تامین
14 غذا که پوست را سفت و صاف می کنند
هر کسی یک کرم یا روش درمانی مورد علاقه دارد، اما پوست زیبا به تغذیه مناسب نیاز دارد. سلول‌های قدیمی‌تر به طور مداوم ریخته و جایگزین می‌شوند و تامین مداوم مواد مغذی کلیدی برای حمایت از این رشد سریع ضروری است. شما با اعتدال در غذا خوردن و رساندن مواد…۱ روز پیش
پیام تهران به تل آویو / اگر کاخ سفید به حرف‌های امثال ما گوش داده بود...
استفان والت ستون نویس و رنه بلفر استاد روابط بین الملل دانشگاه هاروارد در مطلبی در نشریه فارن پالیسی نوشتند: تصمیم ایران در مورد تلافی حمله اسرائیل به ساختمان بخش کنسولی سفارتش در دمشق از طریق شلیک ده‌ها موشک و پهپاد نشان دهنده سوء مدیریت دولت بایدن…۱ هفته پیش
دچار کمبود این دو ویتامین هستید اگر عرق بدنتان بوی بدی می‌دهد
تغییر در بوی بدن ممکن است به دلیل بلوغ، تعریق بیش از حد بدن یا عدم رعایت بهداشت باشد. تغییرات ناگهانی ممکن است توسط محیط، دارو‌ها و همچنین غذا ایجاد شود. همچنین می‌تواند نشان دهنده مشکلی در سلامتی باشد. یکی از دلایل بوی بد عرق نیز می‌تواند کمبود…۱ هفته پیش
آیا مصرف بیش از حد استامینوفن می‌تواند باعث خشکی چشم شود؟
استفاده بیش از حد از مسکن هایی مانند استامینوفن (پاراستامول) می تواند علائم غیرعادی به خصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد. خشکی چشم وضعیتی است که با عملکرد ضعیف لایه اشکی مشخص می شود. در حالت خشکی یا سوزش چشم، احساس وجود جسم خارجی شن مانندی به…۱ هفته پیش
اهمیت ویتامین D و زنگ خطرهای کمبود آن: چه نشانه هایی را نباید نادیده بگیرید؟
ویتامین D از نقشی چشمگیرتر از آنچه ممکن است تصور کنید در سلامت ما برخوردار است. جدا از ارتباط شناخته شده ی این ویتامین با سلامت استخوان ها، تحقیقات بیشتر از اهمیت چند جانبه ی آن برای سلامت بدن پرده برداشته است. 1. ریزش مو و کُند شدن رشد موها وقتی…۱ هفته پیش
قادری، نماینده مجلس: بانک مرکزی می‌گوید ما نرخ آزاد ارز کاری نداریم در صورتی نرخ آزاد با بانک مرکزی کار دارد
جعفر قادری عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی گفت: درحال حاضر دو نوع تقاضا برای ارز و سکه وجود دارد که شامل تقاضای عادی و سفته بازی می‌شود. در شرایطی که نرخ تورم بالا باشد و مردم نگران حفظ قدرت خرید خود باشند، طبیعی است که تقاضای آنها…۱ هفته پیش
مهار تورم و حمایت از تولید؛ برنامه امسال بانک مرکزی
معاون بانک مرکزی اعلام کرد: هدایت نقدینگی به بخش‌های مولد براساس اولویت ها، تداوم سیاست کنترل رشد نقدینگی و مهار تورم و همچنین بهره گیری از شیوه های نوین تامین مالی از مهمترین رویکردهای بانک مرکزی به منظور تحقق اهداف طراحی شده در راستای تحقق شعار…۲ هفته پیش
آیا آمپول نوروبیون باعث ابتلا به سرطان می شود؟
سید امین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، اظهار کرد: نوروبیون برند یک شرکت خارجی است که ویتامین‌های گروه B را تولید می‌کند و آمپول B کمپلکس یا همان نوروبیون ترکیبی از ویتامین‌های گروه B است؛ ویتامین‌های گروه B به دلیل اینکه ویتامین‌های محلول در…۳ هفته پیش
شیر گرم مفیدتر است یا سرد؟
