یکی از حادترین بحران‌های زیست‌محیطی و اقتصادی تاریخ خود قرار گرفته است؛ بحرانی که نه‌تنها اقتصاد را هدف قرار داده که امنیت اجتماعی و سکونت مناطق گسترده‌ای از سرزمین را با چالشی جدی مواجه ساخته است. بر اساس تازه‌ترین داده‌های شرکت…
۱ سال پیش

مذاکرات ایران و آمریکا؛ ایران ثابت‌قدم در مسیر دیپلماسی

حسین نوش‌آبادی در گفت‌وگو با ایسنا، پیرامون آخرین تحولات در مذاکرات ایران و آمریکا، بیان کرد: دغدغه و نگرانی از سوءاستفاده از انرژی هسته‌ای در راه مقاصد نظامی و تهدید امنیت و سلامت انسانیت در سراسر جهان، و ضرورت جلوگیری از استفاده‌های نظامی از انرژی…
۱ سال پیش

ویتامینی که لک های تیره رنگ پوست صورت را محو می کند

نام ویتامین c و محصولات پوستی آن اخیرا در دنیای سلامت و بهداشت پوست به تکرار شنیده می‌شود. ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان به‌شمار می‌رود. احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه…
۱ سال پیش

تفاوت میان کم خونی ناشی از فقر آهن و کم خونی ناشی از ویتامین B۱۲: اهمیت تشخیص صحیح در درمان

دو مورد از رایج‌ترین انواع کم‌خونی، کم‌خونی ناشی از فقر آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند. آگاهی از تفاوت این دو نوع کم‌خونی اهمیت ویژه‌ای دارد؛ چرا که درمان اشتباه می‌تواند وضعیت بیمار را بدتر کند. در این مطلب به طور کامل و کاربردی به…
۱ سال پیش

وزیر اطلاعات: توافق [با امریکا] در صورت تامین منافع ما در دسترس است

به گزارش «انتخاب»؛ وزیر اطلاعات با حضور در جلسه شورای تأمین استان تهران ضمن عرض تسلیت به مناسبت حادثه دلخراش اسکله شهید رجایی بندرعباس گفت: حادثه دردناک و دلخراشی که در اسکله شهید رجایی اتفاق افتاد موجب تأسف و تأثر و عزاداری ملت ایران شد را تسلیت…
۱ سال پیش

دانه ای با ارزش غذایی بالا، اما احتمال سرطان زایی در مصرف زیاد

آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است. این دانه که سرشار از فیبر و حاوی مقدار اندکی «چربی‌های تک‌زنجیره‌ایِ…
۱ سال پیش

سقف پرداختی اعضای هیات علمی حذف شد/ قانون جدید از ابتدای سال اجرایی می‌شود

دکتر حمید اکبری در گفت‌وگو با ایسنا، ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: بر اساس قانون برنامه و بودجه در مجلس شورای اسلامی سقف پرداختی به اعضای هیات علمی دانشگاه‌های علوم پزشکی در سال جاری برداشته شد و منتظر ابلاغ این قانون هستیم. وی در ادامه تصریح کرد: در…
۱ سال پیش

عراقچی: هدف اصلی مذاکرات، تامین منافع ملی ایران است

به گزارش ایسنا، «سید عباس عراقچی» وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران روز شنبه و در حاشیه دور دوم مذاکرات غیر مستقیم ایران و آمریکا به میزبانی عمان در رم، در محل رزیدانس با خانواده‌های دیپلمات‌های ایرانی در رم دیدار و گفت‌وگو کرد. طبق اعلام سفارت…
۱ سال پیش

ترکیب ویتامین D با این 7 دارو می تواند به سلامت شما آسیب بزند

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی دارو‌ها می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند. ویتامین دی یک ویتامین ضروری است که نقش مهمی در التهاب و متابولیسم (تولید…
۱ سال پیش

