نفخ
دلایل نفخ و ورم در زنان؛ راهکارهای علمی برای کاهش نفخ
احتباس آب در بدن زنان میتواند موجب نفخ، ورم و احساس ناراحتی شود و اغلب با عوامل هورمونی، رژیم غذایی یا سبک زندگی مرتبط است. در این مطلب، راهکارهایی که توسط یک متخصص توصیه شدهاند برای کاهش این مشکل بررسی میشود. آیا قبول داریم که نفخ یکی از…۱ سال پیش
نفخ دیگر به سراغتان نمی آید؛ اگر این 4 راهکار را بدانید
تغییرات رژیم غذایی پس از زمستان و آلرژیهای فصلی، تعادل گوارش را برهم میزنند. افزایش مصرف غذاهای سنگین یا استرس بهاری، التهاب روده را تشدید میکند. شناخت این عوامل، به پیشگیری و درمان کمک میکند. اگر نفخ بهاری شما را کلافه کرده است، با چند عادت…۱ سال پیش
مواد غذایی ضد نفخ: بهترین انتخاب ها برای کاهش نفخ شکم
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین میرود، اما میتواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و میتواند…۱ سال پیش
نفخ شکم؟ این تکنیک های سریع را امتحان کنید!
بسیاری از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. تمرینات، مکملهای غذایی و ماساژ همگی میتوانند به کاهش نفخ برای مدت زمانی کوتاه کمک کنند و حتی از بروز آن جلوگیری کنند. نفخ معمولا در زمانهایی رخ میدهد که در معده احساس پری و تنگی میشود.…۱ سال پیش
چرا باد از واژن خارج میشود؟ نکاتی درباره این پدیده طبیعی
علت خروج باد از واژن چیست؟ گاز واژن (نفخ واژینال یا کویفینگ) زمانی است که گاز را از واژن خود دفع می کنید. صدایی که می شنوید هوای به دام افتاده است که از واژن شما خارج می شود. معمولاً بی ضرر است و در اثر رابطه جنسی، ورزش یا ضعف عضلات کف لگن ایجاد می…۱ سال پیش
کمبود ویتامین D سبب نفخ شکم میشود
نفخ میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و میتواند نشانه یک بیماری زمینهای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینهای جدیتر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا…۲ سال پیش
خوردن زردآلو برای چه افرادی ممنوع است؟
زردآلو میوه خوش طعم و لذیذ، منبع بسیار خوبی برای تامین ویتامین A مورد نیاز بدن و همچنین ویتامین ث، پتاسیم، آهن، مس و فیبر غذایی است. آشنایی خواص زردآلو درخت زردآلو بومی نواحی چین وایران است وارتفاع آن تا ۶ مترهم می رسد. برگ های این درخت همانند شکل…۲ سال پیش
4 راهکار برای درمان خانگی نفخ شکم
چرا نفخ می کنیم؟ برخی افراد بیشتر از دیگران از نفخ و گاز معده رنج می برند و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) عدم تحمل غذایی، تند غذا خوردن و فیبر زیاد متحمل این درد شوند. به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل…۲ سال پیش
نفخ معده را بدون دارو درمان کنید
وب سایت رسمی کتابخانه ملی پزشکی آمریکا عوامل موثری را که منجر به احتباس گاز می شود، توضیح داد: -بلع هوا -یبوست -رفلاکس مری -سندرم روده تحریکپذیر -عدم تحمل لاکتوز و مشکلات هضم سایر غذاها -پرخوری -اضافه وزن -رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک - مصرف…۲ سال پیش
علائمی که نشان دهنده عدم سلامت بدن شما هستند! این نشانه ها را جدی بگیرید
رایجترین نشانه های بدن ناسالم اگر در بافتها و اندامهای مختلف بدن مشکلی وجود داشته باشد، احتمالا یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه میکنید: 1. از نفخ رنج میبرید اینکه طبق دستور پزشک سبزی میخورید، تا حد امکان مواد ارگانیک را انتخاب میکنید،…۳ سال پیش
درباره عفونت ژیادریا چه می دانیم؟
عفونت ژیاردیا چیست؟ عفونت ژیاردیا نوعی عفونت روده است که با انقباضات شکمی، نفخ، حالت تهوع و اسهال آبکی شناخته می شود. ژیاردیا به وسیله یک انگل میکروسکوپی ایجاد می شود که در سراسر جهان وجود دارد، به ویژه در مناطقی که بهداشت نامناسب و آب آلوده دارند.…۳ سال پیش
فلفل سیاه نفخ شکم را رفع و روند پیری را کُند میکند
