امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی

گوارش

جایگزینی سالم برای قهوه: آشنایی با طعم های متفاوت و خاص

قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوبی است که بیشتر افراد صبح‌ها یا مواقعی که احساس خستگی می‌کنند، می‌نوشند. البته این نوشیدنی به‌علت مقدار کافئینش برای همه مناسب نیست و در بعضی افراد موجب مشکلاتی چون بی‌قراری، عصبی‌شدن، مشکلات گوارشی و سردرد می‌شود. 1.…
۲ هفته پیش

عوارض رازیانه برای مردان: چرا استفاده از رازیانه برای مردان توصیه نمی شود؟

رازیانه به دلیل داشتن اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی گیاهی بی نظیر و منحصر به فرد است که خواص فراوانی برای سلامتی دارد. رازیانه علاوه بر خواصی که برای سلامتی دارد، برای چاقی صورت دارد و برای بسیاری از افراد از لاغری موضعی اندام و…
۱ ماه پیش

آزمایش مدفوع: چرا باید این آزمایش را انجام دهید؟

آزمایش مدفوع اطلاعات زیادی را مربوط به بیماری های دستگاه گوارش، سوءتغذیه، انواع عفونت ها و سرطان در اختیار متخصص داخلی و متخصص گوارش قرار می دهد. نمونه های مدفوع به روش های مختلف در آزمایشگاه بررسی می شوند. به طور کلی آزمایش مدفوع شامل آزمایش خون…
۱ ماه پیش

آیا هر روز باید مدفوع کرد؟

مدفوع کردن یکی از بخش های حیاتی گوارش بدن و روشی برای خلاصی از فضولات بدن است. اما هر روز مدفوع کردن چیزی نیست که همه آن را تجربه کنند. برخی چند بار در روز مدفوع می کنند و برخی هم تنها چند بار در هفته. آیا ایده آل این است که هر روز مدفوع کنیم؟ چه هر…
۲ ماه پیش

هضم غذا را بهبود ببخشید: ۱۲ روش طبیعی و موثر

همه ما ممکن است پس از خوردن غذای سنگین علائم معمول هضم نشدن غذا و برخی از مشکلات دستگاه گوارش را تجربه کرده باشیم. مشکلاتی مانند ناراحتی معده، گاز روده، سوزش معده، حالت تهوع، یبوست و اسهال تقریباً برای همه افراد اتفاق افتاده است. هرچند این علائم…
۶ ماه پیش

مشکلات چسبندگی مدفوع: تشخیص، عوامل مؤثر و راه های درمان

چسبناکی مدفوع کیفیت مدفوع، معمولاً نتیجه پاسخ بدن به انتخاب‌های غذایی شماست. به عنوان مثال، رژیم غذایی پرچرب می‌تواند منجر به مدفوع چسبنده‌تر از حد طبیعی شود. به این دلیل که چربی مازاد -بیشتر از آنچه که بدن جذب می‌کند- می‌تواند در مدفوع شما افزوده…
۷ ماه پیش

یبوست بر عملکرد مغز چه تاثیری دارد؟

به گزارش سی ان ان در نخستین تحقیقی که به بررسی تاثیر یبوست بر روند پیری مغز می پردازد، دانشمندان به یک سری ارتباطات نسبتا نگران کننده دست یافته اند. بر اساس مطالعات ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، یبوست مزمن که توسط…
۸ ماه پیش

قدیمی ترین نمونه سنگ سنگدانی جهان با قدمت ۱۵۰ میلیون سال کشف شد

بسیاری از افراد تصور می کنند، سنگدان عضوی متعلق به دستگاه گوارش پرندگان امروزی است در حالی که یافته های جدید دیرینه شناسان نشان دهنده وجود این بخش از دستگاه گوارش در موجوداتی است که ۱۵۰ میلیون سال پیش زندگی می کردند. ساحل ژوراسیک یک منطقه میراث…
۸ ماه پیش