در حالی که بیشتر مردم نوشیدن شیر گرم را ترجیح می دهند، برخی ممکن است آن را سرد نیز دوست داشته باشند. به گفته متخصصین تغذیه، شیر سرد یا گرم، هر دو برای سلامتی مفید هستند. هر دو نوع شیر مزایای خاص خود را دارند. اینکه شما باید شیر سرد یا گرم بخورید…۳ هفته پیش
ارزش غذایی برگ چغندر: منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی
ارزش غذایی برگ چغندر این گیاه خوراکی سرشار از مواد مغذی است. در جدول زیر، ارزش غذایی ۱ فنجان (۳۶ گرم) برگ چغندر خام نوشته شده است. • کالری: ۷ • پروتئین: ۰٫۶۵ گرم • چربی: ۰٫۰۷ گرم • کربوهیدرات: ۱٫۳۵ گرم (شامل ۰٫۶ گرم فیبر و ۰٫۴ گرم قند) مواد مغذی…۱ ماه پیش
پیشنهاد بانک مرکزی ایران برای ایجاد نظام‌های مشابه سوئیفت و FATF بین اعضای بریکس
پیشنهادهای بانک مرکزی ایران برای ایجاد نظام پیام رسان بانکی بین اعضا (مشابه سوئیفت)، نهاد مبارزه با پولشویی و تامین مالی تروریسم (مشابه FATF ) و نهاد رتبه بندی اعتباری بین المللی برای اعضا در دستور کارگروه بریکس قرار گرفت. به گزارش ایسنا، محسن کریمی…۱ ماه پیش
جعفری بیشتر از پرتقال ویتامین سی دارد
نام این گیاه که علاوه بر ویتامین C دارای آهن و کلسیم و خواص بسیار دیگری می‌باشد. به گزارش صدآنلاین، این گیاه جعفری می‌باشد که از سبزی‌های پرمصرف در هرخانه‌ای می‌باشد. ▪ جعفری ۳ برابر پرتقال ویتامین (c) و ۲ برابر اسفناج، آهن دارد. ▪ میزان هورمون‌های…۱ ماه پیش
کمبود ویتامین ها و رابطه آن با افزایش خطر ابتلا به سرطان
بیماری سرطان سرطان یکی از بزرگترین چالش‌های پزشکی جهان است که ممکن است بسیاری از افراد را درگیر خود کند. یکی از عوارضی که در اثر سرطان و درمان آن ایجاد می‌شود، درد است. ویتامین A در برخی موارد می‌تواند به عنوان بخشی از ترکیباتی که برای کاهش درد در…۲ ماه پیش
آماده تابستانی جانکاه باشید: گرم و کم آب!
بر اساس بررسی داده‌ها و اطلاعات پهنه‌ای بارش سازمان هواشناسی کشور، مجموع بارش‌های کشور ایران از ابتدای سال آبی (مهر ۱۴۰۲) تا ۱۹ بهمن ۱۴۰۲ از میانگین بلند مدت در همین بازه زمانی کمتر است و با ادامه این روند در اغلب استان‌ها در اواخر بهار و تابستان با…۲ ماه پیش
جدال بی سابقه شهرداری تهران و خودروسازان بر سر واردات اتوبوس چینی
تامین اتوبوس‌های شهری چندی است به محل اختلاف خودروساز و شهرداری تهران تبدیل شده است. طی سال‌های گذشته خودروساز داخلی تامین‌کننده اصلی اتوبوس‌های شهری بوده است. این در شرایطی است که حالا شهرداری تهران با ادعای «بی‌کیفیتی» و «گران بودن» داخلی‌ها، در…۲ ماه پیش
وال استریت ژورنال : ایران به یکی از بزرگترین صادرکنندگان تسلیحات ارزان تبدیل شده است
وال استریت ژورنال در گزارشی درباره ظهور ایران به عنوان یکی از تامین‌کنندگان جهانی تسلیحات، مدعی شد مشتریان تسلیحات کم هزینه و با فناوری پیشرفته ایران تهدیدی علیه منافع آمریکا و شرکای آن در خاورمیانه، اوکراین، و فراتر از آن محسوب می‌شوند. به گزارش…۲ ماه پیش
سرگیجه دارید؟ کمبود چه ویتامینی باعث سرگیجه می شود؟
نقش اصلی ویتامین دی در بدن کمک به حفظ سطح طبیعی کلسیم و فسفر خون است. سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آنها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی…۲ ماه پیش
اصلاح عناوین شغلی آغاز یک مصیبتِ تازه برای کارگرانِ سخت و زیان‌آور
