نوشیدن چای
خستگی را کنار بگذارید! این نوشیدنی های دم دستی به شما انرژی می دهند
چای سیاه علاوه بر این که منبعی سرشار از کافئین است، حاوی ترکیبات مفیدی است که میتوانند سطح انرژی شما را بالا برده، تمرکز ذهنی را بهبود بخشند و بر خلق و خو اثرگذار باشند. چای سیاه: همراهی مناسب برای افزایش انرژی چای سیاه از میان انواع مختلف چای،…۱ سال پیش
میکروپلاستیک ها در چای کیسه ای: یک تهدید جدی برای سلامت!
در حالی که میلیونها نفر روز خود را با نوشیدن چای آغاز میکنند، نتایج یک مطالعه جدید میتواند شما را در استفاده از چای کیسهای دچار تردید کند. دانشمندان دانشگاه اتونوم بارسلونا هشدار دادهاند که یک کیسه چای میتواند میلیاردها ذره میکروپلاستیک خطرناک…۱ سال پیش
نوشیدنی های مفید برای کبد: سم زدایی به سبک طبیعی
یکی از بهترین نوشیدنیها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانهاست و به همین دلیل به سمزدایی از کبد کمک میکند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه میشود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب…۱ سال پیش
قهوه چگونه به ایران آمد؟ نگاهی به تاریخچه این نوشیدنی پرطرفدار
ریشههای قهوه و نخستین گامهای آن به سوی جهان عرب چند روایت درباره کشف وجود دارد که با افسانه گره خورده است. قصه اول این است که درخت قهوه ابتدا در مناطق مرتفع جنوب غربی اتیوپی رشد میکرد و از آنجا به یمن راه یافت. یکی از داستانهای معروف درباره کشف…۱ سال پیش
مواد غذایی غنی از فلاونوئید: کلید پیشگیری از زوال عقل
پیش بینی می شود تعداد افرادی که با انواع بیماری زوال عقل از جمله شایع ترین نوع آن یعنی آلزایمر در سراسر جهان زندگی می کنند تا سال 2050 تقریباً سه برابر شده و به 153 میلیون نفر برسد که یک تهدید به سرعت در حال افزایش برای نظام های بهداشت، درمان و…۱ سال پیش
سفر به دنیای چای: ۲۰ چای محبوب در جهان
اگر اهل نوشیدن چای هستید، میدانید که هیچ چیز مانند نوشیدن یک فنجان چای گرم و آرامبخش نیست. انواع مختلفی از چای در سرتاسر جهان مصرف میشود. در ادامه برخی از محبوبترین چایها و خاستگاه آنها را بررسی میکنیم. 1. چای هوجیچا هوجیچا (Hōjicha) یک چای…۱ سال پیش
برای جلوگیری از سکته قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است. به لطف این آنتی…۱ سال پیش
آیا می دانید چای می تواند بهترین نوشیدنی برای محافظت از قلب باشد؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که نوشیدن چای به مدت طولانی، بهترین روش برای محافظت از قلب است. این خبر خوشایندی برای آنهایی ست که عاشق نوشیدن چای هستند. پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا، ۶ نوشیدنی محبوب شامل چای، قهوه، نوشیدنیهای الکلی، نوشابههای…۱ سال پیش
6 تفاوت اصلی چای سبز و چای ماچا
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است که به دلیل طعمهای متنوع، فواید سلامتی و اهمیت فرهنگیاش مورد تحسین قرار میگیرد. در میان انواع مختلف چای، چای سبز و چای ماچا به دلیل ویژگیهای منحصر به فرد خود و شهرت گستردهای که دارند، برجسته هستند. در…۲ سال پیش
خوراکی هایی که نباید همراه چای خورده شوند!
چای، یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان و به ویژه ایران است که به دلیل طعم های متنوع، فواید سلامتی و ویژگی های آرامش بخش آن مورد استقبال قرار می گیرد. برای جشن گرفتن این نوشیدنی منحصر به فرد، روز جهانی چای در سراسر جهان در 21 می برگزار می شود. برای…۲ سال پیش
در چه شرایطی نوشیدن چای سرطان می آورد!