9 درمان خانگی برای ترش کردن معده

علل ترش کردن معده علل مختلفی وجود دارد که می تواند منجر به ترش شدن معده شود. رایج ترین آنها عبارتند از: شرایط پزشکی. گاهی اوقات، ترش کردن مداوم معده ممکن است به دلیل التهاب معده و پیلوری ایجاد شود. نوشیدنی های گازدار. نوشیدنی های گازدار حاوی گاز و…
۸ ماه پیش

تاثیرگذارترین قرص برای درمان اسهال در بزرگسالان چیست؟

بهترین قرص اسهال بزرگسالان قرص‌های مختلفی برای درمان اسهال و دل‌پیجه ناشی از آن وجود دارد که برخی از آن‌ها در داروخانه، بدون نسخه پزشک ارائه می‌شود و برای برخی دیگر حتما باید نسخه و تجویز پزشک وجود داشته باشد. بهترین قرص برای اسهال بزرگسالان، به…
۹ ماه پیش

نداشتن کیسه صفرا چه مشکلاتی را ایجاد می کند؟؛ عوارض جراحی کیسه صفرا

کوله‌سیستکتومی چیست؟ به عمل برداشتن کیسه صفرا کوله‌سیستکتومی (cholecystectomy) می‌گویند. جراحی برداشتن کیسه صفرا به ۲ روش انجام می‌شود که در ادامه هریک را بررسی کرده‌ایم. 1. برداشتن کیسه صفرا با جراحی باز در این روش، جراح برش کوچکی (۱۰ تا ۱۵…
۹ ماه پیش

به این دلایل حتماً کرفس بخورید

کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن…
۹ ماه پیش

خرافاتی درباره گوارش که نباید باور کنید

اگر به مدت طولانی در زمینه پزشکی کار کنید، مطمئناً هر تعداد از خرافات پزشکی عجیب را خواهید شنید.برخی از متخصصان پزشکی، به ویژه بخش اورژانس، باورهای خرافی بیشتری نسبت به سایرین خواهند دید. اما بسیاری از خرافات مورد علاقه ما در زمینه مراقبت های…
۹ ماه پیش

چرا غذاهایی که فیبر زیاد دارند برای سلامتی ما خوب هستند؟ فهرست غذاها و میوه‌های با فیبر زیاد

توصیه می‌شود بزرگسالان روزانه حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر غذایی استفاده کنند. اگرچه نیاز‌های فردی ممکن است متفاوت باشد. برای جلوگیری از ناراحتی گوارشی، افزودن فیبر به رژیم غذایی باید به تدریج و همراه با خوردن آب کافی یا هیدراتاسیون مناسب انجام شود.…
۹ ماه پیش

کپسول CapScan بخورید تا دقیق‌ترین اطلاعات را از قسمت فوقانی روده شما بدهد

برای اطلاع از مشکلات و بیماری‌های دستگاه گوارش یک فرد، پزشکان معمولا نمونه‌های مدفوع به‌دست‌آمده از آن فرد را تجزیه و تحلیل، از یک سری آزمایش‌های خونی استفاده می‌کنند یا از شیوه آندوسکوپی بهره می‌برند. با این حال، مدت‌هاست که کپسول‌های خوردنی هم…
۱۰ ماه پیش

محققان می گویند خوردن حشرات می‌تواند به سلامت روده انسان کمک کند

ایده استفاده از حشرات به‌عنوان یک منبع غذایی سال‌هاست که از سوی برخی دانشمندان مطرح شده. حالا گروهی از محققان می‌گویند کیتین و دیگر چربی‌های سالم در حشرات می‌توانند به افزایش سلامت میکروبیوتا روده کمک کنند و منبع مناسبی برای تأمین پروتئین و دیگر…
۱۰ ماه پیش

