میانسال
۴۰ سالگی؛ سنی که میتواند بهترین فصل زندگی شما باشد
مقدمه ۴۰ سالگی برای خیلی از آدمها یک عدد عجیب است؛ عددی که انگار جامعه روی آن خطی فرضی کشیده و گفته است: «از اینجا به بعد دیگر باید حواست به سنت باشد!» اما واقعیت زندگی بسیار متفاوتتر از این تصور است. چهار دهه زندگی یعنی شما احتمالاً چیزهایی را…۳ هفته پیش
چرا با افزایش سن، دور کمر بزرگ تر می شود؟ توضیح علمی
اندازه دور کمر در میانسالی افزایش مییابد و پیبردن به دلیل آن به دانشمندان کمک میکند با طراحی درمانی هدفمند از این رویداد پیشگیری کنند. وبگاه مدیکال اکسپرس در گزارشی آورده است: اندازه دور کمر معمولاً در میانسالی افزایش پیدا میکند؛ اما در این میان…۱ سال پیش
با این 6 ویژگی، در جمع 6 درصد برتر جهان قرار می گیرید!
جامعه دائماً معیارهایی را برای ما تعیین میکند که باعث میشود احساس کنیم اگر به همه آنها نرسیدهایم، پس از مسیر عقب ماندهایم. موفقیت یک تعریف ثابت و همگانی ندارد. با این حال چند حوزه اساسی وجود دارد که اگر تا ۵۰ سالگی به آنها تسلط پیدا کرده یا در…۱ سال پیش
از جوانی تا میانسالی: چگونه دوستان جدید پیدا کنیم؟
این یک حقیقت اجتنابناپذیر است که پیدا کردن دوست در دوران بزرگسالی، سخت است. درخواست دوستی به یک بزرگسال دیگر، آدمی را در نقطهای آسیبپذیر قرار میدهد. جدای از اینها، در بزرگسالی، کمتر پیش میآید که با آدمهای جدید آشنا شویم. وقتی کمسن و سال…۱ سال پیش
میانسالی و حسرتهای آن: ۱۵ فرصتی که زنان باید در نظر میگرفتند
با رسیدن به میانسالی، فرصتی برای تأمل و بازنگری در مسیر زندگی فراهم میشود. بسیاری از زنان در این دوران به گذشته خود نگاه میکنند و از خود میپرسند: «آیا این همان مسیری بود که میخواستم طی کنم؟» این مرحلهای است که ارزشهای حقیقی زندگی پررنگتر و…۱ سال پیش
کتابی با سوالی چالشبرانگیز: آیا آزمایش خون میتواند پیش بینی که شما مرتکب قتل خواهید شد؟
در رمان جدید «آزمایش خون» اثر چارلز بَکستر (Charles Baxter)، که طنز اجتماعی پیچیدهای دارد، قهرمان داستان، براک هابسون، مردی میانسال و پدر دو فرزند است که در اوهایو بیمه میفروشد. یک روز، او به یک کلینیک پزشکی محلی مراجعه میکند تا به دردهایش رسیدگی…۱ سال پیش
نور زیاد در شب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد
محققان پی بردند؛ نور زیاد در شب با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط دارد. به گزارش مهر، محققان گزارش کردند که آلودگی نوری شبانه به شدت با بیماری آلزایمر در افراد ۶۵ سال و بالاتر مرتبط است؛ و قرار گرفتن در معرض نور خطر بیشتری برای مغز افراد…۱ سال پیش
فلسفه در مورد بحرانهای میانسالی چه میگوید؟ زندگی سخت است آیا فلسفه میتواند کمک کند؟
کی رن ستیا، استاد فلسفه در دانشگاهام آی تی در کمبریج در ماساچوست است. عمده فعالیتهای فلسفی او در زمینه اخلاق، معرفتشناسی و فلسفه ذهن هستند. از ستیا کتاب «راهنمای مواجهه فلسفی با میانسالی» با ترجمه «سینا بحیرایی» توسط انتشارات «مهرگان خرد» به زبان…۲ سال پیش
راهنمایی برای مراقبت از سینه ها در میانسالی؛ نکاتی برای حفظ سلامت آنها
با آنکه به نظر میرسد زنان جوان نسبت به سلامت سینه خود آگاه باشند، با رسیدن به سنین بالاتر گویی اغلب آنها را فراموش میکنند. با این حال در همین مرحله از زندگی است که زنان با احتمال بالاتری در معرض مشکلات جدی سلامتی مرتبط با این عضو بدن خود قرار…۲ سال پیش
اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
شاید متعجب شوید اما افراد میانسال و مسن ممکن است با کاهش زمان نشستن، حتی به اندازه 30 دقیقه در روز، قادر به کاهش فشار خون خود باشند. این یافته بر اساس یک مطالعه جدید که توسط شرکت بهداشت و درمان آمریکایی کایزر پرمننته انجام و در مجله JAMA Network…۲ سال پیش
میانسال ها فرمول هایی را برای سلامتی حتماً بدانند
رژیم غذایی پر کربوهیدرات، مخصوصا کربوهیدرات های ساده را می توان به همه چیز از دیابت گرفته تا سرطان و زوال عقل مرتبط دانست... «وزن و رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری می یابند، بنابراین انتخاب یک برنامه غذایی سالم امری حیاتی محسوب می شود.» آنچه…۲ سال پیش