به گزارش ایلنا، ارسالِ عنوانِ شغلی اشتباه، قبل از هر چیز خطای کارفرماست و بعد از آن، دردسری‌ست که شبیه یک غول جادو، از بخشنامه‌ها و کدگذاری‌های سرگیجه‌آور سازمان تامین اجتماعی بیرون آمده است؛ در این میان، آنکه تقصیری ندارد و نباید تاوان بدهد، خودِ…۲ ماه پیش
«افزایش سن بازنشستگی» از فروردین ۱۴۰۳/ با قانون جدید چگونه می‌توان زودتر از موعد بازنشسته شد؟
معاون فنی و امور بیمه‌ای سازمان تامین اجتماعی ضمن تشریح جزئیات اجرای افزایش سن بازنشستگی، در خصوص زمان اجرای آن، اعلام کرد اجرای ماده ۲۹ برنامه هفتم و شرایط بازنشستگی منوط به تدوین و ابلاغ آیین‌نامه است اما عملیاتی شدن آن مطابق قانون برنامه هفتم…۲ ماه پیش
گرفتن سود مرکب و جریمه تاخیر در قراردادهای بانکی ممنوع می‌شود
نمایندگان مجلس جهت تامین نظر شورای نگهبان در لایحه برنامه هفتم تصویب کردند که در قراردادهای بانکی، سود مرکب (ربح مرکب)، سود از سود، جریمه تأخیر نسبت به وجه التزام (علاوه بر وجه التزام قانونی) و خسارت بر خسارت قانونی ممنوع است. به گزارش ایسنا،…۲ ماه پیش
آیا مکعب‌های ایمنی واقعا ار بیمار شدن جلوگیری می کنند؟
از آنجایی که همه در طول زمستان به سرفه و آب ریزش بینی دچارند این ترفند سلامتی ممکن است کمک کننده باشد. هشتگ Immunitycubes 4.6 میلیارد بازدید درتیک تاک داشته زیرا کارشناسان در مورد ادامه پاندمی سه گانه کووید، سرماخوردگی و آنفولانزا هشدار می دهند.…۳ ماه پیش
کاشت بروکلی در گلدان؛ گام به گام هماره شوید
بروکلی عاشق نور آفتاب است اما معمولاً در فصل‌هایی که کمی هوا رو به خنکی می‌رود، مثل فصل بهار یا پاییز عملکرد بهتری دارد. بروکلی یکی از مواد غذایی محسوب می‌شود که ارزش غذایی آن بالا است و سرشار از ویتامین و مواد معدنی و منابع خوبی از ویتامین آ،…۳ ماه پیش
ماده مغذی و حیاتی کولین: فواید کولین چیست؟
کولین چیست؟ کولین نه ویتامین است نه ماده معدنی، بلکه نوعی ترکیب طبیعی محلول در آب است. همچنین کولین نوعی ماده مغذی ضروری است، یعنی برای عملکرد طبیعی بدن از جمله فعالیت کبد، رشد مغز، حرکت عضلات، سیستم عصبی، سوخت‌و‌ساز و سلامت انسان لازم است. هرچند…۳ ماه پیش
عباس عبدی : کاری نکنید مردم به جای پول با طلا و دلار معامله کنند
عباس عبدی در اعتماد نوشت: تصور حکومت‌کنندگان از مالیات باید به کلی اصلاح شود. در واقع مالیات به معنای پول زور نیست که سر گردنه جلوی مسافران را گرفته و اموال‌شان را به یغما ببرند. مالیات مثل خریدن نان و آب است که پول خود را در برابر تامین یک کالای…۳ ماه پیش
پرداخت معوقات رتبه‌بندی تا آخر سال/ ۳۷ میلیون تومان معوقه هر فرد/ پرداخت حقوق ۱۴۰۳ با احکام جدید
معاون فنی و امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری با اشاره به صدور احکام رتبه‌بندی بازنشستگان رسته‌های آموزشی و فرهنگی آموزش و پرورش، اعلام کرد: به طور میانگین صندوق بازنشستگی کشوری بابت معوقه ۳ ماه مهر، آبان و آذر امسال، ۶ میلیون و ۶۴۵ هزار تومان به…۴ ماه پیش
تولید کوچک و مالیات بزرگ شده است/ بانک‌ها توان تامین سرمایه بنگاه‌های اقتصادی را ندارند