آیا می دانید بهترین سبزیجات برای کبد چیست؟

درحالی که کبد از ظرفیت ویژه‌ای برای بازسازی خود پس از آسیب‌دیدگی برخوردار است اما بالاخره آسیب‌پذیر است و انتخاب‌ غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند اثرات وسیع تری بر عملکردهای این ارگان حیاتی داشته باشد. تحقیقات علمی هم نشان داده‌اند که بسیاری از گروه های…
۱۰ ماه پیش

با قهوه ناشتا به سراغ مرگ می روید

جزء اصلی قهوه یعنی کافئین ، از مواد محرک و مؤثر بر دستگاه گوارش و سیستم عصبی است. قهوه یک راه حل طولانی مدت برای بهبود یبوست نیست و در واقع مشکلات گوارشی مانند IBS یا سندرم روده تحریک پذیر را بدتر می‌کند. کم آبی بدن یکی از عوارض مصرف زیاد قهوه است.…
۱۰ ماه پیش

وضعیت سلامتی پیروز بر لبه تیغ قرار دارد/ توله یوز ایرانی از ابتدا با نارسایی کلیه متولد شده بود

به گزارش ایلنا، ساعاتی پیش سازمان حفاظت محیط‌زیست در پایگاه اطلاع‌رسانی رسمی خود اعلام کرد که به دنبال یبوست مزمن و مشکلات گوارشی پیروز، توله یوز نر پارک پردیسان، با نظر مشورتی کارشناسان داخلی و خارجی، این توله یوزپلنگ ایرانی به بیمارستان دامپزشکی…
۱ سال پیش

با این غذاها انگل‌های روده را دفع کنید

غذاهایی برای دفع انگل های روده دانشمندان بریتانیایی روشی شگفت‌انگیز و اشتهاآور برای خلاص شدن از شر انگل های گوارشی شناسایی کرده اند.مطالعه آنها نشان می دهد: رژیم غذایی پرچرب به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا خود را از شر انگل ها خلاص کند، که عامل اصلی…
۱ سال پیش

باورهای غلط درباره روده؛ 6 مورد

بخش عمده جذب مواد غذایی در بدن ما توسط یک اندام لوله ای به نام روده انجام می شود. روده انسان دو بخش اصلی دارد: روده کوچک که شش متر طول دارد و بیشتر جذب مواد غذایی در آن انجام می شود و روده بزرگ که حدود صد و هشتاد سانتی متر طول دارد و عمل جذب مواد…
۱ سال پیش

راهکار های مفید برای بهبود باد شکم

باد شکم چیست؟ منظور از باد شکم یا باد روده، آزادشدن گازهای دستگاه گوارش از طریق مقعد است. این اتفاق هنگامی رخ می‌دهد که گازهای گوارشی درون روده‌ها جمع می‌شوند و کاملا طبیعی است. هنگامی که غذا هضم می‌شود، گازی درون دستگاه گوارش جمع می‌شود که معمولا…
۱ سال پیش

تمام اطلاعات درباره پیوند کبد

کبد یکی از اعضای حیاتی دستگاه گوارش است و در صورت از کار افتادن آن، انجام پیوند کبد ضروری است. با درمانکده همراه باشید تا بخوانید پیوند کبد چیست و جراحی پیوند کبد چگونه انجام میشود و پیوند کبد از فرد زنده چگونه است. پیوند کبد چیست؟ کبد؛ این عضو بزرگ…
۱ سال پیش

بین رفلاکس معده و تنگی نفس چه ارتباطی وجود دارد؟

بازگشت اسید زمانی رخ می دهد که اسید معده به مری نشت می کند. بازگشت گاه و بیگاه اسید معده به مری به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست. با این وجود، الگوی مکرر بازگشت اسید ممکن است نشانه ای از بیماری بازگشت محتویات معده به مری (GERD) باشد که یک مشکل…
۱ سال پیش

علائمی که نشان می دهد بیش از حد قند مصرف می کنید

رژیم غذایی با قند بیش از حد می‌تواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند. قند بیش از حد همچنین می‌تواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند. ایالات متحده بیش از هر کشور دیگر در جهان قند پنهان‌شده مصرف می‌کند. در کشورهایی که به بسیاری…
۱ سال پیش

عوارض نوشیدن آب یخ که باید جدی بگیرید

آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند. آب یخ و حتی نوشیدنی‌های سرد دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند. همچنین، نوشیدن آب…
۱ سال پیش

چگونه اسید معده را هنگام روزه‌داری کنترل کنیم؟!