بحران میانسالی: هنگامی که هویت و هدف در میان راه زندگی گم میکند
بحران میانسالی هم در زنان و هم در مردان رخ میدهد. آیا با رسیدن به میانسالی، از زندگی خود احساس نارضایتی میکنید؟ در این مطلب توضیح میدهیم بحران میانسالی چیست و درباره نشانههای بحران میانسالی، علتهای آن و چگونگی یافتن آرامش در این مرحله استرسزا…۳ سال پیش
بارداری در میانسالی: خطرات و پیشنهاد های بهداشتی برای زنان 40 ساله
حاملگی در ۴۰ سالگی شاید تعجب کنید که نهتنها بسیاری از زنان در ۴۰سالگی باردار میشوند، بلکه آمار حاملگی در این دوران رو به افزایش هم هست. یکی از مهمترین موانع بارداری در ۴۰ سالگی قدرت باروری فرد است. قطعا خیلی از زنان تا ۴۰سالگی مشکلی برای…۳ سال پیش
بر اساس نتایج جدید محققان مشخص شد؛ امگا ۳ از قوه شنوایی شما محافظت می کند
تخمین زده می شود که حدود ۲۰٪ از جمعیت جهان، یعنی بیش از ۱.۵ میلیارد نفر در سراسر جهان، از کم شنوایی رنج می برند. کم شنوایی می تواند جنبه های مختلف زندگی افراد، از ارتباطات و تعاملات اجتماعی گرفته تا فرصت های تحصیلی و شغلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد.…۳ سال پیش
حس بودن در جهان اول: الگوی مصرف مشروبات الکلی در ایران
فروش و مصرف نوشیدنیهای الکلی در ایران غیرقانونی است و آمار شفاف، دقیق و قابل استنادی از میزان مصرف و اعتیاد به الکل وجود ندارد، تا بتوان براساسآن تصویری واضح از وضعیت ترسیم کرد. البته در سال 2019 سازمان بهداشت جهانی گزارشی منتشر کرد که نشان میداد…۳ سال پیش
سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
کشور در ۱۰ سال گذشته با بحرانهای جمعیتی همزمانی روبه رو بوده که کارشناسان نتایج آن را سونامی سالمندی در ۲۰ سال آینده میدانند. تمایل زوجها به زندگی بدون فرزند یا تنها یک فرزند، نرخ بالای مهاجرت جوانان، کم شدن آمار ازدواج با توجه به شرایط ناپایدار…۳ سال پیش
درباره بحران میانسالی در زنان چه می دانید؟
در مطلبی کامل به بررسی بحران میانسالی و نحوه مقابله با آن پرداختیم که پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید. بحران میانسالی در زنان چیست؟ به عنوان یک هم جنس به شما حق می دهم که زن بودن به ویژه در یک کشور جهان سوم با دیدگاه سنتی مختص آن چقدر پر مسئله می…۳ سال پیش
وزیر اقتصاد: حقوق کارکنان دولت در سال ۱۴۰۲، ۱۵ تا ۲۵ درصد افزایش مییابد / فعلا برنامهای برای افزایش حقوق میانسالی نداریم
سخنگوی اقتصادی دولت در نشست خبری خود گفت: به خاطر کوتاهیهای گذشته، سرعتگیرهای لازم را نداشتیم و دولت تلاش کرد با اقدامات قانونی و اجرایی سرعت گیرهایی را در بازارهای دارایی قرار دهد. در هیچ کشوری اجازه نمیدهند به راحتی تقاضای کاذب در بازارهای مختلف…۳ سال پیش
تولد چهل سالگی رهبر کره شمالی؛ بحران میانسالی کیم جونگ اون
جای یک سوراخ بر روی ساعد راست گوشتالوی "کیم جونگ اون" در ماه مه ۲۰۲۰ میلادی مشاهده شد. این موضوع واکنشی فوری در میان ناظران مسائل سیاسی کره شمالی برانگیخت. آنان پرسیدند آیا این اثر تزریق بوده است؟ اثری از یک جراحی بوده است؟ دست کم این سوراخ نشانهای…۳ سال پیش
بحران میانسالی | با خواندن این مطلب در میانسالی دچار بحران نشوید!
بحران میانسالی وضعیتی احساسی از شک و اضطراب است که در آن شخص به دلیل درک این که نیمی از دورهٔ زندگی وی گذشتهاست، ناآرام میگردد. بحران میانسالی اولین بار الیوت ژاک (Elliot Jaques) در سال ۱۹۶۵ مفهوم بحران میانسالی را مطرح کرد و روانشناسان پیروِ…۵ سال پیش
مرگ زن به دلیل نخریدن مانتو
به نقل از عصر ایران دادگاه بررسی اتهام مرد میانسال برای قتل همسرش در شعبه 8 دادگاه کیفری یک تهران برگزار شد. مرد میانسال متهم است که همسرش را از بالکن به بیرون هل داده و منجر به مرگ وی شده و تنها شاهد ماجرا دخترش بوده که در آن زمان در خانه حضور…۸ سال پیش
توصیههایی برای 40 سالهها
حقوق نیوز - رسیدن به سن ۴۰ سالگی به معنای زمان گذار از جوانی به میانسالی است. با ورود به این دوره ی زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. در زیر برخی توصیه ها برای افرادی که در آستانه ی رسیدن…۸ سال پیش
