بیماری سل
انواع بیماریهای چشم؛ معرفی شایعترین بیماریها، علائم، علل و روشهای درمان
مقدمه چشم یکی از حساسترین اندامهای بدن است و نقش مهمی در یادگیری، ارتباط با دیگران، رانندگی، کار و انجام فعالیتهای روزمره دارد. با این حال، بسیاری از افراد تا زمانی که دیدشان کاهش پیدا نکند یا درد و ناراحتی مشخصی در چشم احساس نکنند، به سلامت این…۴ روز پیش
خودمراقبتی چیست؟ راهنمای جامع انواع خودمراقبتی و روشهای انجام آن
مقدمه خودمراقبتی یکی از مفاهیمی است که در سالهای اخیر بیشتر از گذشته وارد گفتوگوهای مربوط به سلامت جسم و روان شده است، اما هنوز برای بسیاری از افراد معنای دقیقی ندارد. بعضیها خودمراقبتی را به رفتن به سالن زیبایی، خرید کردن، سفر رفتن یا یک روز…۱ ماه پیش
ادرار غیرطبیعی چیست؟ بررسی کامل رنگ، بو، حجم، دفعات و بیماریهای مرتبط با ادرار
مقدمه ادرار یکی از مهمترین مواد دفعی بدن است و بررسی ویژگیهای آن میتواند اطلاعاتی درباره وضعیت آب بدن، کلیهها و دستگاه ادراری در اختیار ما قرار دهد. رنگ، بو، شفافیت، حجم و دفعات ادرار ممکن است در طول روز تغییر کنند و هر تغییری الزاماً نشانه…۲ ماه پیش
چگونه بیماریهای تیروئید را مدیریت کنیم؟ از هاشیموتو و گریوز تا کنترل ندولها
مقدمه غدهٔ تیروئید یکی از مهمترین غدد دستگاه درونریز بدن است. این غده در قسمت جلویی گردن و در زیر حنجره قرار دارد و معمولاً شکلی شبیه پروانه دارد. تیروئید با تولید هورمونهایی که در تنظیم مصرف انرژی، ضربان قلب، دمای بدن، عملکرد مغز، فعالیت عضلات،…۲ ماه پیش
روانشناسی صحبت کردن با خود: بررسی جامع مزایا، معایب و تاثیر آن بر سلامت روان
مقدمه احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در حال قدم زدن در خانه، جستجوی کلیدهای گمشده یا تلاش برای حل یک معمای پیچیده، ناگهان متوجه شوید که دارید با صدای بلند با خودتان حرف میزنید. در بسیاری از فرهنگها، صحبت کردن با خود (Self-Talk) اغلب با نگاهی…۲ ماه پیش
کیسه صفرا چیست؟ راهنمای کامل علائم، بیماریها و روشهای درمان
مقدمه کیسه صفرا یک عضو کوچک اما مهم در دستگاه گوارش است که زیر کبد قرار دارد و صفرا را ذخیره و در زمان مناسب وارد روده میکند تا به هضم چربیها کمک شود. شاید اندازه این اندام در مقایسه با کبد یا پانکراس کوچک باشد، اما بیماریهای آن میتوانند درد…۲ ماه پیش
قاتل خاموش در بشقاب شما: بررسی جامع بیماریهای ناشی از مصرف بیش از حد نمک
مقدمه نمک، این کریستال سفید و جادویی، هزاران سال است که به عنوان یکی از مهمترین چاشنیها و نگهدارندههای مواد غذایی در کنار بشر حضور داشته است. در گذشتههای دور، نمک آنقدر ارزشمند بود که گاهی به عنوان واحد پول برای پرداخت دستمزد سربازان استفاده…۷ ماه پیش
همه آنچه باید درباره سرطان کبد بدانید: پیشگیری، تشخیص و درمان
مقدمه سرطان کبد یکی از چالشبرانگیزترین بیماریهای بدخیم دستگاه گوارش است که بهدلیل سیر خاموش، تشخیص دیرهنگام و ارتباط تنگاتنگ با بیماریهای زمینهای کبد، سهم قابلتوجهی در مرگومیر ناشی از سرطان در جهان دارد. این بیماری عمدتاً بهصورت «سرطان اولیه…۸ ماه پیش
از سکته تا دیابت: نقش انقلابی سلولهای بنیادی در ترمیم بافتهای بدن
مقدمه سلولهای بنیادی یکی از مهمترین کشفیات علمی در قرن بیست و یکم هستند و توانایی تغییر و تکامل در بدن انسان را دارند. این سلولها مانند «ساختار اصلی» بدن عمل میکنند، چون میتوانند به سلولهای مختلفی تبدیل شوند، مثل سلولهای قلب، مغز، پوست یا…۸ ماه پیش
آیا می دانستید: واکنش سیستم ایمنی بدن به فست فودها مانند عفونت باکتریایی است؟
مقدمه در دنیای امروز، غذاهای آماده و فست فودها به بخشی جداییناپذیر از سبک زندگی شهری تبدیل شدهاند. سرعت آمادهسازی، طعم جذاب و قیمت نسبتا مناسب، این نوع غذاها را به گزینهای محبوب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. با این حال، مصرف مداوم این…۱۰ ماه پیش
پیری زودرس قلب؛ ممکن است قلبتان خیلی پیرتر از سن واقعیتان باشد!