ریفلاکس معده در روزه‌داری با اینکه ریفلاکس معده جز بیماری‌های خوش‌خیم گوارشی محسوب می‌شود؛ اما می‌تواند زندگی عادی هر فردی را دچار اختلال کند. ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می‌افتد که محتویات معده (شیره معده حاوی اسید) به مری باز می‌گردد. این بیماری در…
۱ سال پیش

12 راه عالی برای خلاص شدن از شر نفخ

راه های جلوگیری از نفخ در یک زمان، احتمالاً احساس نفخ کرده اید، که احساس ناخوشایند حبس شدن گاز یا افزایش فشار در روده شماست. این علامت گوارشی همچنین ممکن است با بزرگ شدن کمر به نام اتساع شکم همراه باشد. نفخ بسیار شایع است و در 16 تا 31 درصد از جمعیت…
۲ سال پیش

30 حقیقت علمی که در مورد گاوها نمی دانید!

حقایق جالب در مورد گاوها 1. گاوها سیستم گوارشی پیچیده ای دارند که برای تبدیل علف به کربوهیدرات به آن نیاز دارند. 2. گاوها هنگام هضم غذا متان تولید می کنند که به صورت نفخ ترشح می کنند. بیست و پنج درصد از متان آلوده کننده جو در ایالات متحده از گاو می…
۲ سال پیش

اطلاعاتی درباره سوءهاضمه که احتمالا نمی دانستید

تعریف سوء هاضمه سوء هاضمه یک بیماری عملکردی است که در آن اندام های گوارشی، در درجه اول معده و قسمت اول روده کوچک (و گاهی اوقات مری) عملکرد غیر طبیعی دارند. این یک بیماری مزمن است که در آن فراوانی و شدت علائم معمولاً در طول ماه ها یا سال ها متغیر…
۲ سال پیش

نفخ شکم | راه های آسان و مؤثر برای درمان نفخ شکم

نفخ شکم نفخ یک فرآیند بیولوژیکی است. به طور کلی نفخ ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است. نفخ می‌تواند به ناراحتی شکمی منجر شود. بعضی افراد سایر علل بزرگی شکم، مانند چربی جدار شکم، تجمع مایع داخل شکم و تومورهای شکمی را به اشتباه نفخ توصیف می‌کنند.…
۲ سال پیش

آب گازدار | خواص و عوارض آب گازدار که نمی دانستید

آب گازدار چیست؟ امروزه آب در شکل‌های آب قلیایی، آب طعم‌دار و … نوشیده می‌شود. آب گازدار یا سودا نیز آبی تصفیه شده‌است که طی فرآیند حل شدن دی اکسید کربن در آن تمام سموم آن گرفته می‌شود. از جمله مهم‌ترین فواید آب گازدار می‌توانیم به درمان یبوست و…
۲ سال پیش

خطرات رفلاکس معده را جدی بگیریم

رفلاکس معده چیست ؟ رفلاکس اسید معده هنگامی اتفاق می افتد که محتویات معده به داخل مری منتقل شود. این عارضه بازگشت اسید یا رفلاکس معده‌ای – مروی نیز نامیده می شود. اگر بیش از دو بار در هفته علائمی از رفلاکس اسید معده داشته باشید، ممکن است به بیماری…
۲ سال پیش