صندوق بازنشستگی و سازمان تامین اجتماعی مکلف به محاسبه و پرداخت معوقات بازنشستگان شدند

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دولت، سیدکامل تقوی‌نژاد دبیر هیئت دولت اعلام کرد: بر اساس بندهای قانونی برنامه هفتم پیشرفت جمهوری اسلامی ایران و قانون بودجه سال ۱۴۰۴، آیین‌نامه اجرایی متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان با هدف رفع نابرابری‌ها و…
۱ سال پیش

اگر درد مفاصل دارید، از این مواد غذایی استفاده کنید

تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد.…
۱ سال پیش

چه بخوریم تا چشم هایمان سالم بمانند؟ ویتامین های مفید برای چشم

تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری‌های چشمی می‌کند. بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها در پیشگیری از بیماری‌های چشمی غافل هستند و متاسفانه به دلیل تغذیه نامناسب و گنجاندن فست فود‌ها در رژیم…
۱ سال پیش

با این خوراکی ها آلرژی فصلی خود را کنترل کنید

هرچند هیچ ماده غذایی نمی‌تواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد اما میوه‌ها و سبزیجات برای کل بدن مفیدند. آنها سرشار از مواد مغذی‌ای هستند که می‌توانند بدن را سالم‌تر نگه دارند. همچنین برخی از آنها ممکن است از شما در برابر محرک‌های آلرژی‌ فصلی محافظت…
۱ سال پیش

راز ضدخستگی در جوانه ها نهفته است! این خوراکی کوچک، تأثیر بزرگ دارد!

جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده‌ها به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند. ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود. از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی…
۱ سال پیش

بخشنامه بانک مرکزی درخصوص وام جهیزیه و لوازم خانگی در سال ۱۴۰۴

جناب آقای ابراهیمی مدیر عامل محترم بانک سپه با سلام و احترام؛ به آگاهی می‌رساند حسب بند (ث) تبصره (۱۵) قانون بودجه سال ۱۴۰۴ کل کشور مقرر شده است: بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران مکلف است مطابق با قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، قانون جامع…
۱ سال پیش

توضیح سازمان غذا و دارو درباره تامین واکسن HPV / تغییر ارز نوع وارداتی این واکسن

دکتر اکبر عبداللهی اصل – مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو با ایسنا، درباره تقاضا برای واکسن HPV بویژه نوع ۹ ظرفیتی آن و در عین حال توزیع محدود این واکسن در داروخانه‌ها، گفت: تولید داخلی «پاپیلوما واکسن» (چهار ظرفیتی) از…
۱ سال پیش

بخشنامه دستمزد مبنای کسر حق بیمه در سال ۱۴۰۴

به پیوست تصویر بخشنامه شماره ۲۳۱۷۱۱ مورخ ۱۴۰۳/۱۲/۲۸ وزارت محترم تعاون، کار و رفاه اجتماعی موضوع تصویب‌نامه جلسه مورخ ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ شورایعالی کار در خصوص تغییر حداقل دستمزد روزانه و سایر سطوح دستمزدی و حداقل مزایای پرداختی به کارگران مشمول قانون کار در…
۱ سال پیش

برای ایمنی بهتر بدن، این 4 ویتامین را در رژیم غذایی خود بگنجانید

در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است. سیستم ایمنی بدن یک شبکه پیچیده است که از سلول‌های ایمنی تشکیل شده است و با باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا مقابله می‌کند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما…
۱ سال پیش

رازجوان ماندن در این ترکیب جادویی پنهان است

بر اساس تجزیه و تحلیلی که از نتایج مطالعه‌ای که روی ۷۷۷ فرد مسن در اروپا انجام شد، ترکیب این سه عامل (ویتامین D، اسیدهای چرب امگا ۳، و فعالیت بدنی منظم ) نتایج امیدوارکننده‌ای را در کاهش سرعت پیری بیولوژیکی نشان دادند. برای نشان دادن تاثیر این سه…
۱ سال پیش

