سرگیجه
اهمیت دم و بازدم صحیح در حرکات ورزشی: دم و بازدم غلط میتواند خطرناک باشد
تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند. دم (تنفس به داخل) و بازدم (خروج هوا) باید هماهنگ با حرکتهای ورزشی باشد…۱ سال پیش
آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»
روزگذشته مجددا سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلایندههای جوی در تهران و سه کلانشهر دیگر هشدار داد و به کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز توصیه کرد. این سازمان با صدور هشدار آلودگی سطح نارنجیرنگ از تشدید پایداری جو، از…۱ سال پیش
آمریکا و سرگیجه خاورمیانه مملو از آشوب
فقدان صلح و امنیت برای اسرائیل و فلسطینیها دو مولفهای است که میتوان از آن به عنوان دو چالش بزرگ در خاورمیانه یاد کرد. در عین حال، اسرائیل و آمریکا نگرانیهای جدی را نیز نسبت به توسعه دامنه نفوذ ایران دارند. موضوعی که در نوع خود چالشهای امنیتی…۱ سال پیش
مسمومیت الکلی ۵۷ نفر در مازندران/ ۴ نفر فوت کردند
مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به مراجعه ۵۷ نفر بر اثر مسمومیت الکلی به بیمارستانهای چالوس و آمل گفت: «تاکنون چهار نفر فوت شدند و حال پنج نفر نیز وخیم گزارش شده است.» به گزارش فارس، رسول ظفرمند مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی…۱ سال پیش
علائم ترکیدن کیست تخمدان: خانم ها حتما بخوانند
کیست های تخمدان (Ovarian cyst) کیسه های کوچک پر از مایعی هستند که روی تخمدان تشکیل میشوند. کیست سالم عارضه و یا علائم خاصی ندارد، اما از علائم ترکیدن کیست تخمدان می توان به درد، خونریزی یا سرگیجه اشاره کرد که در برخی موارد ممکن است به درمان در…۲ سال پیش
سرگیجه دارید؟ کمبود چه ویتامینی باعث سرگیجه می شود؟
نقش اصلی ویتامین دی در بدن کمک به حفظ سطح طبیعی کلسیم و فسفر خون است. سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل میتواند علتهای ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آنها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی…۲ سال پیش
آیا شما نیز حین دراز کشیدن دچار سرگیجه میشوید؟ این مطلب را بخوانید
آیا شما نیز حین دراز کشیدن دچار سرگیجه میشوید؟ افراد بسیار زیادی در طول شبانه روز، به این عارضه دچار شده که از کنار آن به سادگی عبور میکنند و آن را مشکلی جدی تلقی نخواهند کرد. جالب است بدانید که این احساس طبیعی نبوده و میتواند در طولانی مدت تاثیر…۳ سال پیش
با رایج ترین بیماری های دوران بارداری آشنا شوید
بیماری های دوران بارداری در دوره بارداری شاهد تغییرات زیادی خواهید بود. در کنار تغییرات فیزیکی افکار و احساسات شما هم تغییر میکنند. زمان بارداری ممکن است نگران ابتلا به هر یک از بیماری های دوران بارداری باشید. عوارض بارداری زیادی وجود دارد که ممکن…۳ سال پیش
آلفرد هیچکاک | آلفرد هیچکاک کارگردان تمام دوران ها را بهتر بشناسید
آلفرد هیچکاک کیست؟ آلفرد هیچکاک از جمله نوابغ سینمای جهان به شمار میرود که نزد سینمادوستان خاص و عام از محبوبیت ویژهای برخوردار است. کارگردان بریتانیایی آلفرد هیچکاک معروف به «استاد دلهرهآور» برای به کارگیری ترفندهای روانشناسی در فیلمهایش،…۵ سال پیش
طبقهبندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی
انواع مزاج؛ مزاج گرم و مزاج سرد به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم میشود. محققانی که در این زمینه تحقیق کردهاند معتقدند افراد گرم مزاج به…۵ سال پیش
فشار خون پایین | تمام اطلاعات درباره فشار خون پایین
فشار خون پایین فشار خون پایین ممکن است بهنظر مشکل جدی نباشد و همچنین بسیاری از افراد هستند که این بیماری مشکل خاصی برای آنها ایجاد نمیکند. با این حال، افرادی که فشار خون آنها غیر عادی پایین است (هایپوتنشن) ممکن است دچار سرگیجه شوند یا غش کنند.…۵ سال پیش
گیجی سر | علل گیجی سر | علایم هشداردهنده گیجی سر
سرگیجه یا گیجی چیست؟ سرگیجه (Dizziness) واژهای است که احساس گیجی و دور خوردن سر در حالت نامتعادل را توصیف میکند. برای اینکه به پزشک خود شرح دهید که چه حسی دارید، میتوانید از این واژهها هم استفاده کنید: - احساس عدم تعادل: زمانی که شما احساس ثبات…۶ سال پیش
