امروز: پنج شنبه, ۲۹ مهر ۱۴۰۰ برابر با ۱۴ ربيع الأول ۱۴۴۳ قمری و ۲۱ اکتبر ۲۰۲۱ میلادی

روانشناسی

10 دلیل برای اینکه هرگز نباید تسلیم شوید

1. هر چیزی ممکن است. تا زمانی که زنده اید، همه چیز ممکن است. تنها بهانه معتبری که باید رها کنید این است که مرده اید. تا زمانی که زنده (و سالم و آزاد) هستید این اختیار را دارید که تلاش کنید تا در…
۳ روز پیش

آیا احساس خودکشی می کنید؟ این مطلب را تا آخر بخوانید

اگر به خودکشی فکر می کنید، ممکن است درد شما شدید و دائمی به نظر برسد. اما راه هایی برای کنار آمدن با افکار و احساسات خودکشی و غلبه بر درد وجود دارد. اگر افکار خودکشی دارید مهم نیست که در حال حاضر…
۳ روز پیش

پرحرفی در کودکان | آیا پرحرفی در کودکان طبیعی است؟!

پرحرفی در کودکان پر حرفی کودکان یکی از مسائلی است که والدین از آن شکایت دارند. به طوری که گاه پاسخ به تمامی سوالات و حرف‌های کودک غیر ممکن می‌شود. پر حرفی کودکان دلایل متعددی دارد که باعث می‌شود…
۴ روز پیش

چگونه به دعوای خانوادگی پایان دهیم

چه درگیر باشید چه نباشید، دیدن افراد در دعوای خانوادگی شما می تواند واقعاً سخت باشد. ممکن است وقتی عزیزانتان بر سر یکدیگر فریاد و غر می زنند، ناراحت، عصبانی یا حتی شرمنده باشید. چند تکنیک وجود دارد…
۵ روز پیش

چرا زوجین صحبت کردن با یکدیگر را متوقف می کنند؟

چرا صحبت های زوجین با یکدیگر متوقف می شود؟ در رستوران ها معمولاً می توانید زوج هایی را که با هم قرار دوستی دارند را از زوج های ازدواج کرده تشخیص دهید. زوج های گروه اول با یکدیگر صحبت می کنند در حالی…
۱ هفته پیش

مردانگی سمی؛ تعاریف کلیشه ای از مردانگی که در ذهن عموم رخنه کرده است!

مردانگی سمی چیست؟ هر چند شاید در زمان صحبت هیچ کدام از ما تردیدی در اهمیت سلامت مردان نداشته باشیم اما در عمل در بسیاری از مواقع چالش‌های خاصی را که مردان با آن روبه رو هستند کمتر در نظر داریم.…
۱ هفته پیش

زنان باید بدانند؛ مراقبت از خود خودخواهی نیست

زنان باید بدانند مراقبت از خود، خودخواهی نیست یک مرد راحت تر از اتهام خودخواهی شانه خالی می کند. به هر حال بخشی از تعریف جامعه از مردانگی شامل تلاش برای خودسازی، بلندپروازی، رقابت و پرخاشگری است.…
۱ هفته پیش

نگران فحش دادن زیاد هستید؟ علم می گوید شما نباید باشید

چرا فحش دادن از نظر علمی مفید است؟ مطالعات نشان می دهد افرادی که مانند یک ملوان فحش می دهند صادق تر و باهوش تر هستند. فحش دادن معمولاً به عنوان یک زبان حقیقتاً بیهوده یا یک لغزش توهین آمیز و خارج از…
۱ هفته پیش

هر آنچه که باید درباره عصبانیت بدانید!

عصبانیت عصبانیت یکی از قوی‌ترین هیجانات فردی است. تجربۀ خشم به خودی خود برای همۀ افراد اتفاق می‌افتد و امری طبیعی است؛ اما پیامدهایی که به دنبال آن می‌آیند ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه مخربی را حاصل…
۱ هفته پیش

درباره ازدواج 3 باور رایج اما غلط وجود دارد که باید بدانید

ازدواج آن چیزی نیست که سابقاً بود. تقریباً نیمی از ازدواج ها به طلاق ختم می شود. برای جلوگیری از چنین نتیجه ای بسیاری از زوج ها تصمیم می گیرند تا یک سال یا بیشتر با هم زندگی کنند تا سازگاری خود را…
۱ هفته پیش

مکتب های روانشناسی، چارچوبی برای درک، تبيين و پيش‌ بينی پديده‌ ها!

