حاملگی در ۴۰ سالگی
شاید تعجب کنید که نه‌تنها بسیاری از زنان در ۴۰سالگی باردار می‌شوند، بلکه آمار حاملگی در این دوران رو به افزایش هم هست. یکی از مهم‌ترین موانع بارداری در ۴۰ سالگی قدرت باروری فرد است. قطعا خیلی از زنان تا ۴۰سالگی مشکلی برای باردارشدن ندارند، اما طبق آمار، احتمال بارداری با افزایش سن کمتر می‌شود و احتمالا فرد به روش‌های کمک‌باروری نیاز خواهد داشت.
احتمال باروری در یک سال، بدون استفاده از روش‌های کمک‌باروری، در اواخر ۳۰سالگی ۶۰درصد است. در واقع در ۳۸ تا ۳۹سالگی احتمال باروری در هر چرخه قاعدگی ۱۳٫۲درصد است. این در حالی است که احتمال باروری در هر چرخه در ۳۰ تا ۳۱سالگی ۲۰درصد است و در ۴۴سالگی به ۶٫۶درصد کاهش می‌یابد. نرخ باروری هر سال، به‌خصوص در افرادی که هیچ‌گاه فرزندی نداشته‌اند، کاهش چشمگیری می‌یابد.
اگر در ۴۱ تا ۴۳سالگی یا بیشتر باردار شوید، ممکن است نگران این موضوع باشید که سن شما چه اثری روی فرزندتان خواهد داشت. خوشبختانه با اینکه احتمال بروز عوارض جانبی از ۲۰ تا ۳۰سالگی کمتر است، همچنان می‌توانید در ۴۰سالگی هم یک بارداری سالم داشته باشید، به‌خصوص اگر وضعیت سلامت خوبی داشته باشید و مراقبت‌های دوران بارداری را مرتب دریافت کنید.
جالب است بدانید که بچه‌دار شدن بعد از 40 سالگی، از دهه 1970 میلادی افزایش یافته است، تعداد زایمان‌ها برای نخستین فرزند بین زنان 40 تا 44ساله بین سال‌های 1990 تا 2012 میلادی بیش از دو برابر شده است. در حالی که اغلب به خانم‌ها گفته می‌شود بهتر است قبل از 35سالگی بچه‌دار شوند، داده‌ها چیز دیگری را نشان می‌دهد.
سن چه تاثیری بر باروری دارد؟
نرخ باروری زنان پس از 35 سالگی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. یک‌سوم زوج‌ها پس از 35 سالگی مشکلات باروری را تجربه می‌کنند. این خطرات با افزایش سن افزایش می‌یابد:
• تعداد کمتری تخمک برای بارور شدن وجود دارد
• تخمک‌های ناسالم
• عدم توانایی تخمدان‌ها برای آزاد کردن تخمک
• افزایش خطر سقط جنین
• افزایش مشکلات سلامتی که می‌توانند باروری را مختل کنند
تعداد سلول‌های تخمک (اووسیت) پس از 35 سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. این‌طور که کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان گزارش داده، تعداد سلول‌های تخمک از 25هزار در 37 سالگی به تنها هزار در 51 سالگی کاهش می‌یابد.
جالب است بدانید که شما در سن بلوغ، بین 300 تا 500هزار تخمک دارید.
خطرات بارداری بعد از ۴۰ سالگی
بارداری در ۴۰ سالگی به‌اندازه کافی پیچیده هست. هرچقدر سالم‌تر باشید، احتمال بروز عوارض جانبی کمتر می‌شود. البته حتی زنان سالم هم ممکن است دچار عوارض جانبی بارداری شوند.
احتمال تجربه بعضی موارد در بارداری بعد از ۴۰ سالگی بیشتر است، از جمله:
• تولد سزارین
• چندقلوزایی
• سوزش سردل
• وزن زیاد هنگام تولد
• وزن کم هنگام تولد
• جفت سرراهی
• نیاز به انتقال خون
• تولد نوزاد با سندرم داون
• عوارض بارداری شامل فشار خون بالا، دیابت بارداری و پره اکلامپسی
• زایمان زودرس
• نقایص مادرزادی
• سقط جنین
• حاملگی خارج از رحم (که گاهی با لقاح آزمایشگاهی اتفاق می‌افتد)
1. تغییرات جسمی در دوران بارداری
بارداری بدن را تغییر می‌دهد. خانم‌هایی که با فاصله زیاد باردار شده‌اند، به‌خوبی متوجه می‌شوند که بارداری در سنین بالا بیشتر شکل بدنشان را تغییر می‌دهد. یکی از جدی‌ترین احتمالاتی که باید برای بارداری در میانسالی در نظر بگیرید تغییر کلی تناسب اندام شماست. معمولا فردی که فعال است و گرفتگی و درد روزانه کمی دارد، علائم جسمی مربوط به بارداری او تقریبا طبیعی است. اما اگر معمولا دچار درد و گرفتگی ناشی از میانسالی می‌شوید، ممکن است علائم بالینی مربوط به بارداری در سن بالا را بیشتر تجربه کنید.
خوشبختانه اگر در حال حاضر ورزش می‌کنید، نیازی به توقف آن نیست. کلاس‌های ورزش در دوران بارداری سبب می‌شوند که بارداری ایمن و راحتی داشته باشید. پزشک یا ماما درباره تغییرات برنامه ورزشی به شما توضیح می‌دهد.
تحرک‌داشتن روشی برای کاهش استرس و فشار بارداری است. حتی اگر تازه ورزش را شروع کرده‌اید، می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید. شنا، پیاده‌روی و یوگا ورزش‌هایی هستند که بیشتر متخصصان به افرادی که قبل از بارداری تحرکی نداشته‌اند یا در برنامه‌های تمرینی خود موفق نبوده‌اند پیشنهاد می‌دهند.