بدن شما به این میزان ویتامین A نیاز دارد؛ اهمیت ویتامین A برای بدن

این ویتامین اخیرا در درمان برخی بیماری‌های عفونی از جمله سرخک توجه بسیاری را جلب کرده است اما پزشکان نسبت به برخی باورهای اشتباه در مورد این ماده مغذی هشدار می‌دهند. بنابر اعلام مرکز ملی بهداشت و سلامت بریتانیا، ویتامین آ نام گروهی از رتینوئیدهاست و…
۱ سال پیش

هشدار؛ مصرف خودسرانه و بیش ار حد ویتامین E باعث مرگ می شود!

ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملکرد آنتی‌اکسیدانی است و احتمال می‌رود در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان‌های خاص، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی مؤثر باشد. ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش از حد مصرف شوند، در چربی‌های بدن…
۱ سال پیش

جوانسازی پوست صورت در دست این ویتامین است!

ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان به‌شمار می‌رود. احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه دریافت به بدن می‌رسد، مهمترین نکته‌ای که در مورد ویتامین سی وجود دارد، این است که برای اغلب…
۱ سال پیش

بی‌قراری پا و ارتباط آن با کمبود ویتامین: چه باید بدانید؟

سندرم پای بی‌قرار (RLS) یک اختلال عصبی است که باعث احساس ناخوشایند در پاها و تمایل غیرقابل‌کنترل به حرکت دادن آن‌ها می‌شود. این علائم معمولاً در شب تشدید می‌شوند و می‌توانند باعث اختلال خواب قابل‌توجهی شوند. آیا سندرم پای بی‌قرار درمان قطعی دارد؟ به…
۱ سال پیش

کمبود ویتامین D و عوارض آن: 10 بیماری ناشی از کمبود ویتامین D

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت بدن است و نقش‌های متعددی از جمله حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات و عملکرد صحیح قلب را ایفا می‌کند. این ویتامین که اغلب به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می‌شود، به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید به راحتی…
۱ سال پیش

کمبود پروتئین در بدن: از کجا بفهمیم پروتئین کافی دریافت می کنیم؟

کمبود پروتئین معمولاً به‌تدریج ظاهر می‌شود و در بزرگسالان می‌تواند با نشانه‌های خاصی همراه باشد. در این گزارش ۷ نشانه مهم و رایجِ کمبود پروتئین در بزرگسالان را توضیح می‌دهیم. اگر پروتئین کافی به بدن نرسد، بدن شروع می‌کند به مصرف عضلات خودش و همین…
۱ سال پیش

دستور تهیه اسموتی موز و بادام؛ ترکیب خوشمزه و مقوی برای روزه داران

یک نوشیدنی مقوی می‌تواند در وعده افطار هم به رفع تشنگی روزه‌داران کمک کند، هم انرژی و مواد مغذی بدن آنها را تامین کند. اسموتی موز و بادام یک نوشیدنی پرخاصیت است که می‌توانید برای وعده افطار نوش‌جان کنید. اسموتی‌ها از ترکیب میوه و شیر درست می‌شوند و…
۱ سال پیش

حفظ سلامت کبد با این 5 ویتامین حیاتی

عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل‌های مناسب به بهینه‌سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می‌کنند. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند. در ادامه به بررسی نقش…
۱ سال پیش

مصرف استامینوفن در بارداری و ارتباط آن با بیش فعالی کودک

استامینوفن یک مسکن رایج است و برای درمان سردرد، تب، کمردرد و سایر درد‌های خفیف تا متوسط استفاده می‌شود. بسیاری از مردم هنگام درد استامینوفن را بدون نگرانی مصرف می‌کنند. با این حال، یافته‌های اخیر نگرانی‌هایی را در مورد ایمنی استامینوفن، به‌ویژه…
۱ سال پیش