پوزیشن در رابطه جنسی | انواع پوزیشن در رابطه جنسی

داشتن روابط جنسی سالم در رابطه زناشویی یکی از مهمترین ارکان سلاکت جنسی و روانی خانواده و زوج ها می باشد. اما در بسیاری موارد زوج ها علیرغم علاقه به داشتن رابطه جنسی به دلایل مختلف نمی توانند از این رابطه لذت ببرند. در ادامه برای آگاهی زوج ها انواع پوزیشن در رابطه جنسی آورده شده است که می تواند به آنها برای داشتن رابطه ای لذت بخش تر کمک کند.

پوزیشن در رابطه جنسی

برخی زوج‌ها با اینکه سال‌ها از زندگی زناشویی‌شان می‌گذرد، در رابطه جنسی فقط از چند پوزیشن سکس محدود استفاده می‌کنند. اما باید بدانید استفاده از پوزیشن‌های جنسی متنوع می‌تواند رابطه جنسی‌تان را از یکنواختی دور کند و لذت بسیار بیشتری برایتان ایجاد کند. هیچ‌وقت از امتحان کردن کارهای جدید در سکس طفره نروید، امتحانش کنید و اگر هردویتان از آن لذت بردید ادامه‌اش دهید.

درباره پوزیشن‌های رابطه جنسی هم به همین شکل عمل کنید.با انواع پوزیشن‌های سکس آشنا شوید و امتحانشان کنید. اما خیلی مهم است که هردویتان از نظر جسمی و روانی با آن پوزیشن خاص ارتباط برقرار کنید و راحت باشید.

آشنایی با پوزیشن‌های مختلف جدا از ایجاد جذابیت و تنوع برای رابطه‌تان، می‌تواند به برطرف شدن خیلی از مشکلات شما در رابطه جنسی مثل درد، به ارگاسم نرسیدن یا زودانزالی هم کمک کند؛ همچنین گاهی شرایطی وجود دارد که نمی‌توانید از بعضی پوزیشن‌ها در رابطه جنسی استفاده کنید. مثلا زمانی که خانم باردار است یا یکی از شما دچار دردهای جسمانی در ناحیه پا یا کمر هستید. در این شرایط به جای اینکه رابطه جنسی را برای مدتی متوقف کنید می‌توانید از پوزیشن‌های متناسب با شرایط‌تان استفاده کنید. ضمن اینکه استفاده از پوزیشن‌های جنسی مناسب می‌تواند باعث افزایش مدت زمان دخول شود، یعنی مرد دیرتر به انزال برسد،‌که در این صورت هردو لذت بیشتری را از سکس می‌برید. در ادامه به معرفی چند پوزیشن جنسی کاربردی و خاص‌تر می‌پردازیم.

زمان پوزیشن در رابطه جنسی

بهترین زمان برای داشتن آمیزش جنسی در ابتدای صبح است. بعد از خوردن غذا، بلافاصله نباید عملیات دخول انجام شود، بهتر است این زمان دو تا سه ساعت بعد از خوردن غذا باشد. همینطور نزدیکی و دخول با معده خالی هم توصیه نمی شود.

بعد از ورزش کردن، بدلیل ترشح بیشتر هورمون تستوسترون، داشتن رابطه جنسی توصیه می شود.

انواع پوزیشن در رابطه جنسی

منظور از انواع دخول، دخول به منظور برقراری رابطه جنسی بین زوجین و وارد شدن آلت تناسلی مرد در واژن زن می باشد (در اصطلاح پوزیشن رابطه زناشویی).

حالت های متفاوتی به منظور دخول وجود دارد. انتخاب بهترین حالت دخول (پوزیشن های رابطه جنسی - انواع پوزیشن زناشویی) در برقراری رابطه جنسی بسیار حائز اهمیت می باشد. دانستن مراحل دخول و روش های دخول می تواند به کیفیت رابطه جنسی زوجین کمک کند. باید حالتی از روش های دخول را انتخاب کرد که برای زن درد کمتر و لذت بیشتری داشته باشد.

در مورد دخول شیوه ها و روشهای مختلفی وجود دارد که در هر کدام میزان تحریک برای یکی از طرفین رابطه بیشتر یا کمتر بوده و بسته به تحریک پذیری زن یا مرد هر یک تاثیر خاصی دارند.

