زمستان
خواب زمستانی چیست؟ علت، مراحل و فهرست حیوانات خواب زمستانی
مقدمه با فرارسیدن فصل زمستان، دمای هوا کاهش می‌یابد و دسترسی بسیاری از جانوران به غذا محدود می‌شود. در چنین شرایطی، حیوانات برای ادامه حیات از راهبردهای متفاوتی استفاده می‌کنند؛ برخی به مناطق گرم‌تر مهاجرت می‌کنند، گروهی پوشش بدن خود را تغییر…۱ هفته پیش
سناریوهای مختلف قیمت دارو در سال اینده/ کمبود و گرانی تا کجا ادامه دارد؟
زمستان ۱۴۰۳ در ایران با خبر یک فاجعه آغاز شد: مرگ ۲۴ بیمار هموفیلی به دلیل کمبود دارو. این آمار تنها شامل بیمارانی است که در کانون هموفیلی ایران ثبت شده‌اند اما امین افشار، رئیس هیئت این کانون، تأکید کرده که تعداد واقعی قربانیان قطعاً بیشتر است.…۱ سال پیش
11 عامل پنهانی که باعث خشکی پوست شما می شوند!
خشکی پوست یکی از مشکلات شایع در فصول پاییز و زمستان است که می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این عارضه معمولاً ناشی از کاهش رطوبت هوا و تغییرات دما است که باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود. خشکی پوست می‌تواند بسیار…۱ سال پیش
سازمان هواشناسی: تاکنون سال آبی بسیار بدی داشته ایم / به پربارش بودن زمستان خوشبین نیستیم
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی کشور گفت: چشم‌انداز خوبی از بارش‌های فصل زمستان پیش رویمان نیست. احد وظیفه؛ رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی کشور در توضیح دلیل وضع نارنجی هوا از نظر آلودگی پس از…۱ سال پیش
پزشکیان: پیش‌بینی‌ها حکایت از آن داشتند که وضعیت ناترازی انرژی در آذر ماه بدتر از آنچه شاهد بودیم، خواهد بود
دکتر مسعود پزشکیان صبح جمعه در نشستی که با حضور رئیس دفتر رئیس جمهور، وزرای کشور، نفت، نیرو، راه و شهرسازی و صنعت، معدن و تجارت و سخنگوی دولت، به منظور بررسی آخرین وضعیت و اقدامات مدیریت ناترازی‌ها در بخش انرژی و نیرو در وزارت کشور و با حضور برخط…۱ سال پیش
آشنایی با مشکلات چشمی در فصل زمستان: نکات مهم برای مراقبت
زمستان فصلی زیبا است، اما می تواند با خود مشکلات چشمی رایجی را به همراه داشته باشد. هوای خشک و سرد می تواند بر چشم ها تاثیر گذاشته و موجب ناراحتی، تحریک و حتی عفونت های چشمی شود. آلرژی های فصلی نیز از دلایل شایع مشکلات چشمی در زمستان هستند.…۱ سال پیش
پوست سالم در زمستان: رازهای مراقبت از پوست در هوای سرد
زمستان می‌تواند چالش‌های جدی برای سلامت پوست ایجاد کند. شرایط آب و هوایی سرد و خشک، همراه با گرمای مصنوعی داخل خانه و محیط‌کار، می‌تواند باعث خشکی، تحریک و ناراحتی پوست شود. در ادامه، راهکارهای علمی و کاربردی را برای مراقبت از پوست در فصل زمستان با…۱ سال پیش
دولت روحانی مقصر تنش گازی با ترکمنستان/ چالش گاز در شمال!
