پوست سالم
ساختار جامع سلامت و زیبایی پوست و مو
مقدمه پوست و مو، بهعنوان نخستین و برجستهترین سد دفاعی و زیباییشناختی بدن انسان، نقشی فراتر از پوشش صرف ایفا میکنند. پوست، بهعنوان بزرگترین عضو زنده بدن با سطحی حدود دو متر مربع، یک سد محافظتی پیچیده در برابر عوامل بیماریزا، اشعه مضر آفتاب و…۶ ماه پیش
رازهای مراقبت از پوست در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰: چگونه در هر سنی پوستی سالم و درخشان داشته باشیم؟
با بالا رفتن سن، نیازهای بدن و بهویژه پوست تغییر میکند. در دهههای ۴۰، ۵۰ و ۶۰، پوست به مراقبتهای ویژهای نیاز دارد تا همچنان شاداب، سالم و درخشان باقی بماند. کاهش تولید کلاژن، خشکی، افتادگی پوست و بروز لکهای ناشی از آفتاب، از چالشهایی است که…۱ سال پیش
بوتاکس طبیعی و سالم: افسانه یا واقعیت
متخصصان پوست و زیبایی معتقدند با مواد طبیعی مانند پوست موز، ماست یا بذر کتان میتوان نوعی بوتاکس سالم خانگی تهیه کرد! کرتی تیوانی یک متخصص زیبایی در نیویوک است که به تازگی ویدیویی جنجالی درباره بوتاکس طبیعی در شبکه های اجتماعی خود منتشر کرده است. در…۱ سال پیش
مراقبت از مو: چگونه در هر سنی موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟
همانطور که پوست ما با گذر زمان تغییر میکند و نیاز به مراقبتهای متفاوت دارد، موها و پوست سر نیز در هر دهه دستخوش تغییرات زیادی میشوند. از چربی و سلامت موها در دهه ۲۰ تا نازک شدن و سفیدی آن در سالهای بعد، شناخت این تغییرات میتواند به حفظ سلامت…۱ سال پیش
چرا نباید سیب را با پوست بخوریم؟ خطرات خوردن سیب با پوست
در این مطلب به همه مواردی که باید در مورد سیب بدانید و اینکه آیا خوردن سیب با پوست خوب است یا خیر، پرداختهایم. آیا سیب با پوست بی خطر است؟ به طور طبیعی، سیب سرشار از فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که آن را تبدیل به میوهای…۱ سال پیش
پوست سالم در زمستان: رازهای مراقبت از پوست در هوای سرد
زمستان میتواند چالشهای جدی برای سلامت پوست ایجاد کند. شرایط آب و هوایی سرد و خشک، همراه با گرمای مصنوعی داخل خانه و محیطکار، میتواند باعث خشکی، تحریک و ناراحتی پوست شود. در ادامه، راهکارهای علمی و کاربردی را برای مراقبت از پوست در فصل زمستان با…۱ سال پیش
آب لیمو می تواند دندان سالم برایتان نگذارد
نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندانها تاثیر منفی دارد، ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنیهای دارای اسیدیته بالا میتواند بیشتر از چای و قهوه بر دندانها آسیب وارد کند. دکتر خالد قاسم، متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه Impress UK، نوشیدن آب…۱ سال پیش
از این ۸ اشتباه در استفاده از مرطوب کننده پرهیز کنید تا پوست سالمتری داشته باشید
مرطوب کردن بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است، با این حال بسیاری از افراد اشتباهات رایجی را مرتکب میشوند که میتواند منجر به نتایج نامطلوب از جمله خشکی و تحریک پوست و بروز جوش شود. درک نحوه استفاده صحیح از مرطوبکننده میتواند به طور قابل توجهی…۱ سال پیش
5 موردی که باید حتما در روتین پوستی خود رعایت کنید
مراقبت از پوست که شامل محافظت در برابر نور خورشید و پاکسازی ملایم پوست میشود، میتواند پوست را تا سالها سالم و درخشان نگاه دارد. مراقبت مناسب از پوست و انتخابِ سبک زندگی سالم میتواند پیری طبیعی پوست را به تأخیر بیاندازد و از مشکلات پوستی متعددی…۲ سال پیش
جگر مرغ؛ تغذیهای سالم و یا مضر؟
جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشههای دهان جلوگیری میکند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافتهای بدن از جمله پوست ضروری است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از…۲ سال پیش
اشتباهات پرتکرار در روتین پوستی: چگونه از این اشتباهات رایج جلوگیری کنیم؟
بسیاری از ما بهرغم داشتن محصولات مراقبتی از برندهای خوب و حفظ یک روتین پوستی که بهخیال خودمان مناسب است، پوست ایدئالی نداریم. پوست شفاف و بینقص اتفاقی نیست، بلکه نتیجه تصمیمهای خوبی است که برای مراقبت از آن میگیریم و نتیجه عادتهای ناسالمی که…۲ سال پیش
خوردن قارچ برای بهبود سلامتی: ۵ خواص کاربردی برای ارتقای بدنتان