مطالعات نشان میدهد افرادی که اغلب نوشیدنیهای گرم مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنیهای گرم مصرف نمیکنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند. مطالعهای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان میدهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر…۲ سال پیش
چای ماچا و خواص کم نظیر آن
چای ماچا را میتوانیم یکی از این دمنوشهای پرخاصیت و شناخته شده معرفی کنیم که به دلیل داشتن رنگ سبز روشن و خواص بینظیر محبوبیت فراوانی در سراسر دنیا دارد. جالب است بدانید ماچا یک بخش از خانواده چای سبز است، اما خواصی بیشتر داشته و خوردن مرتب آن…۲ سال پیش
چای ماسالا و هرآنچه باید بدانید
ماسالا از نظر لغوی به ترکیبی از ادویهها گفته میشود و چای ماسالا به معنای چای ادویهدار است. این چای نوعی چای هندی است که از ترکیب چای، شیر و چندین ادویه معطر مثل زنجبیل، هل، دارچین، میخک، فلفل سیاه و رازیانه و… تهیه میشود. در این مقاله شما را با…۲ سال پیش
خواص چای دارچین: نوشیدنی شگفتانگیز با فواید بیشمار
چای دارچین نوعی دمنوش گیاهی آرامشبخش است که یک جرعه از آن کل وجودمان را گرم و آرام میکند. این دمنوش معطر و خوشآبورنگ با جوشاندن چوب یا پودر دارچین در آب آماده میشود و خواص زیادی برای سلامتی دارد، بهطوری که قرنهاست رد پایش در طب سنتی چین…۲ سال پیش
ترک کافئین بدون دردسر؛ ۵ راه موثر برای کاهش مصرف کافئین
کافئین چیست؟ کافئین محرک موجود در قهوه، چای، شکلات و نوشابه است که خستگی را کاهش میدهد، هوشیاری را افزایش میدهد و به شما انرژی میدهد. اگر مراقب نباشید مصرف زیاد آن میتواند باعث بیخوابی، سردرد، کمآبی بدن و فشار خون بالا شود. برای بسیاری، کافئین…۲ سال پیش
۷ چای و دمنوش پایین آورندهی قند خون برای بیماران دیابتی
چرا چای برای کنترل دیابت مفید است؟ این روزها انواع مختلفی از چای وجود دارد، از جمله چایهای واقعی تهیه شده از برگهای گیاهی کاملیا سیننسیس (camellia sinensis) که چای سیاه و چای سبز را شامل میشود و دمنوشهای گیاهی مانند چای نعناع و چای بابونه. هم…۲ سال پیش
دندان های خود را با خوردن این دمنوش سالم نگه دارید
چای سبز یکی از پرخاصیتترین نوشیدنیها برای سلامت بدن است که علاوه بر تمام فوایدی که دارد، در سلامت و تقویت لثه و دندانها بسیار موثر است. نقش چای سبز در سلامتی دندانها و لثه مدت زمان زیادی است که مردم از چای سبز استفاده میکنند زیرا این چای خواص…۳ سال پیش
مضرات چای کیسه ای را جدی بگیرید
مضرات چای کیسه ای مانع از جایگزین شدن چای با این نوشیدنی فوری میشود. در دنیای امروز به دلیل بالا بودن سرعت زندگی شهری همه به دنبال محصولاتی هستند که قابلیت استفاده سریع داشته باشند. در این مطلب درباره عوارض یکی از این محصولات فوری برای سلامتی صحبت…۳ سال پیش
با مصرف ۴ فنجان چای سبز روزانه چه فوایدی برای بدن دارد؟
خیلی از مردم ترجیح میدهند روز خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع کنند، اما نوشیدن چایهای خاصی که دارای کافئین بالایی هستند تاثیر بهتری دارند. حتی اگر اهل قهوه باشید نیز فواید نوشیدن چای سبز شما را به نوشیدن آن وسوسه خواهد کرد. ۱. کاهش خطر ابتلا به…۳ سال پیش
زندگی خود را با چایی نجات دهید
طبق یافته های جدید، نوشیدن دو فنجان چای سیاه در روز می تواند خطر مرگ را کاهش دهد. روی آوردن به چای می تواند زندگی شما را نجات دهد مطالعه جدیدی نشان داده است که روی آوردن به چای به جای قهوه می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد. اغلب به عنوان یک «…۳ سال پیش
