زانو
ناهنجاری در مفاصل و صداهای غیرطبیعی: علت ها و روش های درمانی
کریپتاسیون (crepitus) صدای ترق یا ترکیدن غیرطبیعی در هر مفصلی مثل بند انگشت، زانو یا حتی صدای نامتعارف در ریه‌هاست. این صدا ممکن است ضعیف یا آن‌قدر قوی باشد که به گوش برسد. صدای مفاصل ممکن است گاهی ناراحت‌کننده یا دردناک باشد. صدا دادن مفصل نوعی…۱ ماه پیش
زانو درد شبانه: علل و راهکارهای کاهش درد در طول شب
عموماً زانو درد در شب به علت فشارها و پیچ خوردگی‌ها، درد قدامی زانو، آسیب به مینیسک یا غضروف، تاندونیت، آرتروز، ورم کیسه‌های مفصلی، پارگی لیگامان یا تاندون‌ها، خونریزی داخل مفصل، بیماری آزگود اشلاتر، نقرس، آرتریت عفونی، استفاده بیش از حد از عضو و…۲ ماه پیش
تمرینات تقویتی ساق پا: راهی ساده برای افزایش عضلات ساق و بهبود عملکرد ورزشی
چرا تقویت عضلات ساق پا مهم است؟ عضلات ساق پا در امور روزمره ما دخیل‌اند و امکان آسیب‌دیدن آنها وجود دارد. اگر به فکر تقویت عضلات ساق پا باشید، کمتر نگران آسیب‌دیدن این عضلات مهم خواهید بود. اگر مشکل حرکتی یا زانو دارید، تمرکز روی تقویت ساق پا…۶ ماه پیش
افزایش فشار بر کارگران سخت و زیان‌آور/ یک زن غسال: کار ما یک هفته بیشتر هم قابل تحمل نیست!
به گزارش ایلنا، علیرغم اعتراضات کارگران، برنامه هفتم توسعه به همراه بندهایی که زندگی و شرایط شغلیِ کارگران مشاغلِ سخت را سخت‌تر می‌کند، در بیست و هشتم خردادماه توسط رئیس دولت به مجلس شورا ارائه شد. «کارگران مشاغل سخت و زیان‌آور» یکی از اهداف اصلیِ…۱۰ ماه پیش
اسب کالیگولا که سناتور روم شد
از اسبان معروف تاریخ می توان به اینسیتاتوس، اسبِ کالیگولا امپراتور دیوانه و جنایت کار روم اشاره کرد. کالیگولا در بیست و پنج سالگی امپراتور شد و معاصر با اردوان سوم شاهنشاه اشکانی بود. در آغاز امپراتوری یک چند با مردم روم با مهربانی و عدالت رفتار…۱۱ ماه پیش
چرا زانو تق تق می کند؟
اولین بار زمانی متوجه تق تق زانو شدم که داشتم پله‌های شرکت را یکی دو تا بالا می‌آمدم. زیاد اهمیت ندادم. اما متوجه شدم که موقع راه رفتن هم صدا دادن زانوهایم را می‌شنوم. صدایش درست مثل این بود که در حال شکستن شاخه‌های خشکیده هستی؛ تق! کمی نگران شدم و…۱ سال پیش
توالت ایرانی چه تاثیری بر زانو می گذارد؟
زانو، عضو بسیار مهم بدن و بزرگترین مفصل است. این عضو مهم پیوسته وزن بدن و فشار زیادی را متحمل می‌شود. وارد شدن فشار بر مفصل زانو آسیب‌هایی به زانو وارد کرده که این آسیب‌ها سبب ایجاد بیماری‌های مربوط به زانو می‌شود که ابتلا به هرکدام از این…۱ سال پیش
هشدار! نقرس زانو به دلیل بالا بودن اسید اوریک است
متخصص ارتوپدی تشخیص نقرس زانو (Gout) برایم داده است. پاهایم ورم می‌کند، بعد دوباره خوب می‌شوند. اگر پیاده‌روی کنم آن هم با کفش‌های پاشنه بلند و نامناسب، انگشت شست پایم قرمز، متورم و دردناک می‌شود. قبل از اینکه به نقرس زانو مبتلا شوم، دردهای مبهم و…۱ سال پیش
