بیماری های قلبی
قاتل خاموش در بشقاب شما: بررسی جامع بیماریهای ناشی از مصرف بیش از حد نمک
مقدمه نمک، این کریستال سفید و جادویی، هزاران سال است که به عنوان یکی از مهمترین چاشنیها و نگهدارندههای مواد غذایی در کنار بشر حضور داشته است. در گذشتههای دور، نمک آنقدر ارزشمند بود که گاهی به عنوان واحد پول برای پرداخت دستمزد سربازان استفاده…۶ ماه پیش
منابع گیاهی ویتامین B12 این خوراکی های گیاهی، سطح B12 خود را بالا نگه دارید
کمبود ویتامین B۱۲، مشکلات جدی، همچون اختلالهای سیستم عصبی، اضطراب، افسردگی و بیماریهای قلبی در فرد ایجاد میکند. بنابراین باید این ویتامین را حتما در منابع غذاییتان بگنجانید. اگر گیاهخوار و وگان هستید، این ویتامین را میتوانید از مواد غذایی گیاهی…۱ سال پیش
آیا مرگ در خواب، مرگی بدون درد است؟ نگاهی به علل مرگ شبانه
علائم احتمالی مرگ در خواب میتواند شامل درد قفسه سینه و تعریق مرتبط با ایست قلبی ناگهانی باشد که یکی از شایعترین دلایل است. دیگر خطرات شامل نارسایی احتقانی قلب، سکته مغزی یا بیماریهای لاعلاج مانند نارسایی ریه است. تشنج، مصرف بیش از حد مواد مخدر یا…۱ سال پیش
چرا با افزایش سن، دور کمر بزرگ تر می شود؟ توضیح علمی
اندازه دور کمر در میانسالی افزایش مییابد و پیبردن به دلیل آن به دانشمندان کمک میکند با طراحی درمانی هدفمند از این رویداد پیشگیری کنند. وبگاه مدیکال اکسپرس در گزارشی آورده است: اندازه دور کمر معمولاً در میانسالی افزایش پیدا میکند؛ اما در این میان…۱ سال پیش
مقایسه علائم حمله قلبی در زنان و مردان؛ چه تفاوت هایی وجود دارد؟
حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد یکی از شایعترین و کشندهترین بیماریهای قلبی-عروقی در سراسر جهان است. اگرچه برای مدتها تصور میشد که بیماری قلبی عمدتاً یک بیماری مردانه است، اما امروزه مشخص شده است که زنان نیز به همان اندازه در معرض خطر قرار دارند.…۱ سال پیش
4 بیماری رایج در زنان که خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهند
این بررسی نشان داده است که به طور خاص، خطر ابتلا به بیماری قلبی ایسکمیک ـ وضعیتی که در آن قلب به دلیل کاهش جریان خون از اکسیژن محروم میشود ـ ۴۱ درصد بالاتر و خطر ابتلا به بیماریهای مغزیعروقی نیز ۳۳ درصد بیشتر بود.متخصصان اشاره کردند خطر…۱ سال پیش
هشدار برای مصرف شیرین کننده های مصنوعی: یک تهدید جدی؟
تحقیقات جدید نشان دادهاند که شیرینکنندههای مصنوعی ممکن است اثرات منفی بر سلامت داشته باشند، بهویژه اگر بهطور مکرر مصرف شوند. مواد شیرینکننده مصنوعی به طور گستردهای در محصولات مختلف از جمله نوشیدنیهای گازدار، آبنبات، پودینگها، غذاهای…۱ سال پیش
دنیای پر سر و صدا: سکوت، کلید سلامت جسمی و روانی
«نه صدای ویراژ دادن موتورسیکلت، نه صدای دزدگیر ماشین، نه صدای کامیون و تخلیه بار و کارگاه ساختمانی، نه صدای پارس سگ، نه صدای دستگاه چمن زنی، نه صدای خودروها و هواپیما و ...، بلکه فقط سکوتی محض و آرامشی سعادتمندانه.» اینها توصیفات «سارا اندرسون»،…۱ سال پیش
آشپزی سالم در ۱۰ دقیقه: راهکارهای کاهش کلسترول خون
قرار دادن سبزیجات خردشده روی پیشخوان به مدت ده دقیقه قبل از پخت میتواند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. این نکته را پروفسور تیم اسپکتر، متخصص تغذیه، مطرح کرده است. او که یکی از بنیانگذاران اپلیکیشن معروف ZOE است، توصیه کرده که پیاز و…۱ سال پیش
صبحانه های سالم: ۱۷ ایده آسان بدون قند مصنوعی
همانطور که احتمالاً میدانید، مصرف زیاد شکر افزوده یا شکر مصنوعی، خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند التهاب، چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد و میتوانید با جایگزین های شکر رژیم غذایی سالمتری داشته باشید بنابراین، صبحانههای آسان و…۱ سال پیش
آمار نگرانکننده سکته قلبی در ایران: جوانان در خطر، سن سکته به ۳۵ سال رسید!
