گرسنگی
حقوق بینالملل و گرسنگی دادن: بررسی ابعاد حقوقی
مقدمه: گرسنگی دادن به عنوان یک معضل جهانی و چالش حقوقی گرسنگی دادن، چه به صورت مستقیم و عمدی و چه به صورت غیرمستقیم از طریق محرومسازی از دسترسی به منابع غذایی، یکی از تلخترین و دیرینهترین فجایع بشری است که از دیرباز در طول تاریخ به ویژه در دوران…۱۰ ماه پیش
گرسنگی کودکان در غزه؛ سکوتی که جنایت را ممکن میسازد
مقدمه در سال ۲۰۲۵، غزه دیگر فقط یک منطقه جغرافیایی در نقشه نیست؛ غزه به نماد زندهی رنج، مقاومت و فاجعه انسانی بدل شده است. اما آنچه امروز در این سرزمین محصور رخ میدهد، فراتر از جنگ، بمباران یا ویرانی است. در سکوت جهان و زیر سایه رسانههای مشغول به…۱ سال پیش
سندرز: آمریکاییها از دموکراسی فاسد ناامید شدهاند/حمایت از نتانیاهو باید پایان یابد
به گزارش ایسنا، «برنی سندرز» سناتور مستقل آمریکایی در مطلبی به انتقاد از سیاستهای جنگطلبانه «دونالد ترامپ» رئیسجمهور آمریکا و متحدش «بنیامین نتانیاهو» پرداخت و نوشت، حزب دموکرات در یک دوراهی تاریخی قرار دارد. به گفته او، کارزار انتخاباتی «زهران…۱ سال پیش
چگونه روزه داری را با تغذیه صحیح آسان کنیم؟ بایدها و نبایدها
با اینکه ماه رمضان یکی از ماههای پربرکت الهی است اما ترس از گرسنگی و غذا نخوردن برای مدت طولانی، این ماه مبارک را برای بعضی از افراد تلخ میکند. تغذیه در ماه رمضان اصول خاصی دارد که با رعایت کردن آنها میتوانید بدون هیچ ترسی به استقبال آن بروید. با…۱ سال پیش
چرا گرسنگی میتواند شما را عصبانی کند؟ رازهای علمی!
گرسنگی، عصبانیت، پرخاشگری، دل ضعفه! این سناریو ممکن است برای خیلی از شما آشنا باشد. بالاخره امروز پاسخ این سوال که چرا وقتی گرسنه ام می شود پرخاشگر می شوم را خواهید خواند که حتما حداقل یک بار در عمرتان به ذهنتان خطور کرده است و همیشه دوست داشتید…۱ سال پیش
چرا بعضی از زنان بیش از حد گرسنه هستند؟
علت گرسنگی زیاد در زنان میتواند به عوامل مختلفی برگردد. این گرسنگی غیرعادی در زنان ممکن است به دلیل مسائل هورمونی باشد. برخی از مشکلات هورمونی مانند سندرم پیش از قاعدگی و پر کاری تیروئید میتواند باعث افزایش گرسنگی در زنان شود. همچنین، بیماریهایی…۲ سال پیش
نکات بسیار مهمی که لازم است در مورد بالون معده بدانید
قرار دادن بالون معده گزینهای سریع برای کاهش وزن است، که به جراحی نیازی ندارد. پس از قرارگیری بالون معده حتی با خوردن وعدههای غذایی کوچکتر، خیلی زود سیر میشوید، کمتر احساس گرسنگی میکنید، به سادگی میتوانید وعدههای غذاییتان را کنترل نموده و…۲ سال پیش
نکات مهم در مورد میزان و کیفیت خواب در کودکان
چرا کودکان به خواب کافی نیاز دارند؟ جثهی کوچک کودکان برای رشد کردن و سالم ماندن به خواب نیاز دارد. در زمان خواب ماهیچههای بدن، بهویژهی ماهیچههای قلب بازسازی میشوند. خواب در کنترل سیگنالهای گرسنگی نقش دارد و با تنظیم این سیگنالها، به حفظ وزن…۲ سال پیش
رژیم فستینگ: باید بدانید که این رژیم ممکن است عوارض جانبی داشته باشد
رژیم فستینگ فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما میتواند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند گرسنگی، سردرد، خستگی و مشکلات خلقی را به همراه داشته باشد. رعایت صحیح آن مهم است، در غیر این صورت ممکن است منجر به سوء تغذیه شود. رژیم فستینگ اصطلاحی است که مردم…۲ سال پیش
ریزه خواری و مشکلات تغذیه: تأثیرات منفی ریزه خواری بر بدن