1- پوزیشن جنسی

می‌توان گفت این پوزیشن معروف‌ترین و پرکاربردترین پوزیشن جنسی در بین زوج‌ها است، که در آن خانم به پشت می‌خوابد و آقا روی او قرار می‌گیرد، به طوریکه هردو چهره به چهره هستند. این پوزیشن جنسی انعطاف‌پذیری بالایی دارد. به این صورت که عمل دخول قابل تنظیم بوده و تحریک کلیتوریس، ران‌ها، سینه‌‌ها و سایر نقاط بدن زن امکان‌پذیر است.

2- پوزیشن داگی استایل

طبق یک سری نظرسنجی‌ها این پوزیشن جنسی، محبوب‌ترین پوزیشن از دیدگاه مردان بوده است. در این حالت خانم روی زانوها و دست‌هایش قرار می‌گیرد، آقا نیز روی زانوهایش تکیه می‌کند و از پشت به خانم می‌چسبد. در این حالت کنترل دخول دست آقا است و می‌تواند با عمق و زاویه دخول را تنظیم کند. با تنظیم زاویه مناسب امکان تحریک نقطه ‌G هم در این حالت وجود دارد.

3- پوزیشن تحریک کننده نقطه G

نقطه G منطقه‌ای در واژن است که تحریک آن ارگاسم قوی و بسیار لذت‌بخشی را برای زنان ایجاد می‌کند. در این پوزیشن زن باید به پشت بخوابد و پاهایش را به صورت ضربدری بالا نگاه دارد، طوریکه مجرای واژن مقابل آلت تناسلی مرد قرار گیرد. ضربدری پاها باعث تنگ‌تر شدن مجرای واژن می‌شود و لذت بیشتری را به هردوی شما می‌دهد.

4- پوزیشن جنسی مناسب برای ارگاسم زن

در مواردی که خانم مشکل رسیدن به ارگاسم دارد بهتر است از پوزیشن‌هایی استفاده شود که کنترل خانم روی دخول بیشتر باشد. یکی از بهترین حالت‌ها که به آن پوزیشن دخترگاوچران هم می‌گویند این است که آقا به پشت دراز بکشد و خانم روی آلت تناسلی او بنشیند. در این حالت دست‌های آقا آزاد است و می‌تواند همزمان با تحریک سینه‌ها یا کلیتوریس خانم او را برای ارگاسم آماده‌تر کند. ضمن اینکه می‌تواند یا گرفتن باسن خانم و فشار دادنش به سمت پایین دخول عمیق‌تری ایجاد کند. از طرفی خانم نیز روی دخول کنترل بیشتری دارد و می‌تواند متناسب با میل خود با حرکت‌های چرخشی کمرش، حرکت آلت را در واژنش کنترل و راحت‌تر کند.

پوزیشن دخترگاوچران می‌تواند به صورت معکوس هم اجرا شود، یعنی خانمی در حالتی روی بدن آقا می‌نشیند که پشتش به او باشد. در این حالت نقطه G خانم راحت‌تر تحریک شده و ارگاسم بهتری برای خانم ایجاد می‌کند.

5- پوزیشن سکس مناسب برای خانم‌های باردار

زمانی که خانم باردار است باید از پوزیشن‌هایی استفاده کنید که کمترین فشار ممکن روی شکم خانم ایجاد شود. بهترین حالت این است خانم به پشت بخوابد و آقا به صورت معکوس روی او قرار بگیرد، یعنی پاهایش به سمت سر خانم باشد، در حالیکه که کمترین تماس ممکن را با شکم خانم داشته باشد. خانم تا حد ممکن پاهایش را باز کند و آقا با احتیاط دخول را انجام دهد.

یک پوزیشن مناسب دیگر برای این شرایط پوزیشن قاشقی است. به این صورت که خانم به پهلو می‌خوابد و آقا نیز پشت سرش به پهلو دراز می‌کشد و او را در آغوش می‌گیرد. خانم باید یکی از پاهایش را جلوتر قرار دهد تا امکان دخول برای آقا فراهم شود. این روش نه تنها به شکم خانم فشار نمی‌آورد بلکه جلوی دخول عمیق و آسیب‌های احتمالی را می‌گیرد.