پزشکان آیورودا بر این باورند که فلفل سیاه نفخ شکم را تسکین میدهد؛ در طب سنتی چین نیز از فلفل سیاه برای درمان صرع استفاده میشود. آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکا است که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند…۳ سال پیش
آشنایی با خوراکی های ضد اسید معده
علت برگشت اسید معده در حالت طبیعی، دریچه یا اسفنگتر مری (لوله عضلانی که اجازه میدهد غذا وارد معده شود و از برگشت آن به مری جلوگیری میکند) از مری در برابر اسید معده محافظت میکند. اگر این دریچه سست باشد، غذا میتواند وارد مری و سبب برگشت اسید شود.…۳ سال پیش
نفخ حبوبات را چگونه بگیریم؟/ راه آسان و سریع برای گرفتن نفخ حبوبات
حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و میتوانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. در ادامه سادهترین و سریعترین روش گرفتن نفخ حبوبات را به شما آموزش دادهایم. حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و میتوانند جایگزین مناسب و…۳ سال پیش
با رایج ترین بیماری های دوران بارداری آشنا شوید
بیماری های دوران بارداری در دوره بارداری شاهد تغییرات زیادی خواهید بود. در کنار تغییرات فیزیکی افکار و احساسات شما هم تغییر میکنند. زمان بارداری ممکن است نگران ابتلا به هر یک از بیماری های دوران بارداری باشید. عوارض بارداری زیادی وجود دارد که ممکن…۳ سال پیش
دلایل نفخ شکم در دوران پریود چیست و چگونه برطرف می شود؟
نفخ شکم در دوران پریود چرخه قاعدگی علائم آزاردهندهای دارد که از چند روز قبل (دوره PMS) آغاز میشوند و تا پایان خونریزی هم ادامه دارند. نفخ شکم در پریود یکی از علائم طبیعی است که از چند روز قبل پریود شروع میشود و تا چند روز بعد هم ادامه دارد. احساس…۳ سال پیش
12 راه عالی برای خلاص شدن از شر نفخ
راه های جلوگیری از نفخ در یک زمان، احتمالاً احساس نفخ کرده اید، که احساس ناخوشایند حبس شدن گاز یا افزایش فشار در روده شماست. این علامت گوارشی همچنین ممکن است با بزرگ شدن کمر به نام اتساع شکم همراه باشد. نفخ بسیار شایع است و در 16 تا 31 درصد از جمعیت…۴ سال پیش
نفخ شکم | راه های آسان و مؤثر برای درمان نفخ شکم
نفخ شکم نفخ یک فرآیند بیولوژیکی است. به طور کلی نفخ ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است. نفخ میتواند به ناراحتی شکمی منجر شود. بعضی افراد سایر علل بزرگی شکم، مانند چربی جدار شکم، تجمع مایع داخل شکم و تومورهای شکمی را به اشتباه نفخ توصیف میکنند.…۴ سال پیش
طبقهبندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی
انواع مزاج؛ مزاج گرم و مزاج سرد به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم میشود. محققانی که در این زمینه تحقیق کردهاند معتقدند افراد گرم مزاج به…۵ سال پیش
سوءهاضمه | علائم و نشانه های سوءهاضمه | راه های درمان سوءهاضمه
سوءهاضمه به احساس ناراحتی يا درد مداوم يا راجعه در قسمت فوقانی شكم اطلاق می شود و با نشانه هايی مثل سيری زودرس، احساس پری، نفخ و آروغ زدن بعد از صرف غذا همراه است. سوءهاضمه سوءهاضمه که اصطلاح علمی آن دیس پیسی (Dyspepsia) است مجموعه ای از علایم می…۶ سال پیش
انواع زیره و خواص بی نظیر آن!
زیره گیاهی است دوساله که ارتفاع آن به 30 تا 80 سانتیمتر می رسد، ریشه اش راست و دوکی شکل و گوشت دار و ساقه اش بی کرک و شفاف است و برگ هایش به رنگ سبز و در قسمت فوقانی ساقه دارای دمبرگ کوتاهی است که انتهای آن به صورت غلافی ساقه را فرامی گیرد، گل آذین…۸ سال پیش
مزایا و معایب دایمتیکون به عنوان یک داروی ضد نفخ: نقش دایمتیکون در کاهش علائم
نفخ شکم نفخ شکم معضلی است که خیلی افراد از آن شکایت می کنند. این مشکل بیشتر به دلیل عادت های غلط غذایی بوجود می آید و به راحتی هم قابل درمان است. گازهای موجود در روده عنصر اصلی بروز نفخ هستند. یبوست یکی از زمینه سازهای نفخ است و خود یبوست به دنبال…۸ سال پیش