گروهی از محققان کشف کردهاند که قلبهای افرادی که با بیماریهایی از جمله چاقی مفرط، دیابت و فشار خون بالا دست وپنجه نرم میکنند، میتواند تا ۴۵ سال از سن واقعیشان پیرتر باشد. ممکن است بدن شما ۳۵ساله باشد، اما قلب شما میتواند مانند افراد ۸۰ساله…۱ سال پیش
بهترین جایگزین های قند و شکر که به رژیم و سلامت شما لطمه نمی زنند
تحقیقات متعدد نشان دادهاند که شکر افزوده میتواند باعث افزایش وزن، دیابت نوع ۲، افزایش چربیهای خون، پیری زودرس پوست و حتی برخی از انواع سرطانها شود. با این حال، بسیاری از افراد نمیتوانند طعم شیرین را کنار بگذارند. راهحل چیست؟ آشنایی با…۱ سال پیش
زنگ خطر سلامت روان؛ این علائم می توانند نشانه فروپاشی روانی باشند
سلامت روان، درست مانند سلامت جسم، بخش حیاتی از سلامت کلی انسان است و هماهنگی میان این دو اهمیت زیادی دارد. توجه به علائم هشداردهندهی وخامت سلامت روان میتواند به پیشگیری از آسیبهای احتمالی کمک کند. علائم و نشانههای مشکلات روانی اغلب ظریف و پنهان…۱ سال پیش
چه بخوریم تا چشم هایمان سالم بمانند؟ ویتامین های مفید برای چشم
تغذیه مناسب و مصرف ویتامینها کمک شایانی به پیشگیری از بیماریهای چشمی میکند. بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامینها در پیشگیری از بیماریهای چشمی غافل هستند و متاسفانه به دلیل تغذیه نامناسب و گنجاندن فست فودها در رژیم…۱ سال پیش
برای ایمنی بهتر بدن، این 4 ویتامین را در رژیم غذایی خود بگنجانید
در این مطلب به ویتامینهای مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است. سیستم ایمنی بدن یک شبکه پیچیده است که از سلولهای ایمنی تشکیل شده است و با باکتریها و ویروسهای بیماریزا مقابله میکند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما…۱ سال پیش
دمنوش گل پنیرک: خواص شگفت انگیز و روش صحیح مصرف
پنیرک (Malva sylvestris) یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی ایران و بسیاری از فرهنگهای دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه که به دلیل گلهای بنفش و برگهای نرم و لطیف خود شناخته میشود، دارای خواص بیشماری برای سلامتی…۱ سال پیش
کمبود ویتامین D و عوارض آن: 10 بیماری ناشی از کمبود ویتامین D
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای حفظ سلامت بدن است و نقشهای متعددی از جمله حفظ سلامت استخوانها، عضلات و عملکرد صحیح قلب را ایفا میکند. این ویتامین که اغلب به عنوان ویتامین آفتاب شناخته میشود، به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید به راحتی…۱ سال پیش
تضمین سلامت مردان با این خوراکی های مفید
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی…۱ سال پیش
۸ نشانه خطرناک که از بیماری کلیوی خبر میدهند
آیا کلیه های شما سالم هستند یا اینکه به بیماری کلیوی دچار شده اید؟ کلیه ها نقش بسیار خاص و مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می کنند. آنها مواد زائد را فیلتر کرده، مایعات را متعادل ساخته و فشار خون را تنظیم می نمایند. اما وقتی که کلیه های شما به درستی…۱ سال پیش
تمیزی، بدون مواد شیمیایی: آشنایی با جرمگیرهای طبیعی
طبیعت، بهترین پاککنندهها را در اختیار ما قرار داده است. مواد سادهای که در هر خانهای پیدا میشوند و بدون ایجاد حساسیت یا آسیب، سطوح را برق میاندازند. در این مقاله، با ۱۰ مورد از بهترین جرمگیر طبیعی و روش استفادهی صحیح از آنها آشنا میشوید تا…۱ سال پیش
پیری زودرس: یک واقعیت تلخ برای جوانان امروز؟
محققان در بررسی سن بیولوژیکی نسل جوان امروز، به این نتیجه رسیدند، آنها در معرض پیری زودرس هستند و از نظر بیولوژیکی سریعتر پیر میشوند و این به معنای خطر بیشتر قرار گرفتن در معرض بیماریهایی است که معمولا در سنین بالاتر به سراغ انسان میآید. تفاوت…۱ سال پیش
کاسبی عجیب زگیل هراسی؛ هر دوز گارداسیل تا ۲۱ میلیون تومان!