انواع قارچ و خواص هر کدام برای سالهای متمادی است که از قارچها به دلیل خواص منحصر به فردش در غذای فرهنگهای مختلف استفاده میشود. اگرچه قارچ در واقع نوعی گیاه است، اما در دستهی سبزیجات قرار میگیرد. قارچها طعم غذای شما را جذابتر میکنند، بدون…۳ سال پیش
رازهای ویتامین C برای پوستی سالم و جوانتر
استفاده از ویتامین C معمولا به عنوان درمانکننده سرماخوردگی شناخته میشود اما باید بدانید این ویتامین برای پوست بینظیر است. طبق تحقیقات سالهای اخیر استفاده از این ویتامین برای سلامت پوست و بدن بسیار تاثیرگذار بوده است. استفاده از ویتامین C ویتامین…۳ سال پیش
پوست شما واقعاً به چه چیزی نیاز دارد؟ ویتامین ث، رتینول، بیوتین؟
منطقی است که پوست، بهعنوان بزرگترین اندام بدن، باید سلامت و پاکیزه نگه داشته شود. بهعلاوه، ظاهر زیبا انگیزهای قوی ایجاد میکند. انسانها احتمالاً بهگونهای تکامل یافتهاند که پوست دیگران را برای تعیین سلامتشان (و جذابیت آنها) ارزیابی میکنند.…۳ سال پیش
شناسایی ۷ نشانهی پوست ناسالم: بهبود روند درمان با تشخیص صحیح
چه زمانی باید نگران پوست خود باشیم؟ پوست هنگام تغییر فصل، تغییر رژیم غذایی، مسافرت، استرس، بارداری و چرخههای هورمونی دچار تغییراتی میشود که این تغییرات طبیعی است. اما اگر متوجهی تغییراتی مداوم در بافت، رنگ یا احساس پوست خود شدید، باید به پوست خود…۳ سال پیش
آیا می دانید چگونه در خانه فیشیال انجام دهیم؟
در هر سنی که باشید و با هر جنسیتی باید پوستی سالم داشته باشید چرا که اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. یکی از روش های مراقبتی از پوست، انجام فیشیال حرفه ای است. استفاده از این روش به این صورت است که شما با استفاده از یک روش درمانی، پوست صورت را به…۳ سال پیش
تولد دختری در مکزیک با یک دم 6 سانتیمتری!
پزشکان میگویند دختری در مکزیک با یک دم تقریباً 6 سانتیمتری بهدنیا آمده است. این نوزاد با عمل سزارین از یک زوج سالم در اواخر دهه سوم زندگیشان متولد شد، اما زائدهای گوشتی بههمراه پوست و مو داشت که درنهایت پزشکان آن را از بدن این دختر جدا کردند.…۳ سال پیش
غلظت خون بالا را جدی بگیرید!
منظور از غلظت خون، افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون به نسبت حجم خون است. وظیفه گلبولهای قرمز در بدن این است که اکسیژن را به اندام و بافتها برسانند. وقتی تعداد این سلولهای خونی از حد مجاز بیشتر میشود، خون غلیظ شده و احتمال ایجاد لختگی به وجود…۳ سال پیش
با مراحل مراقبت از پوست آقایان آشنا شوید
مراقبت از پوست در آقایان امروزه آقایان بیشتر از گذشته به داشتن پوستی سالم، جوان و شاداب توجه میکنند. بهطورکلی آقایان و خانمها برای مراقبت مؤثر از پوست، از برنامه یکسانی پیروی میکنند؛ اما باید این نکته را در نظر گرفت که لایه خارجی پوست صورت…۴ سال پیش
بهترین روغن های ضروری که به شما پوستی سالم و بی عیب می بخشد
روغن ها خواص درمانی شگفت انگیزی دارند و می توانند پوستی سالم و بی عیب را بازسازی و حفظ کنند. تحقیقات در زمینه مراقبت از پوست انواع مختلفی از محصولات را معرفی کرده است که روغن صورت یکی از آنهاست. روغن به خودی خود پوست را مرطوب نمی کند، اما به پوست…۴ سال پیش
آیا می دانید وسایل چرمی خود را چگونه نگه داری کنید؟!
اصول نگهداری از چرم مثل همه اشیا، لباسها و اثاثیه چرمی هم کثیف میشوند و گردوخاک میگیرند. منتها جای نگرانی نیست. با رعایت چند نکته ساده میتوانید چرم را تمیز کنید. یادتان باشد چرم مانند موجودی زنده است و میتواند کهنه و پیر شود. آدمهایی که به…۴ سال پیش
مراقبت از پوست: 5 نکته برای داشتن پوستی سالم
مراقبت خوب از پوست - از جمله محافظت در برابر آفتاب و پاکسازی ملایم - می تواند پوست شما را سالم و درخشان نگه دارد. آیا برای مراقبت های شدید پوست وقت ندارید؟ اما شما هنوز می توانید با انجام اصول اولیه از پوست خود مراقبت کنید. مراقبت از پوست خوب و…۴ سال پیش
نکات مراقبت از پوست برای مردان که باید بدانید
وقتی صحبت از مراقبت از پوست به میان می آید، مردان به طور سنتی آن را ساده فرض می کنند. با این حال مردان بیشتری در حال جستجوی پوست سالم تر و جوان تر هستند و این مطلب مناسبی برای مردان است تا روال مراقبت از پوست خود را ارزیابی کرده و نحوه مراقبت از…۴ سال پیش
