اشتها
سالاد سیب زمینی و ذرت با رایحه شوید تازه؛ این ترکیب اشتها برانگیز را امتحان کنید
سالاد سیب زمینی و ذرت از آن دسته سالادهایی است که تا بهار تمام نشده باید امتحانش کرد و امروز قصد داریم طرز تهیه این سالاد خوشمزه را به شما آموزش دهیم تا از طعم بی نظیر آن لذت ببرید. سالاد سیب زمینی و ذرت یک انتخاب عالی برای دورهمیها و مهمانی هاست…۱ سال پیش
هشدار! این کارها میتواند به از دست دادن توده عضلانی و استخوانی منجر شود
ورزش و رژیم غذایی قبلاً تنها گزینههای واقعبینانه برای بسیاری از افرادی بودند که میخواستند وزن کم کنند، اما پیشرفتهای دارویی اخیر منجر به ایجاد نسل جدیدی از داروهای لاغری شده است که بر اساس هورمونهای طبیعی دستگاه گوارش مانند پپتید شبه گلوگاگونی…۱ سال پیش
تأثیر ادویهها بر اشتها و افزایش وزن: ادویه های چاق کننده و اشتهاآور
ادویهها از جمله موادی هستند که علاوه بر طعم و عطر دلانگیز، تأثیرات خاصی بر سلامتی دارند. برخی از این ادویهها با تحریک اشتها یا افزایش سوختوساز بدن میتوانند به افزایش وزن کمک کنند. اگر به دنبال روشی طبیعی برای افزایش وزن هستید یا میخواهید با…۱ سال پیش
درمان بی اشتهایی در کودکان با روش های ساده: راهنمایی برای والدین
امروزه یکی از دغدغههای والدینی که فرزند خردسال دارند، بی اشتهایی و بدغذایی آنهاست. کودکانی که به هر ترفند یا بهانهای از غذا خوردن امتناع کرده یا اگر هم زمانی احساس گرسنگی کنند بیشتر ترجیحشان، غذاهای ناسالم است. در جمعهای خانوادگی یا فامیلی…۱ سال پیش
تغذیه مناسب برای مادران: چه بخوریم تا افسردگی بعد از زایمان را کاهش دهیم؟
افسردگی پس از زایمان، یکی از چالشهای رایج بسیاری از مادران جوان است که بر سلامت جسمی و روانی آنها تاثیر میگذارد. این اختلال که با احساس غمگینی عمیق، خستگی مفرط و تغییر در اشتها همراه است، میتواند بر روابط مادر با نوزاد و خانواده نیز تاثیرگذار…۱ سال پیش
فرشاد مومنی: آقای پزشکیان! چون قولِ اجتناب از شوک درمانی دادید به شما رای دادم
فرشاد مومنی، رئیس موسسه مطالعات دین و اقتصاد با بیان اینکه صمیمانه و مشفقانه به مسعود پزشکیان، هشدار میدهم که اگر آنگونه که تا امروز عمل کرده عمل کند، بر سر او همان خواهد آمد که بر سر دولت رئیسی رفت، گفت: آقای پزشکیان باید انتخاب استراتژیک کند، آیا…۲ سال پیش
۹ راهکار مفید برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری از طریق وعدههای کوچک و مکرر بهخصوص برای افراد کماشتها توصیه میشود. کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها برای انرژی و حجم عضلات ضروری هستند. آب کافی، نوشیدنیهای سالم و…۲ سال پیش
غذاهایی که میتوانند به عنوان جایگزین داروهای لاغری برای رفع چاقی استفاده شوند
امروزه با افزایش تقاضا برای داروهای سرکوبکننده اشتها، مردم به دنبال مواد طبیعی هستند که اثرات مشابهی داشته باشند. اخیراً چالشی در شبکه های اجتماعی وایرال شده که در آن کاربران برای کاهش وزن خود ترکیبی از جو، آب و آب لیمو را می نوشند. در حالی که این…۲ سال پیش
میان وعده هایی فوق العاده برای سرکوب اشتها
اشتهای زیاد به خوردن باعث اضافه وزن و چاقی می شود. به میزانی که اشتها بیشتر باشد به همان میزان فرد بیشتر می خورد. خوردن زیاد منجر به چاقی و افزایش وزن می شود. در این مطلب به کاهش اشتها با میان وعده ها پرداخته می شود. ما ۱۵ میان وعدهه سرکوبکننده…۲ سال پیش
واقعیات جالبی درباره کشتی سومو ژاپن که نمی دانستید
در خارج از کشور ژاپن، کشتی سومو (Sumo Wrestling) به عنوان یک شوخی در نظر گرفته می شود- مردانی بزرگ جثه که پوشک پوشیده اند و برای شادی و لذت تماشاگران با هم سرشاخ می شوند. با این حال، سومو ورزشی است غرق در سنت های دیرپای ژاپنی که به مهارت و تعهد…۲ سال پیش
13 راه برای نادیده گرفتن گرسنگی: چگونه گرسنگی را نادیده بگیریم؟
اگر میخواهید میان وعدههای خود را محدود کنید یا از پرخوری خودداری کنید، نادیده گرفتن سیگنالهای گرسنگی بدنتان میتواند سخت باشد. در حالی که ممکن است کمی خود کنترلی و کمی صبر لازم باشد، اما میتوانید یک سبک زندگی سالم را بدون تسلیم شدن به هوسها حفظ…۲ سال پیش
بحران سی سالگی: چگونه چالش های این مرحله از زندگی را مدیریت کنیم؟
انسان ها در هر مرحلهای از زندگی خود با بحرانهایی رو به رو میشوند. ورود به سی سالگی همان قدر که میتواند هیجان انگیز باشد، چالش برانگیز هم هست. بحران سی سالگی معمولا بین سنین 32-28 سالگی رخ میدهد که میتواند با حالتهایی مانند افسردگی، مقایسه…۲ سال پیش
آثار منفی و خطرناک حشیش بر مغز
حشیش چیست؟ حشیش ماده ای صمغی از گیاه شاهدانه به رنگهای قهوهای مایل بسیار و قرمز می باشد. قطعات آن معمولاً شکسته شده و در لوله ها قرار می گیرند و دود می شوند. مانند ماری جوانا کسانی که حشیش مصرف می کنند احتمال دارد نوعی نشاط و احساس آرامش را تجربه…۳ سال پیش
بیکاری می تواند باعث افسردگی شود؛ چگونه افسردگی ناشی از بیکاری را درمان کنیم؟!