ناترازی انرژی در کشور با افزایش مصرف در بخش‌های مختلف خانگی، صنعتی و تجاری در سال‌های اخیر شدت بیشتری پیدا کرده است تا جایی که کمتر کسی انتظار داشت در پاییز و زمستان شاهد قطعی‌های سراسری و چندساعته برق در کشور باشیم. دولت چهاردهم ابتدا با این بهانه…۱ سال پیش
پایان مازوت سوزی؟
مازوت‌سوزی در ایران یکی از مباحث مهم محیط‌زیستی و صنعتی است که در سال‌های اخیر به دلیل آلودگی‌های شدید و پیامدهای زیست‌محیطی و بهداشتی‌اش توجه زیادی را به خود جلب کرده است. مازوت، نوعی سوخت سنگین است که در صنایع و نیروگاه‌ها استفاده می‌شود و به…۱ سال پیش
آب و هوای ایده‌آل: 14 شهر که زندگی در آنها لذت بخش است
در جهان شهرهایی وجود دارند که با آب‌وهوای معتدل و دلپذیر خود، در هر فصلی از سال آماده استقبال از گردشگران هستند. این مقاصد، از سواحل آفتابی گرفته تا مناطق کوهستانی و شهرهای تاریخی، شرایطی را فراهم می‌کنند که چه در زمستان و چه در تابستان،…۱ سال پیش
ورود داروی ایرانی سلولی برای بیماران پیوند مغز استخوان به بازار تا زمستان/کاهش ۱۰۰ درصدی مرگ مبتلایان
دکتر ناصر اقدمی، مدیرعامل این شرکت دانش‌بنیان در گفت‌وگو با ایسنا «دستروسل» را یک داروی سلولی دانست و گفت: این دارو از دسته محصولات درمانی پیشرفته پزشکی (ATMPs) است. این فرآورده‌ها مشتمل بر سلول‌های مزانشیمی آلوژن مشتق از جفت و پرده‌های جنینی برای…۱ سال پیش
الکتریسیته مو چیست و چگونه می‌توان آن را از بین برد؟
الکتریسیته مو حالتی است که در آن مو به پرواز در می‌آید. علت این امر دریافت یک الکترون اضافی توسط موهاست. معمولاً الکتریسیته یا پرواز مو در فصل زمستان که هوا خشک‌تر است بیشتر اتفاق می‌افتد. به خصوص که از کلاه‌های بافتنی استفاده می‌کنیم که باعث پرواز…۲ سال پیش
برای پیشگیری از چاقی پاییزه و اضافه وزن بالا 7 توصیه را رعایت کنید
کوتاه شدن روزها، کاهش نور آفتاب، افسردگی فصلی و خنک شدن هوا این میل را ایجاد می‌کند که زیر پتو بخزیم و گرمای داخل منزل را به همه چیز ترجیح دهیم. اما هنوز هوا آن قدر‌ها سرد نشده است که پیاده روی و ورزش در هوای آزاد سخت شود. همچنان می‌توانید به…۲ سال پیش
کیهان: مصرف گرایی مردم تقصیر سریال اوشین و هاشمی رفسنجانی است!
روزنامه کیهان در مطلبی مصرف گرایی مردم را تقصیر سریال اوشین و هاشمی رفسنجانی انداخت. این روزنامه نوشت: سریال «سال‌های دور از خانه» که در دهه ۱۳۶۰ از صداوسیمای جمهوری اسلامی پخش شد یکی از سریال‌های محبوب و خاطره‌انگیز برای خانواده‌های ایرانی است.…۲ سال پیش
آزمون دفاتر خدمات الکترونیک قضایی زمستان امسال برگزار می‌شود
به گزارش ایرنا از کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضایی، محمد کاظمی‌فرد در چهارمین نشست هم‌اندیشی نمایندگان دفاتر خدمات الکترونیک قضایی، درباره توسعه کمی دفاتر خدمات الکترونیک قضایی، اظهار داشت: طبق برنامه‌ریزی قبلی بنا داشتیم تا حدود ۶۰۰ دفتر به دفاتر…۲ سال پیش
ویروس XEC: گسترش سریع و نگران‌کننده نوع جدید کرونا
این نوع برای اولین بار در ماه ژوئن در کشور آلمان شناسایی و کشف شد و ترکیبی از زیر مجموعه های قبلی Omicron یعنی KS.1.1 و KP.3.3 می باشد. KS.1.1 یکی از انواع ویروس کرونا با نام FLiRT بوده و از جمله گونه هایی است که در حال حاضر تعداد موارد کووید را در…۲ سال پیش