یکی از رایجترین انواع بیماری قلبی و یکی از اصلیترین عوامل مرگومیر در دنیاست و متأسفانه افراد بسیار زیادی به این مشکل دچار میشوند. باوجودی که به لطف اقدامات بهموقع و مراقبتهای با کیفیت پزشکی دهها هزار نفر در دنیا از مرگ ناشی از حملات قلبی جان…۱ سال پیش
سرپرست شرکت کنترل کیفیت هوای تهران: دلیل بالا رفتن شاخص کیفیت هوا، پایداری شرایط جوی و عدم وزش باد موثر است
فاطمه کریمی در بخش دیگری از صحبتهای خود به مقایسه کیفیت هوای تهران در آبانماه سال جاری با سال گذشته پرداخت و به ایسنا گفت: هوای تهران از ابتدای مهرماه سال جاری تا ۲۶ آبان، ۴۲ روز در شرایط قابل قبول و ۱۴ روز در شرایط ناسالم برای گروه های حساس به…۱ سال پیش
علاقهمندان به شیرینی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و بیماریهای قلبی هستند؛ محققان می گویند
براساس پژوهشی جدید، افرادی که به شیرینیجات علاقه وافری دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماریهای قلبی و سکته هستند. در این پژوهش 180 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند و محققان از هوش مصنوعی برای بررسی دادهها بهره بردند. براساس…۱ سال پیش
با 7 روش فوق العاده پرخوری خود را در دوران رژیم جبران کنید
پرخوری، یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. این مشکل میتواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. حتی ممکن است منجر به افزایش وزن، بیماریهای قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی شود. اما خبر خوب این است که راههایی وجود دارند که…۱ سال پیش
۵ دلیل اصلی خستگی و تنبلی خانم های خانهدار
فکر میکنید اغلب خانم های خانه دار تنبل و بیحال هستند؟ خب شاید اینطور به نظر برسد، اما دلایل آن چیست؟ خوب است کمی در مورد مشکلاتی که زنان خانه دار بسیاری با آن دست و پنجه نرم میکنند آشنا شویم تا دلیل و علت احساس تنبلی خانم های خانه دار را بهتر درک…۱ سال پیش
چرا تعداد ضربان قلب در حالت استراحت شما، یکی از شاخصهای سلامتی شما است؟
ضربان قلب شما در حالت استراحت نشاندهندهی وضعیت کلی سلامت قلب و خطر ابتلا به بیماریهای مختلف است. به گفته متخصصان قلب و عروق و پژوهشگران علمی، میزان ضربان قلب در حال استراحت (pulse rate) یک نشانگر مهم برای سنجش سلامت کلی بدن است. این شاخص ساده…۱ سال پیش
کره و اینهمه عوارض برای سلامتی
کره با دلیل داشتن طعم لذیذ خود پای ثابت صبحانه اکثر مردم است و در وعدهای غذایی دیگر نیز به عنوان یکی از مواد غذایی استفاده میشود. اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که خوردن این لبنیات خوشمزه برای بدن عوارضی دارد یا خیر؟ میتواند منجر به بیماری…۱ سال پیش
آزمایش TnT (Troponin T test) به چه منظوری در بیماران قلبی انجام میشود؟
آزمایش TnT یا تست تروپونین T یکی از مهمترین آزمایشهای تشخیصی در بیماریهای قلب است که برای تشخیص آسیبهای قلبی استفاده میشود. در این مقاله به بررسی تاریخچه استفاده از این آزمایش، نحوه انجام آن، معنای نتایج و موارد مثبت و منفی کاذب پرداخته و نکاتی…۲ سال پیش
نشانه های خاموش که چند روز قبل از سکته قلبی نمایان می شوند
این افزایش آمار، درک عوامل خطر و علائم اولیه بیماری را برای مداخله پزشکی به موقع که برای مقابله با بیماری و نجات جان انسان ها بسیار حیاتی است، بسیار مهم می سازد. انجمن قلب آمریکا (AHA) از افراد می خواهد که اگر با علائمی مانند ناراحتی در مرکز قفسه…۲ سال پیش
راز ژاپنی برای «زندگی طولانی و شاد»: سه عادت روزانه
اگر شما هم مانند بسیاری دیگر به دنبال کشف علت عمر طولانی و شادی برخی افراد بودهاید، احتمالاً با مناطق آبی (Blue Zones) مانند اوکیناوا در ژاپن آشنا شدهاید. مناطق آبی به مناطقی اطلاق میشود که ساکنان آنها بیشترین طول عمر را دارند. بر اساس پژوهشهای…۲ سال پیش