ریزه خواری چیست؟ ریزه خواری به این معنا است که شخص در ساعات مختلف شبانه روز، انواعی از مواد خوراکی، مواد غذایی، تنقلات یا میان وعده مصرف کند. زمانی که اصول خاصی برای مصرف مواد غذایی وجود نداشته باشد، مشکلاتی مثل چاقی بیش از حد یا بروز بیماریهایی…۲ سال پیش
چرا بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی میکنیم؟
گرسنگی احساسی است که به فرد میگوید بدنش به غذا نیاز دارد. پس از مصرف غذا این احساس به طور موقت از بین میرود. اما گاهی اوقات فرد ممکن است تمام وقت حس گرسنگی داشته باشد؛ و این احساس حتی پس از مصرف غذا هم از بین نرود. گرسنگی مداوم را شاید بتوان با…۲ سال پیش
13 راه برای نادیده گرفتن گرسنگی: چگونه گرسنگی را نادیده بگیریم؟
اگر میخواهید میان وعدههای خود را محدود کنید یا از پرخوری خودداری کنید، نادیده گرفتن سیگنالهای گرسنگی بدنتان میتواند سخت باشد. در حالی که ممکن است کمی خود کنترلی و کمی صبر لازم باشد، اما میتوانید یک سبک زندگی سالم را بدون تسلیم شدن به هوسها حفظ…۲ سال پیش
در گرسنگی و با معده خالی تصمیمات اساسی نگیرید
همه ما می دانیم که خرید غذا در هنگام گرسنگی ایده بدی است، اما تحقیقات جدید دانشگاه داندی پیشنهاد می کند که مردم نه تنها درباره خرید غذا بلکه از هر تصمیم گیری مهم در مورد آینده با شکم خالی اجتناب کنند. این مطالعه که توسط دکتر بنجامین وینسنت از…۲ سال پیش
تغذیه شهودی چیست؟: به بدن خود اعتماد کنید!
غذا خوردن شهودی چیست؟ همه ما غذاخواران شهودی به دنیا آمدهایم. در دوران نوزادی، به تفاوتهای جزئی میان درشتمغذیها و ریزمغذیها توجهی نداریم. وقتی گرسنه هستیم غذا میخوریم و وقتی سیر میشویم از غذاخوردن دست میکشیم. تغذیه شهودی روشی بسیار ساده است.…۲ سال پیش
شروع ورزش با شکم خالی: آیا این راهکار بهتری برای چربی سوزی است؟
آیا ورزش با شکم خالی موجب کاهش وزن بیشتر میشود؟ فرض بر این است که ورزش در هنگام گرسنگی باعث میشود بدنتان برای تولید انرژی، بهسبب نبود منبع غذایی جدید، از چربیها و کربوهیدراتهای ذخیرهشده استفاده کند و بدینترتیب وزنتان بیشتر کم شود. بااینحال…۲ سال پیش
کنترل وزن خانم ها با یک صبحانه ایدهآل
تابه حال مطالعات بسیاری در مورد اهمیت صبحانه انجام شده است و در اکثر موارد نشان از نقش آن بهعنوان وعده غذایی موثر در سلامت بدن دارد؛ بهطوریکه بعضی از متخصصان تغذیه بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. فرهنگهای غذایی مردم…۳ سال پیش
دیرتر غذا خوردن چگونه باعث افزایش وزن میشود؟
در مطالعات قبلی مشخص شده بود که دیرتر غذا خوردن، باعث چاقی میشود و اکنون دانشمندان در مطالعه جدیدی، نشان دادهاند که این فرآیند میتواند به سه روش بر تنظیم وزن بیولوژیکی ما تأثیر بگذارد: از طریق تعداد کالریهایی که میسوزانیم، میزان گرسنگی و روشی…۳ سال پیش
چرا همیشه گرسنه هستید؟
هنگامی که گرسنه هستید، ممکن است معده شما سر و صدا راه بیندازد و یا ممکن است سردرد بگیرید، احساس تحریک پذیری کرده و یا نتوانید تمرکز کنید. اکثر افراد قبل از این که دوباره احساس گرسنگی مداوم کنند میتوانند چندین ساعت نخوردن غذا، بین وعدههای غذایی خود…۳ سال پیش
کت ۲ میلیونی دختر رهبر کره شمالی جنجالی شد+ عکس
کیم جو آئه، دخترکیم جونگ اون، رهبر کره شمالی، در جدیدترین عکسی که اخیرا این رژیم منتشر کرده است، با یک کت لوکس دیده شد. این تصویر نشان میدهد که چقدر زندگی دیکتاتور و خانوادهاش از مردمی که در فقر و گرسنگی گسترده زندگی میکنند، متفاوت است. دختر ۱۰…۳ سال پیش