خیلی از زوج‌ها به دلیل نگرانی زیاد یا کمبود دانش رابطه جنسی‌شان را در دوران بارداری به شدت محدود می‌کنند. کاری که می‌تواند آسیب‌های زیادی را برای زندگی مشترک به همراه داشته باشد. اما بدانید لازم نیست رابطه جنسی را تعطیل کنید، فقط باید با یک مشاور خانواده یا سکس‌تراپ صحبت کنید.

6- پوزیشن جنسی دخول از بالا

در این حالت خانم به پشت دراز می‌کشد و پاهایش را بالا می‌آورد. آقا روی زانوهایش جلوی خانم می‌ایستد و خانم پاهایش را روی سینه آقا می‌گذارد، به طوریکه واژن در مقابل آلت تناسلی آقا قرار گیرد و دخول انجام شود. در این پوزیشن نقطه ‌G به خوبی تحریک می‌شود.

7- پوزیشن جنسی نشستن روی بالش

آقا یک بالش راحت را زیر لگنش قرار دهد و زانوهایش را تاحدی عقب بیاورد که بالش بین ران‌ها و زانوهایش قرار گیرد و سپس خانم روی آقا قرار بگیرد. این روش باعث می‌شود دخول عمیق‌تری را تجربه کنید و کلیتوریس هم همزمان تحریک شود. این روش برای خانم‌هایی که از طریق دخول به ارگاسم نمی‌رسند، خیلی مفید است.

8- پوزیشن صندلی داغ

در این حالت مرد روی تخت یا یک صندلی می‌نشیند و خانم هم روی پاهای او می‌نشیند، طوری که پشت خانم به آقا باشد و دخول را انجام می‌دهند. آقا از پشت می‌تواند کمر، سینه‌ها و گردن خانم را ببوسد و نوازش کند. این حالت برای تحریک نقطه G و همچنین مردانی که زودانزالی دارند، بسیار مناسب است،‌ چون آلت تناسلی کمتر تحریک می‌شود و وضع قرارگیری آلت در واژن به گونه‌ای است که ماهیچه‌های آن می‌توانند بهتر عمل کرده و حالت نعوظ را حفظ کنند.

9- پوزیشن ایستاده

آقا به یک میز یا دیوار تکیه دهد، با در آغوش گرفتن خانم از زیر باسنش، واژن او را مقابل آلت تناسلی خود قرار دهد. بهتر است خانم برای ایجاد کنرل بیشتر، پاهایش را دور پاهای آقا حلقه کند. خانم با تکان‌های آرام و تماس دادن کلیتوریس خود به آلت تناسلی آقا می‌تواند باعث تحریک همزمان هردوطرف شود.

یک حالت دیگر در پوزیشن ایستاده این است که خانم به یک دیوار تکیه دهد، به طوریکه صورتش به سمت دیوار باشد و آقا پشت او قرار بگیرد. خانم باید پاهایش را از هم باز کند و آقا از پشت دخول را انجام دهد. در این حالت دست‌های آقا آزاد است و هم می‌تواند به تحریک سینه‌های خانم بپردازد و هم با تنظیم کمر و باسن خانم،‌ دخول را کنترل کند. در این حالت بهتر است آقا همزمان با دخول با بوسیدن یا مکیدن گردن، گوش یا شانه‌های خانم او را تحریک کند.

10- پوزیشن جنسی رو در ور

در این حالت آقا روی یک کاناپه یا صندلی می‌نشیند و خانم روی پای می‌نشیند،‌ طوریکه صورت‌های هر دو مقابل هم باشد و دخول را انجام می‌دهند. در این حالت زن و شوهر می‌توانند کاملا یکدیگر را در آغوش بگیرند و با بوسیدن سر و گردن هم و دیدن چهره همدیگر هنگام دخول، صمیمیت و لذت بیشتری تجربه کنند. امکان تحریک کلیتوریس و نقطه G هم در این حالت وجود دارد. این پوزیشن می‌تواند با نشستن آقای روی زمین هم انجام شود. به این صورت که آقا روی زمین می‌نشیند و پاهایش را دراز می‌کند، خانم روی آلت می‌نشیند و پاهایش را در دوطرف بدن مرد قرار می‌دهد. به این پوزیشن مرد تنبل هم می‌گویند.

