هورمون
چگونه بیماری‌های تیروئید را مدیریت کنیم؟ از هاشیموتو و گریوز تا کنترل ندول‌ها
مقدمه غدهٔ تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد دستگاه درون‌ریز بدن است. این غده در قسمت جلویی گردن و در زیر حنجره قرار دارد و معمولاً شکلی شبیه پروانه دارد. تیروئید با تولید هورمون‌هایی که در تنظیم مصرف انرژی، ضربان قلب، دمای بدن، عملکرد مغز، فعالیت عضلات،…۲ ماه پیش
5 قاتل خاموش میل جنسی در مردان که احتمالاً از آنها بی‌خبرید!
مقدمه میل جنسی یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های سلامت جنسی و کیفیت زندگی مردان است و تحت‌تأثیر مجموعه‌ای پیچیده از عوامل جسمی، روانی و اجتماعی قرار دارد. برخلاف تصور رایج، کاهش میل جنسی همیشه ناگهانی یا آشکار نیست؛ در بسیاری از موارد این مسئله به‌صورت…۵ ماه پیش
تاثیر باورنکردنی استروژن: هورمونی حیاتی فراتر از جنسیت
مقدمه هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی بدن هستند که فرآیندهای پیچیده‌ای را از رشد و متابولیسم گرفته تا باروری کنترل می‌کنند. در میان این هورمون‌ها، استروژن (Estrogen) یکی از شناخته‌شده‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین آن‌هاست. اگرچه اغلب از استروژن به…۷ ماه پیش
ساختار جامع سلامت و زیبایی پوست و مو
مقدمه پوست و مو، به‌عنوان نخستین و برجسته‌ترین سد دفاعی و زیبایی‌شناختی بدن انسان، نقشی فراتر از پوشش صرف ایفا می‌کنند. پوست، به‌عنوان بزرگ‌ترین عضو زنده بدن با سطحی حدود دو متر مربع، یک سد محافظتی پیچیده در برابر عوامل بیماری‌زا، اشعه مضر آفتاب و…۷ ماه پیش
ساختار جامع عوامل مؤثر در کاهش وزن: از ژنتیک تا سبک زندگی
مقدمه کاهش وزن یکی از رایج‌ترین اهداف سلامت در سراسر جهان است، اما فرآیندی بسیار پیچیده‌تر از تصور عموم مردم دارد. در نگاه اول، بسیاری بر این باورند که کاهش وزن صرفاً تابعی از معادله ساده «کالری دریافتی در مقابل کالری مصرفی» است؛ به این معنا که اگر…۷ ماه پیش
دلایل نفخ و ورم در زنان؛ راهکارهای علمی برای کاهش نفخ
احتباس آب در بدن زنان می‌تواند موجب نفخ، ورم و احساس ناراحتی شود و اغلب با عوامل هورمونی، رژیم غذایی یا سبک زندگی مرتبط است. در این مطلب، راهکارهایی که توسط یک متخصص توصیه شده‌اند برای کاهش این مشکل بررسی می‌شود. آیا قبول داریم که نفخ یکی از…۱ سال پیش
5 فعالیت روزانه که بدن شما را از فشار هورمون استرس نجات می دهد
تجربه کمی استرس هر از گاهی کاملاً طبیعی است. در واقع، کارشناسان می‌گویند که حتی می‌تواند تا حدی سالم باشد. با این حال، برای دانستن اینکه استرس مزمن می‌تواند چه آسیبی به سلامتی شما وارد کند، نیازی به مدرک پزشکی ندارید. این امر عمدتاً به دلیل هورمون…۱ سال پیش
استرس مغزی چیست و چگونه بر ذهن و بدن تاثیر می گذارد؟
استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این دشمن را مهار کرد و ذهن را به اوج کارایی رساند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مدیریت استرس نه‌تنها آرامش می‌آورد، بلکه توانایی‌های شناختی را…۱ سال پیش
ترشح بیش از حد این هورمون، عمر شما را کم می کند!
استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد…۱ سال پیش
هورمون‌های جوانی: چگونه می توان از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری کرد؟
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Endocrine Society منتشر شده است، ممکن است بتوان از هورمون ها برای درمان و پیشگیری از علائم پیری مانند چین و چروک و سفیدی مو استفاده کرد. به نقل از ساینس‌دیلی، تاکنون تنها تعداد محدودی از هورمون‌ها که عمدتا…۱ سال پیش
سطح کورتیزول پایین: نشانه ها، علل و تأثیرات آن بر زندگی روزمره!
اگر تا به حال در مورد کورتیزول چیزی شنیده باشید، احتمالاً نام آن را در کنار عبارت «هورمون استرس» می‌یابید. کورتیزول، هورمونی است که توسط غده‌های فوق کلیوی ترشح می‌شود و در واقع همان چیزی است که ما را در شرایط سخت و استرس‌زا از جا می‌پراند و آماده‌ی…۱ سال پیش
عشق و هورمون ها: ۷ هورمونی که احساسات ما را شکل می‌دهند
مغز شما همیشه در تلاش است تا شما را به برقراری ارتباط اجتماعی ترغیب کند، زیرا ارتباط انسانی برای سلامت بدن ضروری است. در هر نوع عشق، چه رمانتیک و چه غیررمانتیک، نیاز بدن به ارتباط انسانی اجتناب‌ناپذیر است. عشق تنها یک احساس رمانتیک نیست، بلکه هر نوع…۱ سال پیش
نوشیدنی های چاق کننده: عامل چربی شکمی شما!
علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است. عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای ذخیره چربی، نوسانات هورمونی و رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، همگی در ایجاد چربی سرسخت شکم نقش دارند. شکم، گلوکز اضافی غذا را به عنوان چربی ذخیره می‌کند. چربی شکم…۱ سال پیش
هشدار! این کارها می‌تواند به از دست دادن توده عضلانی و استخوانی منجر شود
ورزش و رژیم غذایی قبلاً تنها گزینه‌های واقع‌بینانه برای بسیاری از افرادی بودند که می‌خواستند وزن کم کنند، اما پیشرفت‌های دارویی اخیر منجر به ایجاد نسل جدیدی از داروهای لاغری شده است که بر اساس هورمون‌های طبیعی دستگاه گوارش مانند پپتید شبه گلوگاگونی…۱ سال پیش
تستوسترون و میل جنسی: آیا واقعاً رابطه ای وجود دارد؟ یافته های جدید!
باوری که نیاز به بازنگری دارد بسیاری از مردان کاهش میل جنسی را نتیجه مستقیم افت سطح تستوسترون (Testosterone) می‌دانند. این باور به قدری رایج است که برخی برای بازیابی میل جنسی، به سراغ ورزش‌های سنگین، مکمل‌های هورمونی یا حتی داروهای گران‌قیمت…۱ سال پیش
میوه‌ای که خواب شما را بهبود می‌بخشد: قبل از خواب امتحان کنید!
ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد. سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح…۱ سال پیش
چرا زنان دچار موهای زائد زیر چانه می‌شوند؟ علل و درمان
دو نوع متفاوت مو در بدن شما وجود دارد: یکی موهای کرکی (vellus) که بدن را می‌پوشاند و روی صورت هم به چشم می‌خورد. نوع دوم موهای ضخیم‌تر، درشت‌تر و تیره‌تر که شامل ابروها، مژه‌ها، موهای سر و سایر موهای بدن شما می‌شود و موهای انتهایی (terminal) نامیده…۱ سال پیش
۱۲ علامت غیرمعمول که می‌تواند به اختلالات غدد درون‌ریز اشاره کند: این نشانه ها را جدی بگیرید
متخصصان غدد درون‌ریز به‌طور مداوم با طیف وسیعی از علائم و نشانه‌های بیماری‌هایی مواجه می‌شوند که بیماران اغلب به آنها توجه نمی‌کنند و در ممکن است نشانه مشکلات جدی هورمونی باشند. مشکلاتی همچون دیابت، تیروئید پرکار یا کم‌کار، سندروم کوشینگ، و سایر…۱ سال پیش
تحقیقات جدید: مغز مردان در شب چگونه تغییر می‌کند؟
به تازگی مطالعه‌ای نشان داده که حجم مغز مردان در طول شبانه‌روز به دلیل تغییرات هورمونی کاهش و افزایش پیدا می‌کند. در این تحقیق که مغز یک مرد ۲۶ ساله به مدت ۳۰ روز و در ۴۰ نوبت اسکن شد، مشخص شد که حجم مغز مردان تا ساعت ۸ شب کاهش می‌یابد و در طول شب…۲ سال پیش
بارداری می تواند مغز را بیش از آنچه قبلاً شناخته شده بود تغییر دهد
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی عمیق است که سالانه میلیون ها زن آن را تجربه می کنند، با این حال تغییرات عصبی که در مغز مادر در طول دوران بارداری رخ می دهد تاکنون بر روی انسان ها به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. محققان یکی از…۲ سال پیش
چگونه فرزند نوجوان خود را به درد دل کردن ترغیب کنیم؟ ۱۸ راهکار عملی
دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. علاوه بر تغییرات هورمونی، نوجوانان اغلب با فشار زیادی برای موفقیت در مدرسه و تعیین مسیر آینده خود روبرو می‌شوند. گاهی اوقات این فشارها می‌توانند طاقت‌فرسا باشند. در ادامه به بررسی روش‌هایی می‌پردازیم که…۲ سال پیش
انیمیشن زیبای “درون و بیرون ۲” (Inside Out 2): معرفی داستان و تحلیل آن
“درون و بیرون ۲” دنباله‌ای مورد انتظار بر فیلم موفق و تحسین‌شده “درون و بیرون” است که در سال ۲۰۱۵ اکران شد. این انیمیشن جدید، بار دیگر مخاطبان را به دنیای پیچیده و رنگارنگ احساسات درون ذهن یک نوجوان می‌برد، اما این بار با تمرکز بر چالش‌های جدید و…۲ سال پیش
تاثیر عجیب هورمون کورتیزول روی چهره: شما زشت نیستید، فقط استرس دارید!
اینفلوئنسرها چیز جدیدی را پیدا کرده‌اند که می‌توان همه مشکلات ظاهری را به آن نسبت داد: هورمون کورتیزول. کاربران در بیش از ۱۴۰٬۰۰۰ پست در تیک‌تاک، هورمون استرس را مقصر مشکلات مختلفی مثل پف‌کردگی صورت، نفخ و جوش می‌دانند. پزشکان می‌گویند که این…۲ سال پیش
اگر به زیباییتان اهمیت می دهید، استرس را از خود دور کنید!
اینفلوئنسرها چیز جدیدی را پیدا کرده‌اند که می‌توان همه مشکلات ظاهری را به آن نسبت داد: هورمون کورتیزول. کاربران در بیش از ۱۴۰٬۰۰۰ پست در تیک‌تاک، هورمون استرس را مقصر مشکلات مختلفی مثل پف‌کردگی صورت، نفخ و جوش می‌دانند. پزشکان می‌گویند که این…۲ سال پیش
مدیریت کلسترول ممکن است به کاهش خطر آلزایمر و بیماری پارکینسون کمک کند
دو نوع اصلی کلسترول عبارتند از لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL یا «کلسترول بد») که در دیواره های رگ های خونی جمع می شوند و لیپوپروتئین های با چگالی بالا (HDL یا «کلسترول خوب») که LDL ها را از جریان خون خارج می سازند. مطالعات نشان می دهد که سطح…۲ سال پیش
چیزهای عجیبی که در بدن مردان اتفاق می‌افتد: از نعوظ در رحم مادر تا توانایی شیردهی!
