نشستن
معاون سیاسی سپاه: نشستن پای میز مذاکره به معنای عقبنشینی از قدرت نظامی نیست/ محور گفتوگوهای پیشرو، صرفاً به پرونده هستهای محدود خواهد بود
مهر، معاون سیاسی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تاکید بر اینکه مذاکرات مسقط محدود به پرونده هستهای است، گفت: توان بازدارندگی ایران قابل معامله نیست. سرتیپ یدالله جوانی، معاون سیاسی فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، در گفتوگو با شبکه المیادین…۷ ماه پیش
هشدار دانشمندان: آیا روشن کردن شمع در خانه خطرناک است؟
محققان دانشگاه بیرمنگهام در بررسی های خود به این نتیجه رسیدند، آلودگی هوا ناشی از دود شمع در فضای بسته، مکانی که تهویه هوای مناسب نداشته باشد، روی توانایی مغز و تمرکز افراد اثر منفی میگذارد. مردم اغلب در خانه خود شمعهای معطر زیبا یا شمعهای روی…۱ سال پیش
اگر در طول روز زیاد می نشینید، این حرکات را حتما انجام دهید!
در این مطلب به چند راه ساده برای حفظ احساس خوب و سلامت بدن، حتی زمانی که به میز خود چسبیدهاید، اشاره شده است. کشش پس از مدتی نشستن، ماهیچههای شما می توانند سفت شوند، به خصوص در پشت و شانهها. کشش سریع میتواند به رهایی از این تنش کمک کند. بازوهای…۱ سال پیش
کانال ایلان؛ افشاگری نیویورک تایمز مثبت بود؟
خبر نیویورکتایمز درباره ملاقات محرمانه میان ایلان ماسک چهره شناختهشده آمریکا و وزیر آینده دولت ترامپ با امیرسعید ایروانی، سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان ملل متحد، اگرچه کوتاه و خالی از جزئیات بود اما از آن دست اخباری است که حواشی و تحلیلهای…۱ سال پیش
ارتباط ایستادن زیاد با افزایش مشکلات گردش خون؛ مطالعه محققان استرالیایی
تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمیبخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است. به نقل از شینهوا، محققان دانشگاه سیدنی دادههای مچ بندهایی را که ۸۳۰۱۳ بزرگسال در بریتانیا از آن استفاده…۱ سال پیش
جلوگیری از تشدید کمردرد: کاهش زمان نشستن روزانه به میزان ۴۰ دقیقه
در اکثر نقاط دنیا از جمله ایران، کمردرد یک مشکل گسترده در میان مردم است. بر اساس یافته های قبلی، خطر ابتلا به کمردرد در افرادی که دارای اضافه وزن، سن بیشتر یا شرایط مرتبط با استرس هستند، افزایش می یابد. متخصصان می خواهند بدانند که چه مداخلاتی در سبک…۱ سال پیش
قالیباف: کمین نشستن برای گرفتن ایراد بیخود از دولت، مغایر با حرف رهبر انقلاب است
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: اینکه در کمین بنشینیم و دولت را تضعیف کرده و ایراد بی خود بگیریم صحیح نیست و مغایر با حرف رهبر انقلاب است. به گزارش ایسنا، محمد باقر قالیباف درحاشیه آیین سوگواری رحلت پیامبر (ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) در مشهد رئیس…۲ سال پیش
ورزش می تواند با عوارض ناشی از نشستن طولانی مدت مقابله کند
