امروز: یکشنبه, ۱۰ مرداد ۱۴۰۰ برابر با ۲۱ ذو الحجة ۱۴۴۲ قمری و ۰۱ اوت ۲۰۲۱ میلادی

رفتارشناسی

اثر بارنوم | آیا می دانید چه چیزی باعث باور شما به طالع بینی می شود؟

اثر بارنوم اثر بارنوم یک پدیده روانشناختی و یک نوع سوگیری شناختی است مبنی بر آمادگی افراد جهت پذیرش توصیف های کلی شخصیتی بعنوان توضیحات دقیق در مورد شخصیت خودشان. به آن اثر فورر (Forer effect) نیز…
۳ روز پیش

پیش داوری | با پیش داوری و راه های جلوگیری از آن آشنا شوید!

پیش داوری پيش داوری، قضاوت زودهنگام ذهنی يا عاطفی نسبت به يک موضوع يا يک فرد است که معمولاً قبل از جمع آوری کامل و بررسی دقيق اطلاعات از آن زمينه پديد می آيد. در واقع پيش داوری بر اساس منطق و واقعيت…
۳ روز پیش

سرزنش کردن خود | با انجام راهکارهای ساده از سرزنش کردن خود بپرهیزید!

خود سرزنشی سرزنش خود، یک انتساب است که عواقب کارهایی که فرد تجربه کرده را نتیجه مستقیم اعمال یا شخصیت خود می‌داند. در زمینه پزشکی رفتاری، بسته به اینکه خود سرزنشی منجر به تغییر رفتار مثبت یا افزایش…
۶ روز پیش

افزایش اعتماد به نفس | با انجام راهکارهای ساده اعتماد به نفس خود را تقویت کنید!

اعتماد به نفس خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت…
۶ روز پیش

راهکارهایی برای انسان بهتری بودن را بدانید تا معمولی نباشید

چگونه انسان بهتری باشیم؟ معمولی بودن چیز جالبی نیست. مطمئنم که نظر شما هم همین است. چرا باید یک فرد معمولی باقی بمانیم در صورتی‌ که می‌توانیم کاری کنیم که دنیا از قابلیت‌ها و مهارت‌های ما انگشت به…
۱ هفته پیش

تنوع طلبی | چه دلایلی باعث ایجاد حس تنوع طلبی در افراد می شود؟

تنوع طلبی تنوع طلبی یکی از خصوصیات انسان‌ها است که در پاسخ به نیاز‌های روانی او ایجاد می‌شود. همواره او را به سمت نو شدن تشویق می‌کند. تنوع طلبی در افراد به شکل‌های مختلفی ظاهر می‌شود که می‌توان آن…
۱ هفته پیش

ترک تحصیل | با دلایل و پیامدهای ترک تحصیل فرزندان خود آشنا شوید!

ترک تحصیل سن خروج از مدرسه اصولا در سطح جهانی 18 سال می‌باشد. یعنی آموزش و پرورش هر کشوری موظف است تمامی کودکان و نوجوانان زیر 18 سال را تحت پوشش خود قرار دهد. هرگاه به علتی کودک یا نوجوانی قبل از…
۲ هفته پیش

8 انسان با تغییراتی ترسناک که باید ببینید

عجیب‌ترین افرادی که تابحال دیده اید؟ همه ما در زندگی گاه به ایجاد تغییراتی در ظاهر خود فکر کرده ایم. اکثر افرادی که خواهان تغییر در ظاهر خود هستند زیبایی و زیبا شدن معیار اصلی تصمیم گیری آن ها می…
۲ هفته پیش

چگونه با فرد افسرده رفتار و صحبت کنیم؟

چگونه با فرد افسرده رفتار کنید؟ برخورد و نوع رفتار با بیمار افسرده یکی از عوامل تعیین کننده در بهبود و یا تداوم بیماری افسردگی می‌باشد. رفتار با افراد افسرده چگونه باید باشد؟ بیمار افسرده دوست دارد…
۲ هفته پیش

پرخاشگری | آنچه درباره پرخاشگری باید بدانید

معنای لغوی پرخاشگری پرخاشگری از ریشه ی لاتین (aggredi) گرفته شده و به معنای جلو رفتن برای حل یک مشکل است. پرخاشگری از مصدر پرخاش است که به معنای جنگ و جدال، درشتی و تندی از روی خشم ،عتاب،…
۲ هفته پیش

