سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت و تندرستی شما است. بهداشت ضعیف دهان می تواند منجر به ایجاد حفره های دندانی و بیماری های لثه شود و همچنین با بیماری های قلبی، سرطان و دیابت ارتباط دارد.
حفظ سلامت دندان ها و لثه ها یک تعهد مادام العمر است. هرچه زودتر عادت های بهداشت دهان و دندان مناسب را بیاموزید- مانند مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و محدود کردن مصرف قند-ا جتناب از روش های پرهزینه دندانپزشکی و مسائل بهداشتی طولانی مدت راحت تر خواهد بود.
حقایقی در مورد سلامت دهان و دندان
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، حفره دندان و بیماری لثه بسیار شایع است.
- بین 60 تا 90 درصد از بچه های مدرسه حداقل یک حفره دندان دارند
- تقریباً 100 درصد از بزرگسالان حداقل یک حفره دندان دارند
- بین 15 تا 20 درصد از بزرگسالان 35 تا 44 ساله دارای بیماری شدید لثه هستند
- حدود 30 درصد از مردم جهان بین 65 تا 74 سال هیچ دندان طبیعی ندارند
- در اکثر کشورها ، از هر 100000 نفر ، بین 1 تا 10 مورد سرطان دهان وجود دارد
- بار بیماری های دهان و دندان در گروه های فقیر یا محروم جامعه بسیار بیشتر است
برای حفظ سلامت دندان ها می توانید اقدامات زیادی انجام دهید. به عنوان مثال، بیماری های دهان و دندان را می توان تا حد زیادی کاهش داد:
- مسواک زدن دندان های خود با خمیر دندان حاوی فلوراید حداقل دو بار در روز
- حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید
- کاهش مصرف قند
- خوردن رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات
- اجتناب از محصولات تنباکو
- نوشیدن آب فلوراید
- جستجو برای مراقبت های حرفه ای دندان
علائم مشکلات دهان و دندان
برای ملاقات با دندانپزشک خود نباید منتظر علائم باشید. مراجعه سالی دوبار به دندانپزشک معمولاً به آنها این امکان را می دهد که حتی قبل از اینکه متوجه هرگونه علائمی شوید، مشکل را تشخیص دهند.
در صورت مشاهده هر یک از علائم هشداردهنده زیر در مورد مشکلات مربوط به سلامت دندان، باید در اسرع وقت برای ملاقات با دندانپزشک خود وقت بگیرید:
- زخم ها، جراحت ها یا نواحی حساس در دهان که پس از یک یا دو هفته بهبود نمی یابند
- خونریزی یا تورم لثه ها پس از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
- بوی بد دهان مزمن
- حساسیت ناگهانی به دمای یا نوشیدنی های سرد و گرم
- درد یا دندان درد
- دندان های شل شده
- عقب رفتن لثه ها
- درد با جویدن یا گاز گرفتن
- تورم صورت و گونه
- کلیک روی فک
- دندان های ترک خورده یا شکسته
- خشکی مکرر دهان
اگر هر یک از این علائم با تب بالا و تورم صورت یا گردن همراه باشد ، باید به دنبال درمان فوری پزشکی باشید.
علل بیماریهای دهان و دندان
حفره دهان شما انواع باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها را جمع آوری می کند. برخی از آنها متعلق به آنجا هستند و فلور طبیعی دهان شما را تشکیل می دهند. آنها به طور کلی در مقادیر کم بی ضرر هستند.
اما رژیم غذایی سرشار از قند شرایطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های تولید کننده اسید می توانند شکوفا شوند. این اسید مینای دندان را حل کرده و باعث ایجاد حفره دندان می شود.
باکتری های نزدیک لثه شما در ماتریسی چسبنده به نام پلاک رشد می کنند. پلاک اگر آن با روزانه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پاک نشوند، جمع می شود، سفت می شود و به سمت پایین در طول دندان شما کوچ می کند.
این می تواند لثه های شما را ملتهب کرده و باعث بیماری شود که به آن ژنژیویت می گویند.
افزایش التهاب شروع به بیرون کشیدن لثه از دندان ها می کند، این فرآیند حفره هایی ایجاد می کند که در نهایت ممکن است چرک در آنها جمع شود. این مرحله پیشرفته تر بیماری لثه پریودنتیت نامیده می شود.
عوامل زیادی در ایجاد لثه و پریودنتیت نقش دارند از جمله:
- سیگار کشیدن
- عادت های نامناسب مسواک زدن
- خوردن مکرر غذاها و نوشیدنی های شیرین
- دیابت
- استفاده از داروهایی که میزان بزاق دهان را کاهش می دهد
- سابقه خانوادگی یا ژنتیک
- برخی از عفونت ها مانند HIV یا ایدز
- تغییرات هورمونی در زنان
- رفلاکس اسید یا سوزش سر دل
- استفراغ مکرر ، به دلیل اسید
تشخیص بیماریهای دهان و دندان
اکثر مشکلات دهان و دندان را می توان در طول معاینه دندان تشخیص داد. در طول معاینه ، دندانپزشک شما موارد زیر را از نزدیک بررسی می کند:
- دندان ها
- دهان
- گلو
- زبان
- گونه ها
- فک
- گردن
تشخیص بیماری های دهان و دندان
دندانپزشک شما ممکن است با ابزار یا ابزارهای مختلف به دندان های شما ضربه بزند یا آنها را بتراشد تا به تشخیص کمک کند.
