مراقبت از خود
7 عادت بسیار مهم برای حفظ تناسب اندام
رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی…۲ روز پیش
راهنمایی برای مراقبت از سینه ها در میانسالی؛ نکاتی برای حفظ سلامت آنها
با آنکه به نظر می‌رسد زنان جوان نسبت به سلامت سینه خود آگاه باشند، با رسیدن به سنین بالاتر گویی اغلب آنها را فراموش می‌کنند. با این حال در همین مرحله از زندگی است که زنان با احتمال بالاتری در معرض مشکلات جدی سلامتی مرتبط با این عضو بدن خود قرار…۵ روز پیش
اشتباهات پرتکرار در روتین پوستی: چگونه از این اشتباهات رایج جلوگیری کنیم؟
بسیاری از ما به‌رغم داشتن محصولات مراقبتی از برندهای خوب و حفظ یک روتین پوستی که به‌خیال خودمان مناسب است، پوست ایدئالی نداریم. پوست شفاف و بی‌نقص اتفاقی نیست، بلکه نتیجه تصمیم‌های خوبی است که برای مراقبت از آن می‌گیریم و نتیجه عادت‌های ناسالمی که…۲ ماه پیش
آیا می دانید چرا بعضی فرزندان والدین خود را دوست ندارند؟
کودکانی که والدین خود را دوست ندارد، اغلب در برقراری رابطه با دیگران نیز دچار مشکل می شوند. منظور از مشکل در اینجا، عدم توانایی در ایجاد یک رابطه دوستانه یا عاطفی و رمانتیک با کسی است که در آن حس خوب، نوعی احساس امنیت و رضایت، داشته باشند. عشق و…۲ ماه پیش
5 کاری که هرگز نباید با پوست خود انجام دهید
در اینجا 5 کاری که هرگز با پوست خود انجام ندهیم را به اشتراک میگذاریم. یک متخصص پوست از شما می خواهد که تصمیمات بهتری بگیرید. دکتر شرین ادریس، متخصص پوست معتبر در نیویورک پنج کاری را که هرگز با پوست خود انجام نمی دهد، با اشاره به مواردی مثل حوله ی…۳ ماه پیش
مراقبت از روابط همسری: چگونه از اختلافات به عنوان فرصتی برای نزدیک شدن به همسرمان استفاده کنیم؟
مهمترین اختلافات میان همسران همسران ممکن است در زندگی مشترک خود با اختلافات مختلفی مواجه شوند. این اختلافات می‌توانند به شکل‌ها و اندازه‌های متفاوتی داشته باشند، در زیر برخی از اختلافات رایج بین همسران را می‌توانید بیابید: اختلافات مالی این اختلافات…۷ ماه پیش
استفاده از کرم ضدآفتاب برای مردان هم ضروری است
بهترین ضدآفتاب های مردانه را باید بشناسید تا بتوانید با تهیه کردن آنها به پوست خودتان رسیدگی کنید. لازم است بدانید همه افراد احتیاج به ضدآفتاب دارند زیرا نور خورشید علاوه بر اینکه بسیار مفید و نیروبخش است، مضراتی را نیز به همراه دارد. اما آنچه مسلم…۹ ماه پیش
مجازات حیوان آزاری چیست؟
مجازات حیوان آزاری در قانون مجازات اسلامی بیان شده است. طبق قانون حیوانات هم مانند انسان از حق حیات، درمان، آرامش، زیست جمعی و پرهیز از نسل‌کشی برخوردارند؛ بنابراین حق خوری از آنها به منزله نقض حقوق حیوانات به شمار می‌رود. مجازات حیوان آزاری در…۹ ماه پیش
این 3 اشتباه را در مراقبت از پوست انجام ندهید
امیدواریم در فصل تابستان اوقات خوشی در فضای باز داشته باشید؛ پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، آشپزی، حتی استراحت در کنار استخر همراه با یک کتاب خوب. امیدواریم بدون اینکه در معرض نور آفتاب گزنده قرار گرفته باشید در تابستان امسال روزهای خوشی را داشته…۱۰ ماه پیش
نوشیدنی های ضد استرس؛ 6 نوشیدنی
دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم پر از عوامل استرس‌زا است و خوشبختانه راه‌های زیادی برای تقویت مراقبت از خود وجود دارد که نیازی به کار یا انرژی زیادی ندارد و حالمان را خوب می‌کنند. به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم نوشیدنی‌های آرامبخش را در روال…۱۰ ماه پیش