خشم | ابراز خشم | کنترل خشم | پرخاشگری

خشم و کنترل خشم خشم چیست؟ خشم احسای طبیعی در انسان است که همه ی افراد آن را به نوعی تجربه می کنند. هر وضعیتی که ما را ناکام کند باعث ایجاد احساس خشم می شود. ناکامی یعنی نرسیدن به خواسته های فردی.…
۲ هفته پیش

اگر می خواهید راه های افزایش صبر در زندگی را بیاموزید این مطلب برای شماست

راه های افزایش صبر و بردباری در زندگی صبر و بردباری یکی از خصوصیات مثبت انسان محسوب می‌شود، اما بسیاری از افراد کم صبر و کم تحمل هستند. روش‌های بسیار مناسبی برای تقویت صبر و بردباری از نظر روانشناسان…
۲ هفته پیش

مهمترین راه های افزایش انگیزه که هر کسی باید بداند

راه های افزایش انگیزه آیا از راه های افزایش انگیزه آگاهی دارید؟ انگیزه محرک انسان برای انجام کار و فعالیت است و او را برای رسیدن به اهداف یاری می‌دهد. بی‌انگیزگی و بی‌حوصلگی با وجود مشغله‌های زندگی…
۳ هفته پیش

نگرانی و اضطراب | با تفاوت های بین نگرانی و اضطراب بیشتر آشنا شوید!

نگرانی و اضطراب همه ما در زندگی خود نگرانی و اضطراب را تجربه می‌کنیم. این احساسات بشری به شرطی که در حد تعادل باشند، کاملا طبیعی به شمار می‌روند. اما گاهی اوقات میزان نگرانی و اضطراب از حالت عادی آن…
۳ هفته پیش

این کارها را در مواقع استرس انجام ندهید

کارهایی که در موقع استرس نباید انجام داد هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر می‌کنید، اما…
۳ هفته پیش

اگر می خواهید بازیچه دیگران نشوید اجازه ندهید شما را وادار به این کارها کنند

۲۵ کاری که نباید اجازه دهید دیگران شما را وادار به انجام آن کنند شما و نه هیچ کس دیگر باید تنها کسی باشید که می تواند پیشامدهای زندگی تان را به درستی مدیریت کند. ما تا پیش از دوران بزرگسالی به کمک و…
۳ هفته پیش

فحاشی در کودکان | با کودک بی ادب خود چه کنیم؟

فحاشی در کودکان فحاشی در کودکان علل مختلفی مثل ابراز خشم و عصبانیت دارد که نباید نسبت به آن بی تفاوت باشیم یا واکنش های خشونت آمیز داشته باشیم، نخست باید به خودمان مراجعه کنیم چرا که نخستین الگوی…
۳ هفته پیش

10 موضوع که نباید به کسی بگویید حتی دوستانتان

حرف هایی که نباید به دیگران گفت ما انسانها وقتی با فردی صمیمی می شویم خط قرمز های خود را فراموش می کنیم وبه راحتی رازها و مسئله های شخصی خود را با دوست مان در میان می گذاریم درحالیکه این کار درستی…
۳ هفته پیش

فکر به خودکشی | اگر به خودکشی فکر می کنید حتما این مطلب را بخوانید

فکر به خودکشی افکار یا ایده‌­های خودکشی به معنی فکر به خودکشی یا برنامه­‌ریزی برای آن است. این افکار از برنامه­ دقیق و موشکافانه تا یک فکر گذرا متغیر است و شامل اقدام نهایی خودکشی نمی‌­شود. فکر به…
۳ هفته پیش

تنبیه بدنی | تنبیه بدنی در کودکان و عواقب ناگواری که نمی دانید!

تنبیه بدنی یکی از روش‌های سنتی و قدیمی والدین است که اثرات منفی آن چه بسا بیشتر از جنبه‌های مثبت آن شناخته شده است. تنبیه بدنی کودکان تنبیه بدنی‌کودک یکی از روش‌های تربیتی است که بسیاری از والدین…
۳ هفته پیش