2. تغییرات روانی در دوران بارداری
بارداری وضعیت هورمون‌ها و احساسات شما را تغییر می‌دهد. نوسانات خلقی دوران بارداری معروف است، اما احتمالا به‌عنوان زنی بالغ چیزی دارید که افراد جوان‌تر از شما ندارد: توانایی مواجهه مؤثرتر با این تغییرات. نگرانی‌های اقتصادی و عاطفی ممکن است موجب تحریک‌پذیری عاطفی در دوران بارداری شود. هرچند سن و تجربه درمان همه این مشکلات نیست، با افزایش سن تا حدی ثبات ایجاد می‌شود. مثلا افراد جوان با استرس‌هایی مثل پیداکردن خانه یا ثبات شغلی دست‌وپنجه نرم می‌کنند که ممکن است شما در این سن‌و‌سال با آنها درگیر نباشید.
مزایای بارداری در 40 سالگی چیست؟
اجازه بدهید ابتدا از مزایای بارداری در 40 سالگی شروع کنیم. گاهی اوقات مزایای بچه‌دار شدن در سنین بالاتر می‌تواند بیشتر از مزایای بچه‌دار شدن در سنین 20 یا 30 سالگی باشد.
مثلا شما در این سن حتما در شغل خود به ثبات رسیده‌اید و می‌توانید زمان بیشتری را به تربیت فرزندان اختصاص دهید. یا به احتمال زیاد در شرایط نرمال، وضعیت مالی شما در این سن به حد مطلوبی رسیده است.
این‌ها برخی از رایج‌ترین مزایای بارداری در سن 40 سالگی است. با این حال، برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مزایای دیگری هم وجود دارد که عبارتند از:
• کاهش زوال شناختی
• طول عمر بیشتر
• نتایج آموزشی بهتر در کودکان مثل نمرات بالاتر در آزمون‌ها و نرخ فارغ‌التحصیلی بهتر
• شناخت بهتر از خودتان
• تجربه و احساس مسئولیت بیشتر در زندگی
• رژیم غذایی سالم‌تر
• ثبات شغلی بیشتر و داشتن وقت آزادتر برای تربیت فرزند
• داشتن ثبات اقتصادی بیشتر در سنین بالاتر
• سرزنش کمتر کودک توسط مادر
• احتمال کمتر مشکلات رفتاری، اجتماعی یا روانی در کودکانی با مادران سن بالا
چطور در 40 سالگی باردار شویم؟
پیشرفت‌های فناوری باروری، امکانی هستند که باعث می‌شوند زنان در سنین بالا هم بتوانند بچه‌دار شوند، این گزینه‌ها عبارتند از:
• درمان‌های ناباروری مانند IVF
• فریز کردن تخمک‌ها وقتی جوان‌تر هستید تا بتوانید در سنین بالا از این تخمک‌ها استفاده کنید
• ذخیره کردن اسپرم
• استفاده از رحم اجاره‌ای
به طور کلی صرف نظر از اینکه در چه سنی هستید، ممکن است مدتی طول بکشد تا باردار شوید. با این وجود، در سنین بیش از 40سالگی، اگر بچه‌دار شدن شما بیشتر از 6ماه طول کشیده، لازم است به متخصص زنان و زایمان، یا متخصص باروری مراجعه کنید.
این متخصص، آزمایش‌هایی را انجام می‌دهد تا ببیند چه عواملی بر دیر باردار شدن شما تاثیر گذاشته‌اند. سونوگرافی برای مشاهده رحم و تخمدان، یا آزمایش خون برای بررسی ذخیره تخمدان، از آزمایش‌هایی است که ممکن است پزشک توصیه کند.
بر اساس نتایج به دست آمده از مطالعات، بیشتر زنان پس از 45 سالگی نمی‌توانند به طور طبیعی باردار شوند.
اگر شما هم ناباروری را تجربه می‌کنید، با پزشکتان در مورد گزینه‌های کمک‌باروری صحبت کنید که می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
1. مصرف داروهای باروری
این داروها هورمونی هستند و می‌توانند به تخمک‌گذاری موفق کمک کنند.
2. فناوری کمک باروری
در فناوری کمک‌باروری، تخمک‌های شما برداشته و لقاح آنها در شرایط آزمایشگاهی انجام می‌شود، سپس به رحم شما انتقال می‌یابند. فناوری کمک‌باروری ممکن است برای زنان مبتلا به مشکلات تخمک‌گذاری موثر باشد. این‌طور که تخمین زده می‌شود نرخ موفقیت این روش در زنان 41 تا 42 سال، به مقدار 11درصد است. آی وی اف، یکی از رایج‌ترین انواع روش‌های کمک‌باروری است.
3. تلقیح داخل رحمی (IUI)
در تلقیح داخل رحمی، یا آی یو آی که لقاح مصنوعی هم نامیده می‌شود، اسپرم به داخل رحم تزریق می‌شود. این روش معمولا در ناباروری‌هایی که به نظر می‌رسد مشکل از طرف مرد باشد، انجام می‌شود.
نکات پایانی
• بیشتر افراد بالای ۴۰ سال بارداری و فرزند سالمی دارند، اما باید به مراقبت‌های دوران بارداری شامل انجام آزمایش خون، آزمایش ادرار و سونوگرافی منظم توجه کنند.
• اگر تمایلی ندارید در حال حاضر فرزندی داشته باشید و می‌خواهید این کار را به سنین بالاتر موکول کنید، می‌توانید از روش‌های حفظ باروری مثل لقاح آزمایشگاهی و انجماد تخمک استفاده کنید.
دیدگاه