7 نشانه زانوهای مشکل دار که باید بدانید
زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغتان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌هاست که پشت فرمان اتومبیلتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و پس از چند ساعت درد زانو امانتان را…۱ سال پیش
چرا آشنایی انقدر سخته؟ 5 مشکل بزرگ در رابطه با قرار ملاقات این روزها
اگر عشق واقعی را یافته‌اید و ازدواج کرده‌اید، زانو بزنید و از ستارگان، اجداد و پدرتان در بهشت تشکر کنید - زیرا آسان نیست. تاریخچه ازدواج مروری کوتاه بر تاریخ ازدواج نشان می دهد که تمدن های گذشته برای عشق ازدواج نکرده اند. هدف اولیه ایجاد روابط بهتر،…۱ سال پیش
دلایل آب آوردن زانو؛ درمان آب آوردن زانو با روش طب سنتی و ورزش
آب آوردن زانو همواره مقدار کمی از مایعات در اطراف تمام مفاصل وجود دارند. این مایعات حرکت دادن مفاصل را راحت‌تر کرده و اصطکاک را کاهش می‌دهند. گاهی اوقات به دلایل متعددی از جمله وجود بیماری‌های زمینه‌ای، استفاده بیش از حد از مفصل، کار مداوم و… باعث…۲ سال پیش
مکمل های برتر برای ترمیم رباط صلیبی قدامی زانو یا ACL
6 مکمل فوق العاده برای بازیابی رباط صلیبی قدامی یا ACL رباط صلیبی قدامی دقیقا در وسط زانو قرار گرفته است و یکی از مهم‌ترین رباط‌های داخلی زانو است. این رباط از جمله رباط‌های کلیدی است که به تثبیت مفصل زانو کمک می‌کند. رباط‌ها بافت‌های محکمی هستند که…۲ سال پیش
از پله بالا بروید تا سلامت بمانید
تمام اطلاعات درباره استفاده از پله سوزاندن کالری، کاهش خطر سکته مغزی، افزایش سلامت قلب و عروق و تقویت ماهیچه ها از جمله فواید سلامتی بالا رفتن از پله است. ولی تمام این فواید در صورتی میسر می شود که شما مشکلی در زانو و سایر مفاصل خود نداشته باشید، در…۲ سال پیش
راه‌های پیشگیری و درمان آسیب‌های زانو در ورزش و فعالیت های روزانه
عامل‌های خطر آسیب‌دیدگی زانو آسیب‌های زانو می‌تواند حاد یا مزمن باشد. زانو به دلایل مختلفی مانند بلند کردن اشیاء سنگین به روش نامناسب، منعطف نبودن بدن، نامناسب بودن کفش، ضعف عضلات، گرم نکردن بدن قبل از ورزش کردن، آسیب‌های ورزشی و سوانح و تصادفات…۲ سال پیش
مینیسک زانو چیست؟ | چرا مینیسک زانو پاره می شود؟
پاره شدن مینیسک زانو مینیسک چیست؟ در هر یک از زانوهای ما دو مینیسک وجود دارد. مینیسکی که در قسمت داخلی زانو قرار دارد، مینیسک داخلی و مینیسکی که در قسمت خارجی (جنبی) زانو قرار دارد مینیسک خارجی نام دارد. مینیسک، یک بافت غضروفی به شکل هلال ماه است که…۲ سال پیش
زانو درد را با درمان های گیاهی تسکین دهید
درمان های گیاهی زانو درد زانو درد یک بیماری بسیار رایج پزشکی است که به علت سایش و پاره شدن مفصل زانو رخ می‌دهد. افراد مسن، جوانان و کودکان، همه می‌توانند زانو درد را تجربه کنند. زنان، نسبت به مردان در مقابل زانو درد آسیب‌پذیرتر هستند. محل دقیق زانو…۲ سال پیش
تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی زانو؛ احیای زانو با عمل جراحی
تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی زانو چیست؟ تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو هم میگویند نوعی جراحی است که با استفاده از آن سطح مفصلی استخوان های ران و ساق در مفصل زانو را با یک سطح مصنوعی جایگزین میکنند. یکی از رایج ترین عللی که باعث می شود…۲ سال پیش
آرتروز زانو | علائم و علت آرتروز زانو | تشخیص و درمان آرتروز زانو
آرتروز زانو از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است. آرتروزمفصل زانو، شایعترین بیماری تخریبی ازمیان مفاصل بدن می‌باشد. میزان ابتلا در زنان نسبت به مردان بیشتر است. آرتروز زانو آرتروز زانو یکی از شایع ترین دلایل درد و محدودیت حرکتی…۳ سال پیش
نوبخت خطاب به قالیباف: مردم ایران به‌جای اعانه و یارانه از مدیران خود رفع تحریم را طلب می کنند
رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور در نامه‌ای خطاب به رئیس مجلس، نوشت: مردم ایران به‌جای اعانه و یارانه از مدیران خود رفع تحریم و برداشتن زانوی زور از گلوی اقتصاد ایران را با حفظ عزت‌ملی طلب میکنند. به گزارش ایسنا، نامه دکتر محمدباقر نوبخت به محمدباقر…۳ سال پیش
روحانی| ایستادگی ملت، آمریکا را مقابل دیپلمات‌های ما دچار شکست کرد
رئیس‌جمهوری با تاکید بر اینکه ایستادگی ملت، آمریکا را مقابل دیپلمات‌های ما دچار شکست کرد گفت: اینکه در شورای امنیت هر روز آمریکا شکستی را بعد از شکستی تحمل می‌کند، به خاطر مقاومت و ایستادگی ملت است وگرنه این ملت اگر در سال ۹۷ خود را باخته بود دشمن…۳ سال پیش
ظریف: کسانی که مذاکرات را می کوبند ما را نمی کوبند مردم را می کوبند/مذاکره به معنای تسلیم و پذیرش خواسته طرف مقابل نیست
پایگاه خبری حقوق نیوز وزیر امور خارجه گفت: استفاده توامان از قدرت نظامی و دیپلماسی فرمولی بود که من و شهید سلیمانی به کار می‌بردیم. به گزارش انتخاب به نقل از خبرگزاری ها، محمد جواد ظریف طی سخنانی در دانشگاه فرماندهی و ستاد ارتش (دافوس) گفت: این…۴ سال پیش
اگر در مسائل استراتژیک به نتیجه نرسیدیم به همه پرسی رجوع کنیم/ دعوا بر سر برجام نیست دعوا بر سر یک مسئله بزرگتر است
پایگاه خبری حقوق نیوز رئیس جمهوری با بیان این که سرنوشت و آینده کشور را انتخابات تعیین می‌کند، گفت: با وجود همه نقص و اشکالات بهترین راه برای اصلاح جامعه و برای اینکه افکار به حق مردم حاکم شود، صندوق است. حجت‌الاسلام والسلمین حسن روحانی صبح امروز…۴ سال پیش
سیاست فشار حداکثری دونالد ترامپ برای به زانو در آوردن ایران محکوم به شکست است
پایگاه خبری حقوق نیوز سیاست فشار حداکثری دونالد ترامپ برای به زانو در آوردن ایران محکوم به شکست است وزیر امور خارجه کشورمان در گفت‌وگوی اختصاصی با شبکه آمریکایی فاکس نیوز گفت که سیاست فشار حداکثری دونالد ترامپ برای به زانو در آوردن ایران محکوم به…۵ سال پیش