اولین بار نام اچپیوی در سال ۹۷ و در برنامه ماه عسل، توسط «یاسی» یا همان «یاسمن اشکی» مطرح شد. یاسی اشکی با حضور در این برنامه از همهگیری یک بیماری کشنده خبر داده بود و راه نجات آن را تزریق یک واکسن اعلام کرد. به گزارش فرهیختگان، او در آنتن زنده…۱ سال پیش
دنیای پر سر و صدا: سکوت، کلید سلامت جسمی و روانی
«نه صدای ویراژ دادن موتورسیکلت، نه صدای دزدگیر ماشین، نه صدای کامیون و تخلیه بار و کارگاه ساختمانی، نه صدای پارس سگ، نه صدای دستگاه چمن زنی، نه صدای خودروها و هواپیما و ...، بلکه فقط سکوتی محض و آرامشی سعادتمندانه.» اینها توصیفات «سارا اندرسون»،…۱ سال پیش
3 تهدید بزرگ برای کبد: این عوامل خطر را نادیده نگیرید!
بیماری کبدی میتواند ارثی باشد اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عواملِ محیطیِ مختلفی مانند ویروسها، مصرف الکل و چاقی که به این عضو حیاتی آسیب میزنند، ایجاد شود. با گذشت زمان عواملی که به کبد آسیب میرسانند، میتوانند منجر به زخم (سیروز) و…۱ سال پیش
بیماری ها و شرایط خطرناک برای سلامت استخوانها: چه باید بدانید؟
تضعیف استخوان ها می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از رایج ترین بیماری ها که موجب تضعیف استخوان ها می شود، پوکی استخوان یا اُستئوپروز است. این بیماری باعث کاهش تراکم استخوان ها و افزایش شکنندگی آنها می شود، که در نتیجه فرد را در معرض خطر…۱ سال پیش
محافظت از قلب: ۷ عادت جدید که باید به زندگیتان اضافه کنید!
۴۰ درصد مرگ و میرها در ایران ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است. دکتر وحید اسلامی دبیر اجرایی هشتمین کنگره بینالمللی نارسایی قلب ایران با بیان مطلب فوق میگوید: مصرف سیگار و قلیان به خصوص در سنین پایین باعث افزایش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی…۱ سال پیش
پیش دیابت: یک هشدار جدی برای سلامتی
پیش دیابت چیست؟ وقتی قند خون بیشازحد مجاز یا نرمال باشد، در اصطلاح میگوییم فرد مبتلا به پیش دیابت است. هنوز فرد به هیچیک از انواع آن مبتلا نشده و میتواند بدون دارو و درمان خاص تنها با رعایت مواردی این مشکل را برطرف کند. البته گاهی درمان دارویی…۱ سال پیش
چشم هایتان را نادیده نگیرید: اهمیت معاینات منظم چشم
چشمها پنجرهای به سلامت کلی بدن هستند. معاینات منظم چشم نه تنها به شناسایی زودهنگام مشکلات بینایی کمک میکنند، بلکه میتوانند نشانههایی از بیماریهای سیستمیک را که ممکن است علائم واضحی نداشته باشند، نشان دهند. این معاینات به حفظ کیفیت زندگی،…۱ سال پیش
صبحانه های سالم: ۱۷ ایده آسان بدون قند مصنوعی
همانطور که احتمالاً میدانید، مصرف زیاد شکر افزوده یا شکر مصنوعی، خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند التهاب، چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد و میتوانید با جایگزین های شکر رژیم غذایی سالمتری داشته باشید بنابراین، صبحانههای آسان و…۱ سال پیش
تاریخچه قدیمی ترین بیماری ها: از هزاران سال پیش تا امروز
برخی از بیماریها به قدری قدیمی هستند که تاریخچه آنها به دوران ماقبل تاریخ بازمیگردد. شواهد ژنتیکی و بقایای اسکلتی نشان میدهد که بسیاری از بیماریها پیش از شناسایی یا درمان، هزاران سال وجود داشتهاند و تأثیر عمیقی بر تکامل انسان داشتهاند. در…۱ سال پیش
هوای آلوده، سلامت ما را تهدید میکند: چگونه از خود محافظت کنیم؟
بر اساس پژوهشهای جدید، آلودگی هوا ناشی از آتشسوزی جنگلها و سوزاندن بقایای محصولات کشاورزی بیماریهای قلبی و تنفسی در بین انسانها را افزایش میدهند. طبق این پژوهش آلودگی هوا سالانه ۱.۵ میلیون قربانی میگیرد که چین، هند، نیجریه و اندونزی بیشترین…۱ سال پیش