افسردگی بیکاری یک وضعیت روانی است که به عنوان نتیجهای از بیکاری بیش از حد و طولانی مدت در افراد شکل میگیرد. وقتی که فرد برای مدت طولانی بدون کار زندگی کند و توانایی اشتغال به کار را نداشته باشد، ناامیدی، ناراحتی و افسردگی ناشی از احساس بیکاری برای…۳ سال پیش
7 راه عالی برای افزایش اشتها
افزایش اشتها میتواند یک کار پیچیده باشد به خصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند یا برای فرآیند کاهش وزنتان نمیتوانند مفید باشند. اصلا نگران نباشید. موارد بسیار زیادی وجود دارد که میتوانید امتحان کنید و دوباره از خوردن غذاهای…۳ سال پیش
دلایل پزشکی بیاشتهایی و درمان آن؛ 15 مورد
اگر همانند گذشته علاقهای به غذا خوردن نداشته و با نشانههای دیگری مانند احساس خستگی و کاهش وزن بدون دلیلی مشخص مواجه هستید، احتمالاً بدن در تلاش است تا به شما هشدار دهد. دلایل مختلفی میتوانند موجب بیاشتهایی و احساس خستگی شوند که از مسائل جسمانی و…۳ سال پیش
راهکاری ساده برای رفع بوی سیر از دهان
سیر یکی از خوراکیهای محبوب است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد، اما یک بدی بزرگ آن بو گرفتن دهان است. هم آن رایحه اشتها برانگیز سیر و هم آن بوی زنندهاش به خاطر وجود ترکیبی گوگردی در آن به نام آلیسین است. این ترکیب وقتی در بدن تجزیه میشود، گازهای…۳ سال پیش
دال عدس و خواص اعجاب انگیز آن
دال عدس به رنگ قرمز است و طعمی مشابه گوجه فرنگی دارد. دانه های آن نسبت به عدس معمولی کوچکتر است. از خواص دال عدس می توان به اشتها آوری آن اشاره کرد. در این مطلب با فواید درمانی دال عدس آشنا می شوید. خواص دال عدس از مهمترین خواص دال عدس می توان به…۳ سال پیش
با این غذاها انگلهای روده را دفع کنید
غذاهایی برای دفع انگل های روده دانشمندان بریتانیایی روشی شگفتانگیز و اشتهاآور برای خلاص شدن از شر انگل های گوارشی شناسایی کرده اند.مطالعه آنها نشان می دهد: رژیم غذایی پرچرب به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا خود را از شر انگل ها خلاص کند، که عامل اصلی…۳ سال پیش
تقویت قوای جنسی با 4 گیاه
کاهو، صافکننده خون است و خون صالح رقیق تولید میکند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است,کاهو خواب آور خوبی است, خوردن کاهو با سرکه، اشتها را برمیانگیزد اما زیادهروی در مصرف آن برای قوای جنسی زیانآور است. خواص کاهو از منظر طب سنتی کاهو…۳ سال پیش
فواید باورنکردنی سبزی ترخون
ترخون و فواید آن سبزی ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی است و به علت افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از گذشته تاکنون به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه است. ترخون سبزی با طبع گرم و خشک است و موجب کاهش فشارخون هم میشود.…۳ سال پیش
آب هویج و زنجبیل چه فوایدی دارد؟
آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن، اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده…۳ سال پیش
هورمون گرلین یا گرسنگی چیست و چگونه مهار می شود؟
هورمون گرلین گرلین هورمونی است که معمولا در معده خالی تولید میشود، اما امکان تولید آن در روده باریک، مغز و لوزالمعده نیز وجود دارد. این هورمون در خون جریان پیدا میکند و به مغز میرسد تا تأثیر خود را روی هیپوتالاموس بگذارد. هیپوتالاموس قسمتی از مغز…۳ سال پیش
چرا نباید به اخبار توجه کنید؟
ال چاپو در مکزیک دستگیر شد. ده ها زن در چندین شهر آلمان در شب سال نو مورد تجاوز جنسی قرار می گیرند. کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی، آزمایش های هسته ای را با اهداف نامشخص انجام داد. چین برای جلوگیری از سقوط در بازار سهام، پول را در اقتصاد پمپاژ می کند.…۴ سال پیش
