طرز فکر
3 راهکار برای تغییر طرز تفکر که آرامش را به شما بازمی گرداند
اگر بتوانیم الگو‌های رایج تفکر اضطرابی را شناسایی و اصلاح کنیم، تغییرات مؤثری در زندگی خود ایجاد خواهیم کرد. گاهی اینکه چطور می‌توانیم سلامت روانی بهتری داشته باشیم به موضوعی پیچیده و سخت برای ما تبدیل می‌شود، اما با امتحان کردن این سه تغییر طرز…۱ سال پیش
با این 7 تکنیک روانشناسی غیرمتداول، طرز فکر و زندگیتان را دگرگون کنید
قطعا روان درمانی و مراجعه به متخصصین اهمیت خاص خود را دارد، اما با این راه‌ها می‌توانید حس بهتری داشته باشید. روان درمانی جای خود را دارد، به خصوص اگر نیاز داشته باشید از باتلاق فکری که گرفتارش شدید به کمک یک فرد متخصص بیرون بیایید. با این حال…۱ سال پیش
طرز فکر جمعی: چگونه باورهای مشترک در جوامع شکل می‌گیرند؟
طرز فکر جمعی (Collective Mindset) مفهومی جالب است که نشان می‌دهد چگونه باورها، ارزش‌ها و نگرش‌های مشترک در گروه‌ها و جوامع شکل می‌گیرند و به تدریج به چارچوب فکری مسلط تبدیل می‌شوند. این پدیده ریشه در نیاز انسانی به تعامل، ارتباط و هماهنگی دارد و نقش…۱ سال پیش
کلید خوشحالی و موفقیت: یافته‌های جالب یک عصب‌شناس برجسته
فرارو- وندی سوزوکی، متخصص علوم اعصاب و روانشناسی، معتقد است کنجکاوری کلید خوشحالی و موفقیت در زندگی است. وندی سوزوکی، متخصص علوم اعصاب و روانشناسی، در گفتگو با آنابل اسپرینگ، یکی از بانکدار‌های برتر جهان، کلید خوشحالی و موفقیت را فاش کرد. این دو…۲ سال پیش
رازهای میلیونرها: چگونه ثروتمند شویم و زندگی مالی‌مان را متحول کنیم
صرفه‌جویی می‌کنند میلیونرها علیرغم ثروتشان کمتر از توان خود زندگی می‌کنند و از هزینه‌های غیرضروری مانند غذا خوردن مکرر در رستوران یا خرید هدایای گزاف اجتناب می‌کنند. اول به خودشان پرداخت می‌کنند یکی از مهمترین اصولی که میلیونرها از آن پیروی می‌کنند…۲ سال پیش
غلبه بر کمال‌گرایی: روش‌ها و استراتژی‌های مؤثر
کمال‌گرایی معمولاً با انجام بی‌‌عیب‌ونقص کارها اشتباه گرفته می‌شود، اما این عبارت در واقع بیشتر به احساس ما بستگی دارد نه آنچه انجام می‌دهیم. این طرز فکر می‌تواند به روش‌های متفاوتی ظاهر شود. برخی از افراد کمال‌گرا ممکن است بسیار منظم و موفق باشند،…۲ سال پیش
تمیز کردن قابلمه‌ی سوخته با ۷ روش معجزه‌آسا
قابلمه روی اجاق مانده و شما فراموش کردید زیر آن را خاموش کنید؟ حواس‌پرتی معمولا یک چیز را به دنبال دارد و آن سوختن قابلمه است! زمانی که قابلمه‌هایتان می‌سوزند چکار می‌کنید؟ به این فکر میفتید که قابلمه‌ی سوخته را دور بیندازید و یک قابلمه‌ی جدید…۲ سال پیش
4 پیشنهاد علم روانشناسی برای بهبود زندگی شما
در مسیر پیشرفت و تعالی، با چالش‌ها و موانعی روبرو می‌شویم که ممکن است مانع حرکتمان شوند. در این لحظات، نگرش و طرز فکر ماست که به دادمان خواهد رسید. رویکردی مثل: «به هر حال انجامش می‌دهم.» این طرز فکر، مظهر انعطاف‌پذیری، قاطعیت و شجاعت است و ما به…۲ سال پیش
رضا برادران اصفهانی: در تعطیلی شنبه یا پنج شنبه منافع ملی در درجه اول قرار دارد
یکی از مباحثی که به ویژه در هفته های اخیر کانون بحث ها و اظهارنظرهای مختلف و متفاوتی بوده است، تعطیلی روز پنج شنبه و یا شنبه می باشد. اما شاید سوال کنید اصل ماجرا از چه زمانی آغاز شد؟ در 7 آذر 1402 دولت سیزدهم لایحه‌ای را به منظور افزایش تعداد…۲ سال پیش
مهدی پازوکی: مشکل اقتصاد ایران، جهالت مدیران رانتی و کوته‌بین است | مدیران سازمان برنامه و بودجه فارغ التحصیل دانشگاه‌های درجه چندمند
مهدی پازوکی استاد اقتصاد دانشگاه علامه در گفت‌وگو با رویداد۲۴ با اشاره به فقدان نظرات و تصمیم‌های کارشناسی، جای خالی مدیران متخصص و با تجربه را یکی از دلایل نابسامانی اقتصادی می‌داند. بخش‌های مهم این گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید؛ مشکل اقتصاد…۲ سال پیش