حسن فروزانفرد، نائب رئیس کمیسیون مالی و سرمایه‌گذاری اتاق بازرگانی ایران، در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا از عمیق‌تر شدن چاله تامین مالی برای بنگاه‌های بخش خصوصی گفت و توضیح داد: در سال‌های اخیر موضوع تامین مالی هر سال نسبت به سال‌های گذشته برای فعالان…۴ ماه پیش
زارع خبر داد: تامین منابع متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان از محل افزایش مالیات بر ارزش افزوده
سخنگوی کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی گفت: با اصلاحاتی که دولت در لایحه بودجه سال ۱۴۰۳ انجام داده است منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان از محل افزایش مالیات بر ارزش افزوده به میزان یک واحد درصد در سال آیند اجرایی خواهد شد. به گزارش ایسنا، رحیم زارع…۴ ماه پیش
به منظور تامین نظر شورای نگهبان: طرح حمایت از افشاگران فساد اصلاح شد
نمایندگان مجلس شورای اسلامی به منظور تامین نظر شورای نگهبان با اعمال اصلاحاتی در طرح حمایت از افشاگران فساد موافقت کردند. به گزارش ایسنا، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز مجلس، گزارش کمیسیون قضایی و حقوقی در خصوص طرح یک فوریتی حمایت از…۴ ماه پیش
چگونه می توانم به پوستی شگفت انگیز برسم؟
همه افراد کرم صورت یا درمان مورد علاقه خود را دارند، اما نمی توان انکار کرد که پوست زیبا با تغذیه از درون شروع می شود. سلول‌های قدیمی‌تر پوست دائماً در حال ریختن و جایگزینی هستند، که به این معنی است که تامین مداوم مواد مغذی برای حمایت از چرخش پوست…۵ ماه پیش
مضرات قطره استامینوفن برای کودکان: از ایجاد مسمومیت تا آسیب های کبدی شدید
مسمومیت با قطره استامینوفن در کودکان استامینوفن یک مسکن رایج بدون نسخه و کاهش دهنده تب برای کودکان و بزرگسالان است. با دوز مناسب، استامینوفن بسیار ایمن است. اما اگر فردی در هر سنی بیش از دوز توصیه شده استامینوفن مصرف کند، می تواند دچار مسمومیت با…۵ ماه پیش
"اصلاح عنوان شغلی" از بیشترین شکایات در دیوان عدالت/ قانون تامین اجتماعی اصلاح شود
رئیس دیوان عدالت اداری طی نامه‌ای به رئیس مجلس شورای اسلامی خواستار اصلاح ماده ۳۹ قانون تامین اجتماعی شد. به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی دیوان عدالت اداری، حجت الاسلام حکمتعلی مظفری رئیس دیوان عدالت اداری، ابهام در ماده ۳۹ قانون تامین اجتماعی…۶ ماه پیش
راهنمایی خرید هیتر گازی و گازوئیلی
هیترها از سیستم های گرمایشی بسیار رایجی هستند که مدل های مختلفی دارند و در این مقاله نیز قصد داریم به راهنمایی خرید هیتر گازی و گازوئیلی بپردازیم. امروزه تجهیزات و سیستم های گرمایشی زیادی به بازار عرضه می شود که قابلیت های خاص خود را دارند و هیترها…۶ ماه پیش
الزامِ قانونیِ دائمی شدنِ قرارداد کارگران از بهمن ماه/ امنیت شغلی چگونه تامین می‌شود؟
علی حسین رعیتی فرد، معاون روابط کار وزارت کار، در آخرین اظهاراتش، بر اصلاح ماده ۱۰ قانون کار تاکید داشته است. رعیتی فرد گفته: «از سال گذشته کمیته‌ای تشکیل شده است تا نگرانی‌های امنیت شغلی کارگران را کاهش و رفع کنیم؛ در این مسیر به یک اولویت رسیدیم…۶ ماه پیش
گوجه فرنگی، یک نیروی طبیعی برای سلامت مردان بالای 45 سال