تفاوت رفتاری افراد پولدار و فقیر
پولدار فکر کنید تا ثروتمند شوید، احتمالا این جمله را بارها شنیده اید. بسیاری از مسائل به این بستگی دارد که شما ذهنیت ثروتمند یا فقیر دارید. تفاوت بین طرز فکر ثروتمند و فقیر می تواند نحوه تفکر شما را در مورد جهان و نیز نحوه تعامل خود را با پول تغییر…۱ سال پیش
آیا می دانید DQ یا شرافت در رهبری چیست؟
با توجه به تاثیر مستقیم تصمیمات مدیران روی کارمندان یک سازمان و گاه افراد یک جامعه ممکن است باعث به وجود آمدن نگرش مثبت یا منفی برای آن سازمان شود. تمام این تاثیرات بر اساس سه عامل ضریب هوشی IQ ، هوش هیجانی EQ و هوش شرافت DQ به وجود می آید. مدیری در…۱ سال پیش
آموزش تمیز کردن صحیح و اصولی تلویزیون
اگر فکر می‌کنید تمیز کردن صفحه‌نمایش مانیتورهای LCD یا تلویزیون‌های HD به پاشیدن چند قطره از شیشه‌پاک‌کن روی یک دستمال و کشیدن آن روی صفحه ختم می‌شود سخت در اشتباهید! چرا که انجام این کار روی صفحه‌نمایش‌های مانیتورها و تلویزیون‌های امروزی همچون به…۱ سال پیش
چرا موهای شما چرب است؟
موهای چرب همواره یکی از مسائلی است که ممکن است فرد را آزرده و یا خسته کند، چرا که علاوه بر اینکه ظاهری نامناسب دارد همواره فرد را درگیر مراقبت و شست وشو آن می کند اما این موارد جزء راهکار نبوده و بایستی که با ارائه ی راهکارهای درست از موهای خود…۱ سال پیش
با کمک آب سیب زمینی پوستی تمیز و شفاف در خانه داشته باشید
جدا از اینکه می توانید سیب زمینی را بخشی از رژیم غذایی خود قرار دهید، آن را در رژیم مراقبت از پوست خود نیز بیاورید. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین هایی است که همگی برای پوست شما عالی هستند. سیب زمینی از دیرباز به عنوان غذای…۱ سال پیش
زنان بالای ۴۰ سال این توصیه ها را رعایت کنند
با ادامه همه‌گیری کووید-۱۹، لزوم متعادل ساختن شرایط زندگی حرفه‌ای و شخصی همچنان برای همه افراد ضروریست و زنان نیز به طور جدی با بار سنگین ناشی از ساعات کار طولانی، همراه با مسئولیت‌های خانوادگی روبرو هستند. این شرایط سلامت زنان را به مخاطره…۲ سال پیش
چگونه می توانم از کسی که به خود صدمه زده یا خودآزار است حمایت کنم؟
وقتی با کسی صحبت می کنید که به خودش آسیب زده، مراقبت می تواند کار سختی باشد. مهمترین چیز این است که در کنار کسی باشید و گوش کنید. از اشتباه کردن نترسید؛ چیزی که مردم معمولاً بیش از همه به آن نیاز دارند ارتباط عاطفی است. ممکن است به جای اینکه کسی در…۲ سال پیش
مراقبت از پوست: 5 نکته برای داشتن پوستی سالم
مراقبت خوب از پوست - از جمله محافظت در برابر آفتاب و پاکسازی ملایم - می تواند پوست شما را سالم و درخشان نگه دارد. آیا برای مراقبت های شدید پوست وقت ندارید؟ اما شما هنوز می توانید با انجام اصول اولیه از پوست خود مراقبت کنید. مراقبت از پوست خوب و…۲ سال پیش
زنان باید بدانند؛ مراقبت از خود خودخواهی نیست
زنان باید بدانند مراقبت از خود، خودخواهی نیست یک مرد راحت تر از اتهام خودخواهی شانه خالی می کند. به هر حال بخشی از تعریف جامعه از مردانگی شامل تلاش برای خودسازی، بلندپروازی، رقابت و پرخاشگری است. برای زنان ، اتهام خودخواهی سخت تر می شود، زیرا اخلاق…۲ سال پیش
نکات مراقبت از پوست برای مردان که باید بدانید
وقتی صحبت از مراقبت از پوست به میان می آید، مردان به طور سنتی آن را ساده فرض می کنند. با این حال مردان بیشتری در حال جستجوی پوست سالم تر و جوان تر هستند و این مطلب مناسبی برای مردان است تا روال مراقبت از پوست خود را ارزیابی کرده و نحوه مراقبت از…۲ سال پیش
