خودشناسی و انگیزشی

امروزه با جستجویی اجمالی درمورد موضوعات پرطرفدار، متوجه می‌شویم یکی از موضوعات داغ بازار این روزها، هوش کلامی و فن بیان است. خیلی از افراد در جایگاه‌ها و موقعیت‌های شغلی متفاوت در پی این هستند تا…

پذیرش خود یعنی چه؟ پذیرش خود یا خودپذیری یعنی شما خود واقعی‌تان را با تمام ویژگی‌های مثبت و منفی‌تان بپذیرید. خودپذیری یعنی به این باور برسید که ارزش شما فراتر از ویژگی‌ها و اعمال شخصی شماست. پذیرش…

‌کم‌کردن سرعت زندگی یعنی چه؟ کم‌کردن سرعت زندگی به این معنی نیست که کارها را با سرعت کمتری انجام بدهید؛ مثلا با اینکه می‌توانید نیم‌ساعته به محل کارتان برسید، سرعت را کمتر کنید و ۱ ساعت در مسیر…

من برای همه‌چیزهایی که بر آن غلبه کرده‌ام سپاسگزار هستم، زیرا بین اکنون و گذشته خود با آینده پلی از یادگیری و تجربیات ارزشمند ایجاد کرده‌ام؛ بنابراین، نفس عمیقی می‌کشم و بدون ترس به آینده نگاه می‌کنم…

نویسندگان چیز متناقضی را استدلال می‌کنند. کتاب می‌گوید در حالی که به بسیاری از افراد آموزش داده می‌شود که احساسات منفی را سرکوب کنند و بر تفکر مثبت تمرکز کنند، این رویکرد ممکن است در واقع محدود‌کننده…

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که فقط در حال انجام مراحل کاری هستید؟ به نظر می‌رسید خیلی کم ارتقای کاری پیدا می‌کنید، خیلی کم لذت می‌برید و می‌پرسید چرا زندگی کسل‌کننده شده؟ فکر می‌کنم همه ما گاهی این…

چرا نباید زمان زیادی را صرف چک‌کردن گوشی کنیم؟ اگر تصور می‌کنید ساعت‌ها چرخیدن در فضای مجازی و بررسی محتواهای زرد و بی‌کیفیت ضرری برایتان ندارد، این بخش از مقاله برای شماست. در ادامه، دلایل ضرورت…

“چشم پنجره های روح است” از گذشته تا به امروز این جمله هزاران بار در گوش ما تکرار شده است. اگر این جمله درست باشد، چگونه می توانیم از این واقعیت برای بهبود حالت عرفانی و معنوی خود استفاده کنیم؟ در این…

آنتونی رابینز (آنتونی ماهاووریک) نویسنده، سخنران، مربی و خیر مشهور امریکایی است. رابینز در (29 فوریه،1960)در لس آنجلس متولد شد. رابینز فعالیت خود را از سال 1978 آغاز کرد و خیلی زود به یکی از بزرگترین…

وقتی به قوانین معنوی جهان فکر می کنید، ممکن است ذهن شما مستقیماً به قانون جذب برود. با این حال، به نظر می رسد که یک شبکه کامل از قوانین معنوی به هم پیوسته وجود دارند که می تواند بر هر جنبه از زندگی…

عوض کردن طرز فکر شاید مسیر زندگی شما را تغییر دهد چون گاهی اوقات فقط به واسطه طرز تفکر اشتباه در مورد زندگی، تمام شادی‌های ممکن را از خودمان می گیریم. تغییر اجتناب‌ناپذیر است. درک لزوم تغییر و پذیرش…

مواقعی چون شب‌های هالووین، احتمالا زمانی مناسب برای شنیدن داستان ارواح است. یکی از این داستان‌های شنیدنی، ماجرای خانوادهٔ چافین است: داستان حل اختلافات ارثی به‌ وسیله یک روح! جیمز چافین اهل مانکس‌…

 مراقبه یا مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن تکنیکی است که هزاران سال برای توسعه آگاهی از لحظه حال استفاده می شود. می‌تواند شامل تمرین‌هایی برای افزایش تمرکز و توجه، اتصال به بدن و نفس، ایجاد پذیرش احساسات دشوار…

کسانی که عاقل هستند مشغول نخواهند بود و کسانی که بیش از حد مشغول هستند نمی توانند عاقل باشند.» - لین یوتانگ وقتی از کسی می‌پرسید حالش چطور است، معمولاً جواب می‌دادند: "خوب". اما امروزه همه پاسخ می…

ما باید شروع به انتخاب افکارمان کنیم، مثل اینکه لباس‌هایمان را برای روز انتخاب می‌کنیم. واقعیت: هیچ دو جسم فیزیکی نمی توانند در یک زمان فضای یکسانی را اشغال کنند. این فقط فیزیک پایه است. ما باید بین…

همه چیز در زندگی به خصوص بدن ما از پنج عنصر اساسی تشکیل شده است - زمین، هوا، آب، آتش و فضا. آنها اساس جهان را تشکیل می دهند و بدن ما نیز از این پنج عنصر تشکیل شده است. متعادل کردن آنها و پاکسازی آنها…

شما ممکن است بارها در مورد این موضوع شنیده باشید، از شفا دهنده ها، مربیان انگیزشی و باید از سنین بسیار کم شکرگزاری از خدا را به شما آموزش داده باشند. غیرقابل انکار است که تمرین قدردانی می تواند زندگی…

بیایید نگاهی به ترس از مرگ بیاندازیم و چگونه می توانید با آن به نفع خود مقابله کنید. به عنوان انسان، ما یک موهبت گرانبها داریم که باید بهای زیادی برای آن بپردازیم: ما می توانیم برای خود فکر کنیم.…

مدیتیشن شامل انواع تکنیک های ذهن و بدن است که برای ارتقای حالت آرامش استفاده می شود. با سابقه ای طولانی به هزاران سال قبل، مدیتیشن اکنون در ایالات متحده شروع به محبوبیت پیدا کرده است و در حال حاضر…

روح شما همان چیزی است که وقتی همه چیز دیگری را که فکر می کنید را از بین می برید باقی می ماند. این هسته اصلی وجود شماست. بذری که از آن رشد می کنید؛ چشمه ای که از آن می نوشید. با این حال، گاهی این دانه…