لباسهایی که سلامتی شما را تهدید میکنند: ۸ نکته کلیدی درباره لباس پوشیدن
ما انسانها، بهدلیل ناآگاهی در انتخابهای روزمرهمان آسیبهایی به خود وارد میکنیم که در ابتدا ممکن است بیاهمیت به نظر برسند. در این مطلب قصد داریم به مواردی اشاره کنیم که ممکن است در کوتاهمدت نادیده گرفته شوند اما در بلندمدت میتوانند سلامت…۱ سال پیش
ورود داروی ایرانی سلولی برای بیماران پیوند مغز استخوان به بازار تا زمستان/کاهش ۱۰۰ درصدی مرگ مبتلایان
دکتر ناصر اقدمی، مدیرعامل این شرکت دانشبنیان در گفتوگو با ایسنا «دستروسل» را یک داروی سلولی دانست و گفت: این دارو از دسته محصولات درمانی پیشرفته پزشکی (ATMPs) است. این فرآوردهها مشتمل بر سلولهای مزانشیمی آلوژن مشتق از جفت و پردههای جنینی برای…۱ سال پیش
قاتل سفید در کمین شماست: مصرف شکر را محدود کنید!
شکر تصفیه شده، که به عنوان شکر سفید شناخته میشود، تقریبا در همه خانوادههای ایرانی به طور گسترده استفاده میشود. علاوه بر این شکر سفید در پخت شیرنی شیرینی، انواع حلواها و یک سری غذاهای دیگر نظیر آلبالو پلو، شیرین پلو و فسنجان به کار میرود و به…۱ سال پیش
نکات حیاتی که در 40 سالگی باید بدانید! رعایت سلامت جسمی و روانی
پزشکان میگویند دهه چهل سالگی، زمان بررسی فشار خون، کلسترول، وزن، فعالیت بدنی و بهرهگیری از استراتژیهای پیشگیری از بیماری است. تقریباً برای همه زنان، دهه ۴۰ آخرین دهه قاعدگی است، واقعیتی که میتواند پیامدهای گستردهای برای سلامتی آنها در دهههای…۱ سال پیش
چگونه آخر هفتهای پرتحرک میتواند فواید ورزش روزانه را به همراه داشته باشد؟
مزایای ورزش روزانه برای سلامت مدتهاست که شناخته شده است. فعالیت بدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریها را کاهش دهد، استخوانها و عضلات را تقویت کند، احتمال افتادن را کم کند، روحیه را بهبود بخشد، در انجام کارهای روزمره کمک کند، به خواب بهتر کمک کند و…۲ سال پیش
شیارهای روی ناخن: نشانه هایی از سلامت یا بیماری؟
شیارهای روی ناخن میتوانند افقی یا عمودی باشند. این شیارها شایع و بیخطرند، اما در برخی موارد، شیارهای ناخنهای انگشتان دست، خصوصاً شیارهای افقی میتوانند نشاندهنده مشکلاتی در سلامتی باشند، مثل مشکل تیروئید. انواع شیارهای ناخن شیارهای ناخن،…۲ سال پیش
با 7 روش فوق العاده پرخوری خود را در دوران رژیم جبران کنید
پرخوری، یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. این مشکل میتواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. حتی ممکن است منجر به افزایش وزن، بیماریهای قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی شود. اما خبر خوب این است که راههایی وجود دارند که…۲ سال پیش
چه کسانی باید واکسن آنفلوانزا بزنند؟ گروههای پرخطر
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با بیان اینکه بر خلاف باور عمومی، آنفلوآنزا بیماری جدی است که میتواند عوارض خطرناکی داشته باشد، اظهار کرد: آنفلوآنزا به طور معمول در فصلهای سرد سال شیوع بیشتری دارد و میتواند سینوس و بینی تا گلو،…۲ سال پیش
غذاهای مضر و مفید برای فشار چشم
فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و بهویژه در بروز بیماریهایی مانند گلوکوم (آبسیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است. اگر فشار داخل چشمی بالا باشد، میتواند به عصب بینایی…۲ سال پیش
اگر این بیماری ها را دارید کنجد نخورید
دانه کنجد در دسته مغزها و دانهها قرار میگیرد و مملو از چربیهای غیراشباع است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذاهایی که چربیهای تکاشباع یا غیراشباع دارند به کاهش کلسترول بد کمک میکنند و بر سلامت قلب و بهبود عملکرد شناختی مغز تاثیر دارند. به…۲ سال پیش