مردان دارای صفاتی متمایز از زنان هستند. طبیعتاً بسیاری از ما با اندام تناسلی مردانه و سطوح بالاتر هورمون تستسترون میان آنها آشنا هستیم، اما بدن مردان چیزهای بیشتری برای کشف دارد. به عنوان مثال، آیا می‌دانستید که مردان تحت شرایط خاصی می‌توانند شیردهی…۲ سال پیش
چه زمانی تب در بارداری نگران کننده است؟
در دوران بارداری بدن زنان تغییرات و نوسانات هورمونی زیادی را تجربه می کند. اما زمانی که نوبت به تب در بارداری می‌رسد، باید همیشه مراقب شرایط پزشکی مناسب باشید. در دوران بارداری طبیعی است که گاهی اوقات کمی احساس گرما کنید. بسیاری از مادران باردار…۲ سال پیش
باورهای بی‌پایه درباره عادت ماهانه یا پریود
با ادامه و پیشرفت تحقیقات درباره چرخه‌های قاعدگی و تاثیر آن بر سلامتی، در مورد این پدیده طبیعی روزبه‌روز چیزهای بیشتری می‌آموزیم. با وجود این، هنوز برخی باورهای رایج وجود دارد که اگرچه برخی از آنها ممکن است جالب باشد، مثل هم‌زمان شدن چرخه قاعدگی…۲ سال پیش
کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش وزن می تواند از شما در برابر سرطان های مرتبط با چاقی محافظت کند. به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلا به حداقل 13 نوع سرطان مرتبط است. این موضوع تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد هورمون هایی مانند استروژن و…۲ سال پیش
7 عادت مختل کننده کورتیزول (هورمون استرس)
درباره هورمون کورتیزول (که معمولاً به عنوان هورمون استرس بدن از آن یاد می شود) در رسانه های اجتماعی صحبت های زیادی وجود دارد، مانند نحوه کاهش آن، چگونگی تنظیم و علائمی که نشان می دهد میزان این هورمون بیش از حد بالا است. Saru Bala، یک پزشک ناتروپاتی…۲ سال پیش
ژل ضد بارداری جدید مردانه ای که روی شانه اعمال شده و پس از ۸ هفته اثر می کند
یک ژل جدید ضد بارداری برای مردان تنها در هشت هفته و سریع‌تر از روش‌های مشابه پیشگیری از بارداری مردانه اثر می‌گذارد. این ژل که روی تیغه‌های شانه اعمال می‌شود، زودتر از سایر روش‌های آزمایشی ضد بارداری مبتنی بر هورمون عمل می‌کند. این ژل شامل ترکیبی از…۲ سال پیش
زمان شروع بلوغ در دختران: چه چیزی در دوران بلوغ در دختران باید انتظار داشت؟
سال‌های نوجوانی از نظر جسمی، روحی و اجتماعی با تغییرات چشمگیری همراه است. در این سنین به دلیل تغییر سطح بعضی از هورمون‌ها، بلوغ رخ می‌دهد و تمام اندام‌ها و سیستم‌های بدن بالغ می‌شوند. غالبا بلوغ دختران زودتر از آن چیزی که والدین فکر می‌کنند، شروع…۲ سال پیش
سفت شدن شکم و دل درد: علت آن را جست و جو کنید
سفت شدن شکم چیست؟ احساس سفت شدن شکم می تواند برای همه متفاوت باشد. ممکن است این احساس بصورت انقباض عضلات شکم و فشار وارده به معده خود را نشان دهد. این احساس می تواند از عضلات شکم، پوشش دیواره معده یا اندام های اطراف معده ایجاد شود. احساس سفتی شکم…۲ سال پیش
تکنیک‌های ریلکسیشن برای آرام‌کردن ذهن مضطرب
منظور از تکنیک های ریلکسیشن چیست؟ این تکنیک‌ها تمریناتی هستند که می‌توانید برای آرام‌کردن واکنش استرس طبیعی بدن انجام دهید. وقتی با وضعیتی خطرناک مواجه می‌شوید، سیستم عصبی هورمون‌های استرس را ترشح می‌کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین…۲ سال پیش