آقایان بالای 45 سال باید روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند. اما چرا؟ گوجه فرنگی دارای خواص بینظیری برای مردان بالا 45 سال است. گوجه فرنگی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم و مواد آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و…۷ ماه پیش
بخشنامه معاون دادستان کل کشور درباره ارائه خدمات قضایی به زائران اربعین
در این بخشنامه به همکاری با ستاد اربعین، فعال شدن مرکز فوریت‌های قضایی به‌ویژه در مرزهای خروجی با استقرار قضات ویژه، تأمین امنیت مطلوب در توقفگاه‌های خودرو و همچنین نظارت هوشمند بر سامانه‌های پایش هوشمند در مسیرهای تردد اشاره شده است. متن کامل این…۷ ماه پیش
ویتامین B12: کلید سلامتی و انرژی
ویتامین B12 چیست؟ ویتامین B12 یا کبالامین (Cobalamin) یکی از ویتامین‌های گروه B است که در بدن انسان و سایر حیوانات مورد نیاز است. این ویتامین یک نقش مهم در عملکرد سیستم عصبی، تولید سلول‌های خونی، و ساختار و عملکرد سلول‌های بدن دارد. ویتامین B12 توسط…۸ ماه پیش
کاهش آب ورودی از رودخانه ولگای روسیه، بیشترین تاثیر را در حجم و تراز دریای خزر می گذارد
رئیس اداره ایمنی و حفاظت دریایی اداره کل بنادر و دریانوردی گیلان با اشاره به تامین آب دریای خزر توسط یک سری رودخانه های ورودی به این حوضه آبریز، گفت: ۸۵ درصد آب دریای خزر از رودخانه ولگای روسیه تامین می شود و لذا اگر دبی آب ورودی به خزر از طریق ولگا…۸ ماه پیش
خوردن قارچ برای بهبود سلامتی: ۵ خواص کاربردی برای ارتقای بدنتان
انواع قارچ و خواص هر کدام برای سال‌های متمادی است که از قارچ‌ها به دلیل خواص منحصر به فردش در غذای فرهنگ‌های مختلف استفاده می‌شود. اگرچه قارچ در واقع نوعی گیاه است، اما در دسته‌ی سبزیجات قرار می‌گیرد. قارچ‌ها طعم غذای شما را جذاب‌تر می‌کنند، بدون…۸ ماه پیش
رئیس شرکت نفت شهرستان جیرفت بازداشت شد
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان جیرفت گفت: رئیس شرکت پخش فرآورده‌های نفتی جیرفت به اتهام تضییع اموال دولتی و بیت المال، گزارش خلاف واقع و ترک فعل منتهی به اخلال در تامین مایحتاج عمومی مردم تحت تعقیب قضایی قرار گرفت و عصر امروز بازداشت شد. افشین صالحی…۸ ماه پیش
آیا ویتامین D در کاهش درد ناشی از پسوریازیس موثر است؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که میزان ویتامین D خون ممکن است بر کاهش شدت بیماری پسوریازیس تأثیر بگذارد. به نقل از مدیسن نت، در بیماری پسوریازیس، سلول‌های پوست جمع می‌شوند و لکه‌های خشک، خارش‌دار و گاهی دردناک ایجاد می‌کنند. «راشل لیم»، نویسنده مطالعه از…۸ ماه پیش
رازهای ویتامین C برای پوستی سالم و جوانتر
استفاده از ویتامین C معمولا به عنوان درمان‌کننده سرماخوردگی شناخته می‌شود اما باید بدانید این ویتامین برای پوست بی‌نظیر است. طبق تحقیقات سال‌های اخیر استفاده از این ویتامین برای سلامت پوست و بدن بسیار تاثیرگذار بوده است. استفاده از ویتامین C ویتامین…۸ ماه پیش
۱۵۵ هزار تخت بیمارستانی فرسوده در کشور داریم/ برخی بیمارستان‌ها ۱۰۰ سال قدمت دارند
«سعید کریمی» معاون درمان وزارت بهداشت در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا درباره بیمارستان‌های فرسوده در کشور گفت: در حال حاضر ۱۵۵ هزار تخت بیمارستانی فرسوده در کشور داریم. وی با اشاره به بیمارستان‌های ناایمن در شهر تهران و نامه دادستانی در این خصوص ادامه…۸ ماه پیش