قارچ های سمی و کشنده در ایران | علائم مسمومیت با قارچ های سمی

۶ گونه قارچ سمی و کشنده در ایران از میان ۱۰۰۰ گونه قارچ کلاهکدار و یا چتری که تاکنون از ایران جمع آوری، شناسایی و گزارش شده است، ۵۰ گونه به عنوان گونه های قارچ سمی و خطرناک شناخته می شود. اما باید به این نکته توجه داشت تمامی این ۵۰ گونه به یک میزان…
۲ سال پیش

لاکتوز چیست؟ | عدم تحمل لاکتوز؛ علائم و راه های درمان آن

لاکتوز چیست؟ هر چیز شیرینی، دارای قند است؛ اما همه قندها یکسان نیستند. در طبیعت انواع مختلف قند وجود دارد. یکی از فراوان‌ترین انواع قند در طبیعت، ساکارز است. پس از ساکارز، نوبت به دی ساکارید طبیعی یا همان لاکتوز می‌رسد. لاکتوز یک قند دی ساکارید است…
۲ سال پیش

آب هندوانه و اینهمه خاصیت برای بدن

خواص آب هندوانه برای بدن هندوانه از میوه‌های تابستانی پرطرفدار است که طبع سردی دارد و سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌ها است. همچنین آب هندوانه منبعی از بتاکاروتن است که فواید بسیاری برای بدن دارند. کمبود آب بدن یکی از مشکلات رایج امروزی است…
۲ سال پیش

روش های ساده پیشگیری از کرونا در محل کار

روش های ساده پیشگیری از انتشار ویروس کرونا در محل کار رعایت موارد و اصول ساده و کم هزینه، می­تواند از انتشار ویروس کرونا در محل کار ما، جلوگیری کند و سبب حفظ سلامتی کارکنان و مراجعین شود (حتی درمورد بیماری‌های ساده مثل آنفلوانزا، سرماخوردگی و…
۲ سال پیش

اسهال | علایم، عوارض و علل اسهال | درمان های خانگی اسهال

اسهال چیست؟ اسهال یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که هر فردی در طول عمر خود به آن مبتلا شده و اغلب در تابستان شیوع بیشتری دارد. اسهال علل مختلفی دارد و می‌تواند خفیف یا حاد باشد و در برخی مواقع کشنده. کهنسالان و کودکانی که دچار این اختلال…
۲ سال پیش

زغال اخته | زغال اخته فواید شگفت انگیز اما ناشناخته

زغال اخته چیست؟ زغال‌اخته (Cornelian Cherry) میوه‌ای است که روی یک درخت کوتاه با گل‌هایی زرد و برگ‌هایی بسیار زیبا رشد می‌کند. زیبایی این درخت موجب شده است به عنوان یک درخت زینتی مورد استفاده قرار بگیرد اما خواص زغال اخته نیز در کنار خوشمزگی آن،…
۲ سال پیش

فیبر | تمام اطلاعات درباره مزایای فیبر برای بدن

فیبر چیست؟ فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات‌ها اطلاق می‌شود که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن انسان قادر به هضم آن نیست. بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه‌ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم…
۲ سال پیش

آیا گلوتن دشمن سلامتی است؛ بیماری سلیاک و معمای عدم تحمل گلوتن

بیماری سلیاک بیماری ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به خوردن گلوتن است. گلوتن پروتئینی است که در غذاهای حاوی گندم، جو یا چاودار یافت می شود. اگر به بیماری سلیاک مبتلا هستید، خوردن گلوتن باعث واکنش ایمنی به پروتئین گلوتن در روده کوچک شما می شود. بیماری…
۲ سال پیش

چرا نباید ایستاده غذا خورد؟

مضرات ایستاده غذا خوردن اینکه چه غذایی بخوریم نکته ی بسیار مهمی است، اما نباید فراموش کنیم که نحوه ی غذا خوردن ما نیز بسیار مهم است. یکی از مسائلی که می تواند مشکلات گوارشی برای ما ایجاد کند، ایستاده غذا خوردن است. ایستادن غذا خوردن می تواند باعث…
۲ سال پیش

