امروز: شنبه, ۰۹ مهر ۱۴۰۱ برابر با ۰۴ ربيع الأول ۱۴۴۴ قمری و ۰۱ اکتبر ۲۰۲۲ میلادی

رفتارشناسی

علامت های فیزیکی که می تواند ناشی از تنهایی باشد

انسان ها فقط دوست ندارند اجتماعی باشند، ما باید اجتماعی باشیم. بر اساس یک متاآنالیز در سال 2015 که شامل بیش از 308000 نفر بود، در واقع، افرادی که روابط اجتماعی ضعیف‌تری دارند، 50 درصد بیشتر از افرادی…
۲ هفته پیش

آیا مصرف کوکائین با اختلال روان پریشی مرتبط است؟

تاثیر کوکائین بر اختلال روان پریشی کوکائین، با تحریک سیستم پاداش مغز باعث آزاد شدن دوپامین در مغز می شود و پزشکان بر این باورند هستند که ترشح بیش از حد دوپامین، می تواند زمینه ساز روان پریشی شود.…
۳ هفته پیش

ویژگی های مهمی که باید در مورد روابط ناسالم بدانید

ویژگی‌ روابط ناسالم هر رابطه‌ای با رابطه دیگر متفاوت است و ممکن است در طول زمان تغییر کند. بااین‌حال، بعضی از روابط ویژگی‌های مشترک دارند که می‌توانند ویژگی‌های رابطه ناسالم باشند. روابطی که این…
۳ هفته پیش

بدترین چیزها برای گفتن به یک فرد افسرده

وقتی کسی که به او اهمیت می‌دهید افسرده است، توصیه کردن ممکن است کاری باشد که فقط با نیت خوب انجام می‌دهید. با این حال، کلماتی که استفاده می‌کنید ممکن است پیامی را که می‌خواهید ارسال کنید، منتقل نکنند…
۳ هفته پیش

سخاوتمندی یکی از بهترین رازهای خوشبختی

نیاز به دوست داشته شدن را می توان یکی از اساسی ترین نیازهای ما دانست. یکی از اشکالی که این نیاز به خود می گیرد، راحتی تماس است - میل به نگه داشتن و لمس کردن. یافته‌ها نشان می‌دهد نوزادانی که از راحتی…
۳ هفته پیش

افراد تراجنسیتی چه مشکلاتی دارند؟

یکی از مشکلاتی که متاسفانه در کل دنیا وجود دارد، تراجنسیتی است. البته این مسئله از قدیم الایام وجود داشته و در گذشته مردم رفتار درستی با افراد تراجنسیتی نداشتند. امروزه با توجه به اینکه در کل دنیا…
۳ هفته پیش

چگونه نفرت‌ بیش از حد خود را کنترل کنیم؟!

روزی شرجی را تصور کنید. بعد از غذاخوردن دارید تمیزکاری می‌کنید و سطل آشغال را می‌بینید که پُر شده است. کیسه زباله را بیرون می‌کشید، بوی بدی را حس می‌کنید، و آن را با حفظ فاصله از بدن‌تان حمل می‌کنید.…
۱ ماه پیش

6 روش سالم برای مقابله با حسادت

حسادت لزوماً یک احساس ناسالم نیست، اما راه‌هایی برای مدیریت سازنده‌تر حسادت وجود دارد. اگر در روابط عاشقانه تمایل به حسادت دارید، تنها نیستید. حسادت یک احساس بسیار طبیعی است که بسیاری از افراد در…
۱ ماه پیش

13 گام برای دستیابی به عشق کامل به خود

حتی اگر احساس قدرت خاصی نمی کنید، به این فکر کنید که چقدر پیشرفت کرده اید، چگونه زنده مانده اید. شما در حال حاضر اینجا هستید، زنده و قدرتمند. با خودت صبور باشید. عشق به خود ممکن است یک شبه اتفاق…
۱ ماه پیش

اطلاعات جالبی که باید در مورد گرایش آسکشوال بخوانید

گرایش آسکشوال غیرجنسی بودن برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد. برخی افراد تنها در شرایط بسیار محدودی جذب جنسی را تجربه می کنند. به عنوان مثال فردی که غیرجنسی است و طبق باور برخی در زیر چتر بی جنسی…
۱ ماه پیش