گوشت کبک چه خواصی در طب سنتی دارد؟
با افزایش آگاهی مردم نسبت به انواع گوشت پرندگان، تقاضا نیز بیشتر شده است. در این بین کبک یکی از پرندگانی می‌باشد که گوشت آن خواص زیادی دارد. اما سوالی که بسیاری از افراد می‌پرسند این است که گوشت کبک چه خواصی دارد؟ پروتئین های حیوانی مانند گوشت دام و…۸ ماه پیش
ویتامین B5 و نقش مهم آن در سلامتی: فواید این ویتامین برای بدن
ویتامین B5 که به نام اسید پانتوتنیک نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که به گروه B کمپلکس تعلق دارد. این ویتامین نقش مهمی در عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف در بدن دارد. از متابولیسم انرژی گرفته تا سلامت پوست، ویتامین B5 برای سلامتی کلی…۸ ماه پیش
محمودوند: کفن پوش‌ها نمی‌توانند حواشی مربوط به مدیرکل سابق ارشاد استان گیلان را لاپوشانی کنند/ روح و روان افکار عمومی آسیب دیده است
مرتضی محمودوند در گفت‌وگو با ایلنا، درباره حواشی مربوط به مدیرکل سابق ارشاد استان گیلان گفت: موضوعاتی خیلی کمتر از این بوده است که عده‌ای در جریانات خاص، باندهای خاص و نشست‌های خاص کفن پوش شدند، نمی‌شود همان کفن پوش‌ها بیایند لاپوشانی کنند. این…۸ ماه پیش
کراتین، ماده ای برای سلامتی عضلات: راه‌های تامین آن از طریق مواد غذایی
کراتین یک ترکیب طبیعی است که نقش حیاتی در تامین انرژی سلول‌ها، به ویژه در زمان‌های کوتاه مدت فعالیت بدنی شدید دارد. در حالی که بدن می‌تواند کراتین خود را تولید کند، می‌تواند از طریق منابع غذایی و مکمل‌های خاص نیز به دست آید. در اینجا منابع کراتین در…۸ ماه پیش
بهترین روش‌های تشخیص تخم‌مرغ سالم؛ ۸ راه ساده
راه‌های تشخیص تخم مرغ سالم تمام تخم‌مرغ‌هایی که این روزها در فروشگاه‌ها وجود دارند یک فرآیند بازرسی بهداشتی مناسب را گذرانده‌اند و سالم هستند. اما انتخاب تخم‌مرغ با کیفیت بالاتر از بین این‌ها نیاز به بررسی چند نکته دارد که در این بخش آنها را یاد…۹ ماه پیش
آلودگی سرنوشت ماست، چون هیچ اراده‌ای را برای حل آن نداریم
آلودگی شدید هوا در کلانشهر‌ها باعث برخی اخطار‌های پیاپی برای گروه‌های حساس و حتی در مقاطعی برای کل شهروندان شده است. اما چرا در تابستان با وجود نبود پدیده وارونگی هوا باید درگیر آلودگی هوا باشیم؟ سیاست‌های آبی دولت‌های مختلف در چند سال اخیر نه تنها…۹ ماه پیش
مصرف کتامین و عوارض جانبی آن: باید به چه نکاتی توجه کرد؟
عوارض مصرف کتامین کتامین به چندین روش مصرف می‌شود اما برخی از متداول ترین آنها عبارتند از: • مصرف دارویی: کتامین در برخی از کشورها به عنوان یک داروی آنستزی برای بیماران جراحی استفاده می‌شود. • مصرف تجربی: افرادی که به دنبال تجربه هالوسینوژن‌ها…۹ ماه پیش
گلوتامین: یک ماده طبیعی برای بهبود سلامت روده‌ها
گلوتامین یک مکمل غذایی محبوب است که توسط ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال حمایت از سلامت کلی خود هستند استفاده می‌شود. این یک اسید آمینه است که یک بلوک سازنده پروتئین است و در عملکردهای مختلف بدن نقش حیاتی دارد. طریقه مصرف گلوتامین • به…۹ ماه پیش