مقدمه: در روانشناسی نظريه‌ها در طول تاريخ تغييرات زيادي كردند. آن‌ها ابتدا بسيار وسيع و بالطبع پيچيده بودند. آن‌ها حوزه‌هاي زيادي را مي‌پوشانند. از اين نظريه‌ها به عنوان كلان‌نظريه‌ها ياد مي‌شود.…
۱ هفته پیش

با تله های ذهنی آشنا شوید تا خود را گرفتار آن نکنید!

تله های ذهنی گاهی برای ما اتفاقاتی پیش می آید که آن ها را به زبان خاصی تعبیر و تفسیر می کنیم. مثلا فلانی به من این گونه نگاه کرد یا چرا برای عید به منزل ما نیامد و... تمام این ها برخاسته از دیدگاه "…
۱ هفته پیش

رازها و جزئیاتی که هرگز نباید به کسی بگویید حتی صمیمی ترین دوست‌تان

ما دوست داریم رازهای عمیق یا حتی آنچه در طول روز اتفاق افتاده است را به اشتراک بگذاریم. اما برخی از اسرار ارزش حفظ شدن را دارند. در واقع رازهایی وجود دارند که هرگز نباید به کسی حتی صمیمی ترین دوست…
۱ هفته پیش

آنچه باید درباره سردرگمی بدانید | ابتلا به سردرگمی چقدر جدی است؟

سردرگمی چیست؟ سردرگمی علامتی است که باعث می شود احساس کنید نمی توانید به وضوح فکر کنید. ممکن است احساس بی نظمی کنید و تمرکز یا تصمیم گیری برای شما مشکل است. سردرگمی که به عنوان سرگشتگی نیز نامیده می…
۲ هفته پیش

10 چیزی که وقتی شروع به لذت بردن از تنهایی می کنید اتفاق می افتد

چرا تنها بودن با خود مهم است؟ به گفته Thuy-vy Nguyen استادیار گروه روانشناسی در دانشگاه دورهام که به مطالعه تنهایی می پردازد؛ تنها بودن صدمه می زند - حتی می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. اما…
۲ هفته پیش

هر آنچه که باید در مورد افسردگی پس از زایمان بدانید!

افسردگی پس از زایمان افسردگی پس از زایمان نوعی از افسردگی است که بسیاری از مادران پس از به دنیا آمدن فرزندشان آن را تجربه می کنند. افسردگی پس از زایمان یک مشکل رایج پس از زایمان است و از هر10 زن، بیش…
۲ هفته پیش

زندگی‌نامه دکتر ویکتور فرانکل | لوگوتراپی یا مکتب معنادرمانی

زندگی‌نامه دکتر ویکتور فرانکل ویکتور امیل فرانکل 26 مارچ 1905 در وین دیده به جهان گشود. پدرش؛ گابریل فرانکل، مردی بسیار خشن، مقرراتی و ساده بود که در یکی از سازمان های دولتی کار می کرد. تلاش های وی…
۲ هفته پیش

خشونت، واژه منفی؛ با اطلاعات مثبتی که باید از آن بدانید!

خشونت هرگونه تجزیه و تحلیل جامعی در مورد خشونت باید با تعریف اشکال مختلف خشونت به قالبی آغاز شود که سنجش علمی آنها را تسهیل کند. رویکرد های ممکن بسیاری برای تعریف خشونت وجود دارد. سازمان بهداشت جهانی…
۲ هفته پیش

تست سنجش عشق از دیدگاه استرنبرگ

تست شخصیت شناسی عشق متأسفانه بسیاری از افراد غیر کارشناس تست‌هایی را تحت عنوان شخصیت شناسی عشق در اختیار مردم قرار می‌دهند که هیچ گونه مبنای علمی ندارند و نمی‌توانند راهنمای درستی برای زندگی عاطفی…
۲ هفته پیش

مهارت های مدیریت استرس خود را ارزیابی کنید

علائم استرس بیش از حد اگر از سطوح بالای استرس رنج می برید، ممکن است احساس تنش یا اضطراب کنید، سردرد داشته باشید، از مشکلات معده شکایت داشته باشید یا حتی علائمی شبیه بیماری احساس کنید. قرار گرفتن در…
۲ هفته پیش