برای افزایش عمر دانشمندان این 5 مکمل غذایی را توصیه می کنند
امروزه مصرف مکمل‌های غذایی طرف‌داران زیادی پیدا کرده است. بسیاری تصور می‌کنند که با مصرف مکمل‌ها می‌توانند تمام کمبود‌ها و نیاز‌های بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند، ولی آیا این تصور درست است؟ چه مکمل‌هایی واقعا از…۲ سال پیش
روشی که گوشت را تا ۱۵ سال ذخیره می کند
«الکساندره پلمارد»، از نسل ششم خانواده کشاورز، پرورش‌دهنده و قصابی در روستای پلمارد فرانسه است که از سال ۱۸۴۶ تاکنون در کار تجارت گوشت هستند. گوشت‌های تولیدی این خانواده از دهه ۱۹۹۰ به‌دلیل ابداع روش خاص تولید که پدربزرگ و پدر این خانواده روستایی…۲ سال پیش
لباس های زمستانی خود را به درستی انبار کنید: ۵ اشتباه رایج که باید از آنها اجتناب کنید
با گرم شدن هوا باید به فکر جمع کردن لباس‌های زمستانی در قفسه‌ها و جاهای دیگر باشیم تا جا برای لباس‌های بهاری و تابستانی باز شود. نگهداری درست از لباس‌های زمستانی به ماندگاری بیشتر و افزایش طول عمر آنها کمک می‌کند. اگر از این اشتباهات رایج هنگام…۲ سال پیش
تمدید مهلت ارسال اظهارنامه پیش فرض مالیات بر ارزش افزوده زمستان ۱۴۰۲
تمدید فرصت تسلیم اظهارنامه مالیات بر ارزش افزوده و انجام اصلاحات سیستمی (دوره زمستان سال ۱۴۰۲) ادارات کل امور مالیاتی سراسر کشور موضوع: بخشودگی جرائم موضوع بند «ب» ماده ۳۶ و ماده ۳۷ قانون مالیات بر ارزش افزوده مربوط به اظهارنامه دوره مالیاتی چهارم…۲ سال پیش
آماده تابستانی جانکاه باشید: گرم و کم آب!
بر اساس بررسی داده‌ها و اطلاعات پهنه‌ای بارش سازمان هواشناسی کشور، مجموع بارش‌های کشور ایران از ابتدای سال آبی (مهر ۱۴۰۲) تا ۱۹ بهمن ۱۴۰۲ از میانگین بلند مدت در همین بازه زمانی کمتر است و با ادامه این روند در اغلب استان‌ها در اواخر بهار و تابستان با…۲ سال پیش
5 تمرین برای کمک به آرامش شما در زمستان
بسیاری از ما زمانی که روزها کوتاه، سرد و تاریک هستند احساس ضعف می کنیم، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای احساس بهتر انجام دهید. در اینجا پنج کاری وجود دارد که می توانید برای شکست دادن افسردگی زمستانی انجام دهید. ۱- با دیگران ارتباط برقرار…۲ سال پیش
قطعی گاز و برق در زمستان به حداقل می‌رسد
یک عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: با تدابیر اندیشیده شده قطعی گاز و برق در زمستان سال جاری به حداقل خواهد رسید و اگر در مواردی قطعی رخ داده است ناشی از ایجاد مشکل در شبکه انتقال است. قاسم ساعدی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره تمهیدات اندیشیده…۲ سال پیش
رایحه های تابستانی؛ عطرهای مناسب برای فصل گرما
عطرهای مناسب تابستان از جمله مواردی هستند که به افراد کمک می‌کنند تابستان را به‌راحتی پشت سر بگذارند. زیرا در این فصل افراد برای فرار از بوی ناخوشایند دست به کارهای زیادی می‌کنند. عطرهای مناسب تابستان برخی عطرها به دلیل ترکیباتی که دارند دقیقاً برای…۳ سال پیش
راه شیری و شفق قطبی بر فراز قطب جنوب