نتایج بدست آمده از این پژوهش نشان می دهد افرادی که روزانه 8 ساعت یا بیشتر بی تحرک هستند، اگر هر هفته 140 دقیقه یا بیشتر فعالیت بدنی متوسط تا شدید انجام دهند، می توانند خطر مرگ به هر دلیلی و به ویژه خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش دهند.…۲ سال پیش
چرا کامالا هریس اینطور جنجالی می خندد؟
هریس که پس از کناره گیری "جو بایدن" از نامزدی حزب دموکرات در انتخابات ریاست جمهوری در مقابل "دونالد ترامپ" نامزد جمهوری خواهان جایگزین او شده اغلب به دلیل خندههای بلند و پر سر و صدا با انتقادهایی مواجه شده است. هریس روز شنبه در جریان میتینگ…۲ سال پیش
چند راهکار مفید برای اصلاح وضعیت بدنی
آیا تا به حال به نحوه نشستن یا ایستادن خود توجه کردهاید؟ اگر به اطراف نگاه کنید، احتمالاً متوجه میشوید که تنها شما نیستید که شانههای گرد، قوز زیاد و سر خمیده دارید. امروزه وضعیت بدنی بسیاری از افراد آنقدر نادر است که از فاصله دور هم قابل تشخیص…۲ سال پیش
تمرینی که باعث میشود در سنین پیری هم قدرت و چابکی خوبی داشته باشید
چرا تقویت عضلات با افزایش سن اهمیت دارد؟ با گذشت زمان و افزایش سن، عضلات و استخوانها ضعیفتر میشوند و انجام وظایف روزمره سختتر میشود. یکی از راههای سنجش قدرت و چابکی، انجام آزمون نشستن و ایستادن است که در آن باید پنج بار در مدت ۱۰ ثانیه از یک…۲ سال پیش
حمله نماینده قم به شورای نگهبان: زیر باد کولر نشستند و ترکیبی تحویل دادند که نشد درستش کرد
نماینده قم در مجلس دوازدهم نوشت: اینکه شورای نگهبان را به کلی از هر نوع پاسخگویی و نقد، استثنا کنیم نه با جمهوریت نظام سازگار است و نه با اسلامیت آن. محمد منان رئیسی نماینده قم در مجلس شورای اسلامی، در یادداشتی که در فضای مجازی منتشر کرده، به تندی…۲ سال پیش
قانون هستهای مجلس خیانت به مردم بود / میدانم چه کسانی این قانون را طراحی کرده، چه کسی نوشته و کجا نشستند / ۳۰۰ میلیارد دلار به کشور ضرر زدید
حجتالاسلاموالمسلمین دکتر حسن روحانی روز چهارشنبه گذشته (۳۰ خرداد) در دیدار جمعی از وزیران و معاونان رئیسجمهور در دولتهای یازدهم و دوازدهم درباره مصوبه هستهای مجلس یازدهم (قانون اقدام راهبردی) گفت که این قانون تاکنون ۳۰۰ میلیارد دلار به کشور ضرر…۲ سال پیش
آیا آب گرم برای بواسیر خوب است؟ فواید حمام سیتز Sitz یا حمام نشیمن
بواسیر یکی از مشکلات شایع ناحیه مقعد است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. این عارضه به دلیل تورم و التهاب سیاهرگ های اطراف مقعد یا راست روده ایجاد می شود و می تواند بسیار دردناک باشد. افراد مبتلا به بواسیر همواره به دنبال راه هایی برای کاهش علائم…۲ سال پیش
11 موردی که باید برای نحوه درست نشستن پشت کامپیوتر رعایت کنید
1. صندلیتان را تنظیم کنید صندلیتان را طوری تنظیم کنید که در هنگام کار با صفحه کلید، مچها و ساعدتان همراستا و موازی با سطح زمین باشند. این کار از بروز آسیب فشار تکراری جلوگیری میکند. آرنجها باید در کنار بدن قرار بگیرند به شکلی که در محل آرنجها…۲ سال پیش
ایستادن و سوزاندن کالری: آیا ایستادن میتواند به شما کمک کند چربی سوزی بیشتری داشته باشید؟