سالم ترین میوه کدام است؟ بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
همه ما میدانیم که میوهها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز میخوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمیتوانیم به این هدف برسیم. مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به…۲ سال پیش
راز تناسب اندام ایتالیایی ها: اصول رژیم ایتالیایی چیست؟
مطالعات نشان میدهد که رژیم ایتالیایی موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و سرطان میشود و در نتیجه میتوانید عمر بیشتر و زندگی سالمتری داشته باشید. بسیاری از مردم آمریکا عاشق غذاهای ایتالیایی مانند پیتزا پپرونی با پنیر و فتوچینی آلفردو هستند،…۲ سال پیش
سلول های پیش سرطانی: عوامل خطرزایی که باید بدانید
شنیدن کلمات وجود “سلول های پیش سرطانی” که از دهان پزشک بیرون می آید می تواند به طور قابل توجهی زنگ خطر را برای شما به صدا درآورد و بسیار برایتان نگران کننده باشد. به هر حال، سرطان دومین عامل مرگ و میر در ایالات متحده آمریکا و تا حدودی در کل جهان…۲ سال پیش
بیماریهای مُخِل سلامت کارگران/ لزوم بازنگری قوانین سلامت محیط کار در کشور
رئیس انجمن بهداشت حرفهای ایران با اشاره به افزایش آمار مرگ و میر کارگران به دلیل حوادث و بیماریهای ناشی از کار گفت: بیماریهای قلبی ـ عروقی، سرطان و بیماریهای تنفسی جزء مواردی است که سلامت کارگران را تحت تاثیر قرار میدهد؛ بطوری که سهچهارم…۲ سال پیش
آیا می دانید خوابیدن به صورت جداگانه رابطه عاطفی شما را بهتر می کند؟
برخی از مردم به مفهوم «طلاق خواب» اعتقاد دارند که در آن زوجها به خاطر کیفیت خواب بهتر، در اتاقهای مجزا میخوابند. این ایده مورد توجه افراد مختلفی، از جمله بازیگر مشهور کامرون دیاز قرار گرفته است: من خانه خود را دارم و تو خانه خودت را. خانه…۲ سال پیش
آسیبهای ناشی از نشستنهای طولانیمدت را با ۱۵ دقیقه ورزش روزانه جبران کنید
پژوهشی نشان داده است افرادی که در مشاغل کمتحرک فعالیت میکنند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی هستند. محققان میگویند تنها 15 دقیقه ورزش روزانه میتواند آسیبهای فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند. براساس…۲ سال پیش
گردو چه تاثیراتی بر کاهش فشار خون دارد؟
بر اساس مطالعات مختلف خوردن روزانه گردو کامل ممکن است به کاهش فشار خون در افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) هستند، کمک کند. بنابراین پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتماً گردو را در رژیم غذایی خود داشته باشید. به خواندن…۲ سال پیش
آنژیوپلاستی؛ نجات دهنده رگهای خونی از انسداد
آنژیوپلاستی چیست؟ آنژیوپلاستی یک روش درمانی است که برای باز کردن رگهای خونی مسدود یا تنگ شده استفاده میشود. این روش معمولاً برای درمان بیماری عروق کرونر قلب (CAD)، که یک بیماری قلبی است و در آن شریانهای خونی که خون را به قلب میرسانند، با پلاک…۲ سال پیش
بیماری قلبی را به چالش بکشید: عادتهای سبک زندگی برتر برای مقابله با بیماریهای قلبی
بیماری قلبی علت شماره 1 مرگ و میر در ایالات متحده است در حالی که سکته مغزی عامل شماره 5 مرگ و میر در این کشور می باشد. یکی از بزرگترین عواملی که در این آمار نقش دارد، عدم تعهد به سبک زندگی سالم قلب است. سبک زندگی شما نه تنها بهترین دفاع شما در برابر…۲ سال پیش
گوجه فرنگی، یک نیروی طبیعی برای سلامت مردان بالای 45 سال
آقایان بالای 45 سال باید روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند. اما چرا؟ گوجه فرنگی دارای خواص بینظیری برای مردان بالا 45 سال است. گوجه فرنگی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم و مواد آنتیاکسیدانی است که میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و…۳ سال پیش