چگونه در مواقع عصبی خندیدن را متوقف کنیم؟

من با افراد زیادی روبرو شده ام که در موقعیت های استرس زا یا عصبی شروع به خندیدن می کنند یا به طور نامناسب می خندند. همیشه به این فکر می کنم که چرا یک نفر وقتی عصبی است یا تا حد مرگ می ترسد می خندد؟…
۱ ماه پیش

چرا کارها را تا آخرین لحظه به تعویق می اندازید

این پایان روز کاری شماست و به لیست کارهایی که قبلا تهیه کرده اید خیره شده اید. شما یک پروژه در انتهای لیست دارید که آن را به تعویق انداخته اید. دیگر دیر شده است. شما به خود می گویید که فردا این مورد…
۱ ماه پیش

4 قدم برای دور شدن از تنهایی

زمان‌های زیادی وجود دارد که ممکن است تنها باشیم - از راه دور کار می‌کنیم، انفرادی رفت و آمد می‌کنیم یا حتی تنها زندگی می‌کنیم. فقط به این دلیل که تنها هستیم به این معنی نیست که احساس تنهایی می کنیم.…
۱ ماه پیش

اگر فکر می کنید همسر کنترل گر دارید، این مطلب را بخوانید

همسر کنترل گر فرد کنترل گر به دنبال این است که هر آنچه را که در محیط اطرافش اتفاق می افتد تحت کنترل خودش قرار دهد. هر چند سطح کنترل در همه افراد همانند هم نیست. بعضی از آن ها سعی می کنند تا از راه…
۱ ماه پیش

در رابطه با یک خودشیفته؟ 6 الگوی عشق نارسیستی که باید جستجو کنید

شما از همان لحظه ای که آنها را ملاقات کردید می دانستید که آنها را دوست دارید. همه چیز عالی به نظر می رسید و زندگی بالاخره سر جای خودش قرار گرفت. احساسات یک عشق تازه یافته می تواند مست کننده باشد. با…
۱ ماه پیش

وقتی احساس بی ارزشی می کنید چه کاری باید انجام دهید

گاهی اوقات احساس بی ارزشی و بی فایده بودن غیر معمول نیست، اما راه هایی وجود دارد که می توانید این احساسات را کاهش دهید. آیا تا به حال نسبت به خود احساس بی ارزشی کرده اید؟ آیا تکان دادن این احساسات…
۱ ماه پیش

7 نشانه ای که باید در مورد افرادی که تمایل به دوستی با شما را ندارند، بدانید!

نشانه های افرادی که نمی خواهند با شما دوست شوند چیست؟ پیدا کردن دوستان صمیمی در دوران بزرگ‌سالی سخت‌تر می‌شود؛ افراد به‌دلایل مختلف با ما تعامل می‌کنند، برخی برای منافعشان به ما نزدیک می‌شوند و گروهی…
۲ ماه پیش

غذا خوردن احساسی و نحوه متوقف کردن آن

آیا برای احساس بهتر غذا می خورید یا استرس را کاهش می دهید؟ این نکات می تواند به شما کمک کند تا از خوردن احساسی خودداری کنید، با هوس ها مبارزه کنید، محرک های خود را شناسایی کنید و راه های رضایت بخش…
۲ ماه پیش

نوستالژی: یاداوری خاطره ها، مسکّن نیرومند

هر چه سن‌مان بالاتر می‌رود، زمانِ بیشتری را صرف نگاه‌کردن به گذشته می‌کنیم: همهٔ روزهای شاد گذشته که برای ما یادآور دورن صمیمیت، شادی، امنیت و عشق هستند. حافظه ما چیز جالبی‌ست. صرفا یک بایگانی تصویری…
۲ ماه پیش

آیا گرم بودن هوا ما را بدخلق و پرخاشگر می کند؟

رابطهٔ میان گرما و پرخاشگری رابطهٔ میان گرمای هوا و پرخاشگری، رابطه‌ای پیچیده‌ است. این باور بین مردم وجود دارد که هوای گرم، باعث رفتار پرخاشگرانه می‌شود و مقدار این عصبانیت، رابطهٔ نزدیکی با دمای…
۲ ماه پیش