تفاوت بین لیپیدها و چربی: چرا لیپیدها نسبت به چربی ها مهم‌تر هستند؟
لیپیدها ترکیبات چرب مومی یا روغنی هستند که برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری‌اند و به‌عنوان بلوک‌های ساختمانی تمام سلول‌های زنده به کار می‌روند. لیپید در تنظیم مقدار هورمون‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، وضعیت اندام‌های نرم و ذخیره انرژی به‌شکل چربی در…۲ سال پیش
سندروم بدخلقی مردانه: علت، علائم و راهکارهای کنترل آن
سندروم بدخلقی مردانه سندروم بدخلقی مردانه (Irritable Male Syndrome) به اختصار IMS یک الگوی رفتاری در برخی جانوران پستاندار است. دانشمندان وجود این اختلال در انسان‌ها را به عنوان «پریود مردانه» قبول دارند. عارضه بدخلقی مردانه سبب عصبانیت زودهنگام و…۲ سال پیش
دوپامین دیتاکس: نقش دوپامین در رفتارهای اعتیادآور چیست؟
اگر کمی به زندگی روزمره خود دقت کنیم، متوجه می‌شویم با عوامل حواس‌پرتی و رفتارهایی بیهوده محاصره شده‌ایم که کیفیت کار و تمرکزمان را کاهش داده‌اند. ساعت‌ها زمان باارزش خود را صرف فضای مجازی، بازی‌‌های ویدئویی و تماشای فیلم و سریال می‌کنیم و…۲ سال پیش
قرص ال دی: چه کسانی می‌توانند از آن استفاده کنند؟ موارد مصرف و اثرات جانبی آن
یکی از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده از قرص ال دی است. این قرص در دسته قرص‌های هورمونی قرار می‌گیرد اما در آن به نسبت قرص‌های قدیمی‌تر مقادیر کمتری هورمون استفاده شده است و دوز پایین‌تری دارد. برای افرادی که حساس هستند، قرص‌های پیشگیری از…۲ سال پیش
علت سوزش نوک سینه: عواملی که می‌تواند باعث ایجاد این عارضه شود
نوک سینه‌ها، نقاطی بسیار حساس هستند و بنابراین احساس درد یا سوزش در آنها بسیار رایج است. اگرچه که این موضوع می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و شما را نگران کند، اما معمولا جای نگرانی نیست. عوامل مختلفی می‌توانند باعث درد یا سوزش یک نقطه در سینه شوند که…۲ سال پیش
تأخیر پریود بعد از آمپول پروژسترون و عوارض جانبی آن
پروژسترون یکی از هورمون‌های مهم و ضروری در تنظیم سیکل قاعدگی خانم‌هاست که باعث آزاد شدن تخمک می‌شود. بنابراین در صورت تشخیص پزشک، اگر ترشح این هورمون در بدن کافی نباشد، برای جبران آن از آمپول پروژسترون استفاده می‌شود. در واقع این آمپول از هورمون…۲ سال پیش
افزایش میل جنسی در دوران پریود: چگونه با تغییرات هورمونی روبرو شویم؟
افزایش میل جنسی در دوران پریود بر کسی پوشیده نیست که احساسات شما در طول پریود تغییر می‌کند و باعث می‌شود تحریک‌پذیرتر یا حساس‌تر شوید. اما تاثیر دیگری که احتمالاً در این زمان از ماه متوجه آن شده‌اید این است که میل جنسی تان بیشتر می‌شود. اما دلیل…۲ سال پیش
بعد از 40 سالگی این 11 غذا را بخورید
پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و می‌توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می‌تواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات می‌شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل…۲ سال پیش