چرا قضاوت عجولانه و نتیجه گیری سریع پیامدهای جبران ناپذیری دارد؟
عجولانه قضاوت کردن برای بسیاری از مردم موضوعی رایج است. بسیاری از آنها به‌سرعت نتیجه‌گیری می‌کنند یا بر اساس اطلاعات محدود، فرضیات غیرقابل توجیهی می‌سازند. این نوع طرز فکر باعث می‌شود که افراد به‌سرعت تصمیماتی اغلب اشتباه بگیرند. «سوگیری پریدن به…۳ سال پیش
طرز تهیه آسان کباب تابه ای تبریزی خوشمزه و لذیذ
کباب تابه ای تبریزی یا تاوا کباب قبلا در تنور پخته و در یک ظرف پهن می‌شد. تاوا کباب با دورچین‌های مختلف از سبزیجات تهیه و با کته زعفرانی سرو می‌شود و می‌تواند برای رهایی از دستورهای پخت یکنواخت گزینه خوبی باشد. مواد لازم برای تهیه تاوا کباب • گوشت…۳ سال پیش
تفاوت رفتاری افراد پولدار و فقیر
پولدار فکر کنید تا ثروتمند شوید، احتمالا این جمله را بارها شنیده اید. بسیاری از مسائل به این بستگی دارد که شما ذهنیت ثروتمند یا فقیر دارید. تفاوت بین طرز فکر ثروتمند و فقیر می تواند نحوه تفکر شما را در مورد جهان و نیز نحوه تعامل خود را با پول تغییر…۳ سال پیش
چگونه زبان مادری ما، سیم‌کشی مغز ما را تغییر می‌دهد!
بر اساس یک مطالعه جدید، زبان مادری ما ممکن است بر نحوه اتصال‌های مغز ما تأثیر بگذارد و به این ترتیب طرز تفکر ما را دستخوش دگرگونی کند. محققان با استفاده از تصویربرداری عصبی برای تجزیه و تحلیل اتصال‌های عصبی در زبان مادری آلمانی و عربی، اتصال قوی‌تری…۳ سال پیش
بهداشت روان امری شخصی نیست؛ مسئله‌ای سیاسی است
در سال ۱۹۶۵ مقاله‌ای با عنوانِ فقر و تغییر اجتماعی در مجلهٔ ساینتیفیک امریکن منتشر شد. این مقاله، خوانندگان را با شهرکی در استان نوا اسکوشیا در کانادا آشنا کرد که با اسم مستعارِ رود (Road) از آن نام برده می‌شد. این شهرک که یکی از فقیرترین‌ها در…۳ سال پیش
طرز فکر خود را با 12 مورد تغییر دهید
عوض کردن طرز فکر شاید مسیر زندگی شما را تغییر دهد چون گاهی اوقات فقط به واسطه طرز تفکر اشتباه در مورد زندگی، تمام شادی‌های ممکن را از خودمان می گیریم. تغییر اجتناب‌ناپذیر است. درک لزوم تغییر و پذیرش آن یک مانع ذهنی عمده برای کارآفرینان است زیرا…۴ سال پیش
طرز فکر "من می توانم هر کاری انجام دهم" چیست؟
با طرز فکر "من می توانم هر کاری انجام دهم"، مردم به توانایی های خود ایمان دارند، نگرش خوش بینانه ای دارند و مشتاقانه منتظر خلق آینده ای خوب هستند. در عین حال، آنها به طور مثبت بر سطح شادی و رفاه کلی خود تأثیر می گذارند. بیایید نگاهی به برخی از ویژگی…۴ سال پیش
افزایش اعتماد به نفس | با انجام راهکارهای ساده اعتماد به نفس خود را تقویت کنید!
اعتماد به نفس خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن، نقش حیاتی در توسعه و…۵ سال پیش
طرز برخورد با افراد فرصت‌طلب و مغرور
زندگی برای افراد فرصت طلب مانند یک سود بزرگ است. این افراد برای هر حرکتی که می کنند به دنبال سود و منفت هستند. حمله معروف آنها " چه چیزی برای من داره" است. این افراد به هر وسیله ای متوسل می شوند تا دیگران را به خدمت بگیرند و در این موضوع بسیار خبره…۵ سال پیش
اطلاعات درباره استرس
انواع استرس استرس بر چند نوع تقسیم می شود؟ استرس یا فشار روانی به چهار دسته تقسیم می شود، که عبارتند از : 1- استرس حاد 2- استرس حاد دوره ای 3- استرس مزمن 4- استرس آسیب زا استرس حاد شایع ترین نوع استرس است. وقتی فرد برای مدت زمان کوتاهی تحت فشار…۶ سال پیش
توماس مور | اندیشه اتوپیا
توماس مور Thoms Morus (More) بعد از ماکیاولی معروف ترین نویسنده قرن شانزدهم میلادی توماس مور می باشد. این دو نویسنده با کلمات تازه تقریبآ به تمام زبان های اروپایی غنا بخشیدند. مثلاً اسم «ماکیاولیسم» و صفت «ماکیاولیک» را به ماکیاولی و کلمه «اوتوپی» و…۶ سال پیش