آیا ریزش مو میتواند نشانگر خطر بیماریهای قلبی باشد؟ مطالعهای چه می گویند؟
آیا بین ریزش مو و سفید شدن پیش از موعد موها رابطه وجود دارد؟ آیا ریزش مو و سفید شدن پیش از موعد موها می توانند نشانه ای از افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی باشند؟ برخی مطالعات این ادعا را ثابت می کنند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۷ نشان داد که…۳ سال پیش
خرما و کبد چرب: تغذیه مناسب برای بهبود عملکرد کبد
خرما یک میوه خوراکی طبیعی است که خواص بسیاری برای سلامتی کبد دارد. در زیر تعدادی از خواص خرما برای کبد آورده شده است: آنتیاکسیدان خرما حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است که میتواند در محافظت از کبد در برابر آسیبهای اکسیداتیو نقش داشته باشد.…۳ سال پیش
ساسافراس: گیاهی که به سلامتی شما انرژی میبخشد
دمنوش ساسافراس چیست؟ دمنوش ساسافراس یک نوشیدنی محبوب با عطر و طعم متمایز در آمریکای شمالی و آسیای شرقی است که از پوست ریشه درخت ساسافراس تهیه می شود. درخت ساسافراس یک درخت زینتی با پوستی صاف و برگ هایی معطر است و شکوفه های آن سبز مایل به زرد می…۳ سال پیش
نوار قلب: پنجره ای به عملکرد قلب و سلامتی آن
نوار قلب (Electrocardiogram یا ECG) یک فرایند غیرتهاجمی است که برای ثبت و نمایش فعالیت الکتریکی قلب استفاده میشود. این فعالیت الکتریکی مربوط به انقباض و انبساط عضله قلب است و به وسیلهٔ الکترودها و دستگاهی به نام نوار قلب سنج (ECG Recorder) ثبت…۳ سال پیش
به این دلایل به نوشابه های رژیمی نه بگویید
اگر نوشابه رژیمی مصرف می کنید به خیال اینکه وزن کم کنید سخت در اشتباهید. دلایل زیادی برای نه گفتن به نوشابه های رژیمی وجود دارد! ارتباط بین شیرین کننده های مصنوعی با بسیاری از بیماری ها شناخته شده است از جمله سندرم متابولیک، دیابت نوع دوم، فشار خون…۳ سال پیش
آیا می دانید چه افرادی نباید بینی خود را عمل کنند؟
همان طور که میدانید قسمت بالایی ساختار بینی استخوانی و قسمت پایین غضروف است. رینوپلاستی ( جراحی بینی ) میتواند استخوان، غضروف، پوست یا هر سه را تغییر دهد. قبل از عمل با جراح خود در مورد این که آیا رینوپلاستی برای شما مناسب است و نتیجه عمل و اثرش…۳ سال پیش
این افراد نباید بیشتر از دو فنجان قهوه بخورند
یافتههای مطالعات قبلی نشان داده بود: نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، ممکن است خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در بازماندگان حمله قلبی کاهش دهد و از حملات قلبی یا سکته در افراد سالم، جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان دادهاند که نوشیدن قهوه…۳ سال پیش
شیرینکنندههای مصنوعی باعث کاهش وزن و کاهش خطر دیابت نمیشوند؛ سازمان بهداشت جهانی می گوید
سازمان بهداشت جهانی (WHO) رسماً اعلام کرد که از شیرینکنندههای بدون قند مانند نوشابههای رژیمی نمیتوان برای کنترل وزن یا کاهش خطر بیماریهایی مانند دیابت یا بیماریهای قلبی استفاده کرد. «تدروس ادهانوم قبریسوس»، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت در توییت…۳ سال پیش
تتوی الکترونیکی جدید قلب را بهتر پایش میکند و میتواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند
محققان یک تتوی الکترونیکی متحرک، غیرتهاجمی، فوقالعاده نازک، قابل کشش و دارای باتری ابداع کردهاند که به طور همزمان فعالیت الکتریکی و مکانیکی قلب را اندازهگیری میکند و روش جدیدی برای تشخیص و نظارت بر بیماریهای قلبی محسوب میشود. ابداغ روشهای…۳ سال پیش
داروهایی که همراه داشتن آن در سفر الزامی است!