یک تکنسین در مطب دندانپزشکی عکسبرداری دندان های شما را تهیه می کند اطمینان حاصل کنید که از هر یک از دندان های خود عکس بگیرید.
در صورت بارداری حتماً به دندانپزشک خود اطلاع دهید. زنان باردار نباید از اشعه ایکس استفاده کنند.
از ابزاری به نام پروب می توان برای اندازه گیری حفره های لثه استفاده کرد. این خط کش کوچک می تواند به دندانپزشک شما بگوید که آیا بیماری لثه یا لثه های عقب نشینی شده دارید یا نه
اگر دندانپزشک شما توده ، ضایعات یا برآمدگی های غیرطبیعی در دهان شما پیدا کند ، ممکن است بیوپسی لثه را انجام دهد. در طی بیوپسی یک تکه کوچک بافت از رویش یا ضایعه برداشته می شود. سپس نمونه برای بررسی در زیر میکروسکوپ به آزمایشگاه فرستاده می شود تا وجود یا عدم وجود سلول های سرطانی بررسی شود.
در صورت مشکوک بودن به سرطان دهان دندانپزشک شما همچنین ممکن است آزمایشات تصویربرداری را برای بررسی اینکه آیا سرطان گسترش یافته است، تجویز کند. آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اشعه ایکس
- اسکن ام آر آی
- سی تی اسکن
- آندوسکوپی
انواع بیماریهای دهان و دندان
ما از دندان ها و دهان خود زیاد استفاده می کنیم ، بنابراین تعجب آور نیست که چگونه بسیاری از مشکلات در طول زمان ممکن است بوجود آیند، مخصوصاً اگر از دندان های خود مراقبت مناسبی نکنید. با رعایت بهداشت دهان و دندان می توان از اکثر مشکلات دهان و دندان جلوگیری کرد. به احتمال زیاد شما حداقل یک مشکل دندان را در طول زندگی خود تجربه خواهید کرد.
حفره ها
به حفره ها پوسیدگی یا پوسیدگی دندان نیز گفته می شود. اینها مناطقی از دندان هستند که به طور دائم آسیب دیده اند و حتی ممکن است سوراخ هایی در آنها ایجاد شود. حفره ها نسبتاً شایع هستند. آنها زمانی رخ می دهند که باکتری ها، غذا و اسید، دندان های شما را می پوشانند و پلاک ایجاد می کنند. اسید روی دندان شما شروع به خوردن مینای دندان و سپس عاج زیرین یا بافت همبند می کند. با گذشت زمان این می تواند منجر به آسیب دائمی شود.
بیماری لثه (التهاب لثه)
بیماری لثه که ژنژیویت نیز نامیده می شود ، التهاب لثه است. این معمولا در نتیجه ایجاد پلاک بر روی دندان های شما به دلیل عادت های نامناسب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ایجاد می شود. التهاب لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان باعث تورم و خونریزی لثه می شود. التهاب لثه درمان نشده می تواند منجر به پریودنتیت شود ، یک عفونت جدی تر.
پریودنتیت
با پیشرفت پریودنتیت، عفونت می تواند به فک و استخوان های شما سرایت کند. همچنین می تواند باعث ایجاد واکنش التهابی در سراسر بدن شود.
دندان های ترک خورده یا شکسته
دندان می تواند در اثر آسیب به دهان، جویدن غذاهای سفت یا دندان قروچه در شب ترک خورده یا بشکند. دندان ترک خورده می تواند بسیار دردناک باشد. در صورت ترک خوردن یا شکسته شدن دندان باید فوراً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
دندانهای حساس
اگر دندان های شما حساس هستند، ممکن است بعد از خوردن غذاها یا نوشیدنی های سرد یا گرم احساس درد یا ناراحتی کنید.
حساسیت دندان به عنوان حساسیت به عاج شناخته می شود. گاهی اوقات پس از داشتن کانال ریشه یا پر شدن به طور موقت رخ می دهد. همچنین می تواند نتیجه موارد زیر باشد:
- بیماری لثه
- عقب رفتن لثه ها
- یک دندان ترک خورده
- روکش یا روکش های فرسوده
برخی از افراد به دلیل داشتن مینای نازک به طور طبیعی دندان های حساسی دارند.
بیشتر اوقات دندانهای حساس طبیعی را می توان با تغییر در رژیم بهداشت روزانه دهان درمان کرد. مارک های خاصی از خمیردندان و دهانشویه برای افرادی که دارای دندانهای حساس هستند وجود دارد.
خمیر دندان و دهانشویه مخصوص افرادی که دندانهای حساس دارند تهیه کنید.
سرطان دهان
سرطان های دهان شامل سرطان های زیر است:
- لثه
- زبان
- لب
- گونه
- کف دهان
- کام سخت و نرم
دندانپزشک معمولاً اولین فردی است که سرطان دهان را تشخیص داد. مصرف دخانیات، مانند سیگار کشیدن و جویدن تنباکو بزرگترین عامل خطر برای سرطان دهان است.
دیدگاه