آنوسکوپی یا معاینه مقعدی | نحوه انجام آنوسکوپی | عوارض آنوسکوپی

آنوسکوپی یا معاینه مقعد یک روش پزشکی ساده برای معاینه است که می تواند به پزشک کمک کند تا هرگونه ناهنجاری در دستگاه گوارش را به طور دقیق تشخیص دهد. آنوسکوپی آنوسکوپی یا معاینه مقعدی یک روش پزشکی ساده است که می تواند به پزشک در تشخیص یک ناهنجاری در…
۲ سال پیش

خون در مدفوع | علت وجود خون در مدفوع | انواع مدفوع خونی | تشخیص خون در مدفوع | درمان خون در مدفوع

دفع خون در مدفوع می تواند بسیار دلهره آور باشد. معمولا در این گونه مواقع افراد بسیار متعجب و نگران وضعیت سلامتی خود می شوند. بسیاری از مردم با دیدن خون در مدفوع فکر می کنند مبتلا به سرطان دستگاه گوارش شده اند. اگرچه دفع خون یکی از مهمترین تظاهرات…
۳ سال پیش

آیت‌الله محمدتقی مصباح یزدی دار فانی را وداع گفت

رییس موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) و عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم درگذشت. به گزارش ایسنا، آیت‌الله محمدتقی مصباح یزدی از روز شنبه (۶ دی ماه) به علت وخامت بیشتر بیماری گوارشی در بیمارستانی در تهران بستری شده بود که عصر امروز در سن ۸۵ سالگی…
۳ سال پیش

رفلاکس معده | علائم، نحوه تشخیص و درمان رفلاکس معده

ریفلاکس معده زمانی رخ می‌دهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه‌ی پایینی مری به مری باز می‌گردند. دریچه پایین مری دریچه‌ای عضلانی به‌شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد. ریفلاکس معده بازگشت اسید معده که در میان مردم به نام…
۳ سال پیش

یبوست: چگونه مدفوع خود را راحت دفع کنید؟

یبوست یک نوع اختلال در دستگاه گوارشی می باشد که به صورت دفع خیلی سخت همراه با درد و سختی می باشد. یبوست دشواری در تخلیهٔ روده را یبوست می‌نامند که معمولا با سفت شدن مدفوع همراه است. به عبارت دیگر در یبوست، مدفوع معمولا کندتر از حالت عادی از دستگاه…
۳ سال پیش

یک سوم مبتلایان به کرونا به طور همزمان مشکلات تنفسی و گوارشی دارند

مطالعات بالینی در مراکز درمانی از زمان شیوع بیماری کرونا نشان داده است که یک سوم مبتلایان به بیماری کرونا به طور همزمان دچار مشکلات تنفسی و گوارشی می‌شوند. صابر حق پرست متخصص بیماری های عفونی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ویروس…
۳ سال پیش

مری بارت چیست؟ | علائم مری بارت | درمان مری بارت

مری بارت عارضه‌ای جدی است که به بیماری رفلاکس معده به مری گفته می‌شود. مری لوله‌ای در دستگاه گوارش است که غذا را از دهان به معده منتقل می‌کند؛ مخاط پوشش دهنده مری، هنگام ابتلا به بیماری مری بارت به بافتی شبیه به مخاط روده تبدیل می‌شود. بیماری بارت…
۳ سال پیش

لوزالمعده یا پانکراس | نشانه‌های بیماری لوزالمعده یا پانکراس | بیماری های لوزالمعده یا پانکراس | درمان بیماری های لوزالمعده یا پانکراس

 لوزالمعده یا پانکراس در حفره‌ی شکمی و در پشت معده قراردارد، و حدود 25 سانتیمتر طول دارد و در یک سر ضخیم‌تر و در سر دیگر باریک است. پانکراس نقش‌ دوگانه‌ای دارد؛ از طرفی یکی از اندام‌های دستگاه گوارش است و از طرف دیگر جزئی از سیستم هورمونی (غدد درون…
۳ سال پیش