در تصویر امروز ناسا چه می‌بینیم؟ ساکنان ایستگاه Zhongshan چین گاهی اوقات به‌منظور عکاسی از آسمان زیبای شب از ایستگاه خارج می‌شوند و به دل سرما می‌زنند. این تصویر در اواسط ژوئیه ۲۰۱۵، درست پیش از پایان این شب قطبی گرفته شده است. این تصویر با لنز واید…۳ سال پیش
استقبالی از پوشاک شب عید وجود ندارد
عضو هیات مدیره اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک از رکود در بازار پوشاک شب عید خبر داد و گفت: مردم در حال حاضر به دنبال خرید پوشاک زمستانی هستند و بی‌سابقه‌ترین حراج فصل زمستان در سال ۱۴۰۱ رخ داده است. مجید افتخاری، عضو هیات مدیره اتحادیه…۳ سال پیش
گذراندن یک روز در بوشهر
سفر به جنوب و شهر بوشهر در فصل‌ها زمستانی که اغلب مناطق کشور درگیر سرما هستند، انتخاب فوق‌العاده‌ای است چرا که می‌توانید از نسیم ملایم دریا، خورشید گرم و هوای خنک لذت ببرید، حال تصور کنید مسافر شهر زیبای بوشهر هستید و پس از چند روز گشت و گذار در…۳ سال پیش
در صورت وقوع زمستان هسته ای مردم کدام کشورها شانس بیشتری برای زنده ماندن دارند؟
محققان بهترین مکان در هنگام یک فاجعه آخرالزمانی را شناسایی کرده اند، جایی که ساکنان آن بیشترین شانس زنده ماندن را دارند. در صورت یک زمستان هسته ای، تنها چندین کشور جزیره ای هستند که می توانند به تولید میزان کافی غذا برای مردم خود ادامه دهند. زمستان…۳ سال پیش
با قلعه خورموج در استان بوشهر آشنا شوید؟
قلعه خورموج در بوشهر یکی از بناهای تاریخی شهرستان دشتی استان بوشهر است. این قلعه با شهر بوشهر فاصله دارد و شما باید از شهر تنگستان گذر کنید تا به شهر دشتی بوشهر برسید. شهر دشتی بوشهر دارای خط ساحلی است و ساحل های آرام و بسیاری زیبایی در حاشیه خلیج…۳ سال پیش
دیدنی های کویر کاراکال یزد
کویر کاراکال یزد کویر کاراکال یزد یکی از بزرگترین کویرهای ایران است که هر ساله در پاییز و زمستان مسافرهای بی شماری به سوی خود جذب می کند و امروزه یکی از جاذبه های استان یزد به حساب می آید. کویر گردی در ایران نوپا است و تقریبا یک دهه است تورهای کویر…۳ سال پیش
مرگ رویای زمستان سخت اروپا و التماس برای گاز
روسیه خود را برای زمستانی که انتظار می‌رفت سردترین زمستان در تاریخ اروپا باشد، آماده می‌کرد تا در زمینه تامین انرژی، کشورهای این قاره را تحت فشار بگذارد؛ اما اتفاقی که رخ داد برخلاف انتظارش بود؛ زیرا زمستانی گرم فرا رسید. این مسئله به کشورهای…۳ سال پیش
چند عادت غذایی برای کاهش مشکلات سلامتی در زمستان
در فصل زمستان بدن ما غذاهای غنی نیاز دارد که در همین راستا مصرف میوه های خشک، آجیل و دانه های روغنی (دانه کنجد) توصیه می شود. به گزارش ایسنا، در فصل زمستان بسیاری از افراد با مشکلات مختلفی مانند ایجاد ورم در دست و پا، نفخ معده و سرماخوردگی و سرفه…۳ سال پیش
درس «زمستان سخت»: بدخواه دیگران نباشیم
عبارت "زمستان سخت اروپا"، این روزها در جامعۀ ایران حکم یک "جوک سیاسی" را پیدا کرده، اما بعید نیست که در آینده به یک ضرب‌المثل هم تبدیل شود. یعنی وقتی می‌خواهیم کسی را مثال بزنیم که از سر بدخواهی دیگران، بدبختی آنها را پیش‌بینی می‌کند ولی خودش…۳ سال پیش
10 عادت افرادی که مریض نمی شوند را بدانید