غذاهای پرحجم که شما را چاق نمی کنند
آیا برنامه کاهش وزن شما به دلیل اینکه همیشه احساس گرسنگی می کنید با شکست روبرو می شود؟ برای اینکه وزن خود را با موفقیت کم کنید و کم نگه دارید باید از کالری رژیم غذایی خود کم کنید بدون اینکه احساس گرسنگی کنید. در ادامه مطلب 5 غذایی که حتی زمانی که از…۳ سال پیش
علائمی که نشان می دهد بیش از حد قند مصرف می کنید
رژیم غذایی با قند بیش از حد میتواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند. قند بیش از حد همچنین میتواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند. ایالات متحده بیش از هر کشور دیگر در جهان قند پنهانشده مصرف میکند. در کشورهایی که به بسیاری…۳ سال پیش
هورمون گرلین یا گرسنگی چیست و چگونه مهار می شود؟
هورمون گرلین گرلین هورمونی است که معمولا در معده خالی تولید میشود، اما امکان تولید آن در روده باریک، مغز و لوزالمعده نیز وجود دارد. این هورمون در خون جریان پیدا میکند و به مغز میرسد تا تأثیر خود را روی هیپوتالاموس بگذارد. هیپوتالاموس قسمتی از مغز…۳ سال پیش
13 روش علمی برای کاهش گرسنگی و اشتها
13 راهکار برای کاهش اشتها گرسنگی و اشتها چیزی است که هر یک از ما به خوبی می دانیم. در بیشتر موارد، ما این فرآیندهای بیولوژیکی را به طور مداوم در طول روز دنبال میکنیم، حتی زمانی که متوجه نمیشویم که این کار را انجام میدهیم. به طور کلی، گرسنگی و…۴ سال پیش
چرا من همیشه گرسنه ام؟! 17 دلیلی که همیشه احساس گرسنگی می کنیم
17 دلیل گرسنگی مداوم گرسنگی راهی است که بدن به فرد می گوید به غذا نیاز دارد. پس از خوردن غذای کافی، گرسنگی معمولاً به طور موقت از بین می رود. با این حال، گاهی اوقات ممکن است فرد احساس کند که همیشه گرسنه است. آنها ممکن است متوجه شوند که بعد از غذا…۴ سال پیش
چرا گرسنه هستید اما نمی خواهید غذا بخورید؟
بسیاری از مردم با مشکلات اشتها روبرو هستند. علائم ممکن است از نظر شدت و مدت زمان در افراد مختلف متفاوت باشد. گاهی اوقات علائم فقط برای چند لحظه دوام می آورند، در حالی که سایر مواقع ممکن است مدت زمان طولانی تری طول بکشد. مهم است که علل احتمالی بی…۴ سال پیش
راهکارهای لاغری | بدون اینکه احساس گرسنگی کنید، لاغر شوید!
راهکارهای لاغری برای لاغری و کاهش وزن دائمی نیازی نیست یک رژیم سخت و زجرآور را دنبال کنید. بهترین استراتژی برای کاهش وزن مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی است. بهجای تمرکز بر کمیت غذایی که میخورید، بر کیفیت غذای مصرفیتان تمرکز کنید. زمانی که…۵ سال پیش
تنگی نفس | علایم و عوارض تنگی نفس می تواند خطرناک باشد!
تنگی نفس چیست؟ تنگی نفس احساس ناراحتی در تنفس است که اغلب به عنوان احساس گرسنگی برای هوا توصیف می شود. تنگی نفس بیشتر در زمان فعالیت بدنی و ورزش خود را نشان می دهد با این حال بیماریهای ریه ، قلب ، اضافه وزن و اضطراب هم می توانند تنگی نفس ایجاد…۵ سال پیش
اختلال تغذیه | علائم اختلالات تغذیه | انواع اختلال تغذیه | بی اشتهایی عصبی | بولیمیا
اختلال تغذیه چیست؟ اختلال تغذیه، نوعی بیماری است که فرد را به سمت پرخوری، گرسنگی دادن به خود یا دیگر رفتارهای ناسالم تغذیه ای که مربوط به غذا و وزن بدن می شود، سوق می دهد. این اختلالات _ پرخوری، بی اشتهایی عصبی، بولیمیا _ عادات بد ساده ای نیستند.…۵ سال پیش