صاحبنظران علم پزشکی اعتقاد دارند همراه داشتن برخی داروها البته با نظارت پزشک یا داروساز و تأیید او میتواند در مسافرتها مانع بروز برخی بیماریها و انجام درمانهای اولیه تا رسیدن به مراکز درمانی شود. از جمله شایعترین داروها که افراد به همراه خود…۳ سال پیش
بررسی عوارض و تداخلات دارویی امگا 3
متاسفانه سطوح بالای امگا ۳ (به دست آمده از روغن کریل، روغن ماهی یا منابع گیاهی از جمله دانه بذرکتان) در بدن عوارض جانبی بسیاری دارد. البته مصرف مواد غذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به…۳ سال پیش
تجهیزات پزشکی بسیار مهم که در هر خانه لازم است!
وجود تجهیزات پزشکی لازم در هر خانه، چه اهمیتی دارند؟ کمبود ورزش، زندگی تحت فشار و سایر عادات ناسالم مهمترین عوامل ایجاد بیماریهای شایعی مانند دیابت، فشار خون، چاقی و بیماریهای قلبی هستند. همهی افراد باید به صورت روزانه یا حداقل به صورت هفتگی بر…۳ سال پیش
چرا چربی های شکم آب نمی شود؟
مقدار چربی دور کمرتان میتواند پیش درآمد طیف گستردهای از بیماریها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطانها. چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربیهای ایجاد میکنند فراتر از…۳ سال پیش
خواص فوق العاده خوردن سیر با معده ی خالی
سیر همواره به عنوان یکی از مفیدترین و قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی شناخته شده است. بسیاری از افراد سیر را به عنوان یک درمان طبیعی برای کنترل فشار خون بالا، فشار خون پایین، کلسترول بالا، بیماری های کرونر قلب، حمله های قلبی، کاهش جریان خون به دلیل…۳ سال پیش
خروپف خطر ابتلا به سرطان و زوال عقل را افزایش می دهد
بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف میکنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان…۴ سال پیش
هر آنچه که باید در مورد سلامت دندان و دهان بدانید
سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت و تندرستی کلی شماست. بهداشت نامناسب دهان می تواند منجر به حفره های دندانی و بیماری لثه شود و همچنین با بیماری قلبی، سرطان و دیابت مرتبط است. حفظ سلامت دندان ها و لثه ها یک تعهد مادام العمر است. هرچه زودتر عادات…۴ سال پیش
رادیکال های آزاد چیست و چه خطراتی دارد؟!
ساختار رادیکال های آزاد بسیاری از بیماری هایی که با آن مواجه هستیم، مانند انواع سرطان ها یا بیماری های قلبی و مغزی و یا حتی فرآیند پیری در اثر عملکرد ذراتی به نام رادیکال های آزاد ایجاد می شوند. این ذرات در پیرامون و بدن ما وجود دارند. رادیکال های…۴ سال پیش
در اینجا برخی از علائم و نشانه های یک بیماری قلبی وجود دارد که هیچ کس به آنها فکر نکرده است
علائم و نشانه های یک بیماری قلبی وجود دارد که هیچ کس به آنها فکر نکرده است علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان نوعی بیماری قلبی عروقی است. مردم به اندازه کافی نمی خوابند، خیلی سخت کار می کنند، وعده های غذایی ناسالم مصرف می کنند و به اندازه کافی ورزش…۴ سال پیش
7 فواید چشمگیر ماست برای سلامتی
ماست صدها سال است که توسط انسان مصرف می شود. بسیار مغذی است و خوردن منظم آن ممکن است چندین جنبه از سلامتی شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست خطر ابتلا به بیماری های قلبی و پوکی استخوان را کاهش می دهد و همچنین به مدیریت وزن کمک می کند. این مقاله…۴ سال پیش
تغذیه سالم چه اصولی دارد؟ بخوانید
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای محافظت از سلامت خود انجام دهید. در واقع، تا 80 درصد از بیماریهای قلبی و سکته زودرس را میتوان از طریق انتخابها و عادات زندگیتان، مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم و…۴ سال پیش