گاهی با بعضی افراد مواجه می شوید که در تمام طول سال مریض نمی شوند. در حالی که ممکن است شما تمام طول زمستان را مریض باشید، آنها حتی یک عطسه هم نمی کنند. در ادامه عاداتی که باعث می شود بعضی افراد مریض نشوند را بر شما بر می شماریم. در ادامه ده عادت…۳ سال پیش
گزارش تکان‌دهنده از زنان و مردانی که در زمستان سخت پناهی ندارند
نیم ساعت مانده به نیمه شب، ضلع جنوب شرقی میدان شوش، بیخواب است و بیدار. کارتن‌خواب‌ها، بساط محقرشان را کف پیاده‌رو پهن کرده‌اند و منقبض و خمار، جنس‌های بی‌مصرف را زیر و رو می‌کنند تا به چشم خریدار پرآب و تاب‌تر باشد؛ گلدان پایه شکسته، سه‌راهی خراب،…۳ سال پیش
زیباترین روز زمستان 1401 در اصفهان
اولین برف زمستانی چهره ی شهر اصفهان را سفیدپوش کرد و باعث خوشحالی بسیاری از شهروندان اصفهانی شد. نفس های اصفهان در روزهای اخیر به دلیل آلودگی هوا به شماره افتاده بود که این برف زمستانی بار دیگر هوای پاک را به اصفهان هدیه داد. برف زمستانی جلوه های…۳ سال پیش
7 نکته برای مراقبت از پوست در زمستان که باید انجام دهید
زمانی که وارد زمستان می شویم، پوست ما در معرض تغییرات دما و رطوبت و همچنین باد و باران قرار می گیرد که می تواند بر روی آن تاثیر بگذارد. اکنون زمان مناسبی برای تجدید روتین مراقبت پوستی برای رفع اثر شرایط محیطی است. 1. سد دفاعی پوست خود را تقویت کنید…۳ سال پیش
«کولاک قرن» در آمریکا؛ جستجوی اجساد یخ‌زده در خودروهای مدفون در برف
در حالیکه امدادگران و ماموران اورژانس در نیویورک در جستجوی مردم درمانده و گرفتار در برف و کولاک هستند، شبکه خبری "ان‌بی‌سی نیوز" گزارش کرده که شمار کشته‌های این توفان زمستانیِ کم‌سابقه و مرگبار در سراسر آمریکا که مقامات ایالتی آن را "کولاک قرن"…۳ سال پیش
طوفان آمریکا ۱۸ کشته برجای گذاشت و صدها هزار نفر را بدون برق کرد
طوفان شدید زمستانی برق صدها هزار خانه و کسب و کار را در سراسر ایالات متحده قطع کرد و حداقل 18 نفر را بر اثر قرار گرفتن در معرض سرما و تصادفات اتومبیل در جاده های یخ زده کشته شدند. طوفان «گردباد بمب» که یکی از قوی‌ترین طوفان‌های دهه‌های اخیر است،…۳ سال پیش
خواص لبو و آنچه نمی دانید
در فصل زمستان بازار خوردن لبو داغ است. خواص لبو برای سرماخوردگی و دیگر امراض یکی از دلایل مهمی است که توصیه به مصرف آن می‌شود. برای آگاهی بیشتر از خواص لبو برای مردان و زنان تا انتهای مطلب با ما باشید. خواص لبو خواص لبو برای سلامتی از گذشته تا کنون…۳ سال پیش
از «کلیه فروشی» تا «دختر فروشی» برای زنده ماندن در افغانستان
در دومین زمستان از زمان تسلط طالبان بر افغانستان و مسدود شدن منابع مالی خارجی آن کشور میلیون‌ها افغان تنها یک قدم تا قحطی کامل فاصله دارند. "عبدالوهاب" می‌گوید: "فرزندان ام مدام گریه می‌کنند و نمی‌خوابند. ما غذا نداریم. بنابراین، به داروخانه می‌رویم…۳ سال پیش
دستور رئیس قوه‌قضاییه به مسئولان قضایی و سازمان بازرسی کل کشور برای کمک به دولت در راستای تسهیل و تسریع دسترسی مردم به اقلام دارویی
به گزارش مرکز رسانه قوه قضاییه، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای، امروز دوشنبه (۲۳ آبان) طی سخنانی در نشست شورای عالی قوه قضاییه، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید بزرگوار، سردار عالیقدر و دانشمند برجسته حاج حسن طهرانی‌مقدم و همرزمان وی، اظهار کرد:…۳ سال پیش
