۵۰ سالگی
چگونه در ۵۰ سالگی زندگی را از نو بسازیم؟ نکات کلیدی برای تحول
۵۰ سالگی نقطهای است که برای بسیاری از افراد، بهجای کاهش سرعت زندگی، فرصتی برای شروعی تازه محسوب میشود. بهویژه برای زنانی که پس از پرورش فرزندان و کنار گذاشتن برخی از مسئولیتهای خانوادگی، به این درک میرسند که اکنون زمان آن است که بر خود تمرکز…۱ سال پیش
با این عادات روند پیری خود را کند کنید
پیری یک سِیر طبیعی و اجتنابناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی میکنند پیری را امری توقفپذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوان از سرعت پیری کاست و بر…۱ سال پیش
چرا برخی دختران دهه شصتی در تجرد قطعی ماندند؟
براساس برآورد آمارهای جمعیتی، در حال حاضر یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر از مردان و حدود ۵۵۰ هزار نفر از زنان دهه شصتی مجردند که البته از آنجا که مردان متولدِ این دهه الزاما با خانمهای دهه شصتی ازدواج نمیکنند، اکثریت آنها تا مرز ۵۰ سالگی ازدواج خواهند…۲ سال پیش
بعد از 50 سالگی این غذاها را بخورید
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بیضرر برای شب محسوب میشد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر…۲ سال پیش
مکمل ویتامین D۳ مشکلات سلامت روان را تا حدود ۵۰ درصد کاهش میدهد
ویتامین D و سلامت روان این کارآزمایی تصادفیسازی و کنترلشده که در فنلاند انجام شد، از ارتباط یافت شده بین سطوح پایین ویتامین D در دوران کودکی و مشکلات سلامت روان الهام گرفته است. تقریبا به ۳۵۰ کودک دوز ۱۰ میکروگرم یا ۳۰ میکروگرم ویتامین D از سن دو…۳ سال پیش
آیا راز زنانی که در ۵۰ سالگی، پوست ۲۵ ساله دارند را می دانید؟
هم مردان و هم زنان در مصر باستان به دنبال پیروی از یک روتین زیبایی بودند و از پوست و موی خود مراقبت میکردند و این کار را جزء ضروریترین بخشهای اقدامات خود در طول روز میدانستند. اگرچه بسیاری از ما میدانیم که مصریان باستان به خوبی از ظاهر خود…۳ سال پیش
جشن ۷۵۰ سالگی برلین در آلمان شرقی و رژه رایانههای قابل حمل
در سال ۱۹۸۷، برلین ۷۵۰مین سالگرد تأسیس خود را جشن گرفت و شهر پر از هیجان بود. دولت کمونیستی آلمان شرقی، که در آن زمان بر نیمه شرقی شهر حکومت میکرد، میخواست این مناسبت را با رژه بزرگی که دستاوردهای کشور را به نمایش میگذاشت، جشن بگیرد. هنگامی که…۳ سال پیش
چگونه از سرعت زندگی بکاهیم؟ 15 نکته برای زندگی کردن
کمکردن سرعت زندگی یعنی چه؟ کمکردن سرعت زندگی به این معنی نیست که کارها را با سرعت کمتری انجام بدهید؛ مثلا با اینکه میتوانید نیمساعته به محل کارتان برسید، سرعت را کمتر کنید و ۱ ساعت در مسیر بمانید! کمکردن سرعت زندگی یعنی حذف کارهای غیرمهم و…۳ سال پیش
اطلاعات مهمی که باید در مورد یائسگی مردان بدانید
یائسگی مردان چیست؟ اغلب افراد در پاسخ به یائسگی چیست آن را ویژه زنان میدانند و این پیشامد را یک پدیده فیزیولوژیک در نظر میگیرند. هنگام یائسگی زنان تولید هورمونهای جنسی قطع شده و عادت ماهیانه آن ها در نزدیکی ۵۰ سالگی به پایان میرسد. برای شما…۳ سال پیش
تکلیف ارث ملکه بریتانیا چه میشود؟
ملکه الیزابت دوم روز پنجشنبه در سن ۹۶ سالگی در قلعه بالمورال اسکاتلند درگذشت. او پس از ۷۰ سال سلطنت برای پسرش پادشاه چارلز سوم، ۵۰۰ میلیون دلار از دارایی شخصی را خود به ارث گذاشت. پادشاه چارلز سوم، فرزند و جانشین ملکه الیزابت دوم روز شنبه در نطق خود…۳ سال پیش