تستوسترون پایین در مردان: تأثیرات روحی، جسمی و جنسی
هورمون تستوسترون یک هورمون تولید شده توسط بدن انسان است. به طور عمده این هورمون در مردان توسط بیضه تولید می‌شود. تستوسترون بر ظاهر مرد و رشد جنسی آن تأثیر می‌گذارد. این هورمون باعث تولید اسپرم و همچنین لذت جنسی مرد می‌شود. همچنین به ساخت عضله و توده…۲ سال پیش
آیا مصرف منیزیم و ملاتونین با هم می تواند به خواب بهتر شما کمک کند؟
آیا ترکیب ملاتونین و منیزیم راز موفقیت در خواب است؟ میلیون‌ها انسان دچار بی‌خوابی هستند، این وضعیت تقریباً 30 درصد از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استفاده از مکمل های ملاتونین برای کمک به کاهش علائم بی خوابی به طور فزاینده ای محبوب شده است.…۲ سال پیش
مه مغزی: چالشی در برابر تمرکز و کارایی ذهنی
مه مغزی چیست؟ مه مغزی با سردرگمی، فراموشی و عدم تمرکز مشخص می شود. این می تواند ناشی از کار بیش از حد، کم خوابی، استرس و گذراندن زمان زیاد در رایانه باشد. در سطح سلولی، اعتقاد بر این است که مه مغزی ناشی از التهاب شدید و تغییرات هورمونی است که خلق و…۲ سال پیش
آیا کافئین بر جذب داروی لووتیروکسین تاثیر دارد؟
بسیاری از مردم دوست دارند قبل از رفتن به محل کار یا شروع روز یک فنجان قهوه بنوشند. اما اگر داروی تیروئیدی لووتیروکسین مصرف می‌کنید، نوشیدن قهوه در عرض یک ساعت پس از مصرف آن می‌تواند اثربخشی آن را کاهش دهد. لووتیروکسین می تواند تحت تأثیر کافئین موجود…۲ سال پیش
کوچکی آلت تناسلی: میکروپنیس چیست و چه علائمی دارد؟
میکروپنیس چیست؟ میکروپنیس یک اصطلاح پزشکی برای آلت تناسلی کوچک اما دارای ساختار طبیعی است. عوامل هورمونی یا ژنتیکی می توانند باعث این وضعیت شوند. پزشکان اغلب این وضعیت را در دوره نوزادی تا اوایل کودکی مورد توجه قرار می دهند. تا زمانی که هیچ نگرانی…۲ سال پیش
تأثیر عادت ماهانه بر ساختار مغز زنان: تحولات مغزی در دوره عادت ماهانه
مطالعات نشان داده‌اند که هنگام عادت ماهانه، مغز زنان ممکن است تغییراتی در ساختار و فعالیت خود نشان دهد. در طول دوره عادت ماهانه، سطوح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون در بدن زنان تغییر می‌کند و این تغییرات هورمونی می‌توانند تأثیری بر روی ساختار…۲ سال پیش
تستوسترون و افسردگی: آیا کاهش سطح هورمون جنسی مردانه باعث افسردگی می‌شود؟
سطوح پایین تستوسترون ممکن است به عنوان یکی از عوامل مؤثر در افسردگی در نظر گرفته شود. تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است که نقش مهمی در عملکرد جسمی و روحی دارد. تحقیقات نشان داده است که کاهش سطح تستوسترون می‌تواند باعث تغییرات در خلق و خو و روحیه…۳ سال پیش
تأثیر شگفت‌انگیز گیاه بومادران در کاهش نشانه‌های تنبلی تخمدان
سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS یا اصطلاحا تنبلی تخمدان یکی از شایع ترین بیماری ها در بین زنان است. تنبلی تخمدان چیست؟ تنبلی تخمدان و تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی در زنان است که می‌تواند منجر به مشکلات زیادی در زنان شود و تاثیرات گوناگونی…۳ سال پیش