خوردن چای داغ شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد
مطالعات نشان میدهد افرادی که اغلب نوشیدنیهای گرم مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنیهای گرم مصرف نمیکنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند. خوردن چای داغ ممنوع! مطالعهای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان میدهد نوشیدن قهوه…۳ سال پیش
مراسم چای ژاپنی: سفری به دنیای آداب و ارزشهای ژاپنی
مراسم چای ژاپنی «چانویو»، «چادو» یا «سادو» در زبان ژاپنی بهمعنی مراسم چای هستند. هدف از این سنت دیرینه ژاپنی، تهیه و نوشیدن چای در چایخانههای سنتی با کفپوش تاتامی است. در این مراسم، مهمان در فضایی بهدور از سرعت زندگی روزمره از مهماننوازی…۴ سال پیش
9 بهترین چای برای کاهش وزن
اگر در مورد کاهش وزن جدی هستید، نوشیدن چای کاهش وزن می تواند راهی عالی برای تکمیل محدودیت های غذایی و رژیم ورزشی شما باشد. چای انواع مختلفی دارد، بر اساس نحوه خشک کردن و تهیه آن، اما بیشتر چای واقعی از گیاه کاملیا سیننسیس که بومی آسیا، در درجه اول…۴ سال پیش
7 دلیل برای اینکه چرا باید آب زنجبیل بنوشید
شما در مورد آبجو زنجبیل، چای زنجبیل، زنجبیل شیرین شنیده اید - اما در مورد آب زنجبیل چطور؟ با مخلوط کردن چند ماده ساده با هم، می توانید یک نوشیدنی خوشمزه درست کنید که نیروگاهی از فواید تغذیه ای را ارائه می دهد. چگونه آب زنجبیل درست کنیم برای تهیه آب…۴ سال پیش
مصرف بیش از حد کافئین و تأثیرات منفی آن: از اضطراب تا مشکلات قلبی
عوارض مصرف بیش از حد کافئین قهوه و چای نوشیدنی های فوق العاده سالمی هستند. اکثرا حاوی انواع کافئین هستند، ماده ای که ممکن است خلق و خو، متابولیسم و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما را تقویت کند. مطالعات همچنین نشان دادهاند که مصرف آن در مقادیر کم تا متوسط…۴ سال پیش
دمنوش وانیل | با دو روش طرز تهیه دمنوش وانیل آشنا شوید!
دمنوش وانیل دمنوش وانیل از عصاره وانیل ساخته می شود که یک دمنوش گیاهی می باشد و معمولا هم با چای سیاه مخلوط می کنند و شما هم می توانید به راحتی این دمنوش را برای خودتان در خانه درست کنید. برای آشنایی بیشتر با خواص شگفت انگیز وانیل کلیک کنید. طرز…۴ سال پیش
خطرات نوشیدن چای پر رنگ را بدانید و چای را کم رنگ بنوشید
چرا نباید چای را پررنگ بنوشیم؟ چای یکی از مورد علاقه ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان می باشد . بسیاری از ما مزایای آنرا می دانیم و در نشست هایمان در مورد آن صحبت می کنیم. همه ما می دانیم که یک نوشیدنی منحصر بفرد است. اما با وجود این ویژگی های مثبت،…۴ سال پیش
چای سبز | 30 مورد از خواص چای سبز | مضرات استفاده زیاد از چای سبز
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود که حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان است. چای سبز چای سبز یکی از مفید ترین نوشیدنی های روی زمین است، این چای همانند چای سیاه، چای سفید و چای اولانگ از اکسید شدن برگهای گیاه کاملیا سنسیس تهیه می…۵ سال پیش
پیشینه چای در چین | آداب نوشیدن چای در چین
چای یکی از مهمترین نوشیدنی های در کشور چین است و بخش مهمی از فرهنگ چین می باشد. پیشینه چای در چین طبق افسانهها چای اولین بار توسط یک امپراطور چینی به نام شنونگ حدود 2000 سال پیش از میلاد کشف شد. زمانی که در یک تابستان این امپراطور با همراهان خود به…۷ سال پیش