بدن شما حتی در زمان استراحت و انجام فعالیتهای حیاتی مثل نفسکشیدن، تپش قلب، گردش خون، گوارش و حتی متابولیسم سلولی کالری میسوزاند. بااینحال جالب است که تفاوتی کوچک در میزان کالری سوزاندهشده در زمان نشستن و ایستادن وجود دارد. در حالت ایستاده،…۲ سال پیش
میزان زمان مناسب برای خوابیدن، ایستادن، نشستن و ورزش کردن: چه تغییراتی در روند روزانه باید ایجاد کنیم؟
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایدهآل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی…۲ سال پیش
نشستن بیش از حد، چالشی برای سلامتی: چگونه میتوانید از آن جلوگیری کنید؟
بر اساس تحقیقات اخیر، کارمندان ادارات به طور خطرناکی بی تحرک هستند و بیشتر از افراد بالای ۷۵ سال می نشینند. این بیشتر نشستن، تأثیر مخربی بر سلامت کلی ما دارد و برخی از کارشناسان هشدار می دهند که می تواند به اندازه سیگار کشیدن خطرناک باشد. این خطر…۲ سال پیش
اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
شاید متعجب شوید اما افراد میانسال و مسن ممکن است با کاهش زمان نشستن، حتی به اندازه 30 دقیقه در روز، قادر به کاهش فشار خون خود باشند. این یافته بر اساس یک مطالعه جدید که توسط شرکت بهداشت و درمان آمریکایی کایزر پرمننته انجام و در مجله JAMA Network…۲ سال پیش
آسیبهای ناشی از نشستنهای طولانیمدت را با ۱۵ دقیقه ورزش روزانه جبران کنید
پژوهشی نشان داده است افرادی که در مشاغل کمتحرک فعالیت میکنند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی هستند. محققان میگویند تنها 15 دقیقه ورزش روزانه میتواند آسیبهای فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند. براساس…۲ سال پیش
سریال کمیسر رکس ۳۰ ساله شد؛ واقعیت های جالبی این سریال که نمی دانید
در سال ۱۹۹۴، فصل اول سریال کمیسر رکس منتشر شد و بلافاصله محبوبیت زیادی پیدا کرد. بینندگان با اشتیاق به تماشای ماجراهای افسر پلیس و سگش نشستند. وقتی قهرمانان در موقعیتهای خطرناک به کمک یکدیگر میآمدند، احساساتی شده و گریه میکردند و وقتی…۲ سال پیش
عوارض ایستاده ادرار کردن بر سلامت آقایان: آیا ایستاده ادرار کردن مضر است؟
ادرار کردن یک عمل طبیعی است که مردان و زنان به طور روزانه انجام می دهند. مردان معمولاً ادرار کردن را به صورت ایستاده انجام می دهند. در این مقاله به بررسی عوارض ایستاده ادرار کردن در آقایان خواهیم پرداخت. کثیف کردن محیط یکی از عوارض ایستاده ادرار…۲ سال پیش
نشستن برای ساعات طولانی؛ تهدید مهلک برای سلامتی
محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که 10 ساعت نشستن در روز، چه در محل کار یا تماشای تلویزیون، "به سرعت" خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. محققان می گویند کسانی که 10 ساعت در روز می نشینند، 8 درصد بیشتر از کسانی که 9 ساعت در روز می نشینند،…۲ سال پیش
زیاد نشستن چه مشکلاتی برای بدن دارد؟
مطالعه پشت مطالعه نشان میدهد که بین زندگی بیتحرک و بدن ناسالم ارتباط وجود دارد. خطر زیاد نشستن تا چه حد جدی است؟ و آیا میتوان تنها با انجام تمرینهای ورزشی یا رفتن به باشگاه مشکل را حل کرد؟ آیا راحت مینشینید؟ آیا باید راحت بنشینیم؟ در چند سال…۳ سال پیش