فال چل سرو یا چهل سرود در لرستان را بشناسید
فال «چل سرو» یا چهل سرود یکی آداب شیرین و کهن استان لرستان و برخی شهرهای لک زبان غرب کشور است و اوج آن در شب یلدا و دیگر شب‌های بلند زمستان است که عاشقانه‌هایی به بلندای تاریخ در دل محافل شاعرانه زمزمه می‌شود. در قدیم بیشترین استفاده از فال چل سرو…۳ سال پیش
پایان فرضیه زمستان سخت 2023 برای قاره سبز
قیمت عمده فروشی گاز طبیعی در اروپا روز دوشنبه منفی شد؛ به تعبیری تامین کنندگان گاز مایل بودند که به مدت یک ساعت که قیمت به زیر صفر رسید، نزدیک به ۱۶ یورو به هر کسی که می‌توانست یک مگاوات ساعت گاز را با خود ببرد، پرداخت کنند، حجمی از گاز که تقریبا…۳ سال پیش
زمستان هسته ای ناشی از درگیری آمریکا و روسیه 63 درصد از جمعیت جهان را از بین خواهد برد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از 5 میلیارد نفر - تقریباً 63 درصد از جمعیت فعلی جهان - در پی یک جنگ هسته ای تمام عیار بین ایالات متحده، روسیه و متحدان آنها از قحطی خواهند مرد. به گفته محققان، این درگیری آتش‌سوزی‌های گسترده‌ای ایجاد می‌کند که…۴ سال پیش
فشار گاز جدید پوتین اروپا را به رکود اقتصادی و زمستان سخت جیره‌بندی محکوم می‌کند
به نظر می رسد نزول اروپا به سمت یک انقباض اقتصادی با فشار روسیه بر عرضه گاز طبیعی به منطقه و صنایع سنگین که در ماه های آینده با سهمیه بندی سختی مواجه خواهد شد، تایید شده است. تنها چند روز پس از اینکه اروپایی ها نفس راحتی کشیدند و غول گاز روسی…۴ سال پیش
بلیط لحظه آخری کیش، بهترین انتخاب
کیش را می‌توان یکی از بهترین شهرهای تفریحی ایران دانست. این جزیره در دل خلیج همیشه فارس قرار دارد. جزیره کیش جزو زیباترین جزایر ایران است. زمانی که وارد این جزیره می‌شوید، احساس می‌کنید که از خاک ایران خارج شده‌اید. هتل‌های لوکس این جزیره را می‌توان…۴ سال پیش
معرفی رمان سالتو اثر مهدی افروزمنش
معرفی کتاب سالتو رمان سالتو اثر مهدی افروزمنش در زمستان 1395 به همت نشر چشمه منتشر و تاکنون چندین نوبت تجدید چاپ شده است. این کتاب با سبکی واقع‌گرا و رویکردی اجتماعی، الگوی داستانیِ بکری را دنبال نمی‌کند؛ اما در دل همان سوژه‌ی به‌ظاهر ساده و حتی…۴ سال پیش
6 غذایی که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد
غذاهایی که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد هوای بارانی و سرد، دمای زیر صفر، بدون آفتاب. فصل تاریک واقعاً می تواند اعصاب شما را به هم بزند. خبر خوب: غذاهایی وجود دارد که می تواند در برابر افسردگی زمستانی کمک کند و شما را در خلق و خوی خوب قرار دهد. اما…۴ سال پیش
فواید و مزایای جنسینگ هندی یا آشواگاندا
جنسینگ هندی یا آشواگاندا گیاهی از بومی شبه قاره هند است که با نام گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود. این گیاه یک درختچه نسبتاً کوچک با گلهای سبز کم رنگ ، برگ های ساده و انواع توت های قرمز و ریشه ای غده ای است. همچنین دارای بوی متمایزی است که شبیه اسب…۴ سال پیش