چرا تعداد ضربان قلب در حالت استراحت شما، یکی از شاخصهای سلامتی شما است؟
ضربان قلب شما در حالت استراحت نشاندهندهی وضعیت کلی سلامت قلب و خطر ابتلا به بیماریهای مختلف است. به گفته متخصصان قلب و عروق و پژوهشگران علمی، میزان ضربان قلب در حال استراحت (pulse rate) یک نشانگر مهم برای سنجش سلامت کلی بدن است. این شاخص ساده…۲ سال پیش
ترک سیگار و کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی: یک گام به سوی سلامت قلب
پیشگیری و کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی با کنار گذاشتن و ترک سیگار دکتر Gregory Marcus، متخصص قلب در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، می گوید حتی برای افرادی که در حال حاضر سیگاری بوده و برای مدت طولانی نیز سیگار می کشیدند نیز فیبریلاسیون دهلیزی قابل…۲ سال پیش
کره و اینهمه عوارض برای سلامتی
کره با دلیل داشتن طعم لذیذ خود پای ثابت صبحانه اکثر مردم است و در وعدهای غذایی دیگر نیز به عنوان یکی از مواد غذایی استفاده میشود. اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که خوردن این لبنیات خوشمزه برای بدن عوارضی دارد یا خیر؟ میتواند منجر به بیماری…۲ سال پیش
چگونه بازیهای ویدئویی میتوانند به بهبود سلامت روان کمک کنند؟
شما هم فکر میکنید بازیهای ویدیویی فقط برای سرگرمی و وقت گذرانی هستند؟ هر کسی که اهل بازی کامپیوتری و ویدئویی است را مسخره میکنید؟ شاید وقت آن رسیده باشد که تجدید نظر کنید! بر اساس مجموعهای تازه از تحقیقات علمی بازیهای ویدیویی ممکن است راهی تازه…۲ سال پیش
مغز استخوان چیست؟: بیماری ها و اختلالات مرتبط با مغز استخوان را بشناسید
مغز استخوان چیست؟ مغز استخوان بافت نرم و اسفنجی شکلی است که داخل استخوانها یافت میشود. وظیفه آن تولید سلولهای بنیادی خون است که تمامی سلولهای خونی ضروری را تشکیل میدهد؛ از جمله گلبولهای قرمز خون که حامل اکسیژن هستند، گلبولهای سفید خون که با…۲ سال پیش
با این جراحیهای پزشکی از سربازی معاف می شوید
بیماریهای جسمی و جراحی های پزشکی یکی از عواملی هستند که مشمولان سربازی میتوانند از طریق آنها برای معافیت سربازی اقدام کنند. از آنجا که سربازان در دوره خدمت وظایف سختی را بر عهده دارند، باید از سلامت جسمی و روانی خوب برخوردار باشند. بنابراین این…۲ سال پیش
ناخنهای ما چه چیزهایی در مورد سلامتی یا بیماری های پنهان ما میتوانند بگویند؟
آناتومی و فیزیولوژی ناخن ناخنها ساختاری پیچیده و حیاتی در بدن انسان هستند که از پروتئین سختی به نام کراتین (Keratin) تشکیل شدهاند. این ساختار نه تنها نقش محافظتی برای انتهای انگشتان دارد، بلکه به عنوان ابزاری برای بررسی وضعیت سلامت عمومی بدن نیز…۲ سال پیش
مدیریت کلسترول ممکن است به کاهش خطر آلزایمر و بیماری پارکینسون کمک کند
دو نوع اصلی کلسترول عبارتند از لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL یا «کلسترول بد») که در دیواره های رگ های خونی جمع می شوند و لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL یا «کلسترول خوب») که LDL ها را از جریان خون خارج می سازند. مطالعات نشان می دهد که سطح…۲ سال پیش
زبانتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
بررسی زبان و دهان می تواند چیزهای زیادی در مورد وضعیت سلامتتان به شما بگوید و هر تغییری می تواند نشاندهنده برخی از بیماری های جدی یا حتی کشنده باشد. از این رو، آموزش بیماریها از روی زبان اهمیت زیادی دارد. زخم های دهان در این بخش از آموزش بیماریها…۲ سال پیش