اسب کالیگولا که سناتور روم شد
از اسبان معروف تاریخ می توان به اینسیتاتوس، اسبِ کالیگولا امپراتور دیوانه و جنایت کار روم اشاره کرد. کالیگولا در بیست و پنج سالگی امپراتور شد و معاصر با اردوان سوم شاهنشاه اشکانی بود. در آغاز امپراتوری یک چند با مردم روم با مهربانی و عدالت رفتار…۳ سال پیش
روش های بد نشستن روی صندلی و شیوه نشستن سالم روی صندلی در محیط کار
در موقعیتهای مختلف یا در هنگام خستگی، روشهای مختلفی برای نشستن روی صندلی از سوی ما استفاده میشود که برای بدن مفید نیستند. برخی از این موارد عبارتند از: خم شدن روی صندلی: وقتی روی صندلی خمیده میشوید، ستون فقرات شما به درستی حمایت نمیشود، که…۳ سال پیش
دردسرهای جدی انداختن پاها روی هم هنگام نشستن
قطعا تاکنون بارهای بار شنیده اید که انداختن پاها روی هم هنگام نشستن برای سلامتی بسیار مضر است. اما این سبکی است که اکثر مردم به آن عادت دارند و اجتناب از آن چه در حال کار پشت میز، چه حین غذا خوردن در رستوران و چه در زمان انتظار کشیدن کار سختی است.…۳ سال پیش
چه کارهایی را نباید در هواپیما انجام دهید
پرواز به دلایل زیادی میتواند استرسزا باشد از تاخیرهای ناگهانی گرفته تا نشستن کنار مسافران سرکش. با این وجود، برای مهماندارانی که وظیفهشان مقابله با مسافران و رسیدگی به چالشهایی به وجود آمده است از درخواستهای مداوم مشتریان گرفته تا موارد اضطراری…۳ سال پیش
راهکارهای خانگی آسان برای سفید کردن نقره
بسیاری از افراد بهویژه خانمها، عاشق استفاده از ظروف و زیورآلات نقره هستند. اما متأسفانه بعد از مدتی این وسایل کدر و تیره میشوند و شاید به ظاهر دیگر قابل استفاده نباشند. بسیاری از افراد روش صحیحِ تمیز کردن نقره را نمیدانند. در این مقاله با چند…۴ سال پیش
وضعیت صحیح نشستن ارگونومیک در محل کار چیست؟
نشستن صحیح در محیط کار نشستن طولانی مدت به طور منظم با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سایر مسائل مرتبط است. با این حال، ما اغلب فراموش می کنیم که نشستن طولانی مدت یکی از دلایل رایج مشکلات دردهای عضلانی و ستون فقرات…۴ سال پیش
بهترین روش درمان زخم بستر درجه 1،2،3 و درجه 4 در کلینیک زخم
زخم بستر (Bedsore) که به آن زخم فشاری (Pressure ulcer) نیز گفته می شود، «زخم فشاری اغلب به دلیل تحت فشار قرار گرفتن پوست، ناشی از عدم تحرک و استراحت در تخت، نشستن روی صندلی چرخدار یا استفاده طولانی مدت از گچ، ایجاد میشود».(منبع) زخم بستر انواعی از…۴ سال پیش
رئیسی: نمیتوان بازار را دستوری و با نشستن در اتاق اداره کرد
نامزد انتخابات ریاست جمهوری دوره سیزدهم اظهار داشت: برای جلوگیری از اینکه یک روز جوجهکشی انجام شود و یک روز دیگر صف مرغ تشکیل شود نیاز به مدیریت درست دارد. اگر مدیریت درست وجود داشته باشد امکانات کشور به شکلی است که امکان حل مشکلات وجود دارد اما…۵ سال پیش
انداختن پاها بر روی هم چه عوارضی دارد؟ | 8 تاثیر منفی انداختن پاها روی هم بر بدن