11- پوزیشن سکس آمازون

در این حالت آقا به پشت دراز کشیده و پاهایش را به طوریکه از زانو خم شده بالا می‌آورد، خانم در حالیکه تکیه‌اش روی زانوها و پاهای خودش قرار دارد، روی آلت آقا قرار می‌گیرد و دخول انجام می‌شود. آقا می‌تواند پاهایش را دور کمر خانم یا کنار سینه‌های او نیز قرار دهد.

12- پوزیشن پروانه

خانم روی تخت یا یک میز دراز می‌کشد و آقا در مقابل او می‌ایستد. خانم باید پاهاش را بالا بیاورد و روی شانه‌های آقا بگذارد و آقا با نگه داشتن باسن او لگنش را کمی بالا بیاورد و سپس دخول را انجام دهد. قرار دادن یک بالش زیر لگن خانم می‌تواند راحتی بیشتری برای هر دو طرف ایجاد کند. این پوزیشن تحریک عمیقی برای هر دو طرف ایجاد می‌کند.

13- پوزیشن جنسی با دست یا چشم بسته

یکی از حالات برقراری رابطه جنسی که می‌تواند روی افزایش کیفیت و جذابیت سکس تاثیر داشته باشد، بستن دست‌ها، پاها یا چشم‌های همسر است. شما می‌توانید در هر کدام از پوزیشن‌ها دست‌ها یا چشم‌های همسرتان را ببندید. در این حالت فردی که دست‌ها یا چشم‌هایش بسته شده کنترل کم‌تری روی رابطه دارد و نمی‌تواند حرکات همسرش را حدس بزند، به همین دلیل رابطه برایش جذاب‌تر و هیجان‌انگیزتر می‌شود.

14- پوزیشن جنسی کاغذ کادو

در این حالت زن و مرد روبه‌روی هم دراز می‌کشند،‌ خانم پاهایش را دور کمر آقا حلقه می‌کند و هردو یکدیگر را در آغوش می‌گیرند. در این حالت یکی از پاهای خانم باید زیر بدن آقا قرار گیرد و آقا نیز از یکی از دست‌هایش به عنوان تکیه‌گاه زیر سر خانم استفاده می‌کند. دخول در این حالت بسیار صمیمانه و با بالاترین میزان تماس جسمانی است.

15- پوزیشن سکس نیلوفر آبی

 آقا به صورت چهارزانو می‌نشیند و خانم روی پاهای می‌نشیند و پاهایش را دور کمر آقا حلقه می‌کند و او را محکم بغل می‌کند. کنترل دخول در این حالت بیشتر در اختیار خانم است و به خاطر تماس فیزیکی بالا، این پوزیشن احساس بسیاری خوبی در دو طرف ایجاد می‌کند و چون هر دو نفر کاملا در آغوش هم هستند، دخول به طور کامل انجام می‌شود.

16- پوزیشن فرقان

در این پوزیشن زن زانو می‌زند و کف دست‌هایش را هم روی زمین قرار می‌دهد. آقا پشت سر او می‌ایستد. آقا مچ پاهای خانم را می‌گیرد و بالا می‌آورد و یکی از پاهای خودش را هم به صورت خم شده زیر کمر خانم قرار می‌دهد. دخول در این حالت بسیار عمیق و لذت‌بخش است، فقط به قدرت بدنی بالای خانم و آقا بستگی دارد.

17- پوزیشن جنسی لاک‌پشتی

در این حالت خانم روی زانوهایش قرار می‌گیرد، صورتش را روی زمین قرار می‌دهد و باسنش را بالا می‌گیرد، سپس آقا دخول را از پشت انجام می‌دهد. اگر بهتر زاویه مناسب خودتان را در این حالت پیدا کنید، می‌توانید به دخول عمیق دست پیدا کنید، بنابراین این حالت می‌تواند برای آقایانی که آلت کوچک‌تری دارند، مناسب باشد. در این حالت خانم می‌تواند همزمان کلیتوریس خود را تحریک کند.