یائسگی
یائسگی همراه با آرامش: روش های مراقبت هوشمندانه در دوران یائسگی
یائسگی، فصل جدیدی از زندگی زنان یائسگی یک مرحله طبیعی در زندگی هر زن است که معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال اتفاق می‌افتد. برخلاف تصور رایج که یائسگی را پایانی بر نشاط و شادابی می‌داند، در واقع این دوره می‌تواند فرصتی برای تمرکز بر سلامت، خودمراقبتی و…۱ سال پیش
اگر می خواهید استخوان های سالم تری داشته باشید، این دو ماده ی غذایی را در رژیم خود بگنجانید
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است. بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می‌شود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع‌تر است. افزایش سن یک علت اصلی پوکی استخوان محسوب…۱ سال پیش
یائسگی زودرس و افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سرطان
محققان گزارش می دهند زنانی که قبل از ۴۰ سالگی وارد یائسگی می شوند، دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و چهار برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان هستند. به نقلل از هلث دی نیوز، بر اساس تحقیقات محققان فنلاندی، زنانی که قبل از ۴۰…۲ سال پیش
سال های قبل از یائسگی دوره خطرناکی برای افسردگی است؛ محققان بریتانیایی می گویند
بررسی جدید نشان می‌دهد زنانی که به زمان یائسگی نزدیک می‌شوند در معرض خطر بیشتر ابتلا به افسردگی هستند. به نقل از مدیسن نت، بر اساس داده‌های جمع‌آوری شده از هفت مطالعه که شامل بیش از ۹۱۰۰ زن در سراسر جهان است، زنان در دوره گذار قبل از یائسگی ۴۰ درصد…۲ سال پیش
بعد از 40 سالگی این 11 غذا را بخورید
پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و می‌توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می‌تواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات می‌شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل…۲ سال پیش
چرا بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می‌کنیم؟
گرسنگی احساسی است که به فرد می‌گوید بدنش به غذا نیاز دارد. پس از مصرف غذا این احساس به طور موقت از بین می‌رود. اما گاهی اوقات فرد ممکن است تمام وقت حس گرسنگی داشته باشد؛ و این احساس حتی پس از مصرف غذا هم از بین نرود. گرسنگی مداوم را شاید بتوان با…۲ سال پیش
گر گرفتگی بدن؛ چگونه گر گرفتگی بدن را درمان کنیم؟!
گر گرفتگی بدن سبب می‌شود دمای بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا کند که این مسئله منجر به عرق کردن می‌شود. این ناراحتی معمولاً ۴ دقیقه طول می‌کشد؛ ولی در برخی افراد تا ۱۰ دقیقه نیز می‌تواند ادامه داشته باشد که برای فرد آزاردهنده است. گر گرفتگی بدن در…۳ سال پیش
اختلال التهابی پوست اندام تناسلی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
لیکن اسکلروز یک اختلال التهابی است که بیشتر بر پوست نواحی اندام های تناسلی تاثیر می گذارد. این بیماری باعث تحریک، تغییرات پوستی، خارش و درد می شود و در زنان شایع تر است. در این میان بانوانی که وارد دوران یائسگی شده و دخترانی که هنوز بالغ نشده اند…۳ سال پیش
اطلاعات مهمی که باید در مورد یائسگی مردان بدانید
یائسگی مردان چیست؟ اغلب افراد در پاسخ به یائسگی چیست آن را ویژه زنان می‌دانند و این پیشامد را یک پدیده فیزیولوژیک در نظر می‌گیرند. هنگام یائسگی زنان تولید هورمون‌های جنسی قطع شده و عادت ماهیانه آن ها در نزدیکی ۵۰ سالگی به پایان می‌رسد. برای شما…۳ سال پیش
۷ سلبریتی هالیوودی که در مورد یائسگی خود صحبت کرده اند
خلق و خو، هورمون ها، مغز و بدن زن در بروز یائسگی تغییر می کند. تقریبا یائسگی، ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی رخ می دهد و معمولاً زمانی که زنان به پنجاه سالگی می رسند، شروع می شود. ممکن است طاقت فرسا باشد، اما لزوماً چیز بدی باشد. سلبریتی هایی مانند فیلیس…۳ سال پیش
در دوران یائسگی چه بخوریم و چه نخوریم؟
اکثر زنان موافقند که یائسگی پیک نیک نیست. همانطور که تغییر هورمون ها می تواند منجر به آکنه و نوسانات خلقی در دوران بلوغ شود، همچنین می توانند در هنگام کاهش سطح استروژن، بدن و ذهن را ویران کنند. آنچه در دوران یائسگی اتفاق می افتد در دوران یائسگی،…۴ سال پیش
چرا پریود من دیر شده است: 8 دلیل احتمالی
نگران تاخیر پریودتان هستید اما می دانید که باردار نیستید؟ اختلال یا تاخیر در پریود به دلایل زیادی غیر از بارداری اتفاق می افتد. دو بار در زندگی یک زن وجود دارد که قاعدگی نامنظم او کاملاً طبیعی است: اول در زمان شروع قاعدگی و دوم هنگامی که یائسگی شروع…۴ سال پیش
خشکی واژن یا آتروفی واژن | تمام اطلاعات درباره خشکی واژن یا آتروفی واژن
خشکی واژن یا آتروفی واژن یکی از مشکلات رایج اما کمتر شناخته شده بانوان خشکی واژن یا آتروفی واژن می باشد. خشکی واژن به معنای نازک شدن دیواره واژن و ملتهب شدن آن در اثر کاهش هورمون استروژن یا ابتلا به برخی بیماری ها و عفونت های زنان می باشد. به طور…۵ سال پیش
عفونت واژن چه علائمی را به همراه دارد؟
واژینوز باکتریال و عفونت باکتری واژن واژینوز باکتریال یک عفونت خفیف باکتریایی در واژن است. در حقیقت عفونت واژن یا واژنیت، بیماری است که تمام زنان در طول زندگی خود دست کم چند بار آن را تجربه می کنند. این عفونت در سنین باروری یعنی از سن بلوغ تا…۷ سال پیش
همه چیز درباره یائسگی؛ مرحله‌ای جدید در زندگی زنان
یائسگی چیست؟ یائسگی یا منوپوز مرحله‌ای طبیعی از زندگی زنان است که معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال رخ می‌دهد. در این دوران، تخمدان‌ها به‌تدریج تولید هورمون‌های زنانه یعنی استروژن و پروژسترون را متوقف می‌کنند، که منجر به پایان یافتن دوره‌های قاعدگی…۷ سال پیش
تأثیر سن و تغییرات هورمونی بر میل جنسی زنان: نقش یائسگی در کاهش میل جنسی
تاثیر یائسگی بر عملکرد جنسی زنان کاهش هورمون استروژن و یائسگی می تواند سبب بروز تغییراتی در تمایل و عملکرد جنسی یک زن شود. زنان در دوره یائسگی و پس از ان ممکن است متوجه شوند که براحتی برانگیخته نمی شوند و احتمالا به لمس و فشار کمتر حساس هستند. در…۸ سال پیش