عوارض انداختن پاها روی هم انداختن پاها روی هم عمومی ترین حالت نشستن می باشد اما این طرز نشستن عوارض فیزیکی منفی به دنبال دارد که بسیاری از افراد از آن آگاهی ندارند. 1- فلج عصب پرونئال ایجاد می کند فلج عصب پرونئال(شاخه ای از عصب سیاتیک) یکی از پیامد…۵ سال پیش
فرهنگ کشور ژاپن | آداب معاشرت مردم ژاپن | فرهنگ غذایی و آداب غذا خوردن ژاپنیها | 12 کاری که هرگز نباید در ژاپن انجام بدهید
فرهنگ کشور ژاپن ژاپن یکی از کشورهای توسعه یافته دنیا به شمار میرود که در شرقیترین نقطه جهان واقع شده است. این کشور با اینکه از لحاظ تکنولوژی، همرده کشورهای غربی محسوب میشود اما مردم آن همیشه سعی میکنند سنتهای خود را حفظ کنند. امروزه فرهنگ…۵ سال پیش
بازی دوگانه نمیتوانست بیتاوان بماند
شهاب حسینی فکر کرده میتواند همه چیز را با هم داشته باشد به گزارش ایسنا، سیامک رحمانی، روزنامهنگار، در یادداشتی در روزنامه اعتماد نوشت: «شهاب حسینی پس از روزها که زیر ضرب و تندی هموطنانش بود، تصمیم گرفت صفحهاش را در اینستاگرام ببندد که ارتباطش…۵ سال پیش
آداب سفره در دوره صفویه | سفره و سفره چینی در عصر صفوی
سفره و آداب سفره در عصر صفوی در این نوشته کوشش شده تا سفره های درباری و غیر درباری (مردمی) عصر صفوی ذیل عناوین اشخاص و مناصب، سفره و ظروف، خوراک ها، رسوم ضیافت درباری ها، خوراک و سفره مردم، انواع خوراک و نان، آدادب سفره و سفره و وعده های غذایی به…۵ سال پیش
سنای آمریکا ایمی برت را برای دیوان عالی آمریکا تائید کرد
سنای تحت کنترل جمهوریخواهان آمریکایی، خانم «ایمی برت» را برای کرسی مادامالعمر دیوان عالی آمریکا با ۵۲ رای موافق مقابل ۴۸ رای مخالف تایید کرد. او سومین نامزد دونالد ترامپ برای نشستن بر عالیترین کرسی قضاوت در آمریکاست. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین،…۵ سال پیش
صنعت مرغداری در حال به گل نشستن است/ بخشنامه انجمن جوجه یکروزه برای معدوم سازی ۱۵ میلیون قطعه جوجه یکروزه
حقوق نیوز/ اخبار و رویدادها/ اخبار اقتصادی به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، طی روزهای اخیر ماجرای معدوم سازی ۱۵ میلیون قطعه جوجه یکروزه و انتشار فیلمهای مختلف در شبکههای مجازی با واکنشهای متعددی روبرو شد، این در حالی است که انجمن جوجه یکروزه این…۶ سال پیش
دستیار ویژه باراک اوباما: پوتین کلید سازش بین آمریکا و ایران است
پایگاه خبری حقوق نیوز كمال خلف در رای الیوم نوشت: دنیس راس، دستیار ویژه باراک اوباما و دیپلمات سابق آمریکایی، احتمال می دهد در شرایطی که سطح تنش ها به حدی رسیده است که نشستن تهران و واشنگتن پای میز مذاکره بسیار دشوار شده است، رئیس جمهور روسیه،…۶ سال پیش
مناظره جنجالی تاجزاده و زاکانی +متن کامل
پایگاه خبری حقوق نیوز مناظره جنجالی تاجزاده و زاکانی +متن کامل مصطفی تاجزاده به زاکانی گفت: قطع نامه 598 به نفع ایران بود یا به ضرر ایران؟ نظر بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران که روشن است. مصطفی تاجزاده و علیرضا زاکانی نمایندگان دو جناح اصلاحطلب و…۷ سال پیش