13 روش علمی برای کاهش گرسنگی و اشتها
13 راهکار برای کاهش اشتها گرسنگی و اشتها چیزی است که هر یک از ما به خوبی می دانیم. در بیشتر موارد، ما این فرآیندهای بیولوژیکی را به طور مداوم در طول روز دنبال میکنیم، حتی زمانی که متوجه نمیشویم که این کار را انجام میدهیم. به طور کلی، گرسنگی و…۴ سال پیش
چرا گرسنه هستید اما نمی خواهید غذا بخورید؟
بسیاری از مردم با مشکلات اشتها روبرو هستند. علائم ممکن است از نظر شدت و مدت زمان در افراد مختلف متفاوت باشد. گاهی اوقات علائم فقط برای چند لحظه دوام می آورند، در حالی که سایر مواقع ممکن است مدت زمان طولانی تری طول بکشد. مهم است که علل احتمالی بی…۴ سال پیش
مواد غذایی اشتها آور و تحریک کننده اشتها را بشناسید تا چاق نشوید
مواد غذایی اشتها آور و تحریک کننده اشتها این روزها که وقت زیادی را در خانه میگذارنیم، بیشتر به سراغ خوراکیهای مختلف میرویم که در آشپزخانه به ما چشمک میزنند. گاهی اوقات خوردن یک غذا یا خوراکی لذیذ میتواند باعث شود برای مدتی مشکلات اطرافمان را…۴ سال پیش
علائم فیزیکی و روحی بی اشتهایی عصبی که نمی دانستید
نشانه های بی اشتهایی عصبی اولین بار ریچارد مورتون در سال ۱۹۶۴ در کتاب خود با عنوان بیماری عصبی خوردن درباره مرضی نوشت که ما حالا آن را بی اشتهایی عصبی می نامیم. از آن زمان تا قرن بیستم مردم برای توصیف نوع آن بیماری دچار مشکل بوده اند. در سالهای ۱۹۳۰…۵ سال پیش
اختلال بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا | نشانه های آنورکسیا چیست ؟
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی یک اختلال عصبی و تغذیه ای است که در آن فرد بیمار بسیار بیشتر از میزانی که برای سن و قد وی مناسب باشد، وزن کم می کند. آنورکسیا بیاشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک اختلال روانی جدی و خطرناک است و درصورتی که درمان نشود میتواند…۵ سال پیش
آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی | علایم آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی |درمان آنفلوآنزای معده
آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی آنفلوآنزای معده با نام تخصصیِ گاستروانتریت ویروسی با علائمی چون حالت تهوع، گرفتگی شکم، از دست دادن آب بدن، لرز، خشکی دهان، سردرد، کاهش اشتها و تب خود را نشان میدهد. برخی بیماریها مانند آنفلوآنزای معده با…۵ سال پیش
اختلال تغذیه | علائم اختلالات تغذیه | انواع اختلال تغذیه | بی اشتهایی عصبی | بولیمیا
اختلال تغذیه چیست؟ اختلال تغذیه، نوعی بیماری است که فرد را به سمت پرخوری، گرسنگی دادن به خود یا دیگر رفتارهای ناسالم تغذیه ای که مربوط به غذا و وزن بدن می شود، سوق می دهد. این اختلالات _ پرخوری، بی اشتهایی عصبی، بولیمیا _ عادات بد ساده ای نیستند.…۵ سال پیش
تمام آنچه درباره اختلالات تغذیه باید بدانید! (قسمت 5)
حقوق نیوز/ سلامت و بهداشت/ ورزش و تغذیه اختلالات تغذیه جوع روانی نخستین بار این بیماری در سال ۱۹۷۹ به درستی به وسیله پرفسور جرالد راسل توصیف شد و دکتر پاتریک کمبل نام جوع روانی را به این بیماری داد. هر دو پزشک مزبور در بیمارستان سلطنتی آزاد لندن…۶ سال پیش
سرطان کولون یا روده بزرگ؛ علائم و اهمیت پیشگیری از آن
سرطان کولون یا روده بزرگ (Colorectal Cancer) معمولا بر روده بزرگ و در قسمت انتهایی روده تاثیر گذار است. روده بزرگ شامل چندین قسمت ازجمله آپاندیس ، بخش صعودی روده، بخش s شکل، بخش نزولی می باشد و راست روده می باشد. همچنین نکته قابل توجه این است که طول…۸ سال پیش