اطلاعات مهم درباره تخلفات یا سهل انگاری حقوقی وکیل
حرفه وکالت برای بسیاری جذاب است، با این حال اشتباه در کار می تواند عواقب جدی داشته باشد. ادعاهای سهل انگاری وکیل غیر معمول نیست و برای جلوگیری از ایجاد این امر باید از آنچه شما را مسئول می کند آگاه باشید. وکلا موظفند خدمات حرفه ای را با دقت و مهارت…۲ سال پیش
8 فعالیت بی دردسر برای مراقبت از خود که انجام آنها فقط 5 دقیقه طول می کشد
اولویت دادن به مراقبت از خود نه تنها ضروری است بلکه برای سلامت مطلوب بسیار مهم است. جسیکا گلد استادیار گروه روانپزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس گفت: مرخصی از کار و سایر مسئولیت ها برای توقف، تامل و تجدید قوا مهم است، حتی اگر برای…۲ سال پیش
پرستار کودک | ویژگی های یک پرستار خوب را بدانید
پرستار کودک در این بخش از مجموعه رفتارشناسی حقوق نیوز به بررسی موضوع پرستار کودک پرداخته شده است. اصول تربیت کودک بر این موضوع تاکید دارد که وظیفه اصلی تربیت کودک باید بر عهده والدین باشد. هر خانواده مفاهیم اخلاقی، آداب خانوادگی، فرهنگ و قوانین…۲ سال پیش
جامع ترین اطلاعات درباره انواع بخور و فواید آن
فواید بخور دادن برای پوست آیا به دنبال راهی کم هزینه برای مراقبت از پوست صورت خود هستید؟ انواع بخور صورت یکی از بهترین راه ها برای داشتن پوستی روشن و درخشان است. مهم نیست که پوست چرب، مختلط یا خشک دارید؛ بخور صورت همیشه یک راه فوق‌العاده ساده و موثر…۳ سال پیش
کمالوندی: تغییر در دسترسی بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی نیازمند تصمیم‌گیری در سطوح عالی است
سخنگوی سازمان انرژی اتمی تغییر در دسترسی بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی را نیازمند تصمیم‌گیری در سطوح عالی دانست و تاکید کرد: در ارتباط با بحت دسترسی‌ها این مراقبت را داریم که دسترسی‌ها در حدود تعریف شده و متعارف خودش باشد. به گزارش ایلنا،…۳ سال پیش
24 توصیه مهم برای مراقبت از بیمار مبتلا به کرونا در منزل
حقوق نیوز/ سلامت و بهداشت/ دانستنیهای پزشکی مراقبت از بیمار مبتلا به کرونا در منزل افزایش مبتلایان کرونا در جامعه به حدی رسیده که حالا خیلی از خانواده‌ها تجربه داشتن یک بیمار کرونایی را در محیط خانه و خانواده پیدا کرده اند. در این شرایط چگونه…۳ سال پیش
تنها راه مقابله با کرونا پیشگیری است/ مردم از سفرهای نوروزی پرهیز کنند
پایگاه خبری حقوق نیوز نایب رئیس کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: مردم باید نسبت به ویروس کرونا آگاه باشند و مراقبت های دقیق و پیشگیرانه ای به عمل آورند چراکه تنها راه مقابله با این ویروس، فعلا پیشگیری است. سید ابوالفضل موسوی در گفت‌وگو با…۴ سال پیش
1001 پرسش قبل از ازدواج (قسمت 11)
1001 پرسش بزرگ کردن بچه ها پدر و مادر بودن علاوه بر آنکه شغلی تمام وقت و پرمسئولیت است مستلزم آن است که شما و همسرتان آشپز، آموزگار، دکتر، راننده تاکسی و ... هم باشید. برای بزرگ کردن یک بچه به افراد زیادی نیاز است اما می بایست بدانید که نقش،…۴ سال پیش
ما کودکانمان را از حداقل های آموزشی محروم کرده ایم/خانواده ها و مدارس باید آموزش خود مراقبتی به کودکان را در اولویت قرار دهند
حقوق نیوز - دبیر مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک در واکنش به موضوع غیر اخلاقی دبیرستان پسرانه تهران گفت: ما کودکانمان را از حداقل های آموزشی محروم کرده ایم و آموزش خود مراقبتی به کودکان را باید از خانواده آغاز کرد. محمود عباسی روز یکشنبه در واکنش به…۵